Plats |
namn |
Utmärkande i betyget |
1 | Dorset spannmål | Bästa rollbesättning |
2 | AXA | Hög effektivitet |
3 | Dr. Oetker | Populär och prisvärd produkt |
4 | Bruggen Gourmet | Mest balanserad |
5 | Kelloggs extra | Bäst för viktminskning |
6 | Vkusvill | Lättsmält |
7 | Matti | Den bästa kombinationen av pris och kvalitet |
8 | fint liv | Innehåller fruktos |
9 | Spannmålens era | rik sammansättning |
10 | Wow! | Överkomligt pris |
Frukosten är dagens viktigaste måltid. Det är nödvändigt att måltiden innehåller proteiner, fibrer och kolhydrater, mättar och ger en laddning av livlighet. Som ett hälsosamt mellanmål kan du använda havregryn eller rostat bröd. En blandning av torkad frukt, spannmål, kli och bär är idealisk för morgondieten och överbelastar inte magen. Därför är det många som väljer müsli. De behöver inte tillagas, du behöver bara hälla produkten med mjölk eller vatten.
En hälsosam måltid ger energi för hela dagen, eftersom fullkornsmat smälts under lång tid, stabiliserar blodsockernivån och ger mättnad. Kroppen spenderar mycket energi på att bearbeta långsamma kolhydrater, vilket förbättrar ämnesomsättningen och snabb viktminskning. Fiber, som ingår i sådana frukostar, renar tarmarna. Spannmål, bär och frukter stärker immunförsvaret och skyddar mot säsongens beriberi. Kolhydratmat hjälper produktionen av lyckohormonet - serotonin, som lugnar nervsystemet och förbättrar humöret. Nedan är ett betyg på den bästa müslin för en morgonkick av energi.
Topp 10 bästa müslin
10 Wow!
Land: Ryssland
Genomsnittspris: 70 gnugga.
Betyg (2022): 4.6
Müsli av märket finns ofta i stora livsmedelsbutiker. Ett omfattande sortiment och ett lågt pris gör att detta märke kan överraska konsumenterna med ett överflöd av smaker och en mängd olika fyllningar. Nötaktig, banan, bär... Varje kund kommer att hitta något för sin smak. Kompositionerna av individuella linjer innehåller kokosnöt, hasselnötter, solrosfrön, valnötter och fibrer. Element hjälper till att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen, renar gifter och gör att du kan känna dig mätt mycket längre.
Det rekommenderas att använda Ogo! med tillsatser, men du kan experimentera och baka kakor med lågt kaloriinnehåll och ersätta dem med efterrätt eller annat godis. Köpare noterar att detta är den bästa spannmålen för en lätt middag.
9 Spannmålens era

Land: Ryssland
Genomsnittspris: 155 rub.
Betyg (2022): 4.7
Epoch of Cereals snabbmat är ett balanserat och hälsosamt mellanmål som passar perfekt in i vilken diet som helst. Blandningen innehåller inte smakämnen, matfärger och konserveringsmedel, bara naturligt naturligt kanderat socker och andra naturliga ingredienser. Havre, vete och majsflingor kompletteras med jordnötter, solrosfrön och russin.
Det rekommenderas att brygga müsli med varma fermenterade mjölkprodukter eller naturliga juicer. Det är nödvändigt att låta skålen infundera före konsumtion. Det finns 382 kilokalorier per 100 g blandat. Det är bättre att använda det på morgonen eller under första halvan av dagen före lunch, så att ämnena hinner smälta och ge en laddning av livlighet.
8 fint liv
Land: Ryssland
Genomsnittspris: 176 rub.
Betyg (2022): 4.7
Alla har säkert ställt sig frågan om vad man kan äta för att gå ner i vikt. Varor från varumärket Fine life har en rik sammansättning, som innehåller bär, frukt, spannmål och andra ämnen som är nödvändiga för hälsan. Sortimentet kräver ingen förkokning, häll bara på juice för att göra rätten klar.
Fint liv har inget socker. Istället fungerar fruktos som ett sötningsmedel, som absorberas bättre av kroppen och inte orsakar sådan skada på figuren. Cocktailen stillar hungern perfekt och är ett bra substitut för din favorit men ohälsosamma godsaker. Men de bör inte missbrukas, "tack vare nötter" är kaloriinnehållet ganska högt.
7 Matti

