10 најбољих јога студија у Москви

Нови студији јоге отварају се сваке године у Москви. Они нуде широк спектар различитих праваца: Бикрам, Хатха, Кундалини, Јивамукти, па чак и Антигравитација. Ова рецензија садржи 10 најбољих јога студија у Москви у којима можете пронаћи хармонију са својим унутрашњим светом и добити енергију.

ТОП 10 најбољих јога студија у Москви

10 Доба Водолије

Студио "Ера Водолије" је топло и мирно место са удобним отоманама и укусним чајем. Овде нуде програме дизајниране посебно за природно прилагођавање здравља и решавање ваших животних задатака.Од древних школа постоје часови у стилу Кундалини, Хатха, па чак и Јантра. За искусније практичаре препоручујемо да испробају савремене методе: СТИ Иога, Апнеа Иога, Иога 23.

Студио се састоји од две заједничке просторије и посебног простора за приватне часове. Сваког викенда се одржавају турнири на индијској игри "Чаупар". Рецензије примећују да је ниво оптерећења умерен. Увек можете сами да га прилагодите: од једноставних и основних до напреднијих. Предности: флексибилан распоред часова, дечији програм јоге, сопствена мобилна апликација за претходну резервацију. Против: Часови се често отказују. Администратори упозоравају на ово, али само 2-3 сата унапред.

9 Московска школа јоге

Московска школа јоге је пространи студио у самом центру града, на само 2 минута од станице Чисте пруде. Професионални наставници воде не само групне, већ и индивидуалне часове у удобним просторијама. Овде су посебно популарни програми за децу и труднице, као и вежбе за парове.

Поред јоге, овде се редовно одржавају семинари, отворена је чајна соба, организују се журке. Наставници на почетном нивоу се обучавају са фокусом на даље образовање на Академији јоге. Постоји почетна и основна фаза, након које можете прећи на дубинску праксу. Предности: веома удобно место, погодан систем плаћања, разне промоције и попусти, лепа класична музика.

8 сатнам

Сат Нам Студио је јединствен простор створен не само за духовну праксу и јогу, већ и за међуљудски развој. Искусни наставници спроводе вежбе различитог интензитета за људе са било којим нивоом обуке. Редовна настава се одржава у великој сали (100 м²), а у малом се организују тематски и специјални курсеви. Главни правци: хатха јога, таоистичке праксе, кундалини, за жене итд.

Цена посете овде је од 750 рубаља. Постоји широк спектар претплата, укључујући 5, 7 и 10 лекција. Рецензије напомињу да су студентима и пензионерима који желе да науче јогу обезбеђени пријатни попусти. Предности: јако наставно особље, домаћа атмосфера, укусан чај од ђумбира после наставе, као и мале, али удобне свлачионице. Недостатак је што има превише посетилаца увече и викендом, па препоручујемо да идете овде на преподневне или поподневне часове.

7 Ваздух

"Ваздух" је светао простор под стакленим кровом, три сале различитих величина и удобан кафић са храном. Постоје редовни часови јоге, фитнеса и плеса. Једно од ретких места у Москви где се организују праксе за децу узраста од 4 до 15 година. Одвојени програми су дизајнирани за труднице и парове који више воле да вежбају заједно.

Овде се сваке недеље одржавају мајсторски часови и предавања уз учешће страних наставника.Од стилова препоручујемо да испробате акро јогу, коју је сада тешко наћи у Русији, и хатха јогу. Предности: задивљујући панорамски погледи из ходника, продавница природне козметике и прибора, детокс бар са воћним смутијима, групни и индивидуални тренинг. Минус - нема једнократних часова, у продаји су само претплате за 5 посета месечно.

6 иСоул Цлуб

Удобан кафић са домаћом вегетаријанском кухињом, огромна сала у поткровљу површине 250 м² и осетљиви мајстори - то је оно што издваја студио иСоул Цлуб. Најбољи избор за оне који су упознати са класичним правцима и желе да савладају нетривијалне стилове јоге. Терапија тела, вежба свесности, чигонг - време је да пробате нешто ново!

Викендом се овде одржавају невероватни састанци и семинари уз учешће духовних учитеља, музичких група и астролога. Рецензије примећују да иСоул Цлуб има домаћу и заиста душевну атмосферу. Ујутру се овде послужују „правилни“ доручци које можете пробати овде или понети са собом. Постоји продавница са ајурведским чајевима, тамјаном и живописним књигама. Предности: погодно радно време (од 6:30 до 23:00), редовни мајсторски курсеви, снимање вебинара за почетнике, бесплатне консултације о ајурведи.

