10 beste yogastudio's in Moskou

Elk jaar openen er nieuwe yogastudio's in Moskou. Ze bieden een breed scala aan verschillende richtingen: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti en zelfs Antigravity. Deze recensie bevat 10 beste yogastudio's in Moskou waar je harmonie kunt vinden met je innerlijke wereld en een boost van energie kunt krijgen.

TOP 10 beste yogastudio's in Moskou

10 Leeftijd van Waterman

Studio "Era of Aquarius" is een warme en rustige plek met gezellige voetenbankjes en heerlijke thee. Hier bieden ze programma's aan die speciaal zijn ontworpen voor de natuurlijke aanpassing van de gezondheid en de oplossing van uw levenstaken.Van de oude scholen zijn er lessen in de stijl van Kundalini, Hatha en zelfs Yantra. Voor meer ervaren beoefenaars raden we aan moderne methoden te proberen: soa yoga, apneu yoga, yoga 23.

De studio bestaat uit twee gemeenschappelijke ruimtes en een aparte ruimte voor privélessen. Elk weekend zijn er toernooien op het Indiase spel "Chaupar". De beoordelingen merken op dat het laadniveau matig is. Je kunt het altijd zelf aanpassen: van eenvoudig en basic tot meer geavanceerd. Pluspunten: flexibel lesrooster, kinderyogaprogramma, eigen mobiele applicatie om vooraf te reserveren. Nadelen: Lessen worden vaak geannuleerd. Beheerders waarschuwen hiervoor, maar slechts 2-3 uur van tevoren.

9 Moskou School of Yoga

De Moscow School of Yoga is een ruime studio in het centrum van de stad, op slechts 2 minuten van het station Chistye Prudy. Professionele docenten geven niet alleen groepslessen, maar ook individuele lessen in comfortabele kamers. Vooral programma's voor kinderen en zwangere vrouwen, evenals parenpraktijken zijn hier populair.

Naast yoga worden hier regelmatig seminars gehouden, is er een theesalon open en worden er feesten georganiseerd. Beginnende docenten worden opgeleid met een focus op vervolgonderwijs aan de Yoga Academie. Er is een begin- en een basisfase, waarna u kunt doorgaan met diepgaande praktijk. Pluspunten: zeer gezellige plek, handig betalingssysteem, verschillende acties en kortingen, leuke klassieke muziek.

8 satnam

Sat Nam Studio is een unieke ruimte die niet alleen is gecreëerd voor spirituele beoefening en yoga, maar ook voor interpersoonlijke ontwikkeling. Ervaren leraren voeren oefeningen uit van verschillende intensiteit voor mensen met elk opleidingsniveau. De reguliere lessen worden gegeven in de grote zaal (100 m²), en in het klein worden thematische en speciale cursussen georganiseerd. Hoofdrichtingen: Hatha yoga, Taoïstische beoefening, kundalini, voor vrouwen, etc.

De kosten om hier te bezoeken zijn vanaf 750 roebel. Er is een ruim aanbod aan abonnementen, waaronder 5, 7 en 10 lessen. In de beoordelingen staat dat er aangename kortingen worden gegeven aan studenten en gepensioneerden die yoga willen leren. Pluspunten: sterke docenten, huiselijke sfeer, heerlijke gemberthee na de les, evenals kleine maar gezellige kleedkamers. Het nadeel is dat er 's avonds en in het weekend te veel bezoekers zijn, dus we raden aan om hier ochtend- of middaglessen te volgen.

7 Lucht

"Air" is een lichte ruimte onder een glazen dak, drie zalen van verschillende afmetingen en een gezellig café met eten. Er zijn regelmatig yoga-, fitness- en danslessen. Een van de weinige plekken in Moskou waar praktijken worden georganiseerd voor kinderen van 4 tot 15 jaar. Aparte programma's zijn bedoeld voor zwangere vrouwen en stellen die liever samen sporten.

Wekelijkse masterclasses en lezingen worden hier gehouden met deelname van buitenlandse docenten.Van de stijlen raden we aan om acro yoga te proberen, wat nu moeilijk te vinden is in Rusland, en hatha yoga. Pluspunten: prachtig panoramisch uitzicht vanuit de zalen, een winkel met natuurlijke cosmetica en accessoires, een detoxbar met fruitsmoothies, groeps- en individuele training. Minpuntje - er zijn geen eenmalige lessen, alleen abonnementen voor 5 bezoeken per maand zijn te koop.

6 iSoul Club

Een gezellig café met huisgemaakte vegetarische keuken, een enorme zolderhal met een oppervlakte van 250 m² en gevoelige vakmensen - dit is wat de iSoul Club-studio onderscheidt. De beste keuze voor degenen die bekend zijn met de klassieke richtingen en niet-triviale yogastijlen willen beheersen. Lichaamstherapie, mindfulness beoefening, Qigong - het is tijd om iets nieuws te proberen!

In het weekend worden hier geweldige vergaderingen en seminars gehouden met deelname van spirituele meesters, muziekgroepen en astrologen. De beoordelingen merken op dat iSoul Club een huiselijke en echt soulvolle sfeer heeft. 's Ochtends worden hier de 'echte' ontbijtjes geserveerd, die u hier kunt proberen of meenemen. Er is een winkel met Ayurvedische thee, wierook en kleurrijke boeken. Pluspunten: handige werktijden (van 6.30 tot 23.00 uur), reguliere masterclasses, opname van webinars voor beginners, gratis consulten over Ayurveda.

