5 beste Pilates Studios i Moskva

Pilates er et unikt øvelsessystem som hjelper til med å gjenopprette bevegelighet og naturlig fleksibilitet i ryggraden. Regelmessig trening gir en økning i muskelelastisitet og fasthet, men samtidig er forekomsten av uttalt lindring utelukket. Resultatet: forbedret holdning, økt leddbevegelighet og kvitte seg med ekstra kilo. For å finne harmonien mellom kropp og sjel, se TOP 5 av de beste pilatesstudioene i Moskva og meld deg på den første leksjonen.

TOP 5 beste Pilates studioer i Moskva

5 Yoga og Pilates Studio

Yoga & Pilates Studio tilbyr et bredt spekter av programmer fra nybegynnere til eksperter. Alle øvelser er rettet mot å styrke muskler, øke fleksibiliteten og forbedre helsen til hele kroppen. Synes du det er vanskelig å velge program, send en søknad gjennom nettskjemaet på studioets hjemmeside.Eksperter vil fortelle deg i detalj om alle områder av Pilates og velge den som passer for deg. Studioet er åpent hver dag: fra 09:00 til 21:00, på lørdager og søndager - til 16:00 på kvelden.

Du kan besøke en engangsgruppetime (1100 rubler) eller kjøpe et abonnement for 5 treninger (4500 rubler). For de som ønsker å oppnå bedre resultater ved å gjøre Pilates, anbefaler vi å velge et individuelt engangsbesøk (4000 rubler). Den holdes med lederen av studioet i et eget rom og når som helst som passer deg. Fordeler: forelesninger, massasjerom (fra 3000 rubler), spennende og interessante arrangementer i helgene. Ulempen er den høye kostnaden.

4 Reemala

Reemala er det første og eneste studioet i Russland hvis trenere bruker Garuda-metoden i arbeidet sitt. Dette er et unikt Pilates-program, hvis hovedtrekk er utførelsen av funksjonelle og amplitudeøvelser på stort utstyr. Samtidig kombinerer Garuda-metoden kraft og bølgelignende bevegelser som bidrar til raskt vekttap. Kostnaden for det første besøket er 1500 rubler. I fremtiden kan du bare kjøpe treningspakker som vil koste deg 7500 rubler. og høyere. En hyggelig bonus i form av 10% rabatt er gyldig på bursdagen din.

Studioet tilbyr individuell og gruppetrening. Spesialister organiserer gratis personlige konsultasjoner for hver student og gir anbefalinger for enda mer effektiv oppnåelse av målet. Da de opprettet studioet, tok lederne et valg til fordel for forfatterens interiør og romslige haller.Etter timen kan du nyte en smoothie eller en kopp aromatisk kaffe på en koselig kafé. Fordeler: personlig tilnærming selv med gruppetrening, utmerkede resultater uten utmattende belastninger, lys plass for klasser.

3 Topp Pilates

Kvalifiserte trenere av internasjonal klasse, forfatterdesign og en gratis første leksjon er hovedfordelene med Top Pilates-studioet. Her er ulike treningsopplegg som lar deg opprettholde livskraft og godt humør. Den mest populære gruppeaktiviteten er Pilates Toys, som holdes på matter, samt bruk av gummistøtdempere, baller og myke ruller. Varigheten av leksjonen er 55 minutter (2200 rubler). Det er mye mer lønnsomt å kjøpe et abonnement for 4 (7 600 rubler) eller 8 (13 600 rubler) treningsøkter.

Studioet organiserer ikke bare gruppetimer, men også personlige leksjoner. Dette er det beste valget i Moskva for de som streber etter å oppnå suksess enda raskere. Det utarbeides et individuelt opplæringsprogram for hver elev og tett veiledning gis av trener. Fordeler: rolig og harmonisk interiør, engangstimer uten å kjøpe et årsabonnement, lære unike pilatesteknikker. En forutsetning er forhåndspåmelding. For å gjøre dette kan du bruke nettskjemaet eller det angitte telefonnummeret.

2 Pilates PMP

Et lite, men koselig Pilates PMP-studio ligger i boligkomplekset "Italian Quarter". Ved første øyekast ser det minimalistisk ut, men ved nærmere ettersyn er omfanget av prosjektet virkelig imponerende. Den bruker det beste store og små pilatesutstyret i Moskva, noe som sikrer enda større effektivitet av klassene og deres 100% sikkerhet.

Studiotrenere er ballettdansere og profesjonelle koreografer. Gjennomgangene bemerker at de er svært krevende, de svikter ikke en eneste elev. På grunn av det faktum at de nøye overvåker teknikken for å utføre hver øvelse, er flere økter nok til å trene musklene effektivt. Fordeler: komfortable og koselige rom, små grupper, det beste utstyret for Pilates plass.

1 Pilates Plus

Pilates Plus er det største pilatesstudioet i Russland. På et område på mer enn 450 m² det er 3 romslige og lyse saler, hvor 70 studenter kan studere samtidig. Den største fordelen med dette studioet er moderne utstyr, presentert i mengden av mer enn 30 enheter. Klasser holdes daglig, slik at du kan velge når som helst som passer for å besøke.

Kun sertifiserte trenere jobber i det beste studioet i Moskva. De tilbyr ikke bare standard treningsøkter, men også deres kombinasjon med mer aktive aktiviteter (for eksempel suspensjonstrening). Studioet har rimelige priser for alle typer klasser: starter (fra 2000 rubler), personlig (fra 2300 rubler) og gruppe (fra 550 rubler).De mest populære reisemålene: "Pilates og ryggrad", "For gravide", "For ledd". Fordeler: praktisk arbeidsplan: fra 7:30 til 23:00, online hotline med en eksperttrener, regelmessige gratis mesterklasser.

Populær stemme - hvilket pilatesstudio i Moskva er best?
Stemme!

Pilates Plus

Pilates PMP

Topp Pilates

Reemala

Yoga og Pilates Studio

Totalt stemte: 26

Stemme resultater