10 beste yogastudioer i Moskva

Nye yogastudioer åpner hvert år i Moskva. De tilbyr et bredt spekter av forskjellige retninger: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti og til og med Antigravity. Denne anmeldelsen inneholder 10 beste yogastudioer i Moskva hvor du kan finne harmoni med din indre verden og få et løft av energi.

TOP 10 beste yogastudioer i Moskva

10 Age of Aquarius

Studio "Era of Aquarius" er et varmt og fredelig sted med koselige ottomaner og deilig te. Her tilbyr de programmer utviklet spesielt for naturlig tilpasning av helse og løsning av dine livsoppgaver.Fra de gamle skolene er det klasser i stil med Kundalini, Hatha og til og med Yantra. For mer erfarne utøvere anbefaler vi å prøve moderne metoder: STI Yoga, Apné Yoga, Yoga 23.

Studioet består av to fellesrom og et eget rom for privatundervisning. Hver helg er det turneringer på det indiske spillet "Chaupar". Vurderingene bemerker at belastningsnivået er moderat. Du kan alltid justere det selv: fra enkelt og grunnleggende til mer avansert. Fordeler: fleksibel timeplan, lekeyogaprogram for barn, egen mobilapplikasjon for forhåndsbestilling. Ulemper: Klasser blir ofte kansellert. Administratorer advarer om dette, men kun 2-3 timer i forveien.

9 Moskva skole for yoga

Moscow School of Yoga er et romslig studio i sentrum av byen, kun 2 minutter fra Chistye Prudy-stasjonen. Profesjonelle lærere gjennomfører ikke bare gruppetimer, men også individuelle leksjoner i komfortable rom. Programmer for barn og gravide kvinner, samt parpraksis er spesielt populære her.

I tillegg til yoga, holdes det jevnlig seminarer her, et terom er åpent og det arrangeres fester. Det utdannes lærere på begynnernivå med fokus på videreutdanning ved Yogaakademiet. Det er en innledende og grunnleggende fase, etter bestått som du kan fortsette til dybdeøvelse. Fordeler: veldig koselig sted, praktisk betalingssystem, ulike kampanjer og rabatter, fin klassisk musikk.

8 satnam

Sat Nam Studio er et unikt rom skapt ikke bare for åndelig praksis og yoga, men også for mellommenneskelig utvikling. Erfarne lærere utfører praksiser av ulik intensitet for personer med alle opplæringsnivåer. Vanlige klasser holdes i den store hallen (100 m²), og tematiske og spesialkurs er organisert i det lille. Hovedretninger: Hatha yoga, taoistisk praksis, kundalini, for kvinner, etc.

Kostnaden for å besøke her er fra 750 rubler. Det er et bredt spekter av abonnementer, inkludert 5, 7 og 10 leksjoner. Vurderingene bemerker at hyggelige rabatter gis til studenter og pensjonister som ønsker å lære yoga. Fordeler: sterke lærerstab, hjemmekoselig atmosfære, deilig ingefærte etter timen, samt små, men koselige garderober. Ulempen er at det er for mange besøkende på kveldene og i helgene, så vi anbefaler å gå hit for morgen- eller ettermiddagskurs.

7 Luft

«Air» er et lyst rom under glasstak, tre saler i ulike størrelser og en koselig kafé med mat. Det er regelmessige yoga-, fitness- og dansetimer. Et av de få stedene i Moskva hvor det arrangeres treninger for barn i alderen 4 til 15 år. Separate programmer er laget for gravide og par som foretrekker å trene sammen.

Her holdes det ukentlige mesterklasser og forelesninger med deltagelse av utenlandske lærere.Av stilene anbefaler vi å prøve acro yoga, som nå er vanskelig å finne i Russland, og hatha yoga. Fordeler: fantastisk panoramautsikt fra hallene, en butikk med naturlig kosmetikk og tilbehør, en detoxbar med fruktsmoothies, gruppe- og individuell trening. Minus - det er ingen engangsklasser, kun abonnement på 5 besøk per måned er i salg.

6 iSoul Club

En koselig kafé med hjemmelaget vegetarisk mat, en enorm loftshall med et areal på 250 m² og sensitive håndverkere - det er dette som skiller iSoul Club-studioet. Det beste valget for de som er kjent med de klassiske retningene og ønsker å mestre ikke-trivielle stiler av yoga. Kroppsterapi, mindfulness praksis, Qigong - det er på tide å prøve noe nytt!

I helgene holdes fantastiske møter og seminarer her med deltagelse av åndelige mestere, musikalske grupper og astrologer. Vurderingene bemerker at iSoul Club har en hjemmekoselig og virkelig sjelfull atmosfære. Om morgenen serveres de "riktige" frokostene her, som du kan prøve her eller ta med deg. Det er en butikk med ayurvedisk te, røkelse og fargerike bøker. Fordeler: praktisk arbeidstid (fra 6:30 til 23:00), vanlige mesterklasser, opptak av webinarer for nybegynnere, gratis konsultasjoner om Ayurveda.

