10 สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโก

สตูดิโอโยคะเปิดใหม่ทุกปีในมอสโก พวกเขามีทิศทางที่แตกต่างกันมากมาย: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti และแม้แต่ Antigravity บทวิจารณ์นี้ประกอบด้วยสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุด 10 แห่งในมอสโก ที่ซึ่งคุณจะพบความกลมกลืนกับโลกภายในของคุณและเพิ่มพลัง

TOP 10 สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโก

10 อายุของราศีกุมภ์

The Age of Aquarius Studio เป็นสถานที่อบอุ่นและเงียบสงบพร้อมออตโตมันแสนสบายและชาแสนอร่อย ที่นี่พวกเขาเสนอโปรแกรมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการปรับสุขภาพตามธรรมชาติและการแก้ปัญหาในชีวิตของคุณจากโรงเรียนโบราณมีชั้นเรียนในรูปแบบของ Kundalini, Hatha และ Yantra สำหรับผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์มากขึ้น เราขอแนะนำให้ลองใช้วิธีการที่ทันสมัย: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23

สตูดิโอประกอบด้วยห้องส่วนกลางสองห้องและพื้นที่แยกต่างหากสำหรับชั้นเรียนส่วนตัว ทัวร์นาเมนต์ของเกมอินเดีย "Chaupar" จะจัดขึ้นที่นี่ทุกสุดสัปดาห์ บทวิจารณ์ระบุว่าระดับการโหลดอยู่ในระดับปานกลาง คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วยตนเอง ตั้งแต่แบบเรียบง่ายไปจนถึงแบบพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูง ข้อดี: ตารางเรียนที่ยืดหยุ่นได้, โปรแกรมโยคะสำหรับเด็ก, แอปพลิเคชั่นมือถือสำหรับการจองล่วงหน้า ข้อเสีย: ชั้นเรียนมักจะถูกยกเลิก ผู้ดูแลระบบเตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เพียง 2-3 ชั่วโมงล่วงหน้า

9 โรงเรียนโยคะมอสโก

โรงเรียนสอนโยคะมอสโกเป็นสตูดิโอกว้างขวางในใจกลางเมือง ห่างจากสถานี Chistye Prudy เพียง 2 นาที ครูมืออาชีพไม่เพียงดำเนินการเป็นกลุ่มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบทเรียนแบบตัวต่อตัวในห้องที่สะดวกสบาย โปรแกรมสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ตลอดจนการปฏิบัติสำหรับคู่รักเป็นที่นิยมโดยเฉพาะที่นี่

นอกจากโยคะแล้ว ยังมีการสัมมนาที่นี่เป็นประจำ มีห้องชาเปิดให้บริการ และมีการจัดงานเลี้ยง ครูระดับต้นกำลังได้รับการฝึกอบรมโดยมุ่งเน้นที่การศึกษาต่อที่สถาบันโยคะ มีขั้นตอนเบื้องต้นและขั้นพื้นฐาน หลังจากผ่านซึ่งคุณสามารถดำเนินการปฏิบัติในเชิงลึกได้ ข้อดี: สถานที่ที่สะดวกสบายมาก ระบบการชำระเงินที่สะดวกสบาย โปรโมชั่นและส่วนลดต่างๆ ดนตรีคลาสสิกที่ดี

8 satnam

Sat Nam Studio เป็นพื้นที่พิเศษที่สร้างขึ้นไม่เพียง แต่สำหรับการฝึกจิตวิญญาณและโยคะเท่านั้น แต่ยังสำหรับการพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ครูที่มีประสบการณ์จะฝึกปฏิบัติในระดับต่างๆ สำหรับผู้ที่มีการฝึกอบรมทุกระดับ ชั้นเรียนปกติจัดขึ้นในห้องโถงใหญ่ (100 m²) และหลักสูตรเฉพาะเรื่องและหลักสูตรพิเศษจัดขึ้นในขนาดเล็ก ทิศทางหลัก: หฐโยคะ, ลัทธิเต๋า, กุณฑาลินี, สำหรับผู้หญิง ฯลฯ

