5 najlepších produktov na spanie na iHerb

Valeriána lekárska je starý osvedčený liek, ktorý pomáha upokojiť sa, trochu znížiť tlak a uľahčuje večerné zaspávanie.Táto možnosť s IHerb je oveľa drahšia ako naše produkty z lekárne, ale tu sa používa koncentrovaný extrakt, ktorý má výraznejší účinok. Ale aj keď to vezmeme do úvahy, valeriána lekárska vo svojej čistej forme prispieva iba k pokojnému zaspávaniu, ale nemôže vyriešiť problém pretrvávajúcej nespavosti. Ak potrebujete silnejšiu akciu, zvážte ďalšie možnosti z hodnotenia. Ale na upokojenie nervového systému, pokojný a hlboký spánok je tento liek dokonalý.

Veľmi jemné bylinné tablety doplnené vápnikom a horčíkom. Ich užívanie ako kurz pomáha nielen obnoviť normálny spánok, ale aj posilniť nervový systém. Od kupujúcich v recenziách Iherb nie sú žiadne sťažnosti na vedľajšie účinky, ranné prebudenie je ľahké, bez ospalosti. Je pravda, že jedna tableta väčšine nestačí na to, aby zaspala dobre - musíte si vziať 2-3 kusy. A dokonca aj pri zvýšení dávky sa zdá, že niektoré z liekov sú nedostatočne účinné.Takže tento liek je vhodný pre tých, ktorí nemajú vážne problémy so zaspávaním, skôr hľadajú dobré sedatívum s miernym účinkom.

Vynikajúci bylinný liek, ktorý vám pomôže pokojnejšie zaspať bez nočného budenia a vylieči uvoľnené nervy. Obsahuje valeriánu lekársku, ako najznámejšiu rastlinu proti nespavosti, ďalej chmeľ, mučenku, lebku a kyseliny valerénové. Kapsuly pôsobia jemne a nepostrehnuteľne – uľahčujú zaspávanie, pomáhajú zaspať za kratší čas. Účinok je kumulatívny, to znamená, že po týždni bude účinok pociťovaný silnejšie ako pri prvej dávke. Mimochodom, liek môžete užívať počas dňa, aby ste sa upokojili, zmiernili úzkosť. V závislosti od stupňa poruchy spánku vo večerných hodinách sa odporúča vypiť jednu až tri kapsuly. Ale pri pretrvávajúcej nespavosti doplnky stravy nenahradia lieky.

Dobrý liek, pozostávajúci z valeriány, iných rastlinných extraktov, horčíka a železa. Vzorec lieku je dokonale vyvážený, má výrazný účinok na nervový systém, má vynikajúci sedatívny účinok. Kupujúci v recenziách na Iherb potvrdzujú, že pri občasnej nespavosti spojenej so stresom a úzkosťou pomáhajú doplnky stravy večer relaxovať a ľahšie zaspať. Spánok sa prehlbuje, frekvencia nočného prebúdzania sa znižuje. Prísada má však aj mnohé nevýhody - ide o veľmi veľké tablety, ktoré silne voňajú po valeriáne, vysoké náklady v porovnaní s podobnými výrobkami. Je tiež možné zdôrazniť nedostatočnú účinnosť v prípadoch pretrvávajúcej nespavosti.

Mierna, prírodná, bezpečná tabletka na spanie, ktorá pomáha vyrovnať sa nielen s miernou nespavosťou, ale priaznivo pôsobí aj na nervový systém. Obsahuje valeriánu, chmeľ, harmanček, hloh a niektoré ďalšie bylinné zložky. Liek má kumulatívny účinok, takže prvýkrát nemusí pomôcť. Postupne však večerné zaspávanie bude jednoduchšie. Kapsuly musíte užiť bezprostredne pred spaním, jednu po druhej. Ráno nedôjde k ospalosti a oslabeniu koncentrácie. Ale ak je nespavosť spojená s akýmikoľvek chorobami, vážnymi problémami, liek nemusí byť dostatočne účinný.