10 populārākie proteīna batoniņi

Batoniņos, salīdzinot ar citiem, ir neliels daudzums olbaltumvielu, taču ar to pilnīgi pietiek tiem, kas nodarbojas ar amatieru sportu. Tāpat kā daudzās lētajās opcijās, sastāvā dominē piena un sūkalu olbaltumvielas, kas ir pakļautas augstai attīrīšanas pakāpei. Strēmele ir pārklāta ar tumšo šokolādi, ko iesaka sporta uztura guru. Tikai daži ražotāji var lepoties ar glazūru ar kvalitatīvu sastāvu, tāpēc Bodybar patiks visiem šokolādes cienītājiem.

Garšu klāsts nav liels, bet oriģināls: rieksti, ķirši, creme brulee un žāvētas aprikozes ar medu. Proteīna batoniņi ar ķiršiem ir ļoti populāri sporta cienītāju vidū. Viņi atzīmē harmonisko ķiršu un tumšās šokolādes kombināciju. Nokožot, var pamanīt nedaudz mitru pildījuma tekstūru, kas atvieglo uzkodas lietošanu – negribas to uzreiz dzert. Nevarētu teikt, ka zīmola produkti ir bez cukura, jo garšo pēc parastas konfektes, taču, neskatoties uz to, tie satur nelielu kaloriju daudzumu.Kopumā lielisks variants tiem, kas nevar šķirties no saldumiem.

Jau nosaukums liek saprast, ka proteīna batoniņi ir paredzēti sievietēm, kuras aizraujas ar sportu un cenšas iegūt pieklājīgu rezultātu. Viegls svars un zemā cena palīdzēs uzkodām iederēties pat vismazāko kaloriju diētā. Ražotājs tos iesaka ēst pāris reizes dienā kā uzkodu. Pirms treniņa to var ēst stundu pirms vai pusstundu pēc. Nedaudz vairāk par 300 mg L-karnitīna palīdzēs cīnīties ar tauku nogulsnēm, 14% olbaltumvielu piesātinās organismu, bet sastāvā esošais vitamīnu komplekss atbalstīs kopējo tonusu.

Garšas līnija ir neliela, tā sastāv no trīs veidu batoniņiem, kurus sportisti jau ir iemīļojuši: kukurūza, rozīnes, banāns. Visiem tiem ir labs sastāvs ar minimālu cukura daudzumu. Aromatizējošās piedevas ir dabiskas, tāpēc ēdamajām strēmelītēm nav "ķīmijas" smaržas un nepatīkamas pēcgaršas. Struktūra ir blīva, tos var ēst atsevišķi vai ar tēju vai kafiju, tie nelīp pie zobiem un ir viegli sakošļājami. Šī ir lieliska iespēja veselīgām uzkodām. Vienīgais trūkums, kas ir pamanīts, ir diezgan liels ogļhidrātu daudzums, tāpēc ar tiem nevajadzētu aizrauties vakarā.

Populārā zīmola Leovit proteīna batoniņš jau sen ir izpelnījies sporta cienītāju atzinību. Daudzi tos izmanto kā veselīgu konfekšu aizstājēju. Šī sloksne satur 17% olbaltumvielu un L-karnitīnu, kas palīdz cīnīties ar liekajiem taukiem. Ražotājs izmanto tikai viena veida proteīnu - soju, kas ļauj iestatīt zemas izmaksas.Atšķirībā no citiem veselīgajiem saldumiem, šis satur cukuru, kas galvenokārt atrodams glazūrā. Kompozīcijā iekļautais vitamīnu komplekss ir neliela priekšrocība. Tas palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā.

Karameļu tāfelīte, kas garšo pēc Marsa šokolādes tāfelītes, ir ļoti pieprasīta, taču tekstūra ir daudz blīvāka un tā ir sausāka. Uzkodas palīdzēs dažādot jebkuru pareizu uzturu, taču jums nevajadzētu aizrauties ar to. Cukura saturs liek apšaubīt glazētās sloksnes absolūtās priekšrocības. Kopumā tas būs lielisks saldumu mazkaloriju aizstājējs, ko atzīmē daudzi pircēji. Laba cena ir galvenā zīmola priekšrocība.

Diezgan budžeta iespēju olbaltumvielu batoniņiem piedāvā vietējais ražotājs. Tā pamatā ir sūkalu un piena olbaltumvielas, kas palīdz uzturēt labu garastāvokli un nejust izsalkumu vairākas stundas. Lai padarītu batoniņu noderīgāku un barojošāku, ražotājs pievienoja vairākus vitamīnus un minerālvielas, kas pozitīvi ietekmē ķermeņa stāvokli. Sastāvā esošās šķiedrvielas un prebiotikas ir atbildīgas par ērtu gremošanu un labu vielmaiņu. Uzkodas ieņems nozīmīgu vietu ne tikai sportista uzturā, bet arī ikvienā cilvēkā, kurš vēlas izveidot pilnīgu ēdienkarti un uzraudzīt savu veselību.