ค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมที่นี่มาจาก 750 รูเบิล มีการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย รวมถึง 5, 7 และ 10 บทเรียน ความคิดเห็นระบุว่ามีส่วนลดที่น่าพอใจสำหรับนักเรียนและผู้รับบำนาญที่ต้องการเรียนโยคะ ข้อดี: อาจารย์ผู้สอนที่เข้มแข็ง บรรยากาศอบอุ่น ชาขิงแสนอร่อยหลังเลิกเรียน รวมทั้งห้องล็อกเกอร์ขนาดเล็กแต่อบอุ่น ข้อเสียคือมีผู้เข้าชมมากเกินไปในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ เราจึงแนะนำให้ไปเรียนที่นี่ในตอนเช้าหรือตอนบ่าย

7 อากาศ

"อากาศ" เป็นพื้นที่สว่างภายใต้หลังคากระจก ห้องโถงสามห้องที่มีขนาดแตกต่างกัน และร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ พร้อมอาหาร มีชั้นเรียนโยคะ ฟิตเนส และเต้นรำเป็นประจำ หนึ่งในไม่กี่แห่งในมอสโกที่จัดกิจกรรมสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 15 ปี โปรแกรมแยกต่างหากได้รับการออกแบบสำหรับสตรีมีครรภ์และคู่รักที่ต้องการออกกำลังกายร่วมกัน

ชั้นเรียนปริญญาโทและการบรรยายรายสัปดาห์จัดขึ้นที่นี่โดยมีส่วนร่วมของครูต่างชาติจากรูปแบบต่างๆ เราแนะนำให้ลองเล่นอะโครโยคะ ซึ่งปัจจุบันหาได้ยากในรัสเซีย และหฐโยคะ ข้อดี: ทัศนียภาพอันงดงามตระการตาจากห้องโถง ร้านค้าที่มีเครื่องสำอางและอุปกรณ์จากธรรมชาติ บาร์ดีท็อกซ์พร้อมสมูทตี้ผลไม้ การฝึกอบรมแบบกลุ่มและรายบุคคล ลบ - ไม่มีชั้นเรียนแบบครั้งเดียว มีเพียงการสมัครรับข้อมูลสำหรับการเข้าชม 5 ครั้งต่อเดือนเท่านั้นที่ลดราคา

6 ไอโซลคลับ

ร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ พร้อมอาหารมังสวิรัติแบบโฮมเมด ห้องใต้หลังคาขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่ 250 ตารางเมตร² และช่างฝีมือที่ละเอียดอ่อน - นี่คือสิ่งที่แตกต่างสตูดิโอ iSoul Club ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับทิศทางแบบคลาสสิกและต้องการฝึกฝนโยคะในรูปแบบที่ไม่สำคัญ กายภาพบำบัด ฝึกสติ ชี่กง - ได้เวลาลองสิ่งใหม่แล้ว!

ในวันหยุดสุดสัปดาห์ การประชุมและสัมมนาที่น่าตื่นตาตื่นใจจะจัดขึ้นที่นี่ โดยมีผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิญญาณ กลุ่มดนตรี และโหราศาสตร์มีส่วนร่วม บทวิจารณ์ระบุว่า iSoul Club มีบรรยากาศที่อบอุ่นและอบอุ่นอย่างแท้จริง ในตอนเช้ามีบริการอาหารเช้าที่ "ถูกต้อง" ซึ่งคุณสามารถลองที่นี่หรือนำติดตัวไปกับคุณ มีร้านจำหน่ายชาอายุรเวท ธูป และหนังสือหลากสีสัน ข้อดี: เวลาทำงานที่สะดวก (ตั้งแต่ 6:30 ถึง 23:00 น.), ชั้นเรียนปริญญาโทปกติ, การบันทึกการสัมมนาผ่านเว็บสำหรับผู้เริ่มต้น, ให้คำปรึกษาฟรีเกี่ยวกับอายุรเวท

