10 најбољих аминокиселина за жене

Амино киселине нису само саставни део спортске исхране, већ су и есенцијалне хранљиве материје за добро координиран рад женског тела. Правилно одабрани суплементи побољшавају стање коже и косе, дају енергију, помажу у одржавању фигуре. У рангирању квалитета-бг.десигнлукпро.цом/фр/ прикупили смо најбоље опције које су идеалне за жене.
 
  Име
  Оцена
  Номинација

Најбољи моно амино суплементи за жене

1 Триптофан Цалм формула, Евалар 4.65
Одлично средство за ублажавање стреса
2 Л-карнитин + магнезијум, Доппелгерз Ацтиве 4.55
Најбољи квалитет
3 Л-Тирозин НОВ Фоодс 4.53
Нормализација хормонског нивоа
4 Турбослим Алпха, Евалар 4.50
Бестселер за мршављење
5 Глицине Форте, Евалар 4.37
Најповољнија цена

Најбољи комплекси аминокиселина за жене

1 БЦАА 8000, СТЕЕЛПОВЕР 4.90
Најпријатнији
2 Комплекс аминокиселина КНТ 4.81
Висока сварљивост
3 Есенцијални амино комплекс Солгар 4.80
Најбоља вредност за новац
4 Комплекс аминокиселина АМИНО-КСЛ 4.75
Комплекс пре тренинга
5 БЦАА + ИРОНМАН 4.45

За правилно функционисање људског тела потребно је 20 аминокиселина, од којих се 8 сматра есенцијалним – не могу да се производе у ћелијама тела, па морају да долазе споља. Недостатак хранљивих материја одмах утиче на физичко стање, изглед коже и њених додатака, однос мишићне и масне масе. Пошто је храном изузетно тешко добити цео спектар аминокиселина у правим концентрацијама, постоје корисни и сигурни дијететски суплементи. Садрже комплексе аминокиселина и брзо надокнађују недостатак хранљивих материја у телу.

Како одабрати најбољи комплекс аминокиселина

Цомпоунд дијететски суплементи се бирају према потребама жена. Да бисте одржали здравље и побољшали благостање, вреди узимати комплетне комплексе, који садрже све потребне аминокиселине у дневној порцији. Погоднији су за употребу и економичнији, јер је довољно купити један додатак уместо неколико моно-лекова. Ако постоји посебан захтев за побољшање здравља, вреди се зауставити на моно-суплементу са високом концентрацијом аминокиселина: карнитин се сматра најбољим за губитак тежине, триптофан је погодан за нормализацију емоционалне позадине, а глицин ће помоћи активирају менталну активност. Жене које су активно укључене у теретану, плесни студио или имају активне хобије треба да испробају БЦАА аминокиселинске комплексе.

Међу обрасци за ослобађање аминокиселина, преовлађују 2 опције: капсуле / таблете и прах за прављење протеинског шејка. Прва опција је свестранија, погодна је за различите примене: како у спорту, тако и за промоцију здравља. Верзије аминокиселине у праху чешће бирају спортисткиње и оне које желе да смршају, јер се од згњеченог протеина праве нутритивни шејкови.

Избор оптималног дозирање аминокиселина зависи од сврхе примене, старости жене и нивоа њене физичке активности. Најбоља опција би биле стандардне профилактичке дозе које одговарају дневној потреби. Уз дозволу лекара или спортског тренера можете узимати аминокиселине у великим количинама.

Постоје контраиндикације! Консултујте свог лекара!

Најбољи моно амино суплементи за жене

Топ 5. Глицине Форте, Евалар

Оцена (2022): 4,37
Урачунато 373 повратне информације од ресурса: иРецомменд, Иандек.Маркет, Отзовик
Најповољнија цена

Јефтин лек за стимулисање мождане активности, који садржи аминокиселину глицин у комбинацији са витаминима Б.

  • Просечна цена: 250 рубаља.
  • Држава Русија
  • Облик ослобађања: таблете
  • Запремина паковања: 60 ​​ком.

