5 geriausi citrulino papildai

Kalbant apie citruliną, kapsulės yra sėkmingiausia vartojimo forma, nes jis turi ryškų rūgštų skonį, kurio daugelis nemėgsta. Kapsules lengva nuryti, o jų vartojimo rezultatas nėra blogesnis. Rusijos gamintojas SteelPower siūlo gana aukštos kokybės priedą, kuris suteikia kaupiamąjį poveikį. Pirmieji pokyčiai bus pastebimi 3-4 dieną, tačiau citrulinas savo maksimalų potencialą atskleis maždaug po dviejų savaičių. Priklausomai nuo krūvio intensyvumo, reikia gerti po 2-4 kapsules pusvalandį prieš treniruotę, po jos arba prieš miegą. Optimalus sportininko priėmimo laikas nustatomas savarankiškai, atsižvelgiant į jų pačių jausmus.

Daugelis vartotojų atsiliepimuose rašo, kad citrulino kapsulės veikia daug geriau nei argininas. Jie mano, kad šio konkretaus gamintojo priedas yra kokybiškas, efektyvus, jie tikrai pastebi kumuliacinį poveikį. Praėjus kuriam laikui nuo priėmimo pradžios, galima žymiai padidinti krūvį be nereikalingo nuovargio ir diskomforto raumenyse. Vienintelis vaisto neigiamas aspektas yra tas, kad jis parduodamas ne visose sporto parduotuvėse.

Jei treniruotės metu jaučiate lūžį, skauda raumenis ir ilgai atsistato, laikas pradėti vartoti citrulino miltelius. „Biotech Nutrition“ pasirinkimas puikiai tinka. Tai aukštos kokybės ir saugus priedas, kurį galima įsigyti 300 gramų stiklainiuose smulkių, lengvai tirpstančių miltelių pavidalu. Kiekis gali būti dozuojamas nepriklausomai, priklausomai nuo streso lygio, tačiau gamintojas rekomenduoja pusę kaušelio ištirpinti stiklinėje vandens ar gėrimo. Optimalus dozavimo režimas yra tik treniruočių dienomis.Citrulino veikimas suaktyvėja būtent padidėjusio fizinio krūvio laikotarpiu, maždaug po valandos, todėl iš karto efektas nuo treniruotės pradžios gali būti nepastebimas.

Sportininkai yra visiškai patenkinti papildo kokybe ir veiksmingumu. Jie mano, kad citrulinas yra neteisingai apleistas, nes jis veikia geriau nei populiaresnis ir įprastas argininas. Tarp treniruočių su pudra ir be jos skirtumas tiesiog didžiulis – pastebimai padidėja ištvermė, užsiėmimai duoda matomą rezultatą. Trūkumas yra didelė kaina.

Žinomo Amerikos gamintojo aminorūgštis yra kapsulių pavidalu, kuriose yra tik citrulinas be jokių priedų. Jie supakuoti į stiklainius po 90 vienetų, rekomenduojama standartinė dozė – dvi kapsulės. Šis vaistas yra populiarus ne tik tarp sportininkų - jis vartojamas kursuose, siekiant padidinti imunitetą, pagreitinti žaizdų gijimą, normalizuoti baltymų apykaitą, padidinti efektyvumą ir pagerinti potenciją.

Pirkėjai mano, kad tai tikrai puikus vaistas, tačiau jis tinkamas tik tiems, kurie duoda sau nedidelį fizinį aktyvumą. Norint pasiekti pastebimą pompą ir ištvermės padidėjimą intensyvių treniruočių metu, gamintojo pasiūlytos dozės nepakaks. Todėl jūs turite išgerti kelias kapsules vienu metu arba teikti pirmenybę citrulinui milteliuose. Tačiau dėl vaisto kokybės galite įdėti solidų penketą.

Palyginti su užsienio gamintojų aminorūgštimis, šis priedas, atsižvelgiant į didelį skardinės tūrį, yra pigesnis. Jame yra citrulino ir malato santykiu 1:1. Nėra jokių kitų ingredientų, išskyrus lipnumą mažinančią medžiagą. Būtent dėl ​​prieinamos kainos šis citrulinas yra toks populiarus tarp žmonių, kurie mėgsta sportuoti. Reguliarus jo vartojimas prieš arba po treniruotės, priklausomai nuo tikslo, padeda padidinti ištvermę, pagreitinti atsigavimą, normalizuoti kraujospūdį ir greičiau auginti raumenų masę. Banke pirkėjai ras patogų matavimo šaukštą tiksliam miltelių kiekio dozavimui.

Sprendžiant iš atsiliepimų, daugelis pirkėjų mano, kad „Be First“ citrulinas yra puiki alternatyva brangesniems užsienio kolegoms. Jiems patinka didelis stiklainio tūris, patogus matavimo šaukštas, geras miltelių tirpumas vandenyje, nesusidarantis gumulėlių. Reguliariai vartojant, iš tiesų padidėja ištvermė ir pagreitėja raumenų atsistatymas. Tačiau esant ypač stiprioms apkrovoms, vartotojai rekomenduoja pasirinkti citrulino malatą santykiu 2: 1.

Gerai žinomas Vokietijos sporto mitybos gamintojas siūlo aukštos kokybės citruliną, kuris tiekiamas kartu su organine druska (malatu). Milteliai gaminami be kvapiųjų medžiagų ir kitų priedų. Paprastai jis ištirpinamas vandenyje arba pridedamas prie baltymų kokteilių. Kai kurie nori nusausinti su vandeniu. Vieno indelio užtenka 40 porcijų, dozavimui pateikiamas matavimo šaukštas.

Sportininkai teigiamai kalba apie Maxler citruliną.Jie mano, kad papildas tikrai veiksmingas – jį vartojant prieš treniruotę galima intensyviau treniruotis, organizmas pradeda atlaikyti rimtesnį stresą. Raumenų atsistatymas vėliau vyksta daug aktyviau, jų masė didėja greičiau. Skonis rūgštokas, būdingas šiai medžiagai, bet be nemalonaus kvapo ir poskonio. Daugelis pirkėjų atsiliepimuose suteikia vaistui didelį kokybės pliusą, laikydami jį vienu geriausių.