18 melhores multivitamínicos

Um complexo multivitamínico equilibrado de um conhecido fabricante alemão de vitaminas é especialmente popular entre as mulheres em uma posição interessante. Devido à composição ideal contendo ômega-3, cálcio, D3, ácido fólico, vitaminas e minerais, o medicamento ajuda a manter a saúde da mulher, o desenvolvimento harmonioso do feto e minimiza a probabilidade de patologias congênitas.

O complexo multivitamínico está disponível em embalagens de 30 peças. Tome 1 comprimido por dia, diretamente com as refeições. Nas revisões, as mulheres chamam essas vitaminas de as melhores entre toda a gama de farmácias. Eles realmente sentem sua eficácia em si mesmos - cerca de um mês depois de tomá-lo, a vivacidade aparece, a condição do cabelo e da pele melhora e a imunidade aumenta. Não há reclamações sobre um efeito colateral comum na forma de náusea nas revisões. O único inconveniente, segundo as mulheres, é o alto custo das vitaminas e as embalagens pequenas, que duram apenas um mês.

Hoje é um dos melhores complexos vitamínicos: 12 vitaminas, 4 minerais e oligoelementos em dosagens necessárias para o corpo de uma mulher grávida. Além do ácido fólico tradicional, necessário para o desenvolvimento do tubo neural do feto e a formação de glóbulos vermelhos, o complexo contém vitamina E, cuja falta pode causar aborto, magnésio, necessário não apenas para o desenvolvimento do tecido muscular e ósseo, mas também como elemento anti-stress e outras substâncias.

Devido à composição equilibrada, o medicamento pode ser tomado na fase de planejamento, durante todo o período de gravidez e lactação. Um comprimido por dia é suficiente. As mulheres nos comentários escrevem que é mais lucrativo comprar imediatamente um pacote de 100 comprimidos do que três vezes 30. Em termos de composição e efeito, as gestantes gostam da droga, além disso, você deve tomar apenas preparações de iodo e cálcio.

Os ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 são substâncias essenciais que são necessárias para o funcionamento normal dos sistemas nervoso (ácido docosahexaenóico) e cardiovascular (ácido eicosapentaenóico). O corpo humano pode sintetizá-los em pequena quantidade, mas normalmente deve ser obtido da alimentação, de peixes gordurosos. Durante a gravidez e a amamentação, a necessidade deles, e especialmente do ácido docosahexaenóico, aumenta: é necessário para a formação do cérebro e da retina da criança.

Femibion ​​Natalker 2 contém cápsulas com ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 - até agora, infelizmente, isso é uma raridade entre os multivitamínicos. Portanto, o complexo merecidamente está entre os melhores. Além do Ômega-3, a composição inclui uma gama completa de substâncias necessárias para o pleno desenvolvimento do feto e o bem-estar da mãe. Nas avaliações, as futuras mães indicam uma composição equilibrada, disponibilidade nas farmácias. Consideram o alto custo do preparo vitamínico a única desvantagem, visto que é recomendado o uso a partir da 13ª semana de gestação até o final da amamentação. Um pacote no valor de cerca de 1000 rublos é suficiente para apenas 30 dias de uso.

A adolescência não é apenas um período de rápido crescimento, mas também mudanças hormonais que afetam todos os sistemas do corpo. Vitrum adolescente contém uma composição rica, tradicional para vitaminas americanas, envolta em pastilhas mastigáveis: não é tão fácil fazer um adolescente tomar pílulas. Particularmente notável é a vitamina D, necessária para a formação do esqueleto, o complexo antioxidante de vitaminas C, E e selênio, ferro, necessário para meninas dessa idade para prevenir a anemia e para meninos desenvolver a formação de mioglobina ; cromo, que é necessário para o funcionamento normal do pâncreas e a regulação do metabolismo das gorduras, magnésio, que regula a pressão arterial (muitos adolescentes sabem em primeira mão o que é distonia vegetativo-vascular: um diagnóstico que foi cancelado pela medicina oficial, mas não perdeu sua relevância). Em uma palavra, estes são os melhores multivitamínicos para adolescentes.

Recomenda-se tomá-los para crianças e adolescentes de 12 a 18 anos, uma pastilha por dia. Durante a administração, é possível a coloração da urina, o que é facilmente explicado pela presença de riboflavina na composição.Uma caixa contém 30 pastilhas, ou seja, é suficiente para um curso mensal.

