Os 10 principais antioxidantes para o corpo

Antioxidantes são medicamentos populares e frequentemente anunciados, mas alguns fabricantes inescrupulosos especulam sobre esse conceito e oferecem produtos que são obviamente ineficazes. Para escolher opções cientificamente comprovadas e realmente funcionais para suplementos antioxidantes, uma classificação de iquality.techinfus.com/pt/ experts ajudará.
 
  Nome
  Avaliação
  Nomeação
1 Selênio forte com vitamina C 4.77
Melhor custo-benefício
2 Coenzima Q10, BioTela 4.76
Aumento do potencial energético
3 Vitamina E Solgar 4.72
Benefícios para mulheres
4 Complivit Selenium 4.70
Melhor preço
5 Curcumina de espectro completo 4.65
Fórmula melhorada
6 Vitamina C, Aval 4.64
O mais popular
7 Ácido alfa-lipóico 4.60
Antioxidante Universal
8 Especialista em tempo com coenzima Q10 4.43
Indispensável para a beleza feminina
9 Chlorella & Spirulina, Orgtium 4.40
ingredientes naturais
10 Luteína Intensiva 4.37
Protetor ocular

Os processos de oxidação estão constantemente ocorrendo no corpo e os radicais livres são formados - moléculas de oxigênio ativas que interagem com as membranas celulares e as danificam, causando a morte celular. O estresse oxidativo é uma das principais teorias do envelhecimento. Normalmente, os antioxidantes ajudam a prevenir danos celulares excessivos, que neutralizam os radicais livres e fornecem as defesas naturais do organismo. Sob a influência de fatores externos e internos desfavoráveis, o nível de antioxidantes diminui, o que é a causa do desenvolvimento de doenças e envelhecimento prematuro.

Para evitar mudanças negativas, muitos médicos recomendam tomar antioxidantes adicionais na forma de suplementos alimentares. Substâncias naturais, como vitaminas, enzimas, oligoelementos e alguns superalimentos, são reconhecidas como os melhores meios com efeito antioxidante. As drogas serão úteis para homens e mulheres.

Existem centenas de suplementos em farmácias e online, portanto, ao escolher um medicamento de qualidade, é preciso levar em consideração sua composição, dosagens de ingredientes ativos, forma de liberação e regras de uso. Os antioxidantes mais conhecidos são as vitaminas C e E, mas não se limite a esses suplementos. Selênio, luteína, resveratrol, curcumina, extratos de algas spirulina e chlorella têm eficácia comprovada. As dosagens dos ingredientes ativos devem estar próximas da necessidade média diária de uma pessoa saudável, pois o excesso de nutrientes tem o mesmo efeito negativo na saúde que sua deficiência.

Você precisa tomar suplementos alimentares com antioxidantes para cursos longos, portanto, escolha pacotes grandes que sairão um pouco mais baratos. As cápsulas são consideradas a forma ideal de liberação, pois são convenientes para adultos e adolescentes, você pode levá-las para o trabalho, em uma viagem de negócios ou em uma viagem.

Existem contra-indicações! Consulte o seu médico!

10 melhores. Luteína Intensiva

Classificação (2022): 4,37
Contabilizado 49 comentários de recursos: Yandex.Market, Ozone, iRecommend
Protetor ocular

Um complexo eficaz para manter a acuidade visual e prevenir doenças oftálmicas em qualquer idade.

  • Preço médio: 339 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: comprimidos

O complexo vitamínico contém 9 ingredientes úteis de uma só vez, que têm um efeito positivo na saúde dos olhos e ajudam a manter a acuidade visual.A composição contém os conhecidos antioxidantes naturais luteína e zeaxantina, responsáveis ​​pela neutralização dos radicais livres. Os médicos recomendam este remédio para a prevenção da miopia e da síndrome do olho seco, especialmente para pacientes que trabalham em um computador ou submetidos a outro estresse visual constante. Para obter um efeito duradouro, o fabricante aconselha tomar os comprimidos por muito tempo, o que não é lucrativo em termos de dinheiro, pois uma embalagem é suficiente para 10 dias de uso.

