tempat |
Nama |
Ciri dalam penilaian |
| 1 | Ashtanga | Pengajar yoga terbaik di St. Petersburg |
| 2 | Yoga Bandar | Studio paling selesa |
| 3 | yoga kehidupan yang baik | Harga mampu milik dan diskaun yang menguntungkan |
| 4 | Studio Aero Yoga | Kelas yoga udara di buaian khas |
| 5 | Anatomi&Yoga | Ruang yoga wanita |
Yoga memperbaiki keadaan umum badan, menormalkan berat badan, menenangkan sistem saraf dan meningkatkan tenaga dalaman. Perkara utama ialah belajar dalam keadaan selesa dan di bawah bimbingan guru yang berpengalaman. Khas untuk anda, kami telah menyediakan TOP 5 studio yoga terbaik di St. Petersburg, menawarkan kelas di pelbagai kawasan.
TOP 5 pusat yoga terbaik di St. Petersburg
5 Anatomi&Yoga
+7 (952) 287-32-89, laman web: anatomyoga.spb.ru
Pada peta: St. Petersburg, st. Gorokhovaya, d. 64
Penilaian (2022): 4.6
Pusat Anatomi&Yoga - ruang wanita yang ideal untuk yoga di St. Petersburg. Semua latihan individu dan kumpulan, serta seminar, meditasi dan pelbagai latihan diadakan hanya untuk wanita, tanpa mengira tahap kecergasan fizikal mereka. Kelebihan utama pusat ini ialah pilihan program yang paling luas: daripada yoga hatha dinamik kepada yoga udara dan amalan relaksasi yang mendalam. Kesemuanya disusun dalam dewan yang selesa dan luas dengan keluasan 58 m.2.
Di studio ini, wanita berasa bebas dan selesa, kerana ramai yang malu untuk melakukan asana di hadapan lelaki. Satu lagi kelebihan pusat ini ialah lokasinya yang baik.Ia terletak di tengah-tengah bandar, jadi mudah untuk ke sini dari mana-mana sahaja di bandar. Kelebihan: suasana yang bagus, guru berpengalaman, bilik urut. Tolak - harga melambung. Kos satu pelajaran di studio yoga wanita ialah 700 rubel. dan ke atas, bergantung pada arah yang dipilih.
4 Studio Aero Yoga
+7 (812) 715-19-19, laman web: aeroyogastudio.ru
Pada peta: St. Petersburg, pl. Konyushennaya, 2
Penilaian (2022): 4.7
Kelebihan utama studio yoga Aero Yoga Studio ialah pengajar yang berkelayakan dari sekolah yoga Udara Unnata (AS). Di bawah bimbingan mereka, yoga udara diadakan di sini, menggabungkan asana yoga hatha standard dengan unsur gimnastik dan koreografi. Dalam semua kelas, buaian yang diperbuat daripada kain khas digunakan, membolehkan anda melakukan rampasan kuasa tanpa bergantung pada permukaan. Ini membangunkan fleksibiliti dan keanjalan otot.
Kelas di Aero Yoga Studio tersedia untuk semua orang. Ulasan menyatakan bahawa studio ini mempunyai jadual yang sangat mudah: sesi latihan diadakan dari 10:00 pagi hingga 10:30 malam. Di sini anda boleh memesan pelajaran peribadi untuk satu (3,000 rubel) atau untuk dua (4,000 rubel) bersama seorang guru. Penyelesaian yang paling menguntungkan ialah langganan untuk menghadiri mana-mana 20 latihan kumpulan, sah selama 3 bulan (14,000 rubel). Kelebihan: sijil hadiah dari 1,100 rubel, dalaman yang bergaya, lokasi yang selesa.
3 yoga kehidupan yang baik
+7 (911) 287-80-54, laman web: spb-yoga.com
Pada peta: St. Petersburg, per. Shcherbakov, 3
Penilaian (2022): 4.8
Good Life Yoga Studio ialah tempat terbaik untuk pemula di St. Petersburg.Kelas yoga hatha diadakan di sini, manakala penekanan utama guru adalah 100% selamat, kedudukan badan yang stabil (asana). Mereka memberikan beban yang betul pada tulang belakang. Program khas direka untuk orang yang telah mencederakan belakang mereka selepas amalan yang tidak berjaya.
Pelajaran percubaan adalah percuma, tetapi prapendaftaran diperlukan. Bagi mereka yang baru mula berkenalan dengan yoga, langganan untuk 10 lawatan akan menelan kos 3,000 rubel. Terdapat latihan individu dan kumpulan pada waktu pagi dan petang. Setiap Ahad adalah hari terbuka, apabila anda boleh menghadiri kelas secara percuma. Kami mengesyorkan anda menyemak dengan pentadbir untuk masa latihan. Kelebihan: bilik terang dan moden, harga berpatutan, diskaun 30% untuk pelajar dan pesara pada hari lahir mereka + 5 kelas secara percuma.
2 Yoga Bandar
+7 (812) 612-25-25, laman web: urbanyoga.ru
Pada peta: St. Petersburg, tambak Sverdlovskaya, 44
Penilaian (2022): 4.9
Bagi mereka yang tidak takut untuk bereksperimen, kami mengesyorkan melawat salah satu studio yoga terbaik dan paling luar biasa di St. Petersburg - Urban Yoga. Di sini anda akan ditawarkan untuk melakukan "hot yoga" dalam keadaan sedekat mungkin dengan persekitaran tropika Asia Tenggara. Latihan dijalankan di dalam bilik dengan suhu udara +38 ° C. Ini menyumbang kepada kelonggaran maksimum sendi dan meningkatkan keanjalan otot.
Yoga panas disyorkan untuk berat badan berlebihan, masalah dengan sistem imun, serta keperluan untuk menyahtoksik badan. Selain itu, terdapat kelas tentang Urban Yoga (latihan asana yang menyeluruh) dan Urban Zen (relaksasi). Bagi kos, tawaran terbaik ialah langganan harian tanpa had selama sebulan, yang akan menelan kos 5,000 rubel.Kelebihan: kadar diskaun untuk pemula, meditasi pranayama satu jam, pentadbir yang prihatin, suasana yang paling selesa.
1 Ashtanga
+7 (812) 920-41-08, laman web: yoga108.ru
Pada peta: St. Petersburg, st. Gorokhovaya, 29
Penilaian (2022): 5.0
Ashtanga ialah studio yoga terbesar di St. Petersburg, dibuka sejak 1999. Terdapat cawangan di seluruh bandar, jadi anda boleh memilih yang lebih dekat dengan rumah atau tempat kerja anda. Kelebihan utama studio terbaik ialah pelbagai kelas. Ia sesuai untuk sebarang tahap kesukaran, jadi tanpa mengira latihan anda, anda boleh memanfaatkan sepenuhnya senaman anda. Perhatian khusus semasa kelas diberikan kepada memanaskan badan dan pencegahan kecederaan.
Antara program yang paling biasa: "Untuk wanita", "Hatha yoga", "Untuk kanak-kanak", "Untuk wanita hamil", dll. Terdapat kumpulan pagi, petang dan petang. Kelas tambahan dianjurkan pada hujung minggu: pada hari Sabtu dan Ahad. Kos langganan adalah sederhana, bergantung pada arah yang dipilih dan tahap penyediaan anda. Kelebihan: kursus meditasi, kuliah tentang pemakanan Ayurveda, teh halia wangi selepas kelas, pengajar terkemuka di St. Petersburg.
Suka artikel itu?