Fazer uma criança beber até mesmo a pílula mais útil do mundo é uma tarefa comparável em complexidade apenas a lavar um gato. Além disso, nem comprimidos nem pastilhas mastigáveis ​​podem ser administrados a crianças menores de 3 anos - acredita-se que nessa idade elas ainda não sejam capazes de tomar medicamentos conscientemente e possam engasgar com eles. O xarope doce, que também pode ser adicionado ao chá ou purê de frutas, resolve esse problema, tornando-o o melhor remédio para bebês. A dosagem do medicamento depende da idade. A lista de vitaminas, à primeira vista, não é muito longa - "apenas" nove, mas inclui a maioria das substâncias necessárias para o crescimento e desenvolvimento. Aprovado para uso a partir de 1 ano.

Além disso, os pediatras o prescrevem para crianças em idade escolar durante períodos de maior estresse mental, com imunidade fraca, falta de apetite, após doenças e como agente imunomodulador para resfriados frequentes. Apesar da disponibilidade e baixo custo, os pais estão satisfeitos com o efeito do medicamento. Cursos periódicos de admissão ajudam a evitar doenças na entressafra, contribuem para o desenvolvimento harmonioso das crianças.

As pastilhas mastigáveis ​​com sabor a framboesa destinam-se a crianças com mais de 4 anos de idade.Além do complexo vitamínico, no qual a colina chama atenção - vitamina B4, necessária para manter a saúde do fígado, rins, cérebro, o medicamento contém iodo para a glândula tireoide e zinco. O complexo é complementado por um conjunto de vitaminas e elementos "clássicos".

O medicamento de um fabricante alemão é recomendado como fonte auxiliar de vitaminas. Crianças com mais de 4 anos recebem uma pastilha por dia, crianças após 11 anos - duas vezes por dia. A julgar pelas avaliações dos pais, após um curso mensal de tomar um complexo multivitamínico, eles notam mudanças positivas - as crianças adoecem menos, tornam-se mais ativas e equilibradas.

As vitaminas A e E mantêm a condição da pele, a rutina fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, o selênio e o magnésio protegem contra o estresse, as vitaminas B melhoram a condição do sistema nervoso, a L-carnitina estimula o metabolismo.Mas o mais interessante para mulheres em idade madura, esses multivitamínicos são extratos de erva-mãe e cimicifuga. Motherwort normaliza o estado neuropsíquico, muitas vezes sofrendo no contexto de alterações hormonais relacionadas à idade. E o extrato de cimicifuga regula o nível de estrogênio, nivelando suavemente o equilíbrio hormonal. Além disso, é capaz de baixar a pressão arterial e regular o açúcar no sangue, o que muitas vezes também é necessário para mulheres maduras.

Mas o objetivo principal continua sendo a prevenção da hipovitaminose após 40-45 anos no contexto de alterações hormonais. Para obter um resultado pronunciado, recomenda-se aderir aos cursos por 3-4 meses com uma dose única do medicamento. A critério do médico, a dose diária pode ser aumentada para dois comprimidos por dia.

Complexo vitamínico-mineral, compilado de acordo com o princípio de "nada mais". Vitaminas A, E, C para pele e cabelo saudáveis, cálcio, vitamina D e magnésio contra a osteoporose, ferro e vitamina C para proteger contra a anemia. A composição também inclui um conjunto de vitaminas e oligoelementos adicionais, que geralmente são incluídos na maioria das preparações multivitamínicas. Este complexo pode ser recomendado para mulheres de 40 a 45 anos, quando as alterações hormonais ainda não começaram no corpo devido à próxima menopausa. Tome em cursos de até um mês, um comprimido por dia.

As mulheres que tomam regularmente "Duovit" nas revisões observam o impacto positivo da droga na saúde. O estado de saúde melhora, a energia aparece, o aumento do estresse físico e mental é mais fácil, a frequência de resfriados diminui.Como bônus, a condição das unhas, pele e cabelo melhora.

Complexo vitamínico e mineral para mulheres com adição de extratos vegetais. Contém uma quantidade suficiente de ferro para a prevenção de problemas puramente femininos, vitamina C, que permite a absorção, outros minerais e vitaminas. Mas extratos de plantas medicinais o tornam o melhor. Betaína, que protege o fígado de efeitos nocivos e, segundo alguns, reduz o risco de desenvolver câncer de mama. A quercetina é um poderoso antioxidante que preserva não só a saúde, mas também a beleza. Inositol, que regula o metabolismo da gordura, normaliza a memória e o sono. O cardo mariano, mais conhecido como cardo mariano, tem um efeito hepatoprotetor, enquanto o ginkgo e a equinácea são famosos adaptógenos.