Побољшана формула садржи више глицина од конвенционалних таблета овог произвођача, у комбинацији са витаминима Б1, Б6 и Б12. Таблете се препоручују женама које се баве интензивним интелектуалним радом, тешко се концентришу, осећају психо-емоционално пренапрезање. Специјалне пастиле за ресорпцију доприносе брзом продирању активних супстанци у крвоток. Након примене, ментална активност се обнавља, расположење постаје позитивније и равномерније. Пошто је додатак исхрани, а не лек, треба га узимати само за мање проблеме.

За и против
  • 4 активна састојка
  • Помоћ у интелектуалном раду
  • Нормализација расположења
  • Максимална биорасположивост
  • Не довољно јак

Топ 4. Турбослим Алпха, Евалар

Оцена (2022): 4,50
Урачунато 403 повратне информације од ресурса: Фитомаркет, иРецомменд, Иандек.Маркет, Озоне, Отзовик
Бестселер за мршављење

Један од најпознатијих и најпродаванијих лекова за мршављење, према Иандек.Вордстат, за њега се сваког месеца интересује око 40 хиљада Руса.

  • Просечна цена: 890 рубаља.
  • Држава Русија
  • Облик ослобађања: капсуле
  • Запремина паковања: 60 ​​ком.

„Чаробна пилула“ за мршављење садржи комбинацију аминокиселине Л-карнитина и алфа-липоичне киселине, која вам омогућава да активирате метаболизам, покренете процес сагоревања масти и побољшате физичку издржљивост.Међутим, не треба очекивати тренутни ефекат: лек делује физиолошки, одлично функционише у комбинацији са корекцијом исхране и спортским оптерећењима. Производ испуњава међународне ГМП захтеве, што потврђује његов квалитет и безбедност. Помаже да смршају и младе девојке и жене преко 40 година, чији је метаболизам успорен. Пакет је довољан за тачно 1 месец, током овог периода већина купаца успе да изгуби неколико килограма вишка.

За и против
  • Комбинација 2 састојка
  • Ефекат сагоревања масти
  • Убрзање метаболизма
  • Висок квалитет
  • Губитак тежине захтева напор

Топ 3. Л-Тирозин НОВ Фоодс

Оцена (2022): 4,53
Урачунато 9153 повратне информације од ресурса: иРецомменд, Иандек.Маркет, иХерб, Отзовик
Нормализација хормонског нивоа

Додатак се препоручује женама које имају смањену функцију штитне жлезде, надбубрежних жлезда и других ендокриних жлезда.

  • Просечна цена: 1995 рубаља.
  • Држава: САД
  • Облик ослобађања: капсуле
  • Запремина паковања: 120 ком.

Амерички додатак исхрани са тирозином комплексно делује на организам: помаже код ендокриних поремећаја, побољшава функционисање нервног и кардиоваскуларног система, олакшава прилагођавање организма физичким напорима. Поред тога, супстанца је укључена у синтезу пигмента меланина, па се женама старијим од 50 година препоручује да успоре седење косе. Купци воле велико паковање, које траје 4 месеца и добар ефекат узимања, али многи сматрају да је цена капсула превисока. Поред тога, лек не треба пити са хипертиреозом, па се пре куповине треба консултовати са лекаром.

За и против
  • Моћан ефекат
  • Лакоћа коришћења
  • Спречава појаву седе косе
  • Пуно капсула по паковању
  • Висока цена
  • Постоје контраиндикације

Топ 2. Л-карнитин + магнезијум, Доппелгерз Ацтиве

Оцена (2022): 4,55
Урачунато 87 рецензије из извора: иРецомменд, Иандек.Маркет, Озоне, Отзовик
Најбољи квалитет

Немачки биоадитив произвођача Куеиссер Пхарма, који има 120-годишњу историју и познат је широм света по висококвалитетним производима.

  • Просечна цена: 749 рубаља.
  • Држава: Немачка
  • Облик ослобађања: таблете
  • Запремина паковања: 30 ком.