5 ปราณ

ข้อได้เปรียบหลักของสตูดิโอปรานาคือราคาต่ำ ค่าใช้จ่ายของหนึ่งบทเรียนที่นี่เพียง 350 รูเบิล วันและ 450 รูเบิล หลัง 18.30 น.สตูดิโอมีห้องโถงกว้างขวางพร้อมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเรียน ที่นี่คุณสามารถเลือกทิศทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง: โยคะคลาสสิก สำหรับกระดูกสันหลัง Iyengar การฝึกสตรี ฯลฯ ผู้สอนจะช่วยคุณปรับให้เข้ากับโปรแกรมใดก็ได้ โดยไม่คำนึงถึงระดับการฝึกของคุณ

ที่นี่ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเป็นพิเศษ ดังนั้นการซื้อสมุนไพรจึงไม่เป็นปัญหาสำหรับผู้เริ่มต้น สโมสรมีห้องอาบน้ำและห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่สะดวกสบาย มีเสื่อ ผ้าห่ม และอุปกรณ์โยคะอื่น ๆ ให้บริการฟรี ข้อดี: ผู้สอนมากประสบการณ์กว่า 100 คน โอกาสในการลองลอยตัว ห้องนวดแบบมืออาชีพ รวมถึงร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ พร้อมขนมมังสวิรัติที่อร่อยที่สุดในเมือง

4 เป็นโยคะ

Be Yoga เป็นสตูดิโอโยคะระดับพรีเมียม ความซับซ้อนของชั้นเรียนจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ หนึ่งในไม่กี่แห่งในมอสโกที่มีการปฏิบัติในกลุ่มย่อย 5-7 คน วิธีนี้ช่วยให้คุณฝึกการหายใจได้ดีขึ้น และในแต่ละครั้งเพื่อฝึกฝนอาสนะที่ซับซ้อนมากขึ้นเรื่อยๆ สตูดิโอมีโยคะมากกว่า 50 ประเภท รวมถึงโปรแกรมพิเศษสำหรับการสร้างรูปร่าง การลดน้ำหนัก การผ่อนคลายและการพัฒนาความยืดหยุ่น

สโมสรเปิดตั้งแต่ 21:00 น. ถึง 21:00 น. แต่คุณสามารถลงทะเบียนเรียนแบบตัวต่อตัวได้แม้หลังเวลาทำการ (มีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม) ไฟโตบาร์มีน้ำผลไม้คั้นสดให้เลือกมากมาย และในห้องที่มีกลิ่นหอม ท่านจะพบกับการนวดจักระ การห่อสาหร่าย และทรีทเมนท์ร่างกายเพื่อการผ่อนคลายอื่นๆข้อดี: ปรึกษากับแพทย์ทั่วไปและวางแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคล ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่กว้างขวาง พื้นที่ที่สว่างสดใสและสะดวกสบาย การเยี่ยมชมชั้นเรียนหนึ่งที่สตูดิโอ Be Yoga จะเสียค่าใช้จ่ายอย่างน้อย 1,000 รูเบิล

3 โยคะโดม

หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับโยคะ เราขอแนะนำให้ไปที่โปรแกรม ABCs of Yoga จากสตูดิโอ YogaDOM เป็นแบบเร่งรัด 2-3 ชั่วโมงซึ่งดำเนินการโดยครูที่ดีที่สุดในมอสโก เป้าหมายก็เหมือนกัน - เพื่อแนะนำแขกให้รู้จักตัวเอง โยคะ และพื้นที่ บทเรียนเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์อาสนะหลัก และจบลงด้วยงานเลี้ยงน้ำชากับผู้ก่อตั้งสโมสร ที่นี่พวกเขาพูดถึงแต่สิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น จากนั้นพวกเขาก็แจกซองงานฝีมือพร้อมรายการวรรณกรรมที่แนะนำและท่าพื้นฐานที่จะช่วยคุณสร้างแนวปฏิบัติส่วนตัว

