12 วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา

คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุสำหรับการเล่นกีฬาสำหรับผู้ชาย Vplab Ultra Men's Sport Multivitamin Formula รวม 5 ส่วนผสมพิเศษการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดจากพืชธรรมชาติ และสมุนไพร มุ่งเป้าไปที่การสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ชายในระหว่างการฝึกกีฬาที่เพิ่มขึ้น และยังช่วยให้สุขภาพของเขาดีขึ้นในช่วงเวลาที่เหลือ องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมและระบบการปกครองที่สะดวกสบาย (1 แคปซูลวันละสองครั้ง) ทำให้คอมเพล็กซ์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกลุ่มนี้และราคาที่เหมาะสมเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในการซื้อยา

ข้อดี:

• ประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้วจริงๆ
• ปริมาณเพียงพอ - วิตามินขายในขวด 90 และ 180 ชิ้น
• ความพร้อมของราคา

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• เม็ดใหญ่
• กลิ่นเฉพาะ

ผู้ที่ทาน Men's Sport Multivitamin Formula ขณะอยู่ในโรงยิมพบว่าวิตามินช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อเร็วขึ้นหลังการฝึกความแข็งแรงทำให้นักกีฬารู้สึกเหนื่อยน้อยลง

ยาอีกตัวที่ผลิตโดย VPLab บริษัท อังกฤษที่มีชื่อเสียงซึ่งเป็นผู้นำด้านการผลิตอาหารเสริมเพื่อการกีฬา แนะนำให้ใช้แร่ธาตุเชิงซ้อน ซึ่งรวมถึงสังกะสี แมกนีเซียมแอสปาเทต และวิตามินบี 6 เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและกระตุ้นกระบวนการอะนาโบลิก วิตามิน ZMA เป็นองค์ประกอบสำคัญของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับนักกีฬา เนื่องจากวิตามินเหล่านี้มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพและการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว

ข้อดี:

• เพิ่มความอดทน
• มีส่วนช่วยในการรักษาเสถียรภาพของระบบประสาท
• ลดโอกาสในการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว
• ความเข้มข้นของสังกะสีที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน

ขึ้นอยู่กับกฎการรับเข้าเรียน วิตามินหนึ่งมื้อสามารถชดเชยการสูญเสียส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับนักเพาะกาย - สังกะสีและแมกนีเซียมได้อย่างสมบูรณ์ ระบบการปกครองที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ 1 แคปซูลประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ตามความคิดเห็น วิธีนี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพของการพักผ่อนในตอนกลางคืนและช่วยให้ดูดซึมแร่ธาตุได้ดีขึ้น

Orthomol Sport ("Orthomol Sport") เป็นวิตามินและแร่ธาตุระดับมืออาชีพที่รวมอยู่ในอาหารของนักกีฬาส่วนใหญ่ที่เข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติในระดับสูงสุด เครื่องมือนี้มีคุณสมบัติสะสม ดังนั้นหลักสูตรการรับเข้าเรียนจึงควรใช้เวลานานพอสมควร มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือขวดน้ำดื่ม องค์ประกอบของยาประกอบด้วยสารประกอบของแคลเซียมแมกนีเซียมและธาตุเหล็กซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อปกติและเพิ่มฮีโมโกลบิน

ข้อดี:

• รองรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• สร้างพลังงานระหว่างการฝึก
• ผลิตตามมาตรฐานคุณภาพระดับสากลทั้งหมด

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ราคาสูงเกินไป

"Orthomol Sport" ผลิตในสองรุ่น - ด้วยการเติมทอรีนซึ่งช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงานและน้ำมันปลาซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มี GMOs กลูเตน และแลคโตส ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้

คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ Opti-Men ("Opti Men") เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยมสำหรับนักกีฬาชายได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับความต้องการของร่างกายโดยได้รับการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเป็นประจำยานี้สามารถสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของบุคคล การรับประทานอาหารเสริมประเภทนี้เป็นประจำ คุณสามารถกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันตัวเองจากความเครียด และโดยทั่วไปแล้วจะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและเพิ่มประสิทธิภาพ