Prós e contras
  • Os melhores antioxidantes para os olhos
  • Prevenção de miopia e catarata
  • Contra-indicações mínimas
  • Precisa de um curso longo
  • Sobrecarga

Topo 9. Chlorella & Spirulina, Orgtium

Classificação (2022): 4,40
Contabilizado 55 comentários de recursos: Yandex.Market, Ozone, iRecommend
ingredientes naturais

O produto contém um pó obtido a partir de algas naturais, não há conservantes, aromatizantes e outros aditivos sintéticos na composição.

  • Preço médio: 508 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: comprimidos prensados

O produto é rico em vitaminas A, C e E, magnésio, zinco, cobre e ferro. A chlorella é uma opção de desintoxicação ideal, e a espirulina é um dos melhores reforços imunológicos. Quando usados ​​em conjunto, os superalimentos têm um efeito preventivo complexo. Os comprimidos são em pó comprimido, por isso são de cor verde e têm um sabor característico. Os clientes reclamam que, de acordo com as instruções do fabricante, você precisa tomar até 10 comprimidos por dia, e é por isso que o pacote acaba rapidamente. A maioria das pessoas tolera bem as algas, mas às vezes o suplemento dietético causa desconforto gastrointestinal.

Prós e contras
  • 100% composição natural
  • Superalimentos famosos
  • efeito complexo
  • Aumento de imunidade
  • Dificuldades na aplicação
  • Efeito negativo no trato gastrointestinal

Topo 8. Especialista em tempo com coenzima Q10

Classificação (2022): 4,43
Contabilizado 53 feedback dos recursos: Yandex.Market, iRecommend, Otzovik
Indispensável para a beleza feminina

Um dos melhores suplementos para prevenir o aparecimento precoce de rugas e melhorar a pele, cabelos, unhas.

  • Preço médio: 466 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: comprimidos

Suplemento dietético recomendado para mulheres que se preocupam com sua aparência e pele jovem. O produto contém uma fórmula melhorada de coenzima Q10 + vitamina E para um efeito máximo. A droga retarda as mudanças naturais relacionadas à idade e protege a pele do envelhecimento prematuro. Com o uso regular, as mulheres notam que a pele fica mais elástica, a tez se uniformiza. A embalagem é barata e suficiente para 2 meses de ingestão diária, por isso o Time Expert está em alta demanda entre os compradores. No entanto, não se deve esperar um superefeito de um remédio, pois são necessárias medidas complexas para combater o envelhecimento.

Prós e contras
  • Fórmula reforçada dupla
  • Dosagens ideais
  • Melhoria da estrutura da pele
  • Consumo econômico
  • Eficiência média

Topo 7. Ácido alfa-lipóico

Classificação (2022): 4,60
Contabilizado 312 comentários de recursos: Yandex.Market, Ozone, Otzovik, iRecommend
Antioxidante Universal

O ácido alfa-lipóico atua simultaneamente em diferentes aspectos do estresse oxidativo e tem um efeito forte.

  • Preço médio: 416 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: cápsulas

A droga atua em várias direções: neutraliza diretamente os radicais livres, aumenta a eficácia de outros nutrientes, retarda a formação de novos oxidantes.A versatilidade de ação torna o ácido alfa-lipóico a escolha ideal para uso profilático. Um ponto importante para as mulheres: o medicamento previne a deformação das fibras de colágeno e retarda o aparecimento de rugas. Os compradores observam o efeito positivo do suplemento no fígado e no metabolismo; para muitos, o ácido alfa lipóico se torna um assistente na manutenção do peso. Graças à fórmula micelar, o produto é bem absorvido. Entre as deficiências, vale destacar cápsulas grandes e difíceis de engolir e o aparecimento periódico de azia após o uso.

