5 najlepszych centrów jogi w Petersburgu

Joga poprawia ogólną kondycję organizmu, normalizuje wagę, uspokaja układ nerwowy i zwiększa energię wewnętrzną. Najważniejsze jest, aby uczyć się w komfortowych warunkach i pod okiem doświadczonych nauczycieli. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy TOP 5 najlepszych studiów jogi w Petersburgu, oferujących zajęcia z różnych dziedzin.

TOP 5 najlepszych centrów jogi w Petersburgu

5 Anatomia i joga

Środek Anatomia i joga - idealna kobieca przestrzeń do jogi w Petersburgu. Wszystkie treningi indywidualne i grupowe, a także seminaria, medytacje i różnego rodzaju treningi odbywają się wyłącznie dla kobiet, niezależnie od ich poziomu sprawności fizycznej. Głównym atutem ośrodka jest najszerszy wybór programów: od dynamicznej hatha jogi po aerial jogę i praktyki głębokiego relaksu. Wszystkie zorganizowane są w przytulnej i przestronnej sali o powierzchni 58 m.².

W tym studiu kobiety czują się swobodnie i swobodnie, ponieważ wiele osób wstydzi się wykonywać asany w obecności mężczyzn. Dodatkowym atutem centrum jest jego dobra lokalizacja.Znajduje się w ścisłym centrum miasta, dzięki czemu łatwo się tu dostać z każdego miejsca w mieście. Plusy: miła atmosfera, doświadczeni nauczyciele, gabinet masażu. Minus - zawyżone ceny. Koszt jednej lekcji w pracowni jogi dla kobiet to 700 rubli. i wyżej, w zależności od wybranego kierunku.

4 Studio Aero Jogi

Głównym atutem studia jogi Aero Yoga Studio są wykwalifikowani instruktorzy szkoły Unnata Aerial yoga (USA). Pod ich kierunkiem odbywa się tu aerial joga, łącząca standardowe asany hatha jogi z elementami gimnastyki i choreografii. We wszystkich klasach stosowane są hamaki wykonane ze specjalnej tkaniny, pozwalającej na wykonywanie przewrotów bez polegania na powierzchni. Rozwija to elastyczność i sprężystość mięśni.

Zajęcia w Aero Yoga Studio są dostępne dla każdego. Recenzje zauważają, że to studio ma bardzo dogodny harmonogram: sesje szkoleniowe odbywają się od 10:00 do 22:30. Tutaj możesz zamówić lekcję osobistą za jedną (3000 rubli) lub za dwie (4000 rubli) razem z lektorem. Najbardziej opłacalnym rozwiązaniem jest abonament na udział w dowolnych 20 szkoleniach grupowych, ważny przez 3 miesiące (14 000 rubli). Plusy: bony upominkowe od 1100 rubli, stylowe wnętrze, dogodna lokalizacja.

3 dobre życie jogi

Good Life Yoga Studio to najlepsze miejsce dla początkujących w Petersburgu.Odbywają się tutaj zajęcia hatha jogi, z głównym naciskiem na 100% bezpieczne, stabilne pozycje ciała (asany). Zapewniają prawidłowe obciążenie kręgosłupa. Specjalne programy przeznaczone są dla osób, które doznały kontuzji pleców po nieudanych praktykach.

Lekcja próbna jest bezpłatna, ale wymagana jest wcześniejsza rejestracja. Dla tych, którzy dopiero zaczynają poznawać jogę, subskrypcja na 10 wizyt kosztuje 3000 rubli. Rano i wieczorem odbywają się treningi indywidualne i grupowe. Każda niedziela to dzień otwarty, w którym można bezpłatnie uczestniczyć w zajęciach. Zalecamy skontaktowanie się z administratorem w sprawie czasu ćwiczeń. Plusy: jasne i nowoczesne sale, przystępne ceny, 30% zniżki dla studentów i emerytów w dniu urodzin + 5 zajęć gratis.

2 Miejska joga

Tym, którzy nie boją się eksperymentować, polecamy odwiedzenie jednego z najlepszych i najbardziej niezwykłych studiów jogi w Petersburgu – Urban Yoga. Tutaj otrzymasz propozycję uprawiania „hot jogi” w warunkach jak najbardziej zbliżonych do tropikalnego środowiska Azji Południowo-Wschodniej. Trening odbywa się w pomieszczeniu o temperaturze powietrza +38 ° C. Przyczynia się to do maksymalnego rozluźnienia stawów i zwiększenia elastyczności mięśni.

Gorąca joga polecana jest przy nadwadze, problemach z układem odpornościowym, a także przy potrzebie detoksykacji organizmu. Dodatkowo odbywają się zajęcia z Urban Yoga (dokładna praktyka asan) i Urban Zen (relaks). Jeśli chodzi o koszt, najlepszą ofertą jest codzienna nielimitowana subskrypcja na miesiąc, która będzie kosztować 5000 rubli.Plusy: zniżki dla początkujących, godzinne medytacje pranajamy, uważni administratorzy, najbardziej komfortowa atmosfera.

1 Asztanga

Ashtanga to największe studio jogi w Petersburgu, otwarte od 1999 roku. W całym mieście znajdują się oddziały, więc możesz wybrać ten, który jest bliżej Twojego domu lub pracy. Główną zaletą najlepszego studia jest szeroki wachlarz zajęć. Nadają się do każdego poziomu trudności, więc niezależnie od treningu, możesz w pełni wykorzystać swój trening. Szczególną uwagę podczas zajęć poświęca się profilaktyce rozgrzewki i kontuzji.

Wśród najpopularniejszych programów: „Dla kobiet”, „Hatha joga”, „Dla dzieci”, „Dla kobiet w ciąży” itp. Są grupy poranne, popołudniowe i wieczorne. Zajęcia dodatkowe organizowane są w weekendy: w sobotę i niedzielę. Koszt abonamentów jest umiarkowany, w zależności od obranego kierunku i poziomu przygotowania. Plusy: kursy medytacji, wykłady na temat odżywiania ajurwedyjskiego, pachnąca herbata imbirowa po zajęciach, wiodący instruktorzy w Petersburgu.

Głosowanie powszechne - które centrum jogi w Petersburgu jest najlepsze?
Głosować!

Asztanga

Miejska joga

dobre życie jogi

Studio Aero Jogi

Anatomia i joga

Razem głosowali: 16

Głosować wyniki