Lugar |
Nome |
Característica na classificação |
| 1 | outubro Vermelho | Melhor para iniciantes |
| 2 | Clube da Luta Tempestade | Grande seleção de estilos de boxe |
| 3 | Clube de boxe irmãos | Ótima opção para meninas |
| 4 | Flash de Crossfit | Exercícios em família |
| 5 | Escola de artes marciais de Dmitry Nosov | Programas únicos, treinadores eminentes |
O boxe dinâmico e móvel traz grandes benefícios para o corpo. Envolvendo todos os grupos musculares, treina resistência e velocidade de reação, infunde coragem e ensina você a tomar decisões rapidamente. Com o exercício regular, a figura adquire uma forma tonificada. Efeitos positivos explicam a popularidade desse esporte, não apenas entre os homens, mas também entre as meninas.
Para que o treinamento dê o resultado desejado e traga prazer, você precisa escolher a escola certa. Existem dezenas de sites em Moscou para iniciantes, amadores e profissionais, oferecendo aulas para todos os bolsos. No entanto, não é apenas o preço que determina a melhor instituição: formadores, equipamentos, preocupações de segurança e ambiente são os fatores determinantes. Reunimos 5 escolas que, a julgar pelas avaliações dos clientes, possuem essas qualidades.
Top 5 melhores escolas de boxe em Moscou
5 Escola de artes marciais de Dmitry Nosov
Site: nosovschool.ru; Telefone: +7 (495) 969-11-04
No mapa: Moscou, Novokhoroshevsky proezd, 24
Classificação (2022): 4.5
A escola de artes marciais foi criada pelo medalhista olímpico Dmitry Nosov.Destina-se a atletas adultos, amadores e iniciantes. No entanto, para crianças a partir dos 4 anos há aulas de boxe. A instituição é adequada para o aprimoramento de habilidades, seminários, master classes, torneios e acampamentos são realizados regularmente. Especialistas escolares criaram um sistema de nutrição exclusivo para Moscou para quem deseja obter os melhores resultados. Os alunos são recompensados com classificações e insígnias. A escola se distingue por regras rígidas, que muitas vezes podem ser vistas em clubes esportivos infantis.
Os clientes estão envolvidos em quartos espaçosos com equipamentos modernos. As críticas observam a atmosfera amigável, o apoio, a oportunidade de treinar ao ar livre na estação quente. Fale sobre ser orientado a resultados. No entanto, eles alertam sobre as filas nos vestiários, chuveiros. A escola é popular, sempre tem muita gente. Nem todo mundo gosta de regras rígidas, nem sempre há equipamentos esportivos suficientes.
4 Flash de Crossfit
Site: crossfitflash.ru Telefone: +7 (915) 055-83-33
No mapa: Moscou, passagem Birch Grove, 12
Classificação (2022): 4.6
O Crossfit Flash criou as melhores condições para toda a família. Os treinadores conduzem programas em grupo e individuais para homens, mulheres e crianças, existem opções para casais. Iniciantes, amadores e profissionais são bem-vindos. A vantagem são os grupos menores, todos têm tempo suficiente. A escola dá preferência ao aperfeiçoamento das técnicas de ataque, estudando os movimentos de ataque. É dada especial atenção à abordagem individual. O anel espaçoso está equipado de acordo com os padrões modernos.
Os clientes observam que mesmo durante o treinamento em grupo, se necessário, o programa muda de acordo com as características individuais.Os principais exercícios são prescritos com antecedência em um grande quadro, todos conhecem o curso da lição. Uma variedade de assinaturas permite que você escolha uma oferta para qualquer orçamento. As avaliações dizem que não há filas nos balneários e chuveiros, notam a simpatia e profissionalismo dos funcionários.
3 Clube de boxe irmãos
Site: brothersboxing.ru Telefone: +7 (495) 642-51-06
No mapa: Moscou, perspectiva Kutuzovsky, 3
Classificação (2022): 4.7
Brothers Boxing Club é o mais popular entre as meninas. Os fundadores procuraram criar uma atmosfera especial equipando o estabelecimento com um anel no telhado, um lobby bar e janelas panorâmicas com vista para a cidade. Apenas o treinamento individual está disponível para homens, os programas são projetados para mulheres. Portanto, chuveiros e vestiários são compartilhados. A base das aulas é o boxe OFP: exercícios aeróbicos e circulares, sobra pouco tempo para praticar socos. Ajuda a formar uma figura feminina, perder peso.
Para participar do treino de boxe, não é necessário comprar equipamento, ele é emitido na escola. As aulas são realizadas em pequenos grupos. Novos simuladores aparecem regularmente no clube, formas únicas de treinamento são praticadas. A julgar pela declaração dos fundadores, os convidados são representados pela alta direção. Isso explica o preço inflacionado da assinatura. A escola não é projetada para quem quer se envolver profissionalmente no boxe, a ênfase está nos esportes amadores.
2 Clube da Luta Tempestade
Site: Fightclub.su Telefone: +7 (495) 181-11-85
No mapa: Moscou, s. Miklukho-Maklaya, 18k3
Classificação (2022): 4.9
STORM Fight Club é a melhor opção para quem quer experimentar todos os tipos de boxe.Oferece dezenas de programas para todos os níveis de formação, há opções para mulheres e crianças. Você pode trabalhar em um pequeno grupo ou individualmente. Os clientes são acompanhados por formadores certificados, vencedores de competições e torneios. Os iniciantes são aconselhados a entrar na escola durante a "hora do rush" para assistir às diferentes aulas. Neste momento, você pode conversar com o treinador.
As avaliações observam uma grande variedade de equipamentos esportivos, uma atmosfera amigável e um interior moderno. A escola ocupa 2 grandes salões, possui vestiários espaçosos, salas de massagem, chuveiros. A área de boxe está equipada com equipamentos para desenvolvimento em todas as áreas. Os campeões da Rússia e da Europa treinam aqui, há uma oportunidade de crescimento profissional. Ao mesmo tempo, os preços permanecem abaixo da média de Moscou.
1 outubro Vermelho
Site: bcoctober.com Telefone: +7 (926) 624-65-62
No mapa: Moscou, 5º Donskoy proezd, 15
Classificação (2022): 5.0
O Outubro Vermelho é adequado para todos os boxeadores, mas oferece as melhores condições para iniciantes. As aulas são construídas no exemplo de uma seção de esportes, quando clientes de diferentes níveis de treinamento repetem após o treinador. A escola incentiva o sucesso das enfermarias, organizando concursos, premiando os melhores. Nas revisões, o treinamento é chamado de lógico e bem desenvolvido, cada aluno recebe tempo suficiente. O salão tem condições de crescimento profissional, são realizadas aulas para crianças. O custo de uma assinatura excede a média de Moscou.
A escola distingue-se pelo serviço orientado para o cliente. Ao visitar, bebidas, lanches, sauna estão disponíveis gratuitamente. Se necessário, a equipe cuidará de crianças e animais enquanto os pais estão treinando. Existem programas de boxe para homens, mulheres, crianças de todas as idades.Treinando em pares, crossfit são populares. A única desvantagem é a falta de opções para os atletas mais avançados.
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