10 Studio Yoga Terbaik di Moscow

Studio yoga baharu dibuka setiap tahun di Moscow. Mereka menawarkan pelbagai arah yang berbeza: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti dan juga Antigraviti. Ulasan ini mengandungi 10 studio yoga terbaik di Moscow di mana anda boleh mencari keharmonian dengan dunia dalaman anda dan mendapatkan rangsangan tenaga.

TOP 10 studio yoga terbaik di Moscow

10 Umur Aquarius

Studio "Era of Aquarius" ialah tempat yang hangat dan damai dengan ottoman yang selesa dan teh yang lazat. Di sini mereka menawarkan program yang direka khusus untuk penyesuaian semula jadi kesihatan dan penyelesaian tugas hidup anda.Dari sekolah kuno terdapat kelas dalam gaya Kundalini, Hatha dan juga Yantra. Untuk pengamal yang lebih berpengalaman, kami mengesyorkan mencuba kaedah moden: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studio ini terdiri daripada dua bilik umum dan ruang berasingan untuk kelas persendirian. Setiap hujung minggu terdapat kejohanan pada permainan India "Chaupar". Ulasan menyatakan bahawa tahap beban adalah sederhana. Anda sentiasa boleh melaraskannya sendiri: daripada mudah dan asas kepada lebih maju. Kelebihan: jadual kelas yang fleksibel, program yoga permainan kanak-kanak, aplikasi mudah alih sendiri untuk pra-tempahan. Kekurangan: Kelas sering dibatalkan. Pentadbir memberi amaran tentang perkara ini, tetapi hanya 2-3 jam lebih awal.

9 Sekolah Yoga Moscow

Moscow School of Yoga ialah sebuah studio yang luas di tengah-tengah bandar, terletak hanya 2 minit dari stesen Chistye Prudy. Guru profesional menjalankan bukan sahaja kumpulan, tetapi juga pelajaran individu di bilik yang selesa. Program untuk kanak-kanak dan wanita hamil, serta amalan pasangan amat popular di sini.

Selain yoga, seminar kerap diadakan di sini, bilik teh dibuka, dan pesta dianjurkan. Guru peringkat permulaan sedang dilatih dengan tumpuan kepada pendidikan lanjutan di Akademi Yoga. Terdapat peringkat Permulaan dan Asas, selepas lulus yang mana anda boleh meneruskan latihan yang mendalam. Kelebihan: tempat yang sangat selesa, sistem pembayaran yang mudah, pelbagai promosi dan diskaun, muzik klasik yang bagus.

8 satnam

Studio Sat Nam ialah ruang unik yang dicipta bukan sahaja untuk latihan rohani dan yoga, tetapi juga untuk pembangunan interpersonal. Guru yang berpengalaman menjalankan amalan intensiti yang berbeza-beza untuk orang yang mempunyai sebarang tahap latihan. Kelas biasa diadakan di dewan besar (100 m²), dan kursus tematik dan khas dianjurkan dalam kecil. Arah utama: Hatha yoga, amalan Tao, kundalini, untuk wanita, dsb.

Kos lawatan ke sini adalah dari 750 rubel. Terdapat pelbagai jenis langganan, termasuk 5, 7 dan 10 pelajaran. Ulasan menyatakan bahawa diskaun yang menyenangkan diberikan kepada pelajar dan pesara yang ingin belajar yoga. Kelebihan: tenaga pengajar yang kuat, suasana bersahaja, teh halia yang lazat selepas kelas, serta bilik persalinan yang kecil tetapi selesa. Kelemahannya ialah terdapat terlalu ramai pengunjung pada waktu petang dan hujung minggu, jadi kami mengesyorkan pergi ke sini untuk kelas pagi atau petang.

7 Udara

"Udara" ialah ruang terang di bawah bumbung kaca, tiga dewan pelbagai saiz dan kafe yang selesa dengan makanan. Terdapat kelas yoga, kecergasan dan tarian biasa. Salah satu daripada beberapa tempat di Moscow di mana amalan dianjurkan untuk kanak-kanak berumur 4 hingga 15 tahun. Program berasingan direka untuk wanita hamil dan pasangan yang lebih suka bersenam bersama.