5 Прана

Главна предност студија Прана су ниске цене. Цена једне лекције овде је само 350 рубаља. дан и 450 рубаља. после 18:30 часова.Студио има пространу салу опремљену свим потребним за наставу. Овде можете изабрати најпогоднији правац за себе: класична јога, за кичму, Ииенгар, женске праксе итд. Инструктори вам помажу да се прилагодите било ком програму, без обзира на ниво ваше обуке.

Посебна пажња се овде поклања безбедности, па набавка биља не долази у обзир ни за почетнике. Клуб је опремљен тушевима и удобним свлачионицама. Отирачи, ћебад и други прибор за јогу су бесплатни. Предности: више од 100 искусних инструктора, могућност да испробате плутање, професионална соба за масажу, као и удобан кафић са најукуснијим вегетаријанским десертима у граду.

4 Буди јога

Бе Иога је врхунски студио за јогу. Сложеност часова се бира појединачно, у зависности од ваших циљева. Једно од ретких места у Москви где се вежбе изводе у мини групама од 5-7 људи. Ово вам омогућава да боље вежбате дисање и сваки пут да савладате све сложеније асане. Студио нуди више од 50 различитих врста јоге, укључујући посебне програме за обликовање тела, мршављење, опуштање и развој флексибилности.

Клуб је отворен од 9:00 до 21:00, али се можете пријавити за индивидуални час и ван радног времена (уз доплату). Фитобар је опремљен широким избором свеже цеђених сокова, ау мирисној сали наћи ћете масаже чакра, облоге од морских алги и друге опуштајуће третмане за тело.Предности: консултације са лекаром опште праксе и израда индивидуалне дијете, простране свлачионице, светао и удобан простор. Посета једном часу у студију Бе Иога коштаће вас најмање 1.000 рубаља.

3 ИогаДОМ

Уколико још нисте упознати са јогом, препоручујемо да посетите програм АБЦ јоге из студија ИогаДОМ. Ово је 2-3 сата интензивног, који спроводе најбољи наставници у Москви. Циљ је исти – упознати госта са самим собом, јогом и простором. Час почиње анализом главних асана, а завршава се чајном журком са оснивачем клуба. Овде причају само о најважнијим стварима, а затим дају занатску коверту са списком препоручене литературе и основних поза које ће вам помоћи да изградите личну праксу.

Једна од предности студија је његова погодна локација. Налази се у самом центру, на само неколико минута од Чеховске и Тверске. У рецензијама пишу да овде сваки наставник има свој стил и своје ученике. Предности: Индивидуални рад на дисању, вегетаријански кафић за здраву храну и пиће, редовни састанци са стручњацима за ајурведу и интензивне вежбе.

2 час јоге

Час јоге је најбоље место да вам помогне да пронађете спољашњу лакоћу и унутрашњи склад. Модеран студио са храстовим подом, тихом музиком и сталним доводом свежег ваздуха омогућава посетиоцима да се опусте и осећају као код куће.Онима који воле да вежбају у малим групама овде ће се свакако допасти како би што тачније савладали најтеже асане. Можете се пријавити или погледати распоред преко погодног онлајн обрасца.

У малој, али светлој соби за чај, можете се опустити након наставе и разговарати о карактеристикама праксе са инструктором. Овде се одржава читав низ мајсторских часова од водећих руских наставника, али можете постати учесник само по договору. Предности: јога у висећим мрежама, инструктори са високим професионалним нивоом и 3 собе са подним грејањем (велика, средња и мала), потпуно опремљена новом опремом.

1 НИМ Иога

НИМ Иога је најбољи приватни студио са јединственом атмосфером за оне који желе да уче асане на осамљеном месту са пригушеним светлом. Ово је једина сала у Москви у којој се подучава Јивамукти јога уз мантрање и медитацију (западни правац). Овде се одржавају семинари са искусним менторима и гуруима из различитих делова света, а цена једнократне лекције је само 650 рубаља. Прави кутак мира, опуштања и хармоније.

Студио има своју продавницу у којој можете купити мајице и панталоне од 100% памука, органску козметику и специјалне додатке за јогу (на пример, јастучиће за очи). После наставе обавезно пробајте чај или ласи са домаћим посластицама у сопственом кафићу студија. Рецензије примећују да је опоравак енергије након вежбања загарантован.Предности: семинари на енглеском, интензивни програми, пажљиви наставници, добро осмишљен распоред, као и пријатна атмосфера.

Популарно гласање - који је најбољи јога студио у Москви?
Гласајте!

НИМ Иога

час јоге

ИогаДОМ

Буди јога

Прана

иСоул Цлуб

Ваздух

сатнам

Московска школа јоге

Доба Водолије

Укупно гласано: 103

Гласајте резултате