5 Prana

Het grote voordeel van de Prana studio zijn de lage prijzen. De kosten van één les hier zijn slechts 350 roebel. dag en 450 roebel. na 18.30 uur.De studio heeft een ruime hal voorzien van alles wat nodig is voor de lessen. Hier kun je de meest geschikte richting voor jezelf kiezen: klassieke yoga, voor de wervelkolom, Iyengar, vrouwenoefeningen, enz. Instructeurs helpen je je aan te passen aan elk programma, ongeacht je trainingsniveau.

Bijzondere aandacht wordt hier besteed aan veiligheid, dus het krijgen van kruiden is zelfs voor beginners uitgesloten. De club is uitgerust met douches en comfortabele kleedkamers. Matten, dekens en andere yoga-accessoires worden gratis verstrekt. Pluspunten: meer dan 100 ervaren instructeurs, de mogelijkheid om te floaten, een professionele massageruimte en een gezellig café met de lekkerste vegetarische desserts in de stad.

4 wees yoga

Be Yoga is een premium yogastudio. De complexiteit van de lessen wordt individueel geselecteerd, afhankelijk van uw doelen. Een van de weinige plaatsen in Moskou waar oefeningen worden uitgevoerd in minigroepen van 5-7 personen. Hierdoor kun je de ademhaling beter trainen en elke keer meer en complexere asana's onder de knie krijgen. De studio biedt meer dan 50 verschillende soorten yoga, waaronder speciale programma's voor bodyshaping, gewichtsverlies, ontspanning en flexibiliteitsontwikkeling.

De club is open van 9.00 tot 21.00 uur, maar je kunt je ook buiten kantooruren aanmelden voor een individuele les (tegen een meerprijs). Een phytobar is uitgerust met een ruime keuze aan vers geperste sappen en in de geurkamer vindt u chakra-massages, zeewierpakkingen en andere ontspannende lichaamsbehandelingen.Pluspunten: overleg met huisarts en opstellen individueel dieet, ruime kleedkamers, lichte en gezellige ruimte. Een bezoek aan een les in de Be Yoga studio kost je minimaal 1.000 roebel.

3 YogaDOM

Als je nog niet bekend bent met yoga, raden we je aan om het ABCs of Yoga-programma van de YogaDOM-studio te bezoeken. Dit is een intensieve training van 2-3 uur, die wordt uitgevoerd door de beste leraren in Moskou. Het doel is hetzelfde - de gast kennis laten maken met zichzelf, yoga en ruimte. De les begint met een analyse van de belangrijkste asana's en eindigt met een theekransje met de oprichter van de club. Hier praten ze alleen over de belangrijkste dingen, en dan delen ze een knutselenvelop uit met een lijst met aanbevolen literatuur en basishoudingen die je zullen helpen een persoonlijke oefening op te bouwen.

Een van de voordelen van de studio is de gunstige ligging. Het is gelegen in het centrum, op slechts een paar minuten van Tsjechovskaya en Tversskaya. In de recensies schrijven ze dat hier elke docent zijn eigen stijl en zijn leerlingen heeft. Pluspunten: Individueel ademwerk, vegetarisch café voor gezond eten en drinken, regelmatige ontmoetingen met Ayurveda-specialisten en intensief sporten.

2 yoga klas

Yogales is de beste plek om je te helpen uiterlijke lichtheid en innerlijke harmonie te vinden. Een moderne studio met eikenhouten vloer, zachte muziek en een constante toevoer van frisse lucht zorgt ervoor dat bezoekers kunnen ontspannen en zich thuis voelen.Degenen die graag in kleine groepen oefenen, zullen het hier zeker leuk vinden om de moeilijkste asana's zo nauwkeurig mogelijk onder de knie te krijgen. U kunt zich aanmelden of het rooster inzien via een handig online formulier.

In een kleine maar lichte theesalon kun je na de les ontspannen en de kenmerken van de oefening met de instructeur bespreken. Hier worden een hele reeks masterclasses gegeven van vooraanstaande Russische leraren, maar u kunt alleen op afspraak deelnemen. Pluspunten: yoga in hangmatten, instructeurs met een hoog professioneel niveau en 3 kamers met vloerverwarming (groot, middel en klein), volledig uitgerust met nieuwe apparatuur.

1 NYM Yoga

NYM Yoga is de beste privéstudio met een unieke sfeer voor degenen die asana's willen leren op een afgelegen plek met gedempt licht. Dit is de enige zaal in Moskou waar ze Jivamukti-yoga onderwijzen met mantrazang en meditatie (westerse richting). Seminars worden hier gehouden met ervaren mentoren en goeroes uit verschillende delen van de wereld, en de kosten van een eenmalige les bedragen slechts 650 roebel. Een echte hoek van rust, ontspanning en harmonie.

De studio heeft een eigen winkel waar je 100% katoenen T-shirts en broeken, biologische cosmetica en speciale accessoires voor yoga (bijvoorbeeld oogkussentjes) kunt kopen. Probeer na de lessen zeker thee of lassi met zelfgemaakte desserts in het eigen café van de studio. De beoordelingen merken op dat de energieterugwinning na het oefenen gegarandeerd is.Pluspunten: seminars in het Engels, intensieve programma's, attente docenten, goed ontworpen schema en een gezellige sfeer.

Populaire stemming - wat is de beste yogastudio in Moskou?
Stemmen!

NYM Yoga

yoga klas

YogaDOM

wees yoga

Prana

iSoul Club

Lucht

satnam

Moskou School of Yoga

Leeftijd van Waterman

Totaal gestemd: 103

Stemmen resultaten