Kelas induk dan kuliah mingguan diadakan di sini dengan penyertaan guru asing.Daripada gaya, kami mengesyorkan mencuba yoga acro, yang kini sukar ditemui di Rusia, dan yoga hatha. Kelebihan: pemandangan panoramik yang menakjubkan dari dewan, kedai dengan kosmetik dan aksesori semula jadi, bar detoks dengan smoothie buah-buahan, latihan berkumpulan dan individu. Tolak - tiada kelas sekali sahaja, hanya langganan untuk 5 lawatan sebulan dijual.

6 Kelab iSoul

Kafe yang selesa dengan masakan vegetarian buatan sendiri, dewan loteng yang besar dengan keluasan 250 m² dan tukang yang sensitif - inilah yang membezakan studio iSoul Club. Pilihan terbaik untuk mereka yang biasa dengan arahan klasik dan ingin menguasai gaya yoga yang tidak remeh. Terapi badan, latihan kesedaran, Qigong - tiba masanya untuk mencuba sesuatu yang baharu!

Pada hujung minggu, mesyuarat dan seminar yang menakjubkan diadakan di sini dengan penyertaan guru rohani, kumpulan muzik dan ahli nujum. Ulasan menyatakan bahawa iSoul Club mempunyai suasana yang bersahaja dan benar-benar menjiwai. Pada waktu pagi, sarapan "yang sesuai" dihidangkan di sini, yang boleh anda cuba di sini atau bawa pergi bersama anda. Terdapat sebuah kedai dengan teh Ayurveda, kemenyan dan buku berwarna-warni. Kelebihan: waktu kerja yang mudah (dari 6:30 hingga 23:00), kelas induk biasa, rakaman webinar untuk pemula, perundingan percuma tentang Ayurveda.

5 Prana

Kelebihan utama studio Prana ialah harga yang rendah. Kos satu pelajaran di sini hanya 350 rubel. hari dan 450 rubel. selepas jam 18.30 malam.Studio ini mempunyai dewan yang luas yang dilengkapi dengan segala yang diperlukan untuk kelas. Di sini anda boleh memilih arah yang paling sesuai untuk diri anda: yoga klasik, untuk tulang belakang, Iyengar, amalan wanita, dll. Pengajar membantu anda menyesuaikan diri dengan mana-mana program, tanpa mengira tahap latihan anda.

Perhatian khusus diberikan di sini untuk keselamatan, jadi mendapatkan herba adalah mustahil walaupun untuk pemula. Kelab ini dilengkapi dengan pancuran mandian dan bilik persalinan yang selesa. Tikar, selimut dan aksesori yoga lain disediakan secara percuma. Kelebihan: lebih daripada 100 pengajar berpengalaman, peluang untuk mencuba terapung, bilik urut profesional, serta kafe yang selesa dengan pencuci mulut vegetarian yang paling lazat di bandar.

4 Jadilah Yoga

Be Yoga ialah studio yoga premium. Kerumitan kelas dipilih secara individu, bergantung pada matlamat anda. Salah satu daripada beberapa tempat di Moscow di mana amalan dijalankan dalam kumpulan mini 5-7 orang. Ini membolehkan anda melakukan senaman pernafasan yang lebih baik dan setiap kali menguasai asana yang lebih dan lebih kompleks. Studio ini menawarkan lebih daripada 50 jenis yoga yang berbeza, termasuk program khas untuk membentuk badan, penurunan berat badan, kelonggaran dan pembangunan fleksibiliti.

Kelab ini dibuka dari 9:00 hingga 21:00 malam, tetapi anda boleh mendaftar untuk pelajaran individu walaupun selepas waktu kerja (dengan bayaran tambahan). Fitobar dilengkapi dengan pelbagai pilihan jus yang baru diperah, dan di dalam bilik wangi anda akan menemui urutan chakra, balutan rumpai laut dan rawatan badan yang lain yang menenangkan.Kelebihan: perundingan dengan pengamal am dan menyediakan diet individu, bilik persalinan yang luas, ruang yang terang dan selesa. Lawatan ke satu kelas di studio Be Yoga akan menelan kos sekurang-kurangnya 1,000 rubel.