Infelizmente, os dois últimos extratos de plantas podem aumentar a pressão arterial. Além disso, há evidências de que o uso prolongado de ginkgo em combinação com preparações de ácido acetilsalicílico, que é frequentemente recomendado para mulheres mais velhas para a prevenção de problemas cardiovasculares, pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral hemorrágico. São esses dois fatores que tornam, sem dúvida, um excelente complexo vitamínico e mineral inaceitável para senhoras mais velhas. Mas para mulheres jovens com menos de 40 anos, a Fórmula da Senhora: Mais do que um multivitamínico é uma das melhores opções.

Um complexo equilibrado que inclui uma vasta gama de substâncias essenciais. Os compostos mais valiosos são iodo, cálcio, ácido fólico, molibdênio, selênio, zinco. Além disso, o complexo é enriquecido com componentes vegetais - mirtilos, sabugueiro, açaí, cranberries e muitos outros. Recomenda-se apoiar o sistema imunológico, uma condição satisfatória da próstata, coração e vasos sanguíneos, durante períodos de cargas insuportáveis ​​e períodos estressantes da vida. Apesar do aparente alto custo, a compra do medicamento é bastante acessível - são 90 cápsulas em um frasco. Considerando que você só precisa tomar uma cápsula por dia, o pacote é suficiente para três meses.

VPLab é uma marca bem conhecida de nutrição esportiva, então os homens têm mais confiança nela do que em preparações vitamínicas de outros fabricantes. A julgar pelos comentários, é perfeito tanto para atletas quanto para pessoas que não levam o estilo de vida mais ativo. Muitos homens sentem o efeito da droga em si mesmos após um curso de administração - a vivacidade aparece, fica mais fácil acordar de manhã. O único aspecto negativo é que alguns não gostam do cheiro forte que emana das vitaminas.

A produção russa e, como resultado, um preço relativamente acessível não é a única vantagem desses multivitamínicos.Beta-caroteno, luteína, licopid, taurina melhoram o metabolismo da retina, estimulando a visão. Além disso, a taurina, juntamente com a L-carnitina, melhora a energia e os processos metabólicos. O ginseng siberiano (Eleutherococcus) é um conhecido adaptógeno e estimulante que melhora a imunidade, dá atividade e vigor. O ácido fólico, além de seu efeito na hematopoiese, estimula a fertilidade: suas preparações são frequentemente usadas para melhorar os parâmetros do espermograma. Complexos antioxidantes com zinco, selênio e magnésio, que também estão contidos neste complexo, também são usados ​​para os mesmos fins.

No dia você precisa tomar dois comprimidos - de manhã e à noite, observando um intervalo de 4-6 horas entre eles. Uma pequena desvantagem, de acordo com as avaliações dos usuários, é a presença de contra-indicações para admissão. Por exemplo, não é recomendado tomar o medicamento para hipertireoidismo, pressão alta, irritabilidade nervosa e insônia.

Complexo vitamínico B e antioxidantes como vitamina C, E, selênio, magnésio, suplementado com ácido fólico e zinco. A erva de São João é um antidepressivo natural, cuja eficácia foi confirmada por numerosos estudos - a valeriana e o lúpulo normalizam o estado neuropsíquico, ajudando muito a combater o stress. O extrato de feno-grego normaliza o colesterol no sangue, protegendo os vasos sanguíneos e o coração. Eleutherococcus, também conhecido como ginseng siberiano, estimula o sistema imunológico. A combinação harmoniosa de vitaminas e extratos vegetais torna este complexo multivitamínico verdadeiramente o melhor.

Além dos componentes vegetais, o complexo inclui um conjunto bastante completo de vitaminas padrão e oligoelementos que impedem o desenvolvimento de hipovitaminose em qualquer idade. Mas devido a um conjunto de ervas estimulantes, esta preparação vitamínica não é recomendada para hipertensão, insônia, aumento da excitabilidade nervosa, aterosclerose grave. Você precisa tomar 1 cápsula de manhã e à noite por um mês. Após 30 dias, o curso pode ser repetido, se necessário.

Um complexo multivitamínico com um nome simples da conhecida empresa "Evalar" é popular devido à sua eficácia. Sua ação se deve não apenas ao conjunto principal de oligoelementos e vitaminas, mas também a substâncias únicas que não são usadas por outros fabricantes. Este é o metilsulfonilmetano - uma fonte de enxofre orgânico alimentar, que é o principal material de construção de colágeno e queratina. A composição também inclui lisina, cistina, que não são sintetizadas pelo corpo por conta própria, mas são necessárias para prevenir o envelhecimento da pele e produzir colágeno.

