5 ศูนย์โยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

โยคะช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายทำให้น้ำหนักเป็นปกติทำให้ระบบประสาทสงบและเพิ่มพลังงานภายใน สิ่งสำคัญคือต้องเรียนในสภาพที่สะดวกสบายและอยู่ภายใต้การแนะนำของครูผู้มีประสบการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ เราได้เตรียม 5 อันดับแรกของสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก โดยมีชั้นเรียนในพื้นที่ต่างๆ

TOP 5 ศูนย์โยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

5 กายวิภาคศาสตร์และโยคะ

ศูนย์กลาง กายวิภาคศาสตร์และโยคะ - พื้นที่สำหรับผู้หญิงในอุดมคติสำหรับเล่นโยคะในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก การฝึกอบรมรายบุคคลและกลุ่ม รวมถึงการสัมมนา การทำสมาธิ และการฝึกอบรมต่างๆ จัดขึ้นสำหรับผู้หญิงเท่านั้น โดยไม่คำนึงถึงระดับสมรรถภาพทางกาย ข้อได้เปรียบหลักของศูนย์คือการเลือกโปรแกรมที่กว้างที่สุด: จากหฐโยคะแบบไดนามิกไปจนถึงโยคะทางอากาศและการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ ทั้งหมดจัดอยู่ในห้องโถงที่กว้างขวางและอบอุ่นสบาย พื้นที่ 58 ม.².

ในสตูดิโอนี้ ผู้หญิงรู้สึกอิสระและสบายใจ เนื่องจากหลายคนอายที่จะทำอาสนะต่อหน้าผู้ชาย ข้อดีอีกประการของศูนย์คือทำเลดีตั้งอยู่ในใจกลางเมือง ดังนั้นจึงสามารถเดินทางมาที่นี่ได้จากทุกที่ในเมือง ข้อดี: บรรยากาศดี อาจารย์มีประสบการณ์ ห้องนวด ลบ - ราคาที่สูงเกินจริง ค่าใช้จ่ายของหนึ่งบทเรียนในสตูดิโอโยคะสำหรับผู้หญิงคือ 700 รูเบิล ขึ้นไป ขึ้นอยู่กับทิศทางที่เลือก

4 แอโรโยคะสตูดิโอ

ข้อได้เปรียบหลักของสตูดิโอโยคะ Aero Yoga Studio คือผู้สอนที่มีคุณสมบัติของโรงเรียนโยคะ Unnata Aerial (สหรัฐอเมริกา) ภายใต้การแนะนำของพวกเขา โยคะกลางอากาศจะจัดขึ้นที่นี่ โดยผสมผสานอาสนะโยคะหฐโยคะมาตรฐานกับองค์ประกอบยิมนาสติกและการออกแบบท่าเต้น ในทุกชั้นเรียนจะใช้เปลญวนที่ทำจากผ้าพิเศษเพื่อให้คุณทำรัฐประหารได้โดยไม่ต้องพึ่งพาพื้นผิว สิ่งนี้พัฒนาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

ชั้นเรียนใน Aero Yoga Studio มีให้สำหรับทุกคน ความคิดเห็นระบุว่าสตูดิโอนี้มีตารางเวลาที่สะดวกมาก: มีการฝึกอบรมตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 22.30 น. ที่นี่คุณสามารถสั่งบทเรียนส่วนตัวสำหรับหนึ่ง (3,000 รูเบิล) หรือสอง (4,000 รูเบิล) ร่วมกับครู ทางออกที่ทำกำไรได้มากที่สุดคือการสมัครสมาชิกเพื่อเข้าร่วมการฝึกอบรมแบบกลุ่ม 20 ครั้ง มีอายุ 3 เดือน (14,000 รูเบิล) ข้อดี: บัตรกำนัลจาก 1,100 รูเบิล, การตกแต่งภายในอย่างมีสไตล์, ทำเลสะดวก

3 โยคะชีวิตที่ดี

Good Life Yoga Studio เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กชั้นเรียนหฐโยคะจัดขึ้นที่นี่ ในขณะที่ครูเน้นที่ตำแหน่งของร่างกายที่ปลอดภัยและมั่นคง (อาสนะ) 100% พวกเขาให้น้ำหนักที่ถูกต้องบนกระดูกสันหลัง โปรแกรมพิเศษได้รับการออกแบบสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่หลังหลังจากการปฏิบัติไม่สำเร็จ