3 YogaDOM

Jika anda belum biasa dengan yoga, kami mengesyorkan anda melawati program ABCs of Yoga dari studio YogaDOM. Ini adalah intensif 2-3 jam, yang dikendalikan oleh guru terbaik di Moscow. Matlamatnya adalah sama - untuk memperkenalkan tetamu kepada dirinya sendiri, yoga dan ruang. Pelajaran bermula dengan analisis asana utama, dan berakhir dengan pesta teh bersama pengasas kelab. Di sini mereka hanya bercakap tentang perkara yang paling penting, dan kemudian mereka memberikan sampul surat kraf dengan senarai kesusasteraan yang disyorkan dan pose asas yang akan membantu anda membina amalan peribadi.

Salah satu kelebihan studio adalah lokasinya yang selesa. Ia terletak di tengah-tengah, hanya beberapa minit dari Chekhovskaya dan Tverskaya. Dalam ulasan mereka menulis bahawa di sini setiap guru mempunyai gaya sendiri dan pelajarnya. Kelebihan: Senam nafas individu, kafe vegetarian untuk makanan dan minuman yang sihat, pertemuan tetap dengan pakar Ayurveda dan senaman yang sengit.

2 kelas yoga

Kelas Yoga ialah tempat terbaik untuk membantu anda mencari cahaya luaran dan keharmonian dalaman. Studio moden dengan lantai kayu oak, muzik lembut dan bekalan udara segar yang berterusan membolehkan pengunjung berehat dan berasa seperti di rumah sendiri.Mereka yang suka berlatih dalam kumpulan kecil pasti akan menyukainya di sini untuk menguasai asana yang paling sukar setepat mungkin. Anda boleh mendaftar atau melihat jadual melalui borang dalam talian yang mudah.

Di dalam bilik teh yang kecil tetapi terang, anda boleh berehat selepas kelas dan membincangkan ciri-ciri latihan dengan pengajar. Seluruh siri kelas induk diadakan di sini daripada guru terkemuka Rusia, tetapi anda boleh menjadi peserta hanya dengan pelantikan. Kelebihan: yoga dalam buaian, pengajar dengan tahap profesional yang tinggi dan 3 bilik dengan pemanasan lantai (besar, sederhana dan kecil), dilengkapi sepenuhnya dengan peralatan baru.

1 NYM Yoga

NYM Yoga ialah studio peribadi terbaik dengan suasana yang unik bagi mereka yang ingin belajar asana di tempat terpencil dengan cahaya yang redup. Ini adalah satu-satunya dewan di Moscow di mana mereka mengajar yoga Jivamukti dengan nyanyian mantra dan meditasi (arah Barat). Seminar diadakan di sini dengan mentor dan guru yang berpengalaman dari pelbagai bahagian dunia, dan kos pelajaran sekali sahaja ialah 650 rubel. Sudut sebenar kedamaian, kelonggaran dan keharmonian.

Studio ini mempunyai kedai sendiri di mana anda boleh membeli baju-T dan seluar 100% kapas, kosmetik organik dan aksesori khas untuk yoga (contohnya, alas mata). Selepas kelas, pastikan anda mencuba teh atau lassi dengan pencuci mulut buatan sendiri di kafe studio sendiri. Ulasan menyatakan bahawa pemulihan tenaga selepas latihan adalah terjamin.Kelebihan: seminar dalam bahasa Inggeris, program intensif, guru yang prihatin, jadual yang direka dengan baik, serta suasana yang selesa.

Undi popular - apakah studio yoga terbaik di Moscow?
Undi!

NYM Yoga

kelas yoga

YogaDOM

Jadilah Yoga

Prana

Kelab iSoul

Udara

satnam

Sekolah Yoga Moscow

Umur Aquarius

Jumlah undian: 103

Undi keputusan