Комбинација карнитина и магнезијума је одлична опција за активне жене које редовно доживљавају ментални и физички стрес. Амино киселина повећава енергију и издржљивост, помаже у функцији мишића и промовише губитак тежине, а магнезијум је неопходан за добро функционисање срца и превенцију стреса. Лек је веома једноставан за узимање: само 1 капсула дневно уз оброк. Након двонедељног курса, већина купаца примећује побољшање благостања и нормализацију расположења. Нема озбиљних недостатака суплемента, међутим, неки људи се жале на потешкоће у гутању великих капсула.

За и против
  • Извор енергије
  • Помоћ у губитку тежине
  • Једноставна шема пријема
  • Брзи резултат
  • Превелике капсуле

Топ 1. Триптофан Цалм формула, Евалар

Оцена (2022): 4,65
Урачунато 414 рецензије из извора: Фитомаркет, иРецомменд, Иандек.Маркет, Озоне, Отзовик
Одлично средство за ублажавање стреса

Додатак нормализује производњу серотонина и мелатонина, елиминише анксиозност, побољшава расположење и сан.

  • Просечна цена: 814 рубаља.
  • Држава Русија
  • Облик ослобађања: капсуле
  • Запремина паковања: 60 ​​ком.

Лек заснован на есенцијалној аминокиселини Л-триптофан препоручује се женама које доживљавају стрес, анксиозност, промене расположења и тешкоће да заспију.Побољшана формула са високом концентрацијом активне супстанце делује брзо, нормализујући хормонску позадину и количину неуротрансмитера. Алат даје снагу и енергију, помаже у суочавању са менталним стресом. Додатак ће бити посебно користан за жене старије од 50 година које су искусиле раздражљивост током менопаузе. Већина људи примећује ефекат након 2-3 недеље, међутим, са тешким стресом, триптофан неће помоћи - мораћете да изаберете јаче лекове у ординацији.

За и против
  • двоструко дејство
  • Висока концентрација
  • Смањује симптоме менопаузе
  • Побољшава менталне перформансе
  • Није погодно за све

Видите такође:

Најбољи комплекси аминокиселина за жене

Топ 5. БЦАА + ИРОНМАН

Оцена (2022): 4,45
Урачунато 61 повратне информације од ресурса: Озон, Отзовик
  • Просечна цена: 495 рубаља.
  • Држава Русија
  • Облик ослобађања: капсуле
  • Запремина паковања: 60 ​​ком.

Веома ефикасан додатак који се препоручује женама које вежбају у теретани јер подстиче опоравак и раст мишића. Стандардна БЦАА формула је посебно корисна за жене на строгим дијетама. Додатак исхрани спречава разградњу мишићног ткива и промовише бржи губитак нежељене телесне масти. Побољшава квалитет тела и омогућава вам да постигнете фигуру из снова. Имајте на уму да је појединачна доза за одрасле 10 капсула, тако да паковање неће трајати дуго. С обзиром на високу цену једне конзерве, производ је неекономичан.

За и против
  • Троделна формула
  • Најбољи алат за раст мишића
  • Промовише губитак тежине
  • Неекономична потрошња
  • Незгодна шема апликације

Топ 4. Комплекс аминокиселина АМИНО-КСЛ

Оцена (2022): 4,75
Урачунато 149 рецензије из извора: Озон, Вилдберриес
Комплекс пре тренинга

Оптимална комбинација аминокиселина за припрему тела за физичку активност и стимулисање раста мишића.

  • Просечна цена: 1029 рубаља.
  • Држава Русија
  • Облик ослобађања: прах
  • Запремина паковања: 250 г

У производњи суплемента произвођач користи комбинацију БЦАА разгранатог ланца са другим аминокиселинама и витамином Ц. Активни комплекс се препоручује спортистима и онима који желе да изгубе тежину, јер активира метаболизам, побољшава снагу мишића , помаже у разградњи поткожне масти и изградњи здравих мишића. Додатак у облику праха је намењен за припрему протеинског шејка и његову употребу пре тренинга. Течни облик се добро апсорбује, али често се жене жале на непријатан хемијски укус пића, што је последица додавања вештачких арома.

