Место |
Име |
Карактеристика у рејтингу |
1 | Дорсет житарице | Најбољи глумци |
2 | АКСА | Висока ефикасност |
3 | др. Оеткер | Популаран и приступачан производ |
4 | Бругген Гоурмет | Мост Баланцед |
5 | Келлогг'с Ектра | Најбоље за губитак тежине |
6 | Вкусвилл | Лако сварљив |
7 | Матти | Најбоља комбинација цене и квалитета |
8 | леп живот | Садржи фруктозу |
9 | Ера житарица | богата композиција |
10 | Вау! | Прихватљива цена |
Доручак је најважнији оброк у дану. Неопходно је да оброк садржи протеине, влакна и угљене хидрате, засићује и даје набој живахности. Као здраву ужину можете користити овсене пахуљице или тост. Мешавина сувог воћа, житарица, мекиња и бобичастог воћа идеална је за јутарњу исхрану и не преоптерећује стомак. Због тога се многи одлучују за мусли. Не треба их кувати, само је потребно сипати производ млеком или водом.
Здрав оброк даје енергију за цео дан, јер се храна од целог зрна дуго вари, стабилизује ниво шећера у крви и даје ситост. Тело троши много енергије на прераду спорих угљених хидрата, што побољшава метаболизам и убрзава губитак тежине. Влакна, која су део таквих доручака, чисте црева. Житарице, бобичасто воће и воће јачају имуни систем и штите од сезонског бери-бери. Храна са угљеним хидратима помаже у производњи хормона среће - серотонина, који смирује нервни систем и побољшава расположење. Испод је оцена најбољих муслија за јутарње повећање енергије.
Топ 10 најбољих муслија
10 Вау!
Земља: Русија
Просечна цена: 70 руб.
Оцена (2022): 4.6
Муесли бренда се често могу наћи у великим продавницама прехрамбених производа. Широк асортиман и ниска цена омогућавају овом бренду да изненади потрошаче обиљем укуса и разноврсним пуњењем. Орашасти плодови, банана, бобичасто воће... Сваки купац ће пронаћи нешто по свом укусу. Композиције појединачних линија садрже кокос, лешнике, сунцокретово семе, орахе и влакна. Елементи помажу у побољшању функционисања гастроинтестиналног тракта, чисте токсине и омогућавају вам да се осећате сито много дуже.
Препоручљиво је користити Ого! са адитивима, али можете експериментисати и пећи нискокалоричне колачиће и заменити их десертом или другим слаткишима. Купци примећују да је ово најбоља житарица за лагану вечеру.
9 Ера житарица

Земља: Русија
Просечна цена: 155 руб.
Оцена (2022): 4.7
Брза храна Епоха житарица је уравнотежена и здрава ужина која ће се савршено уклопити у сваку исхрану. Мешавина не садржи ароме, боје за храну и конзервансе, само природни природни кандирани шећер и друге природне састојке. Овсене, пшеничне и кукурузне пахуљице допуњују кикирики, сунцокретово семе и суво грожђе.
Препоручљиво је кувати мусли са топлим ферментисаним млечним производима или природним соковима. Неопходно је пустити да се јело натопи пре конзумирања. На 100 г сорти има 382 килокалорије. Боље је користити ујутру или у првој половини дана пре ручка, тако да супстанце имају времена да се сваре и дају набој живахности.
8 леп живот
Земља: Русија
Просечна цена: 176 руб.
Оцена (2022): 4.7
Вероватно је свако себи поставио питање шта можете да једете да бисте смршали. Роба бренда Фине лифе има богат састав, који садржи бобице, воће, житарице и друге супстанце неопходне за здравље. Асортиман не захтева претходно кување, само га прелијте соком да јело буде спремно.
Леп живот нема шећера. Уместо тога, фруктоза делује као заслађивач, који тело боље апсорбује и не наноси такву штету фигури. Коктел савршено утажује глад и одлична је замена за ваше омиљене, али нездраве посластице. Међутим, не треба их злоупотребљавати, "захваљујући" орасима, садржај калорија је прилично висок.
7 Матти