Garšu klāsts ir ļoti neparasts, tāpēc noteikti jāizmēģina katra. Pircēji atzīmē, ka Base Bar sloksnes ir diezgan saldas, bet nav stingras. Tie ir labs mazkaloriju deserta aizstājējs (viena porcija satur ne vairāk kā 250 kcal) vai lieliska veselīga uzkoda. Galvenā uzkodu atšķirīgā iezīme ir to svars. Daudzas sloksnes ir 50 g, bet šīs ir 60 g.Ar tik pievilcīgu cenu un kvalitatīvu produkta sastāvu šis uzkodu variants ir viens no labākajiem.

Tikai daži cilvēki domā par kolagēna lomu cilvēka dzīvē. Neskatoties uz to, tai ir svarīga loma skrējienā par skaistu un veselīgu ādu, kā arī ir atbildīga par locītavu un saišu augsto nodilumizturību, kurām patīk izgāzties visnepiemērotākajā brīdī. Krievu ražotājs ir izlaidis īstu "burvju nūjiņu" sportistiem - proteīna batoniņu ar kolagēnu. Var teikt, ka tas ir izrāviens sporta nozarē. Augstais kvalitatīvā sūkalu proteīna, kolagēna saturs un kārotais uzraksts "bez cukura" padara batoniņus par vislabākajiem.

Tie ir ieteicami kā veselīgs uztura bagātinātājs augstas intensitātes treniņu laikā, taču pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Vislabāk ir ēst divas sloksnes dienā, neaizmirstiet ņemt vērā sportista parametrus un pareizi aprēķināt devu. Tās jālieto kursa veidā mēnesi, pēc tam veiciet nelielu pārtraukumu pāris nedēļu apjomā. Ekspertu apkopoto ieteikumu ievērošana palīdzēs sasniegt augstus sportiskos rezultātus un iekarot jaunus apvāršņus.

Iespējams, slavenākās noderīgās sloksnes ražo BombBar. Tajos apvienots ļoti plašs klāsts, viegla pieejamība un ideāla cenas un kvalitātes attiecība.Sastāvā dominē sūkalu proteīns un kazeīns, kas kopā veido 40%, kas ir diezgan daudz. Batoniņu kaloriju saturs ir ļoti zems un svars ir liels, kas tiem dod vēl vienu priekšrocību salīdzinājumā ar līdzīgiem produktiem. Tie tiek ražoti bez jogurta vai šokolādes glazūras, no pirmā acu uzmetiena tie vairāk atgādina nugu, tāpēc ir ideāli piemēroti lietošanai siltā laikā, kad glazūra tiecas izkust.

Vispopulārākā uzkodu garša sportistu vidū ir "šokolādes-lazdu rieksts". Tajā ir veseli rieksti, un kopā ar šokolādi tas viss ir brīnišķīgs duets. Tie nav pīlingi, vidēji saldi. Daži atzīmē, ka uzkodas no BombBar izdala nedaudz pulverveida garšu, un tas visbiežāk ir pamanāms augļu batoniņos. Plašs klāsts ļauj jums atrast to, kas jums patīk visvairāk. Noderīgas zīmola sloksnes var saukt par labākajām to lieliskā sastāva, ātras piesātinājuma un zemo izmaksu dēļ.

Labus stieņus ražo vietējais ražotājs. Liela neparastu garšu līnija iepriecinās jebkuru, pat vismodernāko sportistu. Diezgan vienkāršs sastāvs bez "kaitīgu" komponentu pievienošanas būs lielisks papildinājums galvenajai diētai. To var lietot gan pirms energoietilpīga treniņa, gan pēc. Tas palīdzēs atjaunot spēku un pozitīvi ietekmēs muskuļu masu. Sastāvā iekļautās īpašās prebiotikas nodrošinās labu pārtikas gremošanu, kas nozīmē, ka uzlabos vielmaiņu, kam ir liela nozīme skrējienā par skaistu ķermeni.