ข้อดี:

• องค์ประกอบที่อุดมไปด้วย - 75 สารออกฤทธิ์;
• ใช้งานง่าย - 1 เม็ดพร้อมอาหาร
• ผลหลังจากรับประทานครั้งแรก

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ไม่มีข้อห้าม;
• ใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นของระบบประสาท

ตามความคิดเห็นของผู้ชายที่ใช้ Opti-Men ในการควบคุมอาหาร ยานี้ช่วยเพิ่มพละกำลังและความกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและไม่มีผลข้างเคียงทำให้เราเรียก Optimum Nutrition Opti-Men ว่าดีที่สุดในประเภทเดียวกัน

คอมเพล็กซ์ของวิตามินรวมและสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผู้หญิง BioTech USA Multivitamin for Women ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย การมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นพร้อม ๆ กันช่วยให้คุณฟื้นความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติจะชะลอกระบวนการชรา ทำให้ผู้หญิงคงความอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีได้นานที่สุด

ข้อดี:

• เสริมสร้างระบบโครงกระดูก
• ไม่มีสารกันบูดและสีเทียม
• ราคาที่เหมาะสมที่สุดเมื่อเทียบกับแอนะล็อก

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• โถแคปซูลขนาดใหญ่
• ไม่เหมาะสำหรับทุกคน

ตัดสินโดยบทวิจารณ์ในผู้หญิงบางคนที่ทาน BioTechUSA Multivitamin For Women แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี ความจริงข้อนี้พิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าการใช้ยาและอาหารเสริมต้องได้รับการตกลงกับผู้เชี่ยวชาญที่จะเลือกการบำบัดตามลักษณะเฉพาะของร่างกาย

เมื่อไม่มีกิจกรรมอื่นนอกจากกีฬา การฝึกฝนที่เต็มเปี่ยมจะนำมาซึ่งความสุขเท่านั้น แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำงานและเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเธอที่จะหาจุดแข็งเพื่อไปยิม อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการ คุณสามารถหาวิธีการรักษาในร้านขายยาที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวและออกกำลังกายในชั้นเรียนทั้งหมดของคุณได้อย่างเต็มกำลัง เป็นไบโอคอมเพล็กซ์ธรรมชาติของสารสกัดจากสมุนไพรที่มีวิตามินสูงซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในบรรดาส่วนผสมที่ออกฤทธิ์คือสารดัดแปลงที่ทรงพลังที่สุดที่รู้จักกันในปัจจุบัน: โสม ตะไคร้ ชาเขียว ฯลฯ

จากการทบทวนผลของยาเริ่มรู้สึกได้ตั้งแต่ประมาณวันที่ 4-5 ของการบริหาร มันแสดงให้เห็นในการยืดระยะเวลาของกิจกรรม: มันง่ายกว่าที่จะตื่นขึ้นมา, มันดึงเข้านอนในภายหลัง, ความเหนื่อยล้าหายไป, มีเวลาเพียงพอและความปรารถนาสำหรับงานอดิเรกที่กระฉับกระเฉง ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม ควรปฏิเสธที่จะใช้วิตามินเหล่านี้สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง เด็ก และวัยรุ่น

การเตรียมวิตามินรวมที่ซับซ้อนมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสุขภาพของผู้หญิงและมีผลดีต่ออวัยวะและระบบภายในเกือบทั้งหมดของบุคคล ก่อนอื่นควรใช้วิธีการรักษานี้โดยผู้หญิงที่เล่นกีฬาโยคะหรือเพียงแค่ต้องการรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเต็มไปด้วยพลัง เติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุ VitaWomen ดูแลสุขภาพของผู้หญิงจากภายใน ทำให้กระดูกและเล็บแข็งแรงขึ้น ผิวหนังยืดหยุ่น และผมสดใสและเงางาม

