5 najlepszych studiów pilates w Moskwie

Pilates to unikalny system ćwiczeń, który pomaga przywrócić ruchomość i naturalną elastyczność kręgosłupa. Regularny trening zapewnia wzrost elastyczności i jędrności mięśni, ale jednocześnie wyklucza występowanie wyraźnej ulgi. Efekt: poprawiona postawa, zwiększona ruchomość stawów i pozbycie się zbędnych kilogramów. Aby odnaleźć harmonię ciała i duszy, zobacz TOP 5 najlepszych studiów Pilates w Moskwie i zapisz się na pierwszą lekcję.

TOP 5 najlepszych studiów pilates w Moskwie

5 Studio jogi i pilates

Studio Jogi i Pilatesu oferuje szeroką gamę programów od początkującego do eksperta. Wszystkie ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni, zwiększenie elastyczności i poprawę zdrowia całego ciała. Jeśli masz trudności z wyborem programu, wyślij zgłoszenie przez formularz online na stronie studia.Eksperci opowiedzą Ci szczegółowo o wszystkich obszarach Pilates i wybiorą ten, który jest dla Ciebie odpowiedni. Studio czynne jest codziennie: od 09:00 do 21:00, w soboty i niedziele - do 16:00 wieczorem.

Możesz odwiedzić jednorazową lekcję grupową (1100 rubli) lub wykupić subskrypcję na 5 szkoleń (4500 rubli). Dla tych, którzy chcą osiągnąć lepsze wyniki poprzez pilates, polecamy wybrać indywidualną, jednorazową wizytę (4000 rubli). Odbywa się z kierownikiem studia w osobnym pomieszczeniu i w dogodnym dla Ciebie czasie. Plusy: wykłady, gabinet masażu (od 3000 rubli), ekscytujące i ciekawe wydarzenia w weekendy. Minusem jest wysoki koszt.

4 Reemala

Reemala to pierwsze i jedyne studio w Rosji, którego trenerzy wykorzystują w swojej pracy metodę Garuda. To unikalny program Pilates, którego główną cechą jest wykonywanie ćwiczeń funkcjonalnych i amplitudowych na dużym sprzęcie. Jednocześnie metoda Garuda łączy siłę i ruchy przypominające fale, które przyczyniają się do szybkiej utraty wagi. Koszt pierwszej wizyty to 1500 rubli. W przyszłości możesz kupować tylko pakiety szkoleniowe, które będą kosztować 7500 rubli. i wyżej. Miły bonus w postaci 10% rabatu obowiązuje w dniu Twoich urodzin.

Studio oferuje szkolenia indywidualne i grupowe. Specjaliści organizują bezpłatne konsultacje osobiste dla każdego ucznia i dają rekomendacje dla jeszcze skuteczniejszej realizacji celu. Tworząc pracownię jej liderzy dokonali wyboru na rzecz autorskiego wnętrza i przestronnych sal.Po zajęciach możesz wypić koktajl lub filiżankę aromatycznej kawy w przytulnej kawiarni. Plusy: indywidualne podejście nawet przy treningu grupowym, doskonałe wyniki bez wyczerpujących obciążeń, jasna przestrzeń do zajęć.

3 Najlepszy pilates

Wykwalifikowani trenerzy klasy międzynarodowej, autorski projekt i bezpłatna pierwsza lekcja to główne atuty studia Top Pilates. Oto różne programy treningowe, które pozwalają zachować wigor i dobry nastrój. Najpopularniejszą aktywnością grupową jest Pilates Toys, która odbywa się na matach, a także przy użyciu gumowych amortyzatorów, piłek i miękkich rolek. Czas trwania lekcji to 55 minut (2200 rubli). O wiele bardziej opłaca się kupić subskrypcję na 4 (7600 rubli) lub 8 (13 600 rubli) treningów.

Studio organizuje nie tylko lekcje grupowe, ale także indywidualne. To najlepszy wybór w Moskwie dla tych, którzy jeszcze szybciej dążą do sukcesu. Dla każdego ucznia opracowywany jest indywidualny program treningowy, a trener sprawuje ścisły nadzór. Plusy: spokojne i harmonijne wnętrze, jednorazowe zajęcia bez wykupienia rocznego abonamentu, nauka unikalnych technik Pilates. Warunkiem jest wstępna rejestracja. W tym celu możesz skorzystać z formularza online lub podanego numeru telefonu.

2 Pilates PMP

Małe, ale przytulne studio Pilates PMP znajduje się w kompleksie mieszkalnym "Dzielnica Włoska". Na pierwszy rzut oka wygląda minimalistycznie, ale po bliższym przyjrzeniu skala projektu jest naprawdę imponująca. Wykorzystuje najlepszy w Moskwie sprzęt do pilatesu dużych i małych, co zapewnia jeszcze większą efektywność zajęć i ich 100% bezpieczeństwo.

Trenerami studia są tancerze baletowi i profesjonalni choreografowie. Recenzje zauważają, że są bardzo wymagające, nie zawiodą ani jednego ucznia. Ze względu na to, że uważnie monitorują technikę wykonywania każdego ćwiczenia, wystarczy kilka sesji, aby skutecznie wypracować mięśnie. Plusy: wygodne i przytulne pokoje, małe grupy, najlepszy sprzęt do pilatesu.

1 Pilates Plus

Pilates Plus to największe studio Pilates w Rosji. Na powierzchni ponad 450 m²² znajdują się 3 przestronne i jasne sale, w których jednocześnie może studiować 70 studentów. Głównym atutem tego studia jest nowoczesny sprzęt, prezentowany w ilości ponad 30 sztuk. Zajęcia odbywają się codziennie, więc możesz wybrać dogodny dla siebie termin zwiedzania.

W najlepszym moskiewskim studio pracują wyłącznie certyfikowani trenerzy. Oferują nie tylko standardowe treningi, ale także ich połączenie z bardziej aktywnymi zajęciami (np. trening w podwieszeniu). Studio ma przystępne ceny dla wszystkich rodzajów zajęć: początkowe (od 2000 rubli), osobiste (od 2300 rubli) i grupowe (od 550 rubli).Najpopularniejsze kierunki: „Pilates i kręgosłup”, „Dla kobiet w ciąży”, „Na stawy”. Plusy: wygodny harmonogram pracy: od 7:30 do 23:00, infolinia online z doświadczonym trenerem, regularne bezpłatne kursy mistrzowskie.

Głosowanie powszechne - które studio Pilates w Moskwie jest najlepsze?
Głosować!

Pilates Plus

Pilates PMP

Najlepszy pilates

Reemala

Studio jogi i pilates

Razem głosowali: 26

Głosować wyniki