За и против
  • 6 есенцијалних аминокиселина
  • Повећање енергије за тренинг
  • Активан губитак тежине
  • Висока сварљивост
  • Непријатан укус готовог коктела

Топ 3. Есенцијални амино комплекс Солгар

Оцена (2022): 4,80
Урачунато 754 повратне информације од ресурса: Озон, иХерб
Најбоља вредност за новац

Премиум амерички додатак, који садржи 8 есенцијалних аминокиселина за женско тело у оптималним дневним дозама.

  • Просечна цена: 1191 руб.
  • Држава: САД
  • Облик ослобађања: капсуле
  • Запремина паковања: 30 ком.

Биоадитив се препоручује свим женама које брину о свом здрављу и желе да побољшају своје благостање. Само једна капсула дневно вам омогућава да ојачате мишићну масу, повећате сагоревање масти и повећате производњу енергетских молекула.Купци који редовно узимају капсуле примећују повећање издржљивости и енергије, побољшање расположења и виталности. Листа предности адитива Солгар укључује једноставност употребе, минимум контраиндикација и нежељених ефеката. Имајте на уму да капсуле имају јак специфичан мирис, тако да неки људи имају потешкоћа да их користе.

За и против
  • богата композиција
  • Мултифункционални алат
  • Приметан резултат
  • Економска потрошња
  • Непријатан мирис капсула

Топ 2. Комплекс аминокиселина КНТ

Оцена (2022): 4,81
Урачунато 95 рецензије из извора: Озон, Отзовик
Висока сварљивост

Течна формула садржи слободне аминокиселине, које се апсорбују 2 пута брже у поређењу са облицима у капсулама.

  • Просечна цена: 874 руб.
  • Држава: Белгија
  • Облик ослобађања: течност
  • Запремина паковања: 500 мл

Једини комплетан комплекс аминокиселина у нашој оцени у слободној и лако сварљивој формули. Биоадитив засићује тело свим потребним супстанцама, побољшава физиолошке процесе, даје снагу и енергију за физички напор. Употреба течног комплекса аминокиселина је оправдана како у периоду мршављења за брз и сигуран губитак тежине, тако и за одржавање добре физичке форме. Код жена после 40 година, резерве протеина се постепено смањују, па су додатне аминокиселине посебно важне за несметано функционисање организма. Главни недостатак лека је непријатан укус и мирис, због чега се део пића мора опрати са пуно воде.

За и против
  • Све есенцијалне аминокиселине
  • Висок ниво биорасположивости
  • Широк спектар примена
  • Неопходан за одржавање здравља
  • Потешкоће у употреби

Топ 1. БЦАА 8000, СТЕЕЛПОВЕР

Оцена (2022): 4,90
Урачунато 596 рецензије из извора: Озон, Отзовик
Најпријатнији

Произвођач нуди прахове са различитим укусима који се користе за прављење слатких аминокиселинских коктела.

  • Просечна цена: 982 рубља.
  • Држава Русија
  • Облик ослобађања: прах
  • Запремина паковања: 300 г

Класични додатак спортској исхрани садржи БЦАА аминокиселине у односу 2:1:1, што је идеално за јачање мишића и повећање издржљивости код жена. Формат праха за прављење протеинског шејка препоручује се људима који се активно баве спортом који се узимају током периода тренинга. Алат спречава уништавање мишићног ткива, па се користи у периоду мршављења за добијање истегнутог и мишићавог тела. У асортиману руског произвођача постоје пудери различитих укуса, тако да свака жена може изабрати савршену опцију за себе. Нека пића са аминокиселинама могу изгледати превише слатка, али већина купаца је задовољна.

За и против
  • Корисно за спортске активности
  • Добра концентрација аминокиселина
  • Пријатан воћни укус
  • Неопходан за правилан губитак тежине
  • Превише слатког укуса
Који комплекс аминокиселина сматрате најбољим?
Гласајте!
Укупно гласано: 7
0 Свидео вам се чланак?
Пажња! Горе наведене информације нису водич за куповину. За било какав савет, обратите се стручњацима!

Додајте коментар

Електроника

Конструкција

Оцене