ข้อดี:

• ลดความอยากอาหาร;
• ร่างกายดูดซึมได้ง่าย
• เพิ่มความต้านทานความเครียด

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ห้ามใช้โดยผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี
• เนื่องจากสารออกฤทธิ์มีความเข้มข้นสูง จึงควรงดเว้นจากการใช้สตรีที่วางแผนจะตั้งครรภ์

ในการรีวิว คำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดคือการดื่ม Maxler USA VitaWomen ในช่วงฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งร่างกายอาจขาดวิตามินและต้องการ "การให้อาหาร" เพิ่มเติมหลังจากศึกษาหาผู้หญิงในวัยต่างๆ กัน พบว่ามีพลังงานเพิ่มขึ้น การนอนหลับเป็นปกติ และอาการทั่วไปดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุที่เป็นที่นิยมซึ่งปรับให้เข้ากับลักษณะของร่างกายผู้หญิงโดยเฉพาะ แนะนำให้ใช้ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กผู้หญิงที่แข็งแรง แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นหรือใช้วิธีการลดน้ำหนักโดยใช้อาหารที่มีแคลอรีต่ำ Opti-Women ช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกาย ปกป้องร่างกายจากการเจ็บป่วยและความเครียดตามฤดูกาล และช่วยให้หญิงสาวสามารถรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ของร่างกายได้นานขึ้น เนื่องจากประสิทธิภาพ ยารุ่น "ผู้หญิง" จึงได้รับการจัดอันดับสูงเช่นเดียวกันในหมู่ผู้บริโภคและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการกีฬาเช่นเดียวกับ Opti-Men หลักจากผู้ผลิตรายเดียวกัน

ข้อดี:

• มีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณเต็มทุกวัน
• รูปแบบแคปซูลที่สะดวก
• ชื่อเสียงของแบรนด์

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ราคาสูง;
• การแพ้ของแต่ละบุคคล

องค์ประกอบที่สมดุลและสูตรการให้ยาที่ง่ายดายทำให้ Optimum Nutrition Opti-Women เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดในกลุ่มโภชนาการการกีฬา คอมเพล็กซ์หลายแห่งได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากนักกีฬาหญิง ดังนั้นเราจึงให้รางวัลแก่สถานที่แรกในการจัดอันดับของเราอย่างกล้าหาญ

ยา "Selmevit" จากผู้ผลิตในรัสเซียประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดและแร่ธาตุ 9 ชนิดซึ่งให้ปฏิกิริยาทางบวกของร่างกาย:

• เร่งกระบวนการหายใจของเซลล์
• การปรับปรุงโครงสร้างและหน้าที่ของกระดูกอ่อน กระดูก ฟัน
• การควบคุมการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต
• เพิ่มการป้องกันของร่างกาย

ปริมาณสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า 12 ปี ส่วนประกอบได้รับการคัดเลือกในลักษณะที่จะให้ผลเสริมฤทธิ์กัน

ดังนั้นสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตของนักกีฬารุ่นเยาว์จึงได้รับสารในปริมาณที่เหมาะสม การต้อนรับของพวกเขาช่วยให้ทนต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้นโดยไม่มีอิทธิพลเชิงลบ ในการทบทวน ผู้ปกครองทราบว่าผลกระทบเชิงบวกไม่เพียงแต่สังเกตได้จากกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการศึกษา ความสัมพันธ์ และความเป็นอยู่ทั่วไปด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่ค่าใช้จ่ายของวิตามินในประเทศนั้นดีกว่าของต่างประเทศ

นอกเหนือจากการฝึกอย่างต่อเนื่องแล้ว เงื่อนไขหลักสำหรับการพัฒนาที่ประสบความสำเร็จในด้านกีฬาคือโภชนาการที่เหมาะสม และนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวัยเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาอายุน้อยและเด็กที่กระฉับกระเฉง Nature's Plus ได้พัฒนาคอมเพล็กซ์วิตามินในรูปแบบของเม็ดเคี้ยว รูปร่างของมันคล้ายกับสัตว์ต่าง ๆ ซึ่งอำนวยความสะดวกในการใช้ที่เล็กที่สุด (อายุไม่เกิน 4 ขวบสิ่งสำคัญคือพวกเขารู้วิธีเคี้ยวอยู่แล้ว) อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับเด็กโต: ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นในปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