Land: Ryssland
Genomsnittspris: 100 gnugga.
Betyg (2022): 4.8
Fling med bär, nötter och frukt är en utsökt frukost som definitivt kommer att muntra upp dig och ge dig en energikick för hela dagen. Mätti-linjen innehåller både klassiska kombinationer och produkter med en mängd olika tillsatser för varje smak. Om du håller dig till rätt näring och upprätthåller en balans av BJU, kommer ett mellanmål att hjälpa till att ersätta tråkiga havregrynsgröt eller bröd. På grund av sin rika sammansättning bringar cocktailen kroppen i ton, tar bort överflödiga gifter och normaliserar ämnesomsättningen.
Enligt kundrecensioner kan vi dra slutsatsen att rätten passar bra till yoghurt. Men även färskpressad apelsin- eller äppeljuice kommer att komplettera Mätti och låta dig diversifiera din kost.
6 Vkusvill
Land: Ryssland
Genomsnittspris: 190 rub.
Betyg (2022): 4.8
VkusVill har etablerat sig på marknaden för hälsosamma kostprodukter tack vare sina läckra frukostar med lågt kaloriinnehåll.Torkade jordgubbar, pumpafrön, russin, kli och linfrön gör varje måltid verkligen magisk. Groddat vete tar bort gifter, stärker immunförsvaret och normaliserar magens arbete.
Konsumenter rekommenderas att hälla cocktailen med varm mjölk eller vatten, låta den brygga och lägga till en färsk banan eller äpple om så önskas. Om du inte hann med ett mellanmål innan jobbet, så kommer en handfull VkusVill perfekt att komplettera din te- eller kaffepaus. På grund av frånvaron av nötter och socker bidrar sortimentet av lättsmälta element till snabb viktminskning och förbättrar humöret.
5 Kelloggs extra
Land: Polen
Genomsnittspris: 214 rub.
Betyg (2022): 4.8
Granola är ett traditionellt amerikanskt mellanmål, som är bakad havregryn med tillsats av frukt eller bär. Det rekommenderas att servera med grädde eller yoghurt. Men mellanmålet i sig är väldigt kaloririkt, så många konsumenter rekommenderar att hälla varmt vatten över granolan och låta den brygga.
Kellogg's Extra är perfekt som efterrätt till frukost eller lunch. Det är inte nödvändigt att fylla Kellogg's Extra med något, den kan även användas färdig istället för tråkiga kakor eller choklad. Överflödet av torkad frukt och fibrer bidrar till snabb mättnad och förbättrar ämnesomsättningen. Enligt kundrecensioner är detta den bästa produkten för dem som följer deras figur, men inte kan vägra godis.
4 Bruggen Gourmet
Land: Tyskland
Genomsnittspris: 206 rub.
Betyg (2022): 4.9
Bruggen Gourmet erbjuder en hel rad tallrikar för en enkel måltid.Kokosnöt och nötter, frön och torkad frukt - detta gör att varumärket kan ta platsen för den bästa tillverkaren för en balanserad kost. Förhållandet BJU per 100 g flingor hjälper till att inte passera gränserna för ditt dagliga intag och följa grunderna för korrekt näring.
På grund av frånvaron av konserveringsmedel och förtjockningsmedel är sortimentet verkligen naturligt. Om du är trött på att fylla Bruggen Gourmet med juice och mjölk, prova att göra kakor av dem. För att göra detta, mosa bananen fint och tillsätt müslin och grädda sedan i ugnen i 15 minuter. Hemlagade barer kommer att tilltala vilken söt tand som helst utan att skada figuren.
3 Dr. Oetker
Land: Tyskland
Genomsnittspris: 189 rub.
Betyg (2022): 4.9
I Dr. Oetker från spannmål, bär och spannmål utan socker. Tillverkaren rekommenderar att späda dem med varm mjölk eller yoghurt, lägg till havregryn, mannagryn eller risgröt. Frukosten kommer att fylla dig med energi, ge styrka och hjälpa dig att få tillräckligt för långa timmar. Produkten finns i flera varianter – klassisk med frukt och nötter.
Enligt många recensioner kan man förstå att müsli har fått en plats i hjärtat hos många älskare av spannmål och naturkännare. I Dr. Oetker innehåller inga konserveringsmedel och förtjockningsmedel, alla komponenter är uteslutande torra. Produktens kaloriinnehåll är inte så högt, men du bör inte missbruka det.
2 AXA

Land: Ukraina
Genomsnittspris: 203 rub.
Betyg (2022): 4.9
Den färdiga produkten består av bakad havregryn med honung eller socker, till vilken torkad frukt och flingor tillsätts. De kan konsumeras både i torr form och med tillsats av yoghurt eller kefir.Många föredrar dem framför klassiska äggröra eller rostat bröd, eftersom endast flingor gör att du kan få nog och få ett snabbt mellanmål utan att lägga tid på matlagning.
Enligt kundrecensioner hjälper blandningen till att följa grunderna för korrekt näring. Det rekommenderas att konsumera AHA-rätten på morgonen, eftersom enkla kolhydrater absorberas bättre vid denna tidpunkt. Många användare råder dem som vill gå ner i vikt och försöker diversifiera sin kost på en diet, att ersätta sina favoritchoklad och kakor med en hälsosam behandling. På grund av den rika sammansättningen och överflöd av användbara element bidrar ett mellanmål till snabb mättnad utan att skada figuren.
1 Dorset spannmål
Land: Storbritannien, Irland
Genomsnittspris: 318 rub.
Betyg (2022): 5.0
Dorset Cereals erbjuder olika smaker med korn, russin, hasselnötter och dadlar. En sådan blandning är verkligen användbar, eftersom det inte finns några konserveringsmedel i flingorna, alla element är i sin råa och naturliga form. Energivärdet är rikt på proteiner och kolhydrater, vilket är särskilt viktigt för dem som följer figuren och följer principerna för rätt näring.
Rätten rekommenderas inte att konsumeras rå. Spannmål är dåligt smälta och innehåller fytinsyra, vilket negativt påverkar mag-tarmkanalen och kroppen som helhet. Många kännare av märket rekommenderar att hälla varm mjölk över produkten och låta den brygga. Det höga fiberinnehållet främjar avlägsnandet av toxiner och toxiner.