10 beste vitamin- og mineralkomplekser for menn

Dette er et universelt kompleks fra Doppelherz-selskapet, som passer for både menn og kvinner, og til og med barn fra 12 år.Den inneholder 13 vitaminer og 11 mineraler som har en gunstig effekt på kroppen: øke effektiviteten, normalisere søvn, styrke immuniteten. En spesiell depottablett absorberes sakte og frigjør gradvis vitaminer og mineraler, som gjør at de kan absorberes bedre. Personer med gastrointestinale problemer bør imidlertid nekte å ta stoffet, da stoffet kan gi halsbrann, magesmerter og kvalme. I tillegg inneholder sammensetningen kunstige komponenter merket E, på grunn av hvilke en allergisk reaksjon kan oppstå.

Det universelle vitamin-mineralkomplekset "Health Rhythms" fyller ikke bare på mangelen på essensielle vitaminer, men justerer også biologiske rytmer. Dette har en gunstig effekt på den menneskelige tilstanden og lar organene fungere mer effektivt. Pakken inneholder to formler: morgen og kveld. Den første gir energi og gir en ladning av livlighet for hele dagen. Den andre, tvert imot, beroliger og tilpasser seg søvnen. Hvis vi snakker om effekten, er den gjennomsnittlig og avhenger av individuelle egenskaper. Noen kjøpere roser vitaminer og merker en økning i immunitet og ytelse, mens noen hevder at de er ganske svake og at det praktisk talt ikke er noe resultat.

Et billig universalt vitaminkompleks som passer ikke bare for menn, men også for kvinner.Det har en positiv effekt på stoffskiftet, virker styrkende, immunstimulerende og antioksidant. Den inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler og fyller opp deres mangel i kroppen, noe som er spesielt viktig med økt fysisk og psykisk stress. Etter vurderingene å dømme, forbedrer det det generelle velværet, tilstanden til hår og negler, og lar deg også bedre tolerere stress. Meningene er motstridende - noen kjøpere bemerker lav ytelse, andre, tvert imot, kaller kosttilskudd et av de beste til en lav pris.

Komplekset har alle nødvendige sporelementer, men dosen er liten, så du bør ikke forvente et mirakel. Hvis du tror på anmeldelsene, hjelper alfabetet "For Men" med å fylle vitaminmangelen, øker aktivitetsnivået og normaliserer søvnen.Når du opprettet det, ble det tatt hensyn til vitenskapelige anbefalinger om kompatibiliteten til nyttige stoffer. Derfor er tablettene delt inn i tre farger og er beregnet for bruk morgen, ettermiddag og kveld. I følge statistikk øker dette fordelene med produktet med 30-50% sammenlignet med analoger. Noen kjøpere bemerker imidlertid at selv om det er en effekt, er den ikke uttalt, så kosttilskudd er mer egnet for regelmessig forebygging enn for alvorlig mangel.

Kompleks "Ultra Men's Sport Multivitamin Formula" - det beste alternativet for profesjonelle idrettsutøvere under intens trening. Inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler i forhold til daglig inntak, som er svært viktig for muskelgjenoppretting og styrke. Det bidrar til å øke stressmotstanden og ytelsen, styrke immuniteten, opprettholde hormonbalansen og forbedre funksjonen til nervesystemet. Etter vurderingene å dømme, vises effekten ganske raskt, og etter en uke vil du føle deg full av energi. På grunn av høye doser av mange komponenter kan det imidlertid oppstå ubehagelige konsekvenser i form av syrefarget urin og bivirkninger, som kvalme, hodepine og til og med neseblod.

Duovit "For Men" inneholder alt du trenger for å opprettholde menns helse, men i en liten dose. Dette er både et pluss og et minus. På den ene siden er komplekset universelt og egnet for daglig bruk, ikke bare for voksne, men også for barn fra 12 år. På den annen side absorberes de fleste komponentene ganske enkelt ikke, og det er grunnen til at produktet er betydelig dårligere i effektivitet enn mer "konsentrerte" motparter. Til tross for dette er det et resultat - kjøpere merker at etter kurset begynte de å føle seg mer muntre, få nok søvn, bli syke og nervøse mindre. Det kommer i form av store tabletter som er vanskelige å svelge. I tillegg farges de knallblått med kunstige fargestoffer, noe som heller ikke er særlig bra.

Maxler "VitaMen"-komplekset inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler, som er spesielt utvalgt for de som trenger ekstra energi. Effekten lar ikke vente på seg og etter en uke, eller enda tidligere, vil du føle at du har blitt mindre sliten og restituert fortere etter anstrengelse. Hvis du trener regelmessig, anbefaler produsenten å ta tre tabletter per dag. Med en normal livsrytme er man nok til å fylle mangelen og styrke immunforsvaret, siden en økt dosering kan provosere hypervitaminose eller problemer med mage-tarmkanalen.

Et kompleks av vitaminer og mineraler for menn fra det populære merket Optimum Nutrition. Passer for alle, men i forskjellige doser - hvis du er en idrettsutøver og regelmessig trener intensivt, så bør du ta tre tabletter om dagen med måltider, med normal livsrytme, er en nok. Vitaminer har en gunstig effekt på kroppens generelle tone, gjør den mer spenstig, stimulerer hjernen og øker også styrken. Dosen av mange komponenter overskrides gjentatte ganger, men dette er ikke kritisk, siden en betydelig del ikke absorberes av kroppen av naturlige årsaker. På grunn av den høye konsentrasjonen av komponentene kan det imidlertid observeres en endring i fargen på urinen.

Et balansert vitamin- og mineralkompleks som passer både for idrettsutøvere og bare personer som fører en aktiv livsstil. Produktet kan kalles universelt, siden alle komponentene er inneholdt i den optimale andelen, og du trenger ikke å bekymre deg for overflod av vitaminer. Man's Formula styrker immunforsvaret og stimulerer produksjonen av det mannlige hormonet testosteron, som ikke bare er ansvarlig for seksuell lyst, men også for fysisk og mental aktivitet. Imidlertid er det ikke noe jern i sammensetningen, og med sin mangel i kroppen, selv etter en full kurs, kan svakhet forbli. I dette tilfellet er det verdt å ta dette elementet separat i den nødvendige mengden.

Solgar "Male Multiple" er det beste vitamin- og mineralkomplekset, ifølge menn. Den inneholder: kalsium, magnesium, vitamin B og C, riboflavin, tiamin og rundt tjue flere nyttige og nødvendige sporstoffer, samt naturlige urter. Sistnevnte gir vitaminer en særegen uttalt smak og lukt, som ikke alle liker. Effekten rettferdiggjør forventninger - etter 5-7 dager vises effektivitet, utholdenhet, søvnkvalitet, letthet og kraft. Det anbefales for personer som opplever sterk fysisk anstrengelse, men med en moderat dosering er den også egnet for de som fører en rolig livsstil. Den kommer i form av store nettbrett, som ifølge kundeanmeldelser er ganske vanskelige å svelge.