Prós e contras
  • Efeito poderoso
  • Combate ao envelhecimento da pele
  • Ajuda na perda de peso
  • Alta biodisponibilidade
  • Cápsulas grandes

Topo 6. Vitamina C, Aval

Classificação (2022): 4,64
Contabilizado 966 comentários de recursos: Yandex.Market, Ozone, iRecommend, Otzovik
O mais popular

Um best-seller em plataformas de negociação online, que, segundo Yandex Wordstat, é pesquisado por mais de 37,5 mil usuários por mês.

  • Preço médio: 197 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: comprimidos efervescentes

Uma droga profilática bem conhecida com vitamina C entre os russos, que está disponível em comprimidos efervescentes fáceis de usar. Para obter uma dose diária de ácido ascórbico, basta dissolver uma pastilha em um copo de água e beber a deliciosa bebida resultante. O fabricante oferece diferentes opções de dosagem para que todos possam escolher a concentração necessária da vitamina para si. A grande popularidade do suplemento alimentar se deve ao seu preço acessível, forte efeito antioxidante e imunoestimulante. Deve-se ter em mente que uma bebida azeda pode provocar uma exacerbação da gastrite e outros problemas estomacais.

Prós e contras
  • Formulário de liberação original
  • Várias opções de dosagem
  • Ferramenta barata
  • duplo efeito
  • Efeito irritante no trato gastrointestinal

Top 5. Curcumina de espectro completo

Classificação (2022): 4,65
Contabilizado 2279 comentários de recursos: Ozônio, iRecommend, iHerb
Fórmula melhorada

A curcumina solúvel em água especial é rapidamente absorvida pelo corpo e é eficaz por 24 horas após uma única aplicação.

  • Preço médio: 3350 rublos.
  • País: EUA
  • Forma de lançamento: cápsulas

A cor da curcumina é um antioxidante único que funciona 5 vezes melhor que a vitamina C. A fórmula natural da substância é pouco absorvida, por isso a marca Solgar oferece uma solução inovadora - cápsulas com curcumina líquida solúvel em água. O suplemento tem um nível máximo de biodisponibilidade, tem um efeito longo e estável. Os médicos recomendam tomar o medicamento como um tônico profilático e geral, para prevenir a oncopatologia, para ajudar o sistema cardiovascular. O aditivo não tem sabor e cheiro, no entanto, os compradores estão insatisfeitos com o tamanho grande das cápsulas, que são muito difíceis de engolir.

Prós e contras
  • ação forte
  • Melhor digestibilidade
  • Ampla gama de indicações
  • Efeito prolongado
  • Cápsulas enormes
  • Preço Alto

Topo 4. Complivit Selenium

Classificação (2022): 4,70
Contabilizado 56 comentários de recursos: Yandex.Market, Ozone, Otzovik
Melhor preço

Droga de composição barata e equilibrada de ação preventiva.

  • Preço médio: 288 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: comprimidos

O suplemento alimentar da popular série Complivit inclui 10 vitaminas e 4 microelementos, que têm um efeito tónico, cicatrizante e antioxidante. Uma característica deste complexo é a presença de uma dose fisiológica de selênio, que é conhecido como o antioxidante natural mais forte.O fabricante adicionou baixas doses profiláticas de nutrientes aos comprimidos para evitar o risco de overdose. Portanto, o complexo é adequado para todas as pessoas que se preocupam com sua saúde. Após seu uso, os compradores notam uma onda de vivacidade e energia, uma melhora no bem-estar geral e um aumento na imunidade. Algumas pessoas sentiram dor de estômago depois de tomar as pílulas, portanto, pacientes com doenças gastroenterológicas devem ter cuidado.

