Vieta |
Vārds |
Raksturīgs reitingā |
1 | Dorsetas graudaugi | Labākais aktieris |
2 | AXA | Augsta efektivitāte |
3 | Dr. Oetker | Populārs un pieņemams produkts |
4 | Brugenes gardēdis | Līdzsvarotākais |
5 | Kellogg's Extra | Labākais svara zaudēšanai |
6 | Vkusvill | Viegli sagremojama |
7 | Matti | Labākā cenas un kvalitātes kombinācija |
8 | laba dzīve | Satur fruktozi |
9 | Graudaugu laikmets | bagātīgs sastāvs |
10 | Oho! | Pieejama cena |
Brokastis ir vissvarīgākā dienas ēdienreize. Nepieciešams, lai maltīte saturētu olbaltumvielas, šķiedrvielas un ogļhidrātus, piesātinātu un dotu možuma lādiņu. Kā veselīgu uzkodu varat izmantot auzu pārslu vai grauzdiņus. Žāvētu augļu, graudaugu, kliju un ogu maisījums ir ideāls rīta diētai un nepārslogo kuņģi. Tāpēc daudzi cilvēki izvēlas musli. Tie nav jāvāra, jums vienkārši nepieciešams ielej produktu ar pienu vai ūdeni.
Veselīga maltīte dod enerģiju visai dienai, jo pilngraudu pārtika tiek ilgstoši sagremota, stabilizē cukura līmeni asinīs un sniedz sāta sajūtu. Ķermenis tērē daudz enerģijas lēno ogļhidrātu pārstrādei, kas uzlabo vielmaiņu un ātru svara zudumu. Šķiedrvielas, kas ir daļa no šādām brokastīm, attīra zarnas. Graudaugi, ogas un augļi stiprina imūnsistēmu un aizsargā pret sezonas beriberi. Ogļhidrātu pārtika palīdz ražot laimes hormonu – serotonīnu, kas nomierina nervu sistēmu un uzlabo garastāvokli. Zemāk ir labāko musli reitings rīta enerģijas lādiņam.
Top 10 labākie musli
10 Oho!
Valsts: Krievija
Vidējā cena: 70 rub.
Vērtējums (2022): 4.6
Zīmola musli bieži var atrast lielos pārtikas preču veikalos. Plašais sortiments un zemā cena ļauj šim zīmolam pārsteigt patērētājus ar garšu pārpilnību un dažādiem pildījumiem. Riekstu, banānu, ogu... Katrs pircējs atradīs kaut ko savai gaumei. Atsevišķu līniju kompozīcijas satur kokosriekstu, lazdu riekstus, saulespuķu sēklas, valriekstus un šķiedrvielas. Elementi palīdz uzlabot kuņģa-zarnu trakta darbību, attīra toksīnus un ļauj daudz ilgāk justies paēdušam.
Ieteicams lietot Ogo! ar piedevām, bet var eksperimentēt un cept mazkaloriju cepumus un aizstāt tos ar desertu vai citiem saldumiem. Pircēji atzīmē, ka šī ir labākā labība vieglām vakariņām.
9 Graudaugu laikmets

Valsts: Krievija
Vidējā cena: 155 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.7
Graudaugu epoča ātrā uzkoda ir sabalansēta un veselīga uzkoda, kas lieliski iederēsies jebkurā uzturā. Maisījums nesatur aromatizētājus, pārtikas krāsvielas un konservantus, tikai dabisku dabīgu sukādes cukuru un citas dabīgas sastāvdaļas. Auzu, kviešu un kukurūzas pārslas tiek papildinātas ar zemesriekstiem, saulespuķu sēklām un rozīnēm.
Musli ieteicams brūvēt ar siltiem raudzētiem piena produktiem vai dabīgām sulām. Pirms lietošanas nepieciešams ļaut traukam ievilkties. Uz 100 g asorti ir 382 kilokalorijas. Labāk lietot no rīta vai dienas pirmajā pusē pirms pusdienām, lai vielām ir laiks sagremot un dot mundrumu.