แม้ว่าราคาของบรรจุภัณฑ์จะสูง (ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีขายในร้านขายยา) แม้ว่าจะสั่งซื้อบนเว็บไซต์ก็ตาม แต่จำนวนแคปซูลและปริมาณก็เพียงพอที่จะพิจารณาว่าประหยัด เพียงพอสำหรับทารกเป็นเวลา 3-6 เดือน (1-2 แคปซูลต่อวัน) สำหรับวัยรุ่น - เป็นเวลา 1.5-2 เดือน มีบทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับผลลัพธ์ของแอปพลิเคชันซึ่งส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก แต่ก็มีการอ้างอิงถึงลักษณะที่ปรากฏของปฏิกิริยาการแพ้ที่รุนแรง

คอมเพล็กซ์วิตามินรวม "Complivit Active" ได้รับการจดสิทธิบัตรเป็นยาซึ่งอธิบายถึงประสิทธิภาพสูงและต้องให้ความสนใจอย่างระมัดระวังมากขึ้นเมื่อกำหนดปริมาณและระยะเวลาของการรักษา ยานี้ช่วยกระตุ้นร่างกายวัยรุ่นในระหว่างการเล่นกีฬาและการออกแรงอย่างหนัก ประกอบด้วยเรตินอล วิตามินบี โทโคฟีรอล กรดแอสคอร์บิก และสารอื่นๆ ที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ข้อดี:

• เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ
• ก่อให้เกิดน้ำเสียงและการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ
• ปรับการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติ

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ส่วนเกินของวิตามิน A และ D ในร่างกาย;
• สามารถกำหนดเป็นรายบุคคลโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

เครื่องมือนี้ได้รับความนิยมอย่างมากไม่เฉพาะในหมู่นักกีฬาเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักกีฬาผู้ใหญ่ด้วย เนื่องจากช่วยให้ทนต่อความเครียดได้ดีขึ้น และมีส่วนผสมที่ลงตัวของวิตามินและแร่ธาตุ นี่เป็นคอมเพล็กซ์ที่ดีและราคาไม่แพงที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง หนึ่งแพ็คเกจก็เพียงพอสำหรับการบำบัดด้วยการบำรุงรักษา 2 หลักสูตร

เม็ดเคี้ยว "Alfavit Teenager" เหมาะสำหรับวัยรุ่นอายุ 14-18 ปี เป็นแหล่งสารอาหารเพิ่มเติมในช่วงความเครียดทางร่างกายและจิตใจ คุณสมบัติหลักของวิตามิน Alfavit คือการดูดซึมสูงซึ่งทำได้โดยการแยกองค์ประกอบที่เข้ากันได้ไม่ดี ดังนั้นการใช้ยาตามรูปแบบที่แนะนำร่างกายของนักกีฬารุ่นเยาว์จะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญและทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบภายในเป็นปกติในช่วงระยะเวลาของการปรับฮอร์โมน

ข้อดี:

• การดำเนินการตามเป้าหมายของแต่ละแท็บเล็ต
• รสชาติที่ถูกใจ;
• ไม่ใส่วัตถุกันเสีย สีสังเคราะห์ และกลิ่นรส

ข้อห้ามและข้อเสีย:

• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• hypervitaminosis

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "Alphabet Teenager" แสดงให้เห็นคุณสมบัติได้ดีเป็นพิเศษในระหว่างการแข่งขัน การแข่งขัน หรือกีฬาอื่นๆ รองรับระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์แบบ เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ทำให้ระบบย่อยอาหารมีเสถียรภาพ และแก้ไขข้อบกพร่องด้านอาหารของวัยรุ่น