Prós e contras
  • Composição multicomponente
  • A dosagem ideal de selênio
  • Efeito preventivo abrangente
  • Ação Universal
  • Pode causar dor abdominal

3 melhores. Vitamina E Solgar

Classificação (2022): 4,72
Contabilizado 448 comentários de recursos: Yandex.Market, Ozone, Otzovik
Benefícios para mulheres

Além da atividade antioxidante, a vitamina E é uma ferramenta indispensável para a saúde reprodutiva das mulheres e a beleza da pele.

  • Preço médio: 562 rublos.
  • País: EUA
  • Forma de lançamento: cápsulas

A vitamina E (tocoferol) protege as membranas celulares dos danos causados ​​pelos radicais livres e tem um efeito complexo no corpo. A droga contém a melhor forma do nutriente - alfa-tocoferol na dose ideal. As cápsulas de gelatina são pequenas em tamanho, você precisa beber apenas uma por dia, para que não haja problemas com o uso. Depois de fazer o curso, as pessoas notam que a qualidade da pele e do cabelo melhorou, os problemas na esfera sexual desapareceram, a força e a energia apareceram. O fabricante usa uma baixa concentração da vitamina para evitar overdose. Nenhuma falha grave foi encontrada, no entanto, alguns compradores reclamam da falta de efeito das vitaminas.

Prós e contras
  • O antioxidante mais poderoso
  • Alta qualidade
  • Esquema de aplicação conveniente
  • Indispensável para as mulheres
  • Não ajuda a todos

Parte superior 2. Coenzima Q10, BioTela

Classificação (2022): 4,76
Contabilizado 396 comentários de recursos: Ozônio, iRecommend, Feedback
Aumento do potencial energético

A melhor maneira de acelerar o metabolismo e produzir energia celular.

  • Preço médio: 499 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: cápsulas

A droga é mais conhecida como um suplemento energético que ativa o metabolismo e normaliza as reações enzimáticas. A coenzima Q10 é especialmente recomendada para atletas e pessoas de trabalho físico para aumentar a resistência. Ao mesmo tempo, tem um forte efeito antioxidante e também promove a regeneração da pele, retarda o aparecimento de sinais externos de envelhecimento e reduz o risco de manchas senis após exposição prolongada ao sol. O regime simples de tomar uma cápsula por dia, o tamanho pequeno das cápsulas e o preço moderado do suplemento dietético explicam sua popularidade entre os compradores. Apesar das propriedades bem estudadas da coenzima, algumas pessoas não notaram nenhum resultado após o uso.

Prós e contras
  • Dá um boost de energia
  • Afeta o corpo como um todo
  • Melhora a qualidade da pele
  • Fácil de usar
  • Efeito fraco

Parte superior 1. Selênio forte com vitamina C

Classificação (2022): 4,77
Contabilizado 46 comentários de recursos: Fitomarket.ru, Yandex.Market, Ozone, Otzovik
Melhor custo-benefício

Uma droga russa barata com dupla ação, que goza de merecido respeito entre os compradores.

  • Preço médio: 265 rublos.
  • País Rússia
  • Forma de lançamento: comprimidos

A droga contém uma combinação de dois antioxidantes importantes que combatem eficazmente os oxidantes e fortalecem as defesas imunológicas.A ferramenta controla o nível de radicais livres e reduz o nível de estresse oxidativo, além de prevenir o desenvolvimento de câncer. Entre as vantagens dos bioaditivos, vale destacar uma forma conveniente de aplicação, dosagens ideais e um preço acessível. Depois de tomar o remédio, os pacientes ficam menos doentes, sentem uma onda de força e energia. Além disso, o suplemento é muito útil para os homens - melhora a função reprodutiva e ajuda a se livrar de problemas na esfera sexual. O único inconveniente é o longo curso de admissão.

Prós e contras
  • Duplo efeito antioxidante
  • Doses ideais
  • Prevenção de doença
  • Benefícios para os homens
  • Efeito de início lento
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Atenção! As informações acima não são um guia de compra. Para qualquer conselho, você deve entrar em contato com os especialistas!

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