8 laba dzīve
Valsts: Krievija
Vidējā cena: 176 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.7
Ikviens droši vien ir uzdevis sev jautājumu par to, ko jūs varat ēst, lai zaudētu svaru. Precēm no zīmola Fine life ir bagātīgs sastāvs, kas satur ogas, augļus, graudaugus un citas veselībai nepieciešamās vielas. Sortimentam nav nepieciešama iepriekšēja vārīšana, vienkārši pārlej ar sulu, lai ēdiens būtu gatavs.
Labā dzīvē nav cukura. Tā vietā fruktoze darbojas kā saldinātājs, kas organismā labāk uzsūcas un nerada tādu ļaunumu figūrai. Kokteilis lieliski remdē izsalkumu un lieliski aizstāj jūsu iecienītākos, bet neveselīgos kārumus. Tomēr tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, “pateicoties” riekstiem, kaloriju saturs ir diezgan augsts.
7 Matti

Valsts: Krievija
Vidējā cena: 100 rub.
Vērtējums (2022): 4.8
Graudaugu pārslas ar ogām, riekstiem un augļiem ir garšīgas brokastis, kas noteikti uzmundrinās un sniegs enerģijas lādiņu visai dienai. Mätti līnija ietver gan klasiskas kombinācijas, gan produktus ar dažādām piedevām katrai gaumei. Ja pieturēsities pie pareiza uztura un saglabāsiet BJU līdzsvaru, uzkodas palīdzēs aizstāt garlaicīgu auzu pārslu vai maizi. Pateicoties bagātīgajam sastāvam, kokteilis tonizē ķermeni, izvada liekos toksīnus un normalizē vielmaiņu.
Pēc klientu atsauksmēm varam secināt, ka ēdiens lieliski sader ar jogurtu. Taču pat svaigi spiesta apelsīnu vai ābolu sula papildinās Mätti un ļaus dažādot diētu.
6 Vkusvill
Valsts: Krievija
Vidējā cena: 190 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.8
VkusVill ir nostiprinājies veselīgu diētisko produktu tirgū, pateicoties savām gardajām un mazkaloriju brokastīm.Žāvētas zemenes, ķirbju sēklas, rozīnes, klijas un linsēklas padara jebkuru maltīti patiesi maģisku. Diedzēti kvieši izvada toksīnus, stiprina imūnsistēmu un normalizē kuņģa darbu.
Patērētājiem ieteicams pārliet kokteili ar siltu pienu vai ūdeni, ļaut tam pagatavot un, ja vēlas, pievienot svaigu banānu vai ābolu. Ja pirms darba nepaspējāt uzkost, tad sauja VkusVill lieliski papildinās jūsu tējas vai kafijas pauzi. Tā kā nav riekstu un cukura, viegli sagremojamo elementu sortiments veicina ātru svara zudumu un uzlabo garastāvokli.
5 Kellogg's Extra
Valsts: Polija
Vidējā cena: 214 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.8
Granola ir tradicionāla ASV uzkoda, kas tiek cepta auzu pārslas, pievienojot augļus vai ogas. Ieteicams pasniegt ar krējumu vai jogurtu. Bet pašai uzkodai ir ļoti daudz kaloriju, tāpēc daudzi patērētāji iesaka granolu apliet ar karstu ūdeni un ļaut tai pagatavot.
Kellogg's Extra ir lieliski piemērots kā deserts brokastīm vai pusdienām. Kellogg's Extra ar kaut ko pildīt nav nepieciešams, to var izmantot arī gatavu, nevis garlaicīgu cepumu vai šokolādes vietā. Žāvētu augļu un šķiedrvielu pārpilnība veicina ātru sāta sajūtu un uzlabo vielmaiņu. Pēc klientu atsauksmēm šis ir labākais produkts tiem, kas seko savai figūrai, bet nevar atteikties no saldumiem.