Segundo as mulheres, com o uso prolongado, a condição das unhas, pele e cabelos melhora significativamente.Além disso, eles também observam um efeito benéfico na saúde - mais energia aparece, a fadiga diminui com o aumento do estresse mental e físico. Você precisa tomar o medicamento 2 comprimidos uma vez por dia durante dois meses.

As vitaminas da conhecida empresa Doppelherz podem ser recomendadas para mulheres que precisam melhorar a condição de seus cabelos. A composição da droga inclui ácido linoleico e linolênico, zinco, carotenóides, bem como um rico conjunto de vitaminas e oligoelementos. Para aumentar o efeito, o fabricante usou óleo de gérmen de trigo, extrato de bagaço de uva, borragem e outros ingredientes à base de plantas.

Para um efeito pronunciado, recomenda-se que o medicamento seja tomado em cursos mensais - um comprimido duas vezes ao dia. Como resultado, uma caixa de 30 cápsulas é suficiente para apenas duas semanas, então o produto é bastante caro. Apesar disso, as mulheres deixam apenas um feedback positivo sobre ele, indicando uma melhora significativa na condição do cabelo dentro de algumas semanas após começar a tomar o complexo multivitamínico.

Remédio multivitamínico caro, mas de alta qualidade e eficaz para restaurar unhas, cabelos e pele. A droga consiste não apenas de substâncias básicas, mas também de aminoácidos que promovem a formação de colágeno e outras proteínas e tem efeito antioxidante. Um conjunto completo de elementos necessários tem um efeito benéfico na aparência e na saúde.Além disso, tomar outras vitaminas não é recomendado, pois esta preparação tem tudo o que você precisa para prevenir a hipovitaminose, fortalecer a imunidade e aumentar a eficiência.

Tome 2 comprimidos por dia durante um mês. Com perda de cabelo grave ou aumento da fragilidade das unhas, a dosagem pode ser aumentada para três comprimidos. Nas revisões, as mulheres notaram que notaram o efeito de tomar uma preparação multivitamínica por experiência própria. O único inconveniente é o alto custo. Uma caixa no valor de mais de 1500 rublos é suficiente para apenas um mês.

Este complexo vitamínico alemão é frequentemente recomendado para melhorar o humor, vitalidade e resistência em pessoas com mais de 50 anos. Contém 9 vitaminas e 4 minerais necessários para manter a saúde e prolongar a juventude das pessoas que ultrapassaram a marca dos cinquenta anos. Graças a um complexo mineral especialmente projetado, o desenvolvimento de osteoporose é evitado, o risco de desenvolver doenças cardíacas e aterosclerose é reduzido. A biotina normaliza os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a probabilidade de diabetes. O complexo de vitamina B suporta o sistema nervoso.

Horário de recepção - um comprimido por dia durante um mês. Após 30 dias, o curso pode ser retomado.As vantagens de um complexo multivitamínico, as pessoas atribuem o custo relativamente baixo do medicamento, sua eficácia. Uma grande vantagem é que os diabéticos podem tomar vitaminas, não há contra-indicações, exceto intolerância individual.

Devido à composição equilibrada, o agente participa dos principais processos redox do organismo. Com cursos periódicos de tomar um complexo multivitamínico, a probabilidade de desenvolver aterosclerose, doenças cardíacas e outros problemas relacionados à idade diminui. As pessoas que tomam este complexo notam uma melhora na memória e no desempenho mental.

A composição inclui uma gama completa de vitaminas e oligoelementos em dosagens necessárias para um organismo em envelhecimento. Tome um comprimido por dia, cursos longos de 3-4 meses. Cursos mais longos são possíveis durante o período de recuperação após doenças graves, com aumento do estresse físico e mental.

Alphabet 50+ é recomendado como fonte de substâncias essenciais para pessoas com mais de 50 anos de idade para prevenir doenças relacionadas à idade - osteoporose, doenças cardíacas, deficiência visual. A vitamina D3 contribui para a normalização do estado do tecido ósseo, aumentando a absorção de cálcio. Um certo conjunto de substâncias protege os vasos sanguíneos do estresse oxidativo. O licopeno e a luteína contribuem para a manutenção e preservação da visão normal.

A dose diária é dividida em três comprimidos, o que garante melhor absorção das substâncias que compõem o complexo.Ou seja, você precisa tomar o remédio três vezes ao dia. A duração recomendada do curso é de 1 mês. A única contra-indicação é a hiperfunção da glândula tireóide. As críticas sobre a droga são boas - muitos observam uma melhora geral no bem-estar, aparência de leveza e vigor.