20 најбољих степера за дом

Класични степер који вам омогућава да ефикасно пумпате мишиће задњице и ногу, развијате координацију и равнотежу и савршено тренирате кардиоваскуларни систем. Погодно за људе свих нивоа фитнеса. Професионална машина је погоднија за употребу у спортским клубовима, али је такође изабрана за уградњу у кућни фитнес простор. Степер има 10 високо ефикасних програма тренинга, ЛЕД дисплеј који приказује откуцаје срца, темпо, брзину корака, потрошњу калорија. Омогућава вам да савршено вежбате доњи део тела, можете променити параметре тренинга директно током процеса.

Модел је намењен, укључујући и људе са великом тежином - симулатор може издржати оптерећење до 205 кг.Корисници називају степер СПИРИТ ЦС800 удобним, издржљивим, поузданим, функционалним и добро осмишљеним. Ергономски управљач и неклизајуће педале са независним кретањем обезбеђују удобност и сигурност током вежбања. Али све ове карактеристике чине модел прилично скупим, што је његов главни недостатак.

Компактни степер за симулацију нордијског ходања. Омогућава вам да савршено разрадите мишиће бутине, листова, задњице. Купац га одмах добија састављен - за потпуни тренинг, потребно је само да инсталирате штапове за нордијско ходање. Због овог елемента, лекција је 1,5 пута ефикаснија од самог ходања. Симулатор је опремљен ЛЦД дисплејом, који пружа информације о броју корака, пређеној удаљености, ритму, времену вежбања, потрошеним калоријама.

Купци примећују да модел има ојачану структуру, малу тежину (6 кг) и мале димензије 41к46,5к138,5 цм), прилично стабилан, једноставан за склапање и удобан за ходање. Генерално, добро се носи са својом главном функцијом, дизајнираном за максималну тежину до 120 кг. Али у рецензијама постоје притужбе да екран често уопште не ради, само показује нуле, а након неколико дана рада појављују се шкрипе, које се, међутим, могу елиминисати редовним затезањем свих вијака конструкције.

Специјално дизајнирана корачна машина за децу чија тежина не прелази 50 кг. Омогућава детету да се физички развија, ојача мишиће ногу и леђа.Модел има светао дизајн, малу тежину (7 кг), компактне димензије (38к30к86 цм) и стабилност. Има уграђен рачунар на чијем екрану се појављује смешни зечић који мотивише дете да постигне боље резултате и омогућава вам да видите параметре тренинга.

Дршка која се може подесити по висини, независне педале са могућношћу наношења различитих оптерећења на њих, мекани јастучићи - све ово осигурава удобност и сигурност лекције. Корисници препоручују модел за куповину, напомињући да дизајн изгледа поуздано, јер је његово тело направљено од челика. Али повремено склизну негативне критике, које кажу да се месец дана након употребе меки јастучићи љуште, а боја се брише са неких елемената. Незадовољни су и надуваним ценама дечије робе.

Компактан и модеран степер Старфит ХТ-201 првенствено ће занимати оне који желе да створе еластичне задњице и лепе кукове, буквално без напуштања куће. Уређај је прилично погодан за сваког корисника тежине до 100 кг. Његов светао, незабораван дизајн ће се успешно уклопити у модеран ентеријер и помоћи да се развесели, што ће несумњиво позитивно утицати на резултате тренинга.

Симулатор не мора бити повезан на мрежу, јер ради на батерије. Захваљујући томе, можете га инсталирати не само у било којој просторији вашег стана, већ и изнети на балкон или чак вежбати на свежем ваздуху. Ово је један од најједноставнијих узорака класичног типа, који нема уграђене програме и нема прорачуна откуцаја срца.Међутим, уређај је опремљен малим дисплејом који приказује податке о броју предузетих корака, тренутној брзини и количини калорија које сте успели да сагорете током сесије. Неки купци су сматрали да конструкција није довољно чврста, што може бити последица прекорачења дозвољеног оптерећења. Иначе, није било притужби на рад Старфит ХТ-201.