Земља: Русија
Просечна цена: 100 руб.
Оцена (2022): 4.8
Житарице са бобицама, орасима и воћем су укусан доручак који ће вас сигурно орасположити и дати вам енергију за цео дан. Матти линија укључује класичне комбинације и производе са разним адитивима за сваки укус. Ако се држите правилне исхране и одржавате равнотежу БЈУ, ужина ће вам помоћи да замените досадну овсену кашу или хлеб. Због свог богатог састава, коктел доводи тело у тонус, уклања вишак токсина и нормализује метаболизам.
Према рецензијама купаца, можемо закључити да се јело добро слаже са јогуртом. Али чак и свеже цеђени сок од поморанџе или јабуке ће употпунити Матти и омогућити вам да диверзификујете своју исхрану.
6 Вкусвилл
Земља: Русија
Просечна цена: 190 руб.
Оцена (2022): 4.8
ВкусВилл се етаблирао на тржишту здравих дијететских производа захваљујући својим укусним и нискокалоричним доручцима.Сушене јагоде, семенке бундеве, суво грожђе, мекиње и ланено семе чине сваки оброк заиста магичним. Проклијала пшеница уклања токсине, јача имуни систем и нормализује рад желуца.
Потрошачима се саветује да коктел прелију топлим млеком или водом, оставе да се кува и по жељи додају свежу банану или јабуку. Ако нисте успели да угризнете пре посла, онда ће шачица ВкусВилл-а савршено употпунити вашу паузу за чај или кафу. Због одсуства орашастих плодова и шећера, асортиман лако сварљивих елемената доприноси брзом губитку тежине и побољшава расположење.
5 Келлогг'с Ектра
Земља: Пољска
Просечна цена: 214 руб.
Оцена (2022): 4.8
Гранола је традиционална америчка ужина, која је печена овсена каша са додатком воћа или бобица. Препоручује се сервирање уз кајмак или јогурт. Али сама ужина је веома калорична, па многи потрошачи саветују да гранолу прелију врелом водом и пусте да се кува.
Келлогг'с Ектра је савршен као десерт за доручак или ручак. Келлогг'с Ектра није потребно пунити нечим, може се користити и готов уместо досадних колачића или чоколаде. Обиље сувог воћа и влакана доприносе брзој ситости и побољшавају метаболизам. Према рецензијама купаца, ово је најбољи производ за оне који прате своју фигуру, али не могу одбити слаткише.
4 Бругген Гоурмет
Земља: Немачка
Просечна цена: 206 руб.
Оцена (2022): 4.9
Бругген Гоурмет нуди читав низ тањира за лак оброк.Кокос и ораси, семенке и суво воће - ово омогућава бренду да заузме место најбољег произвођача за уравнотежену исхрану. Однос БЈУ на 100 г пахуљица помаже да не пређете границе дневне дозе и да се придржавате основа правилне исхране.
Због одсуства конзерванса и згушњивача, асортиман је заиста природан. Ако сте уморни од пуњења Бругген Гоурмет соком и млеком, покушајте да направите колачиће од њих. Да бисте то урадили, фино изгњечите банану и додајте мусли, а затим пеците у рерни 15 минута. Домаће шипке ће се свидети сваком сладокусцу без штете по фигуру.
3 др. Оеткер
Земља: Немачка
Просечна цена: 189 руб.
Оцена (2022): 4.9
У др. Оеткер од житарица, бобичастог воћа и житарица без шећера. Произвођач саветује да их разблажите топлим млеком или јогуртом, додајте у овсену кашу, гриз или пиринчану кашу. Доручак ће вас напунити енергијом, дати снагу и помоћи вам да се заситите за дуге сате. Производ се може наћи у неколико варијанти - класични са воћем и орасима.
Према бројним рецензијама, може се схватити да је мусли заслужио место у срцима многих љубитеља житарица и познавалаца природног. У др. Оеткер не садржи конзервансе и згушњиваче, све компоненте су искључиво суве. Калорични садржај производа није тако висок, али не би требало да га злоупотребљавате.
2 АКСА

Земља: Украјина
Просечна цена: 203 руб.
Оцена (2022): 4.9
Готов производ се састоји од печених овсених пахуљица са медом или шећером, у које се додају суво воће и житарице. Могу се конзумирати иу сувом облику и уз додатак јогурта или кефира.Многи их више воле него класична кајгана или тост, јер само житарице вам омогућавају да се заситите и брзо угризнете без трошења времена на кување.
Према рецензијама купаца, смеша помаже да се придржавају основа правилне исхране. Препоручује се конзумирање АХА посуде ујутру, јер се једноставни угљени хидрати у то време боље апсорбују. Многи корисници саветују оне који желе да изгубе тежину и настоје да диверзификују своју исхрану на дијети, да своје омиљене чоколаде и колаче замене здравом посластицом. Због богатог састава и обиља корисних елемената, ужина доприноси брзој ситости без штете по фигуру.
1 Дорсет житарице
Земља: УК, Ирска
Просечна цена: 318 руб.
Оцена (2022): 5.0
Дорсет житарице нуде различите укусе са јечмом, сувим грожђем, лешницима и урмама. Таква мешавина је заиста корисна, јер у пахуљицама нема конзерванса, сви елементи су у свом сировом и природном облику. Енергетска вредност је богата протеинима и угљеним хидратима, што је посебно важно за оне који прате фигуру и придржавају се принципа правилне исхране.
Јело се не препоручује да се конзумира сирово. Зрна се слабо варе и садрже фитинску киселину, која негативно утиче на гастроинтестинални тракт и тело у целини. Многи познаваоци бренда саветују да производ прелијете топлим млеком и пустите да се кува. Висок садржај влакана промовише уклањање токсина и токсина.