10 najlepších vitamínových a minerálnych komplexov pre mužov

Ide o univerzálny komplex od firmy Doppelherz, ktorý je vhodný pre mužov aj ženy a dokonca aj deti od 12 rokov.Obsahuje 13 vitamínov a 11 minerálov, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus: zvyšujú efektivitu, normalizujú spánok, posilňujú imunitu. Špeciálna depotná tableta sa vstrebáva pomaly a postupne uvoľňuje vitamíny a minerály, čo umožňuje ich lepšie vstrebávanie. Ľudia s gastrointestinálnymi problémami by však mali liek odmietnuť, pretože liek môže spôsobiť pálenie záhy, bolesti brucha a nevoľnosť. Okrem toho kompozícia obsahuje umelé zložky označené E, kvôli ktorým môže dôjsť k alergickej reakcii.

Univerzálny vitamín-minerálny komplex „Health Rhythms“ nielen dopĺňa nedostatok základných vitamínov, ale upravuje aj biologické rytmy. To má priaznivý vplyv na stav človeka a umožňuje orgánom efektívnejšie fungovať. Balenie obsahuje dve receptúry: ráno a večer. Prvý dodáva energiu a dodáva energiu na celý deň. Druhý, naopak, upokojuje a upravuje spánok. Ak hovoríme o účinku, potom je priemerný a závisí od individuálnych charakteristík. Niektorí kupujúci chvália vitamíny a zaznamenávajú zvýšenie imunity a výkonnosti, zatiaľ čo niekto tvrdí, že sú skôr slabé a prakticky bez výsledku.

Lacný univerzálny vitamínový komplex, ktorý je vhodný nielen pre mužov, ale aj pre ženy.Priaznivo ovplyvňuje metabolizmus, má tonizujúci, imunostimulačný a antioxidačný účinok. Obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály a dopĺňa ich nedostatok v tele, čo je dôležité najmä pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži. Podľa recenzií zlepšuje celkovú pohodu, stav vlasov a nechtov a tiež vám umožňuje lepšie tolerovať stres. Názory sú protichodné - niektorí kupujúci zaznamenávajú nízky výkon, iní naopak nazývajú doplnky stravy jedným z najlepších za nízku cenu.

Komplex má všetky potrebné stopové prvky, avšak dávkovanie je malé, takže by ste nemali očakávať zázrak. Ak veríte recenziám, potom abeceda "Pre mužov" pomáha vyplniť nedostatok vitamínov, zvyšuje úroveň aktivity a normalizuje spánok.Pri jeho vytváraní sa brali do úvahy vedecké odporúčania o kompatibilite užitočných látok. Práve preto sú tablety rozdelené do troch farieb a sú určené na užívanie ráno, popoludní a večer. Podľa štatistík to zvyšuje výhody produktu o 30-50% v porovnaní s analógmi. Niektorí kupujúci však poznamenávajú, že hoci existuje účinok, nie je výrazný, takže doplnky stravy sú vhodnejšie na pravidelnú prevenciu ako na vážny nedostatok.

Komplex "Ultra Men's Sport Multivitamín Formula" - najlepšia voľba pre profesionálnych športovcov počas intenzívneho tréningu. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov a minerálov v pomere k dennej dávke, čo je veľmi dôležité pre regeneráciu svalov a silu. Pomáha zvyšovať odolnosť voči stresu a výkonnosť, posilňovať imunitu, udržiavať hormonálnu rovnováhu a zlepšovať činnosť nervovej sústavy. Podľa recenzií sa účinok dostaví pomerne rýchlo a po týždni sa budete cítiť plní energie. Kvôli vysokým dávkam mnohých zložiek sa však môžu objaviť nepríjemné následky v podobe kyslo sfarbeného moču a vedľajších účinkov, ako je nevoľnosť, bolesti hlavy a dokonca aj krvácanie z nosa.

Duovit "For Men" obsahuje všetko, čo potrebujete na udržanie zdravia mužov, avšak v malom dávkovaní. To je plus aj mínus. Na jednej strane je komplex univerzálny a vhodný na každodenné použitie nielen pre dospelých, ale aj pre deti od 12 rokov. Na druhej strane väčšina zložiek sa jednoducho neabsorbuje, čo je dôvod, prečo má produkt výrazne nižšiu účinnosť ako „koncentrovanejšie“ náprotivky. Napriek tomu existuje výsledok - kupujúci poznamenávajú, že po kurze sa začali cítiť veselšie, mali dostatok spánku, boli chorí a menej nervózni. Dodáva sa vo forme veľkých tabliet, ktoré sa ťažko prehĺtajú. Navyše sú zafarbené na jasnomodro umelými farbivami, čo tiež nie je veľmi dobré.

Komplex Maxler "VitaMen" obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú špeciálne vybrané pre tých, ktorí potrebujú dodatočnú energiu. Účinok na seba nenechá dlho čakať a už po týždni alebo aj skôr budete mať pocit, že ste menej unavení a rýchlejšie sa zotavíte po námahe. Ak pravidelne cvičíte, výrobca odporúča užívať tri tablety denne. Pri normálnom rytme života stačí vyplniť nedostatok a posilniť imunitný systém, pretože zvýšená dávka môže vyvolať hypervitaminózu alebo problémy s gastrointestinálnym traktom.

Komplex vitamínov a minerálov pre mužov od obľúbenej značky Optimum Nutrition. Vhodné pre každého, ale v rôznom dávkovaní – ak ste športovec a pravidelne intenzívne trénujete, potom by ste mali užívať tri tablety denne s jedlom, pri bežnom životnom rytme stačí jedna. Vitamíny priaznivo pôsobia na celkový tonus organizmu, robia ho odolnejším, stimulujú mozog a tiež zvyšujú potenciu. Dávka mnohých zložiek sa opakovane prekračuje, ale to nie je kritické, pretože značnú časť telo z prirodzených dôvodov neabsorbuje. V dôsledku vysokej koncentrácie zložiek však možno pozorovať zmenu farby moču.

Vyvážený komplex vitamínov a minerálov, ktorý je vhodný ako pre športovcov, tak aj pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Produkt možno nazvať univerzálnym, pretože všetky zložky sú obsiahnuté v optimálnom pomere a nemusíte sa obávať prebytku vitamínov. Man's Formula posilňuje imunitný systém a stimuluje produkciu mužského hormónu testosterónu, ktorý je zodpovedný nielen za sexuálnu túžbu, ale aj za fyzickú a duševnú aktivitu. V kompozícii však nie je žiadne železo a s jeho nedostatkom v tele, aj po úplnom kurze, môže zostať slabosť. V tomto prípade stojí za to vziať tento prvok samostatne v požadovanom množstve.

Solgar "Male Multiple" je podľa mužov najlepší vitamínový a minerálny komplex. Obsahuje: vápnik, horčík, vitamíny B a C, riboflavín, tiamín a asi dvadsať ďalších užitočných a potrebných stopových prvkov, ako aj prírodné bylinky. Posledne menované dávajú vitamínom zvláštnu výraznú chuť a vôňu, čo nie každý má rád. Účinok oprávňuje očakávania - po 5-7 dňoch sa dostaví účinnosť, vytrvalosť, kvalita spánku, ľahkosť a elán. Odporúča sa ľuďom so silnou fyzickou námahou, pri miernom dávkovaní je však vhodný aj pre tých, ktorí vedú pokojný životný štýl. Dodáva sa vo forme veľkých tabliet, ktoré sa podľa recenzií zákazníkov dosť ťažko prehĺtajú.