Упркос прилично високој цени, то је класични степер ДФЦ СЦ-5901 који већина купаца препознаје као најбољу спортску опрему за вежбање код куће. Ова чињеница се у потпуности објашњава разноврсношћу, издржљивошћу, одличним квалитетом израде, тихим радом и промишљеним дизајном овог модела. Поуздано постоље са удобним рукохватима омогућава спортисти да заузме анатомски исправан положај током вежби. А присуство монохроматског ЛЦД дисплеја ће помоћи да се контролише исправност напретка тренинга и да се промене у процесу на време.

За лакше кретање, кућиште је опремљено малим транспортним ваљцима. Вреди напоменути прилично компактне дизајнерске димензије (ДкШкВ: 117к80к147 цм) и не превелику тежину, тако да сваки корисник може самостално да помера производ по потреби. На волан је причвршћен посебан кардио сензор, чија се очитавања приказују на екрану. У пакету је и чаша са посебним држачем. Број нивоа отпора на цилиндрима је 12. Максимално оптерећење јединице не би требало да прелази 120 кг.

Вежбе на степеру за балансирање Спорт Елите ГБ-5106 / 0722-03 Роцк-Н-Ролл, уз сву жељу, не могу се назвати досадним и монотоним. Покушавајући да одржи равнотежу, особа је нехотице присиљена да напреже мишићни систем, истовремено повећавајући снагу мишића и развијајући свој вестибуларни апарат. Упркос својој компактности, симулатор је прилично стабилан, јер је направљен од посебно тврдог челика и има тежину већу од 12 кг. Главне предности дизајна Спорт Елите су:

• снага;
• практичност;
• компактност;
• присуство рачунара са бројањем корака, калорија и времена тренинга.

Степер је дизајниран за оптерећење до 100 кг и може бити одличан асистент у стварању прелепе фигуре без вишка масних наслага на боковима и струку. За додатну погодност, уређај је опремљен посебним тепихом који ће сачувати покривеност вашег дома и спречити клизање симулатора по поду.

Класични мини степер Спорт Елите ГБ-5105/СТ0732-01 са аутономним радом идеалан је за вежбање код куће, у канцеларији, на селу, па чак и на отвореном. Вежбе на њему јачају целу мишићну групу, помажу да се изгуби вишак килограма и стекну јасне контуре тела. Модел припада најједноставнијим дизајном, без монитора откуцаја срца и уграђених режима. Али овај симулатор се одликује бољом снагом и стабилношћу, што се постиже употребом челичног оквира и два широка носача. Пластичне педале имају ребрасту површину против клизања која чини ходање сигурнијим.

Уграђени сензор бележи број корака и потрошњу калорија по тренингу. Све потребне информације се приказују на екрану који се налази на предњој плочи. Судећи по рецензијама, купцима су се највише допале компактне димензије (ДкШкВ: 42к34к20 цм), мала тежина (6 кг) и једноставност употребе степера. Међу недостацима може се приметити гласно шкрипање механизама током рада. Такође, неки корисници су се жалили на нестабилан премаз - са редовним тешким оптерећењима, боја са кућишта може се постепено ољуштити.

Следећи учесник у нашем рејтингу је развој познате домаће компаније за спортску опрему Дриада Фитнесс Цомпани (ДФЦ), чија се производна база налази у Кини. Модел СЦ-С008Б је позициониран као класичан 2-у-1 мини степер који може квалитетно да разради мишиће ногу, стомака и задњице. Због карактеристика дизајна, симулатор вам омогућава да изводите вежбе окретања са једне на другу страну, што значајно повећава ефикасност тренинга.

У зависности од степена физичке спремности, можете одабрати начин рада који највише одговара вашим индивидуалним могућностима. За ово је на телу уграђена посебна ручка. Тежина степера је прилично велика за своју категорију - око 13 кг. Ово му даје додатну стабилност. Ђон педала је направљен тако да стопало не клизи током ходања. Компјутер за обуку са функцијом скенирања мери све потребне параметре: трајање, број корака, ритам, потрошене калорије. Производ могу користити особе до 100 кг тежине.Дизајн је универзалан, у црним и светло зеленим тоновима.