5 Prana

Den største fordelen med Prana-studioet er lave priser. Kostnaden for en leksjon her er bare 350 rubler. dag og 450 rubler. etter kl 18.30.Studioet har en romslig hall utstyrt med alt nødvendig for undervisning. Her kan du velge den retningen som passer best for deg selv: klassisk yoga, for ryggraden, Iyengar, kvinners praksis, osv. Instruktører hjelper deg med å tilpasse deg ethvert program, uavhengig av treningsnivået ditt.

Spesiell oppmerksomhet rettes her mot sikkerhet, så å få urter er uaktuelt selv for nybegynnere. Klubben er utstyrt med dusjer og komfortable garderober. Matter, tepper og annet yogatilbehør tilbys gratis. Fordeler: mer enn 100 erfarne instruktører, muligheten til å prøve flytende, et profesjonelt massasjerom, samt en koselig kafé med de deiligste vegetariske dessertene i byen.

4 Vær Yoga

Be Yoga er et førsteklasses yogastudio. Kompleksiteten til klassene velges individuelt, avhengig av målene dine. Et av de få stedene i Moskva hvor praksis gjennomføres i minigrupper på 5-7 personer. Dette gjør at du bedre kan trene pusten og hver gang mestre flere og mer komplekse asanas. Studioet tilbyr mer enn 50 ulike områder innen yoga, inkludert spesialprogrammer for kroppsforming, vekttap, avslapning og fleksibilitetsutvikling.

Klubben er åpen fra kl. 21.00 til 21.00, men du kan melde deg på en individuell leksjon også etter timer (mot en ekstra avgift). En phytobar er utstyrt med et bredt utvalg av ferskpresset juice, og i det velduftende rommet finner du chakramassasje, tanginnpakning og andre avslappende kroppsbehandlinger.Fordeler: konsultasjon med allmennlege og utarbeidelse av en individuell diett, romslige garderober, lys og komfortabel plass. Et besøk på en klasse på Be Yoga-studioet vil koste deg minst 1000 rubler.

3 YogaDOM

Hvis du ennå ikke er kjent med yoga, anbefaler vi å besøke ABCs of Yoga-programmet fra YogaDOM-studioet. Dette er en 2-3 timers intensiv, som gjennomføres av de beste lærerne i Moskva. Målet er det samme - å introdusere gjesten for seg selv, yoga og verdensrommet. Leksjonen begynner med en analyse av de viktigste asanaene, og avsluttes med et teselskap med grunnleggeren av klubben. Her snakker de kun om det viktigste, og så deler de ut en håndverkskonvolutt med en liste over anbefalt litteratur og grunnleggende positurer som vil hjelpe deg med å bygge opp en personlig praksis.

En av fordelene med studioet er den praktiske beliggenheten. Det ligger i sentrum, bare noen få minutter fra Chekhovskaya og Tverskaya. I anmeldelsene skriver de at her har hver lærer sin egen stil og sine elever. Fordeler: Individuelt pustarbeid, vegetarisk kafé for sunn mat og drikke, regelmessige møter med Ayurveda-spesialister og intens trening.

2 yoga klasse

Yogaklassen er det beste stedet å hjelpe deg med å finne ytre letthet og indre harmoni. Et moderne studio med eikegulv, myk musikk og konstant tilførsel av frisk luft lar besøkende slappe av og føle seg hjemme.De som liker å øve i små grupper vil definitivt like det her for å mestre de vanskeligste asanas så nøyaktig som mulig. Du kan registrere deg eller se timeplanen gjennom et praktisk online skjema.

I et lite, men lyst terom, kan du slappe av etter timen og diskutere funksjonene i praksisen med instruktøren. En hel rekke mesterklasser holdes her fra ledende russiske lærere, men du kan kun bli deltaker etter avtale. Fordeler: yoga i hengekøyer, instruktører med høyt faglig nivå og 3 rom med gulvvarme (stor, medium og liten), fullt utstyrt med nytt utstyr.

1 NYM Yoga

NYM Yoga er det beste private studioet med en unik atmosfære for de som ønsker å lære asanas på et bortgjemt sted med dempet lys. Dette er den eneste salen i Moskva hvor de underviser i Jivamukti yoga med mantrasang og meditasjon (vestlig retning). Seminarer holdes her med erfarne mentorer og guruer fra forskjellige deler av verden, og kostnaden for en engangsleksjon er bare 650 rubler. Et ekte hjørne av fred, avslapning og harmoni.

Studioet har egen butikk hvor du kan kjøpe 100% bomull T-skjorter og bukser, økologisk kosmetikk og spesialtilbehør for yoga (for eksempel øyeputer). Etter timene, sørg for å prøve te eller lassi med hjemmelagde desserter i studioets egen kafé. Gjennomgangene bemerker at energigjenvinningen etter trening er garantert.Fordeler: seminarer på engelsk, intensive programmer, oppmerksomme lærere, godt utformet timeplan, samt en koselig atmosfære.

Populær stemme - hva er det beste yogastudioet i Moskva?
Stemme!

NYM Yoga

yoga klasse

YogaDOM

Vær Yoga

Prana

iSoul Club

Luft

satnam

Moskva skole for yoga

Age of Aquarius

Totalt stemte: 103

Stemme resultater