5 beste yogacentra in St. Petersburg

Yoga verbetert de algemene conditie van het lichaam, normaliseert het gewicht, kalmeert het zenuwstelsel en verhoogt de interne energie. Het belangrijkste is om te studeren in comfortabele omstandigheden en onder begeleiding van ervaren leraren. Speciaal voor jou hebben we de TOP 5 van de beste yogastudio's in St. Petersburg samengesteld, met lessen op verschillende gebieden.

TOP 5 beste yogacentra in St. Petersburg

5 Anatomie & Yoga

Centrum Anatomie & Yoga - de ideale vrouwenruimte voor yoga in St. Petersburg. Alle individuele en groepstrainingen, evenals seminars, meditaties en verschillende trainingen worden alleen voor vrouwen gehouden, ongeacht hun fysieke conditie. Het belangrijkste voordeel van het centrum is de ruimste keuze aan programma's: van dynamische hatha yoga tot luchtyoga en diepe ontspanningsoefeningen. Ze zijn allemaal georganiseerd in een gezellige en ruime hal met een oppervlakte van 58 m².².

In deze studio voelen vrouwen zich vrij en op hun gemak, omdat velen zich schamen om asana's uit te voeren in aanwezigheid van mannen. Een ander voordeel van het centrum is de goede ligging.Het is gelegen in het centrum van de stad, dus het is gemakkelijk om hier te komen vanaf elke plek in de stad. Pluspunten: leuke sfeer, ervaren docenten, massageruimte. Min - hoge prijzen. De kosten van één les in een yogastudio voor vrouwen bedragen 700 roebel. en hoger, afhankelijk van de gekozen richting.

4 Aero Yoga Studio

Het grote voordeel van de Aero Yoga Studio yogastudio zijn de gekwalificeerde instructeurs van de Unnata Aerial yogaschool (VS). Onder hun begeleiding wordt hier luchtyoga gehouden, waarbij standaard hatha-yoga-asana's worden gecombineerd met gymnastische en choreografische elementen. In alle klassen worden hangmatten van speciale stof gebruikt, waardoor je coups kunt uitvoeren zonder afhankelijk te zijn van het oppervlak. Dit ontwikkelt de flexibiliteit en elasticiteit van de spieren.

Lessen in Aero Yoga Studio zijn voor iedereen beschikbaar. De beoordelingen merken op dat deze studio een zeer handig schema heeft: trainingen worden gehouden van 10.00 uur tot 22.30 uur. Hier kunt u een persoonlijke les bestellen voor één (3.000 roebel) of voor twee (4.000 roebel) samen met een leraar. De meest winstgevende oplossing is een abonnement voor het bijwonen van 20 groepstrainingen, geldig voor 3 maanden (14.000 roebel). Pluspunten: cadeaubonnen vanaf 1100 roebel, stijlvol interieur, gunstige ligging.

3 yoga goed leven

Good Life Yoga Studio is de beste plek voor beginners in St. Petersburg.Hatha yogalessen worden hier gegeven, terwijl de nadruk van de docenten ligt op 100% veilige, stabiele lichaamshoudingen (asana's). Ze zorgen voor de juiste belasting van de wervelkolom. Speciale programma's zijn bedoeld voor mensen die hun rug hebben geblesseerd na mislukte oefeningen.

De proefles is gratis, maar vooraf inschrijven is verplicht. Voor degenen die net beginnen kennis te maken met yoga, kost een abonnement voor 10 bezoeken 3.000 roebel. Er zijn individuele en groepstrainingen in de ochtend en in de avond. Elke zondag is er een open dag, waar je gratis lessen kunt volgen. We raden u aan contact op te nemen met de beheerder voor de oefentijd. Pluspunten: lichte en moderne kamers, betaalbare prijzen, 30% korting voor studenten en gepensioneerden op hun verjaardag + 5 lessen gratis.

2 Stedelijke yoga

Voor degenen die niet bang zijn om te experimenteren, raden we aan een van de beste en meest ongewone yogastudio's in St. Petersburg te bezoeken - Urban Yoga. Hier wordt je aangeboden om "hot yoga" te doen in omstandigheden die zo dicht mogelijk bij de tropische omgeving van Zuidoost-Azië liggen. De training wordt uitgevoerd in een ruimte met een luchttemperatuur van +38 ° C. Dit draagt ​​bij aan een maximale ontspanning van de gewrichten en verhoogt de elasticiteit van de spieren.

Hot yoga wordt aanbevolen voor overgewicht, problemen met het immuunsysteem, evenals voor de noodzaak om het lichaam te ontgiften. Daarnaast zijn er lessen over Urban Yoga (grondige beoefening van asana's) en Urban Zen (ontspanning). Wat de kosten betreft, is de beste aanbieding een dagelijks onbeperkt abonnement voor een maand, wat 5.000 roebel kost.Voordelen: gereduceerde tarieven voor beginners, pranayama-meditaties van een uur, attente beheerders, de meest comfortabele sfeer.

1 Ashtanga

Ashtanga is de grootste yogastudio in St. Petersburg, geopend sinds 1999. Er zijn vestigingen door de hele stad, dus je kunt degene kiezen die het dichtst bij je huis of werk ligt. Het grote voordeel van de beste studio is een breed scala aan lessen. Ze zijn geschikt voor elke moeilijkheidsgraad, dus ongeacht je training kun je het meeste uit je training halen. Tijdens de lessen wordt bijzondere aandacht besteed aan warming-up en blessurepreventie.

Een van de meest voorkomende programma's: "Voor vrouwen", "Hatha yoga", "Voor kinderen", "Voor zwangere vrouwen", enz. Er zijn ochtend-, middag- en avondgroepen. Extra lessen worden georganiseerd in het weekend: op zaterdag en zondag. De kosten van abonnementen zijn matig, afhankelijk van de gekozen richting en het niveau van je voorbereiding. Pluspunten: meditatiecursussen, lezingen over Ayurvedische voeding, geurige gemberthee na de lessen, toonaangevende instructeurs in St. Petersburg.

Populaire stemming - wat is het beste yogacentrum in St. Petersburg?
Stemmen!

Ashtanga

Stedelijke yoga

yoga goed leven

Aero Yoga Studio

Anatomie & Yoga

Totaal gestemd: 16

Stemmen resultaten