5 beste yogasentre i St. Petersburg

Yoga forbedrer kroppens generelle tilstand, normaliserer vekten, beroliger nervesystemet og øker indre energi. Det viktigste er å studere under komfortable forhold og under veiledning av erfarne lærere. Spesielt for deg har vi utarbeidet TOP 5 av de beste yogastudioene i St. Petersburg, som tilbyr klasser i ulike områder.

TOP 5 beste yogasentre i St. Petersburg

5 Anatomi og yoga

Senter Anatomi og yoga - det ideelle kvinnerommet for yoga i St. Petersburg. Alle individuelle og gruppetreninger, samt seminarer, meditasjoner og ulike treninger holdes kun for kvinner, uavhengig av deres fysiske form. Hovedfordelen med senteret er det bredeste utvalget av programmer: fra dynamisk hatha yoga til luftyoga og dyp avslapningspraksis. Alle er organisert i en koselig og romslig hall med et areal på 58 m.².

I dette studioet føler kvinner seg frie og veltilpas, ettersom mange er flaue over å utføre asanas i nærvær av menn. En annen fordel med senteret er den gode beliggenheten.Det ligger i sentrum av byen, så det er lett å komme hit fra hvor som helst i byen. Fordeler: hyggelig atmosfære, erfarne lærere, massasjerom. Minus - oppblåste priser. Kostnaden for en leksjon i et yogastudio for kvinner er 700 rubler. og over, avhengig av den valgte retningen.

4 Aero Yoga Studio

Den største fordelen med Aero Yoga Studio yogastudio er de kvalifiserte instruktørene ved Unnata Aerial yoga school (USA). Under deres veiledning holdes luftyoga her, og kombinerer standard hatha yoga asanas med gymnastikk og koreografiske elementer. I alle klasser brukes hengekøyer laget av spesialstoff, slik at du kan utføre kupp uten å stole på overflaten. Dette utvikler fleksibiliteten og elastisiteten til musklene.

Klasser i Aero Yoga Studio er tilgjengelig for alle. Vurderingene bemerker at dette studioet har en veldig praktisk timeplan: treningsøkter holdes fra 10:00 til 22:30. Her kan du bestille en personlig leksjon for en (3000 rubler) eller for to (4000 rubler) sammen med en lærer. Den mest lønnsomme løsningen er et abonnement for å delta på 20 gruppetreninger, gyldig i 3 måneder (14 000 rubler). Fordeler: gavekort fra 1100 rubler, stilig interiør, praktisk beliggenhet.

3 yoga godt liv

Good Life Yoga Studio er det beste stedet for nybegynnere i St. Petersburg.Her holdes det Hatha-yogatimer, mens hovedvekten til lærerne ligger på 100 % trygge, stabile kroppsstillinger (asanas). De gir riktig belastning på ryggraden. Spesialprogrammer er utviklet for personer som har skadet ryggen etter mislykkede treninger.

Prøvetimen er gratis, men forhåndspåmelding er nødvendig. For de som akkurat begynner å bli kjent med yoga, vil et abonnement på 10 besøk koste 3000 rubler. Det er individuelle og gruppetreninger formiddag og kveld. Hver søndag er det åpen dag, hvor du kan delta på undervisning gratis. Vi anbefaler at du sjekker med administrator for øvingstiden. Fordeler: lyse og moderne rom, rimelige priser, 30 % rabatt for studenter og pensjonister på bursdagen deres + 5 klasser gratis.

2 Urban Yoga

For de som ikke er redde for å eksperimentere, anbefaler vi å besøke et av de beste og mest uvanlige yogastudioene i St. Petersburg - Urban Yoga. Her vil du få tilbud om å gjøre "hot yoga" under forhold så nært som mulig til det tropiske miljøet i Sørøst-Asia. Trening utføres i et rom med en lufttemperatur på +38 ° C. Dette bidrar til maksimal avspenning av leddene og øker elastisiteten i musklene.

Hot yoga anbefales ved overvekt, problemer med immunsystemet, samt for behovet for å avgifte kroppen. I tillegg er det klasser om Urban Yoga (grundig praktisering av asanas) og Urban Zen (avslapping). Når det gjelder kostnadene, er det beste tilbudet et daglig ubegrenset abonnement i en måned, som vil koste deg 5000 rubler.Fordeler: rabatterte priser for nybegynnere, en times pranayama-meditasjoner, oppmerksomme administratorer, den mest komfortable atmosfæren.

1 Ashtanga

Ashtanga er det største yogastudioet i St. Petersburg, åpnet siden 1999. Det er filialer over hele byen, så du kan velge den som er nærmere hjemmet eller jobben. Den største fordelen med det beste studioet er et bredt spekter av klasser. De passer for alle vanskelighetsgrader, så uansett trening kan du få mest mulig ut av treningen. Spesiell oppmerksomhet i timene rettes mot oppvarming og skadeforebygging.

Blant de vanligste programmene: "For kvinner", "Hatha yoga", "For barn", "For gravide" osv. Det er morgen-, ettermiddags- og kveldsgrupper. Ytterligere klasser er organisert i helgene: på lørdag og søndag. Kostnaden for abonnementer er moderat, avhengig av den valgte retningen og nivået på forberedelsene dine. Fordeler: meditasjonskurs, forelesninger om ayurvedisk ernæring, velduftende ingefærte etter timene, ledende instruktører i St. Petersburg.

Populær avstemning – hvilket yogasenter i St. Petersburg er best?
Stemme!

Ashtanga

Urban Yoga

yoga godt liv

Aero Yoga Studio

Anatomi og yoga

Totalt stemte: 16

Stemme resultater