Loc |
Nume |
Caracteristic în rating |
1 | Cereale Dorset | Cea mai bună distribuție |
2 | AXA | Eficiență ridicată |
3 | Dr. Oetker | Produs popular și accesibil |
4 | Bruggen Gourmet | Cel mai echilibrat |
5 | Kellogg's Extra | Cel mai bun pentru pierderea în greutate |
6 | Vkusvill | Usor de digerat |
7 | Matti | Cea mai bună combinație de preț și calitate |
8 | buna viata | Conține fructoză |
9 | Epoca cerealelor | compoziție bogată |
10 | Wow! | Preț accesibil |
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Este necesar ca masa să conțină proteine, fibre și carbohidrați, să sature și să ofere o încărcătură de vivacitate. Ca o gustare sănătoasă, puteți folosi fulgi de ovăz sau pâine prăjită. Un amestec de fructe uscate, cereale, tarate si fructe de padure este ideal pentru dieta de dimineata si nu suprasolicita stomacul. Prin urmare, mulți oameni optează pentru musli. Nu trebuie gătite, trebuie doar să turnați produsul cu lapte sau apă.
O masă sănătoasă energizează toată ziua, deoarece alimentele din cereale integrale sunt digerate îndelung, stabilizează nivelul zahărului din sânge și dă sațietate. Organismul cheltuiește multă energie pentru procesarea carbohidraților lenți, ceea ce îmbunătățește metabolismul și pierderea rapidă în greutate. Fibrele, care fac parte din astfel de mic dejun, curăță intestinele. Cerealele, fructele de pădure și fructele întăresc sistemul imunitar și protejează împotriva beriberiului sezonier. Alimentele cu carbohidrați ajută la producerea hormonului fericirii - serotonina, care calmează sistemul nervos și îmbunătățește starea de spirit. Mai jos este o evaluare a celui mai bun muesli pentru un plus de energie dimineața.
Top 10 cele mai bune muesli
10 Wow!
Țară: Rusia
Prețul mediu: 70 de freci.
Evaluare (2022): 4.6
Muesli al mărcii poate fi găsit adesea în marile magazine alimentare. Un sortiment extins și un preț scăzut permit acestui brand să surprindă consumatorii cu o abundență de arome și o varietate de umpluturi. Nuci, banane, fructe de pădure... Fiecare client va găsi ceva pe gustul său. Compozițiile liniilor individuale conțin nucă de cocos, alune de pădure, semințe de floarea soarelui, nuci și fibre. Elementele ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastrointestinal, curăță toxinele și vă permit să vă simțiți plin pentru mult mai mult timp.
Se recomandă utilizarea Ogo! cu aditivi, dar puteți experimenta și coace fursecuri cu conținut scăzut de calorii și să le înlocuiți cu desert sau alte dulciuri. Cumpărătorii notează că aceasta este cea mai bună cereală pentru o cină ușoară.
9 Epoca cerealelor

Țară: Rusia
Prețul mediu: 155 rub.
Evaluare (2022): 4.7
Fast-food-ul Epoca Cerealelor este o gustare echilibrată și sănătoasă care se va potrivi perfect în orice dietă. Amestecul nu conține arome, coloranți alimentari și conservanți, doar zahăr confiat natural și alte ingrediente naturale. Fulgii de ovăz, grâu și porumb sunt completați cu alune, semințe de floarea soarelui și stafide.
Se recomandă prepararea muesli cu produse lactate calde fermentate sau sucuri naturale. Este necesar să lăsați vasul la infuzat înainte de consum. Sunt 382 de kilocalorii la 100 g de asortat. Este mai bine să-l folosiți dimineața sau în prima jumătate a zilei înainte de prânz, astfel încât substanțele să aibă timp să se digere și să dea o încărcătură de vivacitate.
8 buna viata
Țară: Rusia
Prețul mediu: 176 rub.
Evaluare (2022): 4.7
Probabil că toată lumea și-a pus întrebarea ce poți mânca pentru a pierde în greutate. Produsele marca Fine life au o compoziție bogată, care conține fructe de pădure, fructe, cereale și alte substanțe necesare sănătății. Sortimentul nu necesită gătire în prealabil, doar turnați-l cu suc pentru a pregăti preparatul.
Viața bună nu are zahăr. În schimb, fructoza acționează ca un îndulcitor, care este mai bine absorbit de organism și nu dăunează siluetei. Cocktailul potolește perfect foamea și este un înlocuitor excelent pentru mâncărurile tale preferate, dar nesănătoase. Cu toate acestea, nu trebuie abuzate, „mulțumită” nucilor, conținutul de calorii este destul de mare.
7 Matti