ข้อดีอย่างหนึ่งของสตูดิโอคือทำเลที่สะดวก ตั้งอยู่ใจกลางเมือง ห่างจาก Chekhovskaya และ Tverskaya เพียงไม่กี่นาที ในบทวิจารณ์พวกเขาเขียนว่าที่นี่ครูแต่ละคนมีสไตล์ของตัวเองและนักเรียนของเขา ข้อดี: การหายใจเป็นรายบุคคล ร้านกาแฟมังสวิรัติสำหรับอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ การพบปะกับผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทเป็นประจำ และการออกกำลังกายที่เข้มข้น

2 คลาสโยคะ

ชั้นเรียนโยคะเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณค้นพบความสว่างภายนอกและความกลมกลืนภายใน ห้องสตูดิโอทันสมัยที่ปูพื้นด้วยไม้โอ๊ค ดนตรีเบาๆ และอากาศบริสุทธิ์ช่วยให้ผู้มาเยือนรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกเหมือนอยู่บ้านผู้ที่ชอบฝึกฝนเป็นกลุ่มเล็ก ๆ จะชอบที่นี่อย่างแน่นอนเพื่อที่จะเชี่ยวชาญอาสนะที่ยากที่สุดได้อย่างแม่นยำที่สุด คุณสามารถลงทะเบียนหรือดูกำหนดการผ่านแบบฟอร์มออนไลน์ที่สะดวก

ในห้องน้ำชาเล็กๆ แต่สว่างสดใส คุณสามารถผ่อนคลายหลังเลิกเรียนและหารือเกี่ยวกับลักษณะของการฝึกกับผู้สอน ชั้นเรียนปริญญาโททั้งชุดจัดขึ้นที่นี่จากครูชาวรัสเซียชั้นนำ แต่คุณสามารถเข้าร่วมได้โดยการนัดหมายเท่านั้น ข้อดี: โยคะในเปลญวน, ครูฝึกระดับมืออาชีพ และ 3 ห้องพร้อมระบบทำความร้อนใต้พื้น (ใหญ่ กลาง และเล็ก) อุปกรณ์ใหม่ครบครัน

1 NYM โยคะ

NYM Yoga เป็นสตูดิโอส่วนตัวที่ดีที่สุดพร้อมบรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้อาสนะในสถานที่อันเงียบสงบที่มีแสงไฟสลัว นี่เป็นห้องโถงแห่งเดียวในมอสโกที่พวกเขาสอนโยคะ Jivamukti ด้วยการสวดมนต์และการทำสมาธิ (ทิศตะวันตก) มีการสัมมนาที่นี่โดยมีที่ปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จากส่วนต่างๆ ของโลก และค่าเรียนแบบครั้งเดียวเพียง 650 รูเบิล มุมที่แท้จริงของความสงบ การพักผ่อน และความสามัคคี

สตูดิโอมีร้านค้าของตัวเองซึ่งคุณสามารถซื้อเสื้อยืดและกางเกงผ้าฝ้าย 100% เครื่องสำอางออร์แกนิกและอุปกรณ์เสริมพิเศษสำหรับโยคะ (เช่น ผ้าปิดตา) หลังเลิกเรียน อย่าลืมลองดื่มชาหรือลาสซี่กับของหวานแบบโฮมเมดในร้านกาแฟของสตูดิโอเอง ความคิดเห็นระบุว่ามีการรับประกันการกู้คืนพลังงานหลังการฝึกข้อดี: สัมมนาเป็นภาษาอังกฤษ โปรแกรมเร่งรัด ครูผู้สอนที่เอาใจใส่ ตารางที่จัดเป็นอย่างดี ตลอดจนบรรยากาศที่เป็นกันเอง

Popular Vote - สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโกคืออะไร?
โหวต!

NYM โยคะ

คลาสโยคะ

โยคะโดม

เป็นโยคะ

ปราณ

ไอโซลคลับ

อากาศ

satnam

โรงเรียนโยคะมอสโก

อายุของราศีกุมภ์

โหวตทั้งหมด: 103

โหวต ผลลัพธ์