Класични симулатор дизајниран за оптерећење мишића ногу и задњице, подржава цело тело у доброј форми. Пружа ефикасан тренинг, његово издржљиво тело је дизајнирано за максималну тежину до 110 кг. Постоје удобне ручке и рачунар, на чијем дисплеју се приказују параметри вежбања. Министеппер за дом је веома стабилан, ради без буке и прилично је гладак, што се постиже хидрауличним системом. Можете променити ниво оптерећења (има их 8 у моделу), пружајући различиту ефикасност тренинга.

Рукохвати се могу лако уклонити и поставити назад, или заменити експандерима. Корисницима се свиђа што је могуће прилагодити висину педала и оптерећење личним потребама. Такође напомињу да је симулатор једноставан за употребу, заузима врло мало простора. Али након кратког временског периода, степер почиње да шкрипи, а како би се то избегло, важно је редовно подмазати делове силиконском машћу и затегнути покретне елементе кључем.

Не желите да прекинете курс обуке, али имате пут у други град, на сеоску кућу или „дивљачки“ одмор? У реду је! Компактни мини степер Боди Сцулптуре БС-1122ХА-Б може се лако склопити и понети са собом где год планирате да будете. Мала тежина симулатора (нешто више од 6 кг) омогућава вам да га транспортујете у обичној путној торби, а аутономни рад на батерије омогућава да га користите чак и тамо где нема приступа мрежи.Карактеристике скулптуре тела БС-1122:

• лакирани челични оквир;
• широке педале са неклизајућом површином;
• постоји режим скенирања који гарантује одређивање тачних података за најпродуктивнији тренинг;
• подешавање висине тона.

Куповина ове опреме може се саветовати особама тежине до 100 кг, јер са већим оптерећењем постоји ризик од брзог квара делова степера. Иначе, власници Боди Сцулптуре БС-1122 су задовољни свиме - уређај не шкрипи када се користи, стабилан је и има веома приступачну цену.

Ротациони министепер Спорт Елите ГБ-5115/008 комбинује функционалност пуноправног тренажера за ноге и експандера снаге за руке. Захваљујући томе, можете квалитетно затегнути не само мишиће леђа, задњице и кукова, већ и напумпати рељефну пресу, бицепсе и трицепсе. Компактна и лагана јединица је направљена од издржљивог легираног челика, што му омогућава да издржи прилично велико оптерећење (али не више од 100 кг). ПВЦ премаз против клизања на педалама доприноси стабилном положају корисника и чини вежбу безбеднијом.

Власници ове спортске опреме посебно истичу поуздану монтажу и укупну чврстоћу конструкције.Судећи по рецензијама, купцима се допада и једноставност употребе (степер је погодан чак и за особе са веома лошом физичком спремом), присуство екрана са информацијама о вежбању, аутоматско подешавање отпора, мале димензије и погодан облик уређај. Највише критике су биле шкрипе које су производили детаљи симулатора током ходања и прилично висока цена Спорт Елите ГБ-5115/008 у поређењу са сличним производима у истој категорији.

Универзални симулатор за симулацију ходања по степеницама. Омогућава вам да вежбате мишиће бутина, задњице, ногу. Дизајн обезбеђује предњи ослонац за руке, који се лако уклања и такође подеси по висини. Када се уклони предњи став, тренинг постаје тежи, јер поред стандардног ходања треба одржавати и равнотежу. Можете да видите брзину корака и потрошњу калорија током вежбања на екрану.

Модел, према рецензијама, иако изгледа веома једноставно, веома је поуздан - ЕверПрооф технологија обезбеђује издржљивост симулатора. Купци су задовољни што у дизајну нема оштрих углова, завари су направљени равномерно, али се ипак понекад жале на мале зазоре елемената. Да би се елиминисао недостатак, корисници препоручују затезање вијака и третирање делова који се трљају графитном машћу. Генерално, по цени од нешто више од 10.000 рубаља, ово је добар модел који се лако и брзо склапа, изгледа солидно, има подешавање хода педале и добро обавља свој главни задатак.