4 Brugenes gardēdis
Valsts: Vācija
Vidējā cena: 206 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.9
Bruggen Gourmet piedāvā veselu šķīvju līniju vieglai maltītei.Kokosrieksti un rieksti, sēklas un žāvēti augļi - tas ļauj zīmolam ieņemt labākā ražotāja vietu sabalansētam uzturam. BJU attiecība uz 100 g pārslu palīdz nepārkāpt dienas normas robežas un ievērot pareiza uztura pamatus.
Konservantu un biezinātāju trūkuma dēļ sortiments ir patiesi dabisks. Ja jums ir apnicis pildīt Bruggen Gourmet ar sulu un pienu, mēģiniet no tiem pagatavot cepumus. Lai to izdarītu, smalki samaisiet banānu un pievienojiet musli, pēc tam cepiet cepeškrāsnī 15 minūtes. Pašdarināti batoniņi patiks jebkuram saldummīlim, nekaitējot figūrai.
3 Dr. Oetker
Valsts: Vācija
Vidējā cena: 189 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.9
In Dr. Oetker no graudaugiem, ogām un graudaugiem bez cukura. Ražotājs iesaka tās atšķaidīt ar siltu pienu vai jogurtu, pievienot auzu pārslu, mannas vai rīsu putrai. Brokastis piepildīs jūs ar enerģiju, dos spēku un palīdzēs jums iegūt pietiekami daudz laika ilgām stundām. Produkts atrodams vairākās variācijās - klasisks ar augļiem un riekstiem.
Pēc daudzām atsauksmēm var saprast, ka musli ir iemantojuši vietu daudzu graudaugu cienītāju un dabas cienītāju sirdīs. In Dr. Oetker nesatur konservantus un biezinātājus, visas sastāvdaļas ir tikai sausas. Produkta kaloriju saturs nav tik augsts, taču nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot.
2 AXA

Valsts: Ukraina
Vidējā cena: 203 rubļi.
Vērtējums (2022): 4.9
Gatavo produktu veido ceptas auzu pārslas ar medu vai cukuru, kam pievienoti žāvēti augļi un graudaugi. Tos var lietot gan sausā veidā, gan pievienojot jogurtu vai kefīru.Daudzi cilvēki tos dod priekšroku klasiskajam olu kultenim vai grauzdiņiem, jo tikai graudaugi ļauj uzņemt pietiekami daudz un ātri uzkost, netērējot laiku ēdiena gatavošanai.
Saskaņā ar klientu atsauksmēm maisījums palīdz ievērot pareizas uztura pamatus. AHA ēdienu ieteicams lietot no rīta, jo šajā laikā labāk uzsūcas vienkāršie ogļhidrāti. Daudzi lietotāji iesaka tiem, kas vēlas zaudēt svaru un vēlas dažādot savu diētu ar diētu, aizstāt iecienītākās šokolādes un cepumus ar veselīgu kārumu. Pateicoties bagātīgajam sastāvam un noderīgu elementu pārpilnībai, uzkoda veicina ātru sāta sajūtu, nekaitējot figūrai.
1 Dorsetas graudaugi
Valsts: Lielbritānija, Īrija
Vidējā cena: 318 rubļi.
Vērtējums (2022): 5.0
Dorset Cereals piedāvā dažādas garšas ar miežiem, rozīnēm, lazdu riekstiem un datelēm. Šāds maisījums tiešām noder, jo pārslās nav konservantu, visi elementi ir neapstrādātā un dabīgā veidā. Enerģētiskā vērtība ir bagāta ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem, kas ir īpaši svarīgi tiem, kas ievēro figūru un ievēro pareiza uztura principus.
Trauku nav ieteicams lietot neapstrādātu. Graudi ir slikti sagremojami un satur fitīnskābi, kas negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību un ķermeni kopumā. Daudzi zīmola cienītāji iesaka produktu apliet ar siltu pienu un ļaut tam pagatavot. Augsts šķiedrvielu saturs veicina toksīnu un toksīnu izvadīšanu.