บทเรียนทดลองใช้งานฟรี แต่จำเป็นต้องลงทะเบียนล่วงหน้า สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มคุ้นเคยกับโยคะ การสมัครสมาชิก 10 ครั้งจะมีค่าใช้จ่าย 3,000 รูเบิล มีการอบรมแบบรายบุคคลและแบบกลุ่มในช่วงเช้าและเย็น ทุกวันอาทิตย์เป็นวันที่เปิด ซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนได้ฟรี เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบกับผู้ดูแลระบบสำหรับเวลาฝึกหัด ข้อดี: ห้องพักสว่างและทันสมัย ​​ราคาไม่แพง ส่วนลด 30% สำหรับนักเรียนและผู้รับบำนาญในวันเกิด + 5 ชั้นเรียนฟรี

2 เออร์บันโยคะ

สำหรับผู้ที่ไม่กลัวการทดลอง เราแนะนำให้ไปที่สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดและแปลกตาที่สุดแห่งหนึ่งในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - Urban Yoga ที่นี่คุณจะได้รับข้อเสนอให้ทำ "โยคะร้อน" ในสภาวะที่ใกล้เคียงกับสภาพแวดล้อมเขตร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มากที่สุด การฝึกอบรมดำเนินการในห้องที่มีอุณหภูมิอากาศ +38 ° C สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการผ่อนคลายข้อต่อสูงสุดและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

โยคะร้อนเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน และความจำเป็นในการล้างพิษในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคลาสเกี่ยวกับ Urban Yoga (การฝึกอาสนะอย่างละเอียด) และ Urban Zen (การผ่อนคลาย) สำหรับค่าใช้จ่าย ข้อเสนอที่ดีที่สุดคือการสมัครสมาชิกแบบไม่จำกัดรายวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน ซึ่งจะมีค่าใช้จ่าย 5,000 รูเบิลข้อดี: ลดราคาสำหรับผู้เริ่มต้น การทำสมาธิปราณยามะหนึ่งชั่วโมง ผู้บริหารที่เอาใจใส่ บรรยากาศที่สบายที่สุด

1 Ashtanga

Ashtanga เป็นสตูดิโอโยคะที่ใหญ่ที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เปิดมาตั้งแต่ปี 2542 มีสาขาอยู่ทั่วเมือง คุณจึงเลือกสาขาที่ใกล้บ้านหรือที่ทำงานของคุณได้ ข้อได้เปรียบหลักของสตูดิโอที่ดีที่สุดคือชั้นเรียนที่หลากหลาย เหมาะสำหรับทุกระดับความยาก ดังนั้นไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบใด คุณก็จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายของคุณ ความสนใจเป็นพิเศษระหว่างเรียนคือการวอร์มอัพและการป้องกันการบาดเจ็บ

ในบรรดาโปรแกรมที่พบบ่อยที่สุด: "สำหรับผู้หญิง", "หฐโยคะ", "สำหรับเด็ก", "สำหรับสตรีมีครรภ์" ฯลฯ มีกลุ่มตอนเช้าบ่ายและเย็น มีการจัดชั้นเรียนเพิ่มเติมในวันหยุดสุดสัปดาห์: ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ ค่าใช้จ่ายในการสมัครสมาชิกอยู่ในระดับปานกลาง ขึ้นอยู่กับทิศทางที่เลือกและระดับของการเตรียมการของคุณ ข้อดี: หลักสูตรการทำสมาธิ, การบรรยายเกี่ยวกับโภชนาการอายุรเวท, ชาขิงหอมกรุ่นหลังเลิกเรียน, ผู้สอนชั้นนำในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

โหวตยอดนิยม - ศูนย์โยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กคืออะไร?
โหวต!

Ashtanga

เออร์บันโยคะ

โยคะชีวิตที่ดี

แอโรโยคะสตูดิโอ

กายวิภาคศาสตร์และโยคะ

โหวตทั้งหมด: 16

โหวต ผลลัพธ์