Карактеристика ротационог степера ДФЦ СЦ-С085 је његова свестраност. Одвајањем покретних рукохвата од тела, добијате компактни мини уређај за употребу код куће или у покрету. Ако је ваш циљ да постигнете максималну корист од тренинга, онда користите целу структуру, изводећи вежбе за стимулацију мишића ногу, задњице, леђа и трбушњака. Предности ДФЦ СЦ-С085:

• могућност промене оптерећења - 8 нивоа;
• Подешавање висине педале је обезбеђено;
• додатни компензатори за неравне подове;
• уграђени ЛЦД екран;
• удобне предње ручке и неклизајућа површина платформи за стопала.

Нажалост, овај кардио твистер није опремљен монитором откуцаја срца, иако присуство ове опције помаже да се правилније изгради независни режим вежбања без штете по тело. Још један недостатак је специфичан мирис пластике који емитује из неких структурних елемената. Међутим, након неког времена непријатан "мирис" нестаје природно.

Једноставна кардио машина, идеална за вежбање код куће, помоћи ће вам да ојачате мишиће, изгубите вишак килограма и активирате циркулацију крви у свим деловима тела. БРАДЕКС Цардио Твистер ротациони степер је дизајниран за тежине до 110 кг и опремљен је са 7 нивоа оптерећења. Предности ове спортске опреме укључују:

• мултифункционалност - тренира све мишићне групе, побољшава метаболизам;
• једноставно коришћење и одржавање, доступно чак и почетнику;
• повећана сигурност - опремљена премазом против клизања, удобним воланом и рељефним педалама;
• бројање корака и број изгубљених калорија по тренингу.

Недостатак на који се већина корисника жали у својим рецензијама је гломазност дизајна због закривљеног облика ручке. Ова карактеристика донекле ограничава начине инсталирања симулатора у стан, јер његова инсталација захтева пуно слободног простора, што можда није увек згодно.

Ротациони степер опремљен експандером је погодан за људе свих узраста. Мала тежина (6,7 кг) и компактне димензије (55к51к24 цм) обезбеђују једноставност коришћења и складиштења симулатора. Ово је једна од најбољих опција за дом, која вам омогућава да пажљиво разрадите мишиће ногу и бокова, а због експандера оптеретите мишиће груди. За свестраност и ефикасност часова, челична конструкција је направљена са хидрауличним системом. На малом дисплеју можете видети информације о учесталости корака, њиховом броју, сагорелим калоријама.

Симулатор је у стању да издржи оптерећења до 100 кг. Купци хвале модел, препоручујући га онима који желе да изгубе тежину код куће, побољшају издржљивост и одржавају се у доброј форми, посебно ако је начин живота седећи.Али они указују на неке недостатке модела - квалитет израде оставља много да се пожели, иако се степер добро носи са својим главним задатком, па чак и током тренинга, амортизери се загревају.

Још један представник степпинг машина, који се производи у Кини, али је сасвим достојан да буде међу најбољим степерима. Веома је компактне величине (40к45к23 цм) и мале тежине (7 кг), тако да је једноставан за коришћење и заузима врло мало простора за складиштење. Корисници са великим стопалима похвалили су прилично широке педале за удобну вожњу. Такође, педале су направљене валовитим, што не дозвољава да стопала спортисте клизе и, сходно томе, гарантује сигурност.

Комплет укључује експандер дизајниран за пумпање руку и раменог појаса. Степер издржава максималну тежину од 100 кг. Рецензије пишу да је модел идеалан за почетнике за домаћи задатак, прилично је стабилан, пружа добар ниво оптерећења и на ногама и на рукама и генерално добро ради свој посао. Али многи купци примећују да монтажа није баш квалитетна, дисплеј се врло брзо ломи и не показује ништа, а такође је и гласно куцање током тренинга, јер између металних елемената нема гумених амортизера.