Țară: Rusia
Prețul mediu: 100 de ruble.
Evaluare (2022): 4.8
Cerealele cu fructe de padure, nuci si fructe sunt un mic dejun delicios care cu siguranta te va inveseli si iti va da un plus de energie pentru intreaga zi. Linia Mätti include atât combinații clasice, cât și produse cu o varietate de aditivi pentru fiecare gust. Dacă respectați o alimentație adecvată și mențineți un echilibru de BJU, o gustare vă va ajuta să înlocuiți fulgii de ovăz sau pâinea plictisitoare. Datorită compoziției sale bogate, cocktailul aduce corpul în tonus, elimină toxinele în exces și normalizează metabolismul.
Potrivit recenziilor clienților, putem concluziona că felul de mâncare merge bine cu iaurt. Dar chiar și sucul de portocale sau de mere proaspăt stors îl va completa pe Mätti și vă va permite să vă diversificați dieta.
6 Vkusvill
Țară: Rusia
Prețul mediu: 190 rub.
Evaluare (2022): 4.8
VkusVill s-a impus pe piața produselor alimentare sănătoase datorită micului dejun delicios și cu conținut scăzut de calorii.Căpșunile uscate, semințele de dovleac, stafidele, tărâțele și semințele de in fac orice masă cu adevărat magică. Grâul încolțit elimină toxinele, întărește sistemul imunitar și normalizează activitatea stomacului.
Consumatorii sunt sfătuiți să toarne cocktailul cu lapte sau apă caldă, să-l lase să se infuzeze și să adauge o banană sau un măr proaspăt, dacă se dorește. Dacă nu ați reușit să luați o gustare înainte de muncă, atunci o mână de VkusVill vă va completa perfect ceaiul sau pauza de cafea. Datorită absenței nucilor și zahărului, sortimentul de elemente ușor digerabile contribuie la pierderea rapidă în greutate și îmbunătățește starea de spirit.
5 Kellogg's Extra
Țară: Polonia
Prețul mediu: 214 freacă.
Evaluare (2022): 4.8
Granola este o gustare tradițională din SUA, care este fulgi de ovăz copt cu adaos de fructe sau fructe de pădure. Se recomanda servirea cu frisca sau iaurt. Dar gustarea în sine este foarte bogată în calorii, așa că mulți consumatori sfătuiesc să turnați apă fierbinte peste granola și să o lăsați să se infuzeze.
Kellogg's Extra este perfect ca desert pentru micul dejun sau prânz. Nu este necesar să umpleți Kellogg's Extra cu ceva, poate fi folosit și gata făcut în loc de fursecuri plictisitoare sau ciocolată. Abundența fructelor uscate și a fibrelor contribuie la o sațietate rapidă și la îmbunătățirea metabolismului. Potrivit recenziilor clienților, acesta este cel mai bun produs pentru cei care își urmăresc silueta, dar nu pot refuza dulciurile.
4 Bruggen Gourmet
Țară: Germania
Prețul mediu: 206 freacă.
Evaluare (2022): 4.9
Bruggen Gourmet oferă o linie întreagă de platouri pentru o masă ușoară.Nucă de cocos și nuci, semințe și fructe uscate - acest lucru permite brandului să ia locul celui mai bun producător pentru o dietă echilibrată. Raportul de BJU la 100 g de fulgi ajută să nu depășiți limitele alocației zilnice și să respectați elementele de bază ale nutriției adecvate.
Din cauza absenței conservanților și a agenților de îngroșare, sortimentul este cu adevărat natural. Dacă v-ați săturat să umpleți Bruggen Gourmet cu suc și lapte, încercați să faceți prăjituri din ele. Pentru a face acest lucru, zdrobiți fin banana și adăugați musliul, apoi coaceți la cuptor pentru 15 minute. Batoanele de casă vor atrage orice dinte de dulce fără a dăuna siluetei.
3 Dr. Oetker
Țară: Germania
Prețul mediu: 189 rub.
Evaluare (2022): 4.9
În Dr. Oetker din cereale, fructe de pădure și cereale fără zahăr. Producătorul recomandă să le diluați cu lapte cald sau iaurt, să le adăugați la fulgi de ovăz, gris sau terci de orez. Micul dejun vă va umple de energie, vă va da putere și vă va ajuta să obțineți suficient pentru ore lungi. Produsul poate fi găsit în mai multe variante - clasic cu fructe și nuci.
Potrivit numeroaselor recenzii, se poate înțelege că muesli și-a câștigat un loc în inimile multor iubitori de cereale și cunoscători de natură. În Dr. Oetker nu conține conservanți și agenți de îngroșare, toate componentele sunt exclusiv uscate. Conținutul de calorii al produsului nu este atât de mare, dar nu ar trebui să abuzați de el.
2 AXA

Țară: Ucraina
Prețul mediu: 203 freacă.
Evaluare (2022): 4.9
Produsul finit este format din fulgi de ovaz copti cu miere sau zahar, la care se adauga fructe uscate si cereale. Pot fi consumate atât sub formă uscată, cât și cu adaos de iaurt sau chefir.Mulți oameni le preferă omletă clasică sau pâine prăjită, deoarece numai cerealele vă permit să obțineți suficient și să luați o gustare rapidă, fără să petreceți timp cu gătitul.
Potrivit recenziilor clienților, amestecul ajută la respectarea elementelor de bază ale nutriției adecvate. Este recomandat să consumați preparatul AHA dimineața, deoarece carbohidrații simpli sunt absorbiți mai bine în acest moment. Mulți utilizatori îi sfătuiesc pe cei care vor să slăbească și caută să-și diversifice alimentația pe dietă, să înlocuiască ciocolatele și prăjiturile preferate cu un răsfăț sănătos. Datorită compoziției bogate și abundenței de elemente utile, o gustare contribuie la o sațietate rapidă fără a dăuna siluetei.
1 Cereale Dorset
Țară: Marea Britanie, Irlanda
Prețul mediu: 318 rub.
Evaluare (2022): 5.0
Cerealele Dorset oferă arome asortate cu orz, stafide, alune și curmale. Un astfel de amestec este cu adevărat util, deoarece nu există conservanți în fulgi, toate elementele sunt în forma lor brută și naturală. Valoarea energetică este bogată în proteine și carbohidrați, ceea ce este deosebit de important pentru cei care urmează silueta și aderă la principiile unei alimentații adecvate.
Preparatul nu este recomandat a fi consumat crud. Cerealele sunt prost digerate și conțin acid fitic, care afectează negativ tractul gastro-intestinal și organismul în ansamblu. Mulți cunoscători ai mărcii sfătuiesc să turnați lapte cald peste produs și să-l lăsați să se infuzeze. Conținutul ridicat de fibre promovează eliminarea toxinelor și a toxinelor.