Proteīna batoniņi bez cukura, bet ar kvalitatīvu saldinātāju, kura dēļ vienas strēmelītes kaloriju saturs ir tikai 150g. Dabīgie ogu, augļu un riekstu gabaliņi padara garšu bagātīgu un bagātīgu. Pateicoties Schwartz, sporta uzturs vairs nav bezgaršīgs, lai gan daudziem nepieradinātiem patērētājiem šīs uzkodas šķiet pārāk saldas. Kopumā šī ir lieliska iespēja tiem, kam ir salds zobs un kuriem ir grūti atteikties no deserta. Bārs būs tā labākā un veselīgākā alternatīva. Vienīgais trūkums ir augstā cena, taču garša to viegli kompensē.

Unikāls proteīna batoniņš piedāvā O12. Tās neparastība slēpjas faktā, ka tā ir vafele. Neviens ražotājs neražo šāda veida sporta uzturu, tāpēc jau ir vērts mēģināt. Kraukšķīgajai veselīgajai uzkodai ir piecas dažādas garšas: trīs ar riekstiem un divas ar ogām. Ļoti populāra ir sloksne ar lazdu riekstiem un šokolādi. Zīmola batoniņi ir izgatavoti bez cukura, un stēvija tiek izmantota kā saldinātājs, kas pazīstams ar savām labvēlīgajām īpašībām un tiek uzskatīts par "super pārtiku".

Stilīgs iepakojums uzreiz piesaista pircēju uzmanību, tāpēc to nevar atstāt bez ievērības. Uz etiķetes ir rakstīts produkta sastāvs, ražotājam var uzticēties, viņš izmanto tikai dabiskus produktus, pateicoties kuriem veselīgajām uzkodām nav “ķīmiska” aromāta un nepatīkamas pēcgaršas. Tos var lietot jebkurā diennakts laikā, izmantojot kā uzkodu. Tie lieliski sader ar kafiju vai tēju, pat ļoti īsu pārtraukumu pārvēršot patīkamā rituālā.Olbaltumvielas saturoši vafeļu batoniņi būs labākā veselīga skaista ķermeņa receptes sastāvdaļa.

Zīmola proteīna batoniņi ir zināmi gandrīz ikvienam, kas nodarbojas ar sportu, neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionālis vai amatieris. Viena no šādām ēdamām strēmelītēm sastāv no daudzkomponentu proteīna, kas ir muskuļu augšanas un attīstības pamatā. Firmas batoniņos ir tikai 1g cukura, lai garša būtu patīkamāka, bet ne atbaidoša. Ražotājs piedāvā vairākas iespējas (banānu, zemeņu un šokolādes), kas pārstāv sporta uztura klasiku. Tāpat sastāvs satur lielu daudzumu šķiedrvielu, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņu un organisma stāvokli kopumā.

Pamatēdienreizes nevajadzētu aizstāt ar proteīna batoniņiem, tie ir tikai papildu enerģijas avots, kas ļauj nepārēsties un neaizrauties ar našķiem, kā arī mazina kāri pēc saldumiem. Katra porcija (50g) satur aptuveni 180 kcal, tāpēc tā nemanāmi iekļausies gan tievēšanas, gan pieņemšanās dienas devā. Zīmolu uzkodas ir pārklātas ar plānu šokolādes glazūras kārtu. Konsistence ir viskoza, kā dēļ tie var pielipt pie zobiem. Spriežot pēc atsauksmēm, šokolādes sloksne ir vislabākā pēc garšas, jo tai ir vismazāk izteikta "chimous" garša.

Vācu bāri iekarojuši sportistu mīlestību visā pasaulē. Tie satur vairāku veidu olbaltumvielas (piens, soja, kolagēns), kas padara to sastāvu unikālu.Piena olbaltumvielas ļauj organismam vienmērīgi saņemt enerģiju visas dienas garumā, izvairoties no pēkšņām cukura palielināšanās organismā. Sojas proteīns palīdz radīt skaistu muskuļu reljefu, kas piesaista daudzus skatienus un liek jums justies skaudīgam. Kolagēna proteīns ir atbildīgs par locītavu un ādas veselību. Viena porcija (50g) viegli aizvieto vienu proteīna kokteili. Jums vairs nav jākrapā ar traukiem un jācenšas iegūt vēlamo konsistenci, pavadot daudz laika.

Tāpat kā daudzas citas proteīna strēmeles, arī šīs ir bez cukura, bet ar augstas kvalitātes saldinātāju neatkarību neizraisošā formulā. Garšas līnija ir diezgan banāla, taču īpaši vērts atzīmēt stracciatella garšas batoniņu, kas citos zīmolos ir ārkārtīgi reti sastopams. Spriežot pēc klientu atsauksmēm, tas visvairāk atgādina marcipānu. Nevis uzkrītoša, bet tajā pašā laikā spilgta garša patiks daudziem. Blīvā tekstūra, plāns glazūras slānis un patīkams aromāts padara šīs sloksnes par vienu no labākajām.