Они који желе да вежбају на степпинг машини код куће треба да обрате пажњу на модел Спорт Елите ГБ-5112. Погодан је за људе са различитим нивоима физичке спремности.Симулатор имитира ходање по степеницама и омогућава да се добро тренирају мишићи бутина, листова, задњице. Педале имају неклизајућу површину, што гарантује сигурност лекције. Упркос прилично компактним димензијама (40к51к27 цм), модел пружа високе резултате тренинга. Степер екран приказује информације о учесталости корака, њиховом броју и пренетим калоријама.

Оквир симулатора је челични, тако да је дизајн прилично издржљив, може издржати тежину до 100 кг. Према корисницима, степер је стабилан, довољно функционалан, изгледа поуздано и нуди се по веома разумној цени. Експандери помажу да се мало затегну руке, али немогућност прилагођавања дужине изазива незадовољство. Такође, неки купци примећују да након неколико дана рада симулатор почиње да шкрипи, али проблем се решава подмазивањем делова.

ВФ-СТ800 је професионални тренажер за степенице који вам омогућава да активно сагоревате калорије. Идеалан за оне који се дуго и стално баве спортом, иако на њему могу да тренирају и почетници.Дизајниран да побољша функционисање кардиоваскуларног система, одлично проучава највеће мишиће ногу и задњице. 15 нивоа оптерећења вам омогућавају да постигнете високе резултате. Сви основни параметри тренинга (време, брзина, откуцаји срца, итд.) су видљиви на дисплеју. Могуће је променити брзину корака у минути. Произвођач је опремио модел са транспортним точковима и постољем за флаше.

Симулатор има импресивне димензије (141к81к206 цм), тако да је погодан за теретану, а за оне који желе да купе такав уређај за кућу, мораћете да издвојите место за њега у посебном фитнес простору. Модел је дизајниран за максималну тежину од 160 кг. Корисници примећују да степер има модеран изглед, згодан је за тренинг, пружа рад пуног опсега и омогућава вам да добијете високе резултате за кратко време. Али цена таквог симулатора је прилично висока.

Професионални степер Пулсе Фитнесс 220Г пружа оптималне услове за ефикасну кардио подршку и једноставно одржавање мишића доњег дела тела (кукова, задњице, колена и глежњева) у доброј форми. Независно кретање педала омогућава оптерећење сваке ноге посебно, прилагођавајући се индивидуалним потребама вежбача. А присуство чак 15 уграђених програма омогућава вам да изаберете најбољи режим тренинга.

Како би се осигурало да часови не буду досадни, дизајн је опремљен 10-инчним ТФТ монитором у боји високог контраста са видео и аудио подршком.Такође, на екрану се приказују сви подаци о здравственом стању корисника (откуцаји срца, пулс, потрошња калорија), што помаже да се избегне преоптерећење током вежбања. Уређај ради аутономно од спољних извора напајања, на пуњење сопственог генератора. Захваљујући томе, симулатор се може инсталирати на било ком погодном месту у стану, код куће или у сали за фитнес. Од очигледних "плусева" Пулсе Фитнесс 220Г, може се приметити потпуно тих рад, издржљивост и снага у раду. Без сумње, ово је најбољи избор за своју цену.

Прво место у овој категорији заузима модел светски познатог произвођача професионалне фитнес опреме Матрик Ц5Кс. Симулатор је ажурирана степер-мердевина из 2013. са неким променама у погледу дизајна. Уређај је постао практичнији, ергономскији и сигурнији, док су његове техничке карактеристике остале на истом високом нивоу.

Велики скуп функција којима су опремљени сви производи бренда, у овом случају, једноставно је упечатљив у својој разноликости. 25 нивоа отпора и 11 уграђених програма помажу вам да организујете савршену вежбу у складу са вашим способностима како бисте осигурали да постигнете своје циљеве. Алфанумерички ЛЕД екран којим је уређај опремљен приказује важне индикаторе као што су брзина, време, број корака у минути, а такође вам омогућава да пратите пулс спортисте. Додатни додаци укључују сталак за књиге, држач за чаше и вентилатор. Степер се може напајати и из мреже и из сопствене батерије.Максимална подржана тежина је 182 кг.