แอพนับแคลอรี่ 10 อันดับแรก

แอปพลิเคชั่นภาษารัสเซียอย่างง่ายสำหรับผู้ที่ใส่ใจในความแม่นยำและการมองเห็น กราฟที่มีรายละเอียดน่าพอใจ: ได้รับการออกแบบในลักษณะที่มองเห็นความคืบหน้าหรือการถดถอยได้ในแวบแรก มีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากมายในฐานข้อมูล - มากกว่า 300,000 รายการ คุณยังสามารถสร้างไดเร็กทอรีของคุณเอง ซึ่งจะทำให้คุณไม่สามารถเลือกรายการต่างๆ ได้มากมาย

นอกจากการคำนวณและสถิติแล้ว ยังมีสิ่งจูงใจ: พวกเขาจะช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทาง ยังมีชุมชนคนลดน้ำหนักที่สนับสนุนกัน อนิจจา แคลอรี่ใช้งานได้บน Android เท่านั้น แต่จะทำงานได้แม้ในอุปกรณ์รุ่นเก่าที่มีเวอร์ชัน 4.0 ขึ้นไป ซิงค์กับ Google Fit อย่างง่ายดายและดึงข้อมูลกิจกรรมจากมันเพื่อคำนวณเนื้อหาแคลอรี่ที่ต้องการได้ดียิ่งขึ้น

เคาน์เตอร์ง่ายๆ กับแฮมสเตอร์น่ารักที่จะช่วยให้คุณติดตามแคลอรี่ มันค่อนข้างชวนให้นึกถึงของเล่น Tamagotchi แบบเก่า: ขึ้นอยู่กับปริมาณที่กิน มันจะลดน้ำหนักหรืออ้วน นอกจากนี้ หนูแฮมสเตอร์ยังเป็นแรงจูงใจที่ดีอีกด้วย โดยจะบอกคุณเมื่อคุณจำเป็นต้องกินและเมื่อคุณมีเพียงพออย่างไรก็ตาม เขาสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของเขาได้ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะปลูกแฮมสเตอร์ ให้ปลูกกระรอก

สะดวกที่อาหารไม่แบ่งเป็นมื้อเช้า/กลางวัน/เย็น: ทานได้อย่างน้อยวันละสิบครั้ง แค่นำของที่รับประทานเข้าไปก็พอแล้ว อนิจจา รายการผลิตภัณฑ์ไม่กว้างขวางเกินไป มีเพียงตัวเลือกอาหารทั่วไปเท่านั้น แอปพลิเคชั่นนี้มีโปรแกรมควบคุมอาหารหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ คุณยังสามารถกำหนดจำนวนแคลอรี่และเวลารับประทานอาหารได้ (พร้อมการแจ้งเตือน)

แอปพลิเคชั่นที่สวยงามที่ให้คุณติดตามแคลอรี่และ BJU ติดตามความคืบหน้าและเก็บสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ฉันดีใจที่แอปพลิเคชันแสดงภาพความสำเร็จในลักษณะที่น่าสนใจ: ผู้ใช้แต่ละคนมีตัวละครที่สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีรางวัลสำหรับการบรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ การสนทนาที่มีการสื่อสารระหว่างการลดน้ำหนักจะกลายเป็นแรงจูงใจ

ในอุปกรณ์นี้ คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่หรือเน้นที่สูตรที่มีอยู่ แม้แต่วิธีการอบร้อนยังส่งผลต่อปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ซึ่งถูกนำมาพิจารณาด้วย คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้คำนวณได้แม่นยำยิ่งขึ้น ยังไม่มีเคาน์เตอร์บน iPhone แม้ว่านักพัฒนาสัญญาว่าจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า

เครื่องมือการทำงานที่เหมาะสำหรับการติดตามสุขภาพ แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณค้นหาไม่เพียงแค่ BJU และปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงปริมาณเกลือ แคลเซียม ดัชนีน้ำตาลและระดับคอเลสเตอรอลด้วย ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามตัวชี้วัดเหล่านี้โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานทรู ข้อมูลที่ขยายมีเฉพาะในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินเท่านั้น

มีการออกกำลังกายสำเร็จรูปที่แอปพลิเคชันคำนึงถึงในแผนโภชนาการประจำวัน นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม การนับน้ำที่คุณดื่ม และแผนมื้ออาหาร อย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางกายแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ และ Dine4Fit จะเก็บสถิติของกิจกรรมประเภทนี้หรือประเภทนั้นไว้ แอพนี้ใช้ได้กับ iPhone และ Android

แอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและสะดวกสบายพร้อมฟังก์ชั่นมากมาย การดาวน์โหลดและป้อนพารามิเตอร์ของร่างกายเพื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่ของอาหารสำหรับวันนั้นก็เพียงพอแล้ว เวอร์ชันที่ต้องชำระเงินช่วยเพิ่มความเป็นไปได้อย่างมาก: การสร้างเมนูล่วงหน้าหลายวัน สถิติตลอดเวลา การสร้างสูตรอาหารของคุณเอง และการรักษาโปรไฟล์หลายรายการในอุปกรณ์เดียว

แต่แม้จะไม่มีการชำระเงิน HiKi ก็สามารถคำนวณพารามิเตอร์ต่างๆ ได้ เช่น ปริมาณแคลอรี่ บีจู เปอร์เซ็นต์ไขมัน องค์ประกอบที่มีประโยชน์ และอื่นๆ นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังคำนวณดัชนีน้ำตาลในเลือด ปริมาณน้ำตาลในเลือด และ "หน่วยขนมปัง" ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์เหล่านี้เมื่อรับประทานอาหาร ซึ่งเปรียบได้กับโปรแกรมจาก Dine4Fit อนิจจามันใช้ไม่ได้กับ iPhone แต่มีเวอร์ชันสำหรับพีซี

แอพนี้มีสโลแกนตลกว่า "กินไขมัน - ลดน้ำหนัก" เป็นเช่นนี้เพราะนักพัฒนาเชื่อว่าคุณสามารถกินอะไรก็ได้และลดน้ำหนักหากคุณคำนวณปริมาณแคลอรี่ของสิ่งที่คุณกินอย่างถูกต้องและไม่เกินบรรทัดฐาน ซึ่งช่วยได้ด้วยการนับปริมาณ BJU การดื่มน้ำเปล่า และแคลอรี (ทั้งที่รับประทานและเผาผลาญจากการออกกำลังกาย)

โปรแกรมนี้มีอาหารยอดนิยมหลายรายการและสูตรอาหารเฉพาะสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพคุณยังสามารถวางแผนมื้ออาหารได้ ตัวอย่างเช่น เลือกเมนูสำหรับสัปดาห์หรือใช้เฉพาะสูตรอาหารที่มีอยู่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนมาทานอาหารและทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ โปรแกรมรองรับการแลกเปลี่ยนข้อมูลกับแอพฟิตเนสชั้นนำอย่าง Google Fit มีแถบความคืบหน้าสำหรับแรงจูงใจ

แอปพลิเคชั่นที่สามารถเป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่เหมาะสมและการลดน้ำหนักได้อย่างเต็มที่ ในนั้นคุณไม่เพียงแต่สามารถนับแคลอรี่ได้ แต่ยังหาสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อีกด้วย มีผลิตภัณฑ์มากกว่าสองล้านรายการในฐานข้อมูล จึงมีให้เลือกมากมาย

ในแอปพลิเคชัน คุณสามารถเก็บไดอารี่อาหาร ติดตามแคลอรีและ BJU เลือกอาหารที่คุณชอบหรือเพิ่มสิ่งใหม่ๆ ลงในฐานข้อมูล สะดวก YAZIO สามารถสร้างแผนสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักรวมทั้งนำกิจกรรมเข้าบัญชีเพื่อปรับแผนนี้ การอัปเดตแบบชำระเงินช่วยให้คุณสามารถขยายฟังก์ชันการทำงานได้อย่างมาก โดยจะเพิ่มสูตรอาหารใหม่ๆ มากมาย ตัวเลือกการวิเคราะห์เพิ่มเติม การให้คะแนน และอื่นๆ อีกมากมาย

นิตยสารนิวยอร์กจัดอันดับให้แอปนี้เป็นแอปนับแคลอรี่ที่ดีที่สุด และด้วยเหตุผล: มันเรียบง่าย แม่นยำอย่างยิ่งในแง่ของ BJU และองค์ประกอบต่าง ๆ และยังดูดีและไม่โอเวอร์โหลดสมาร์ทโฟน นอกจากไดอารี่อาหารและกิจกรรมแล้ว แอปพลิเคชันยังสามารถติดตามการนอนหลับได้อีกด้วย

คุณไม่เพียงแต่สามารถเลือกผลิตภัณฑ์และอาหารที่เสนอได้เท่านั้น แต่ยังป้อนแคลอรี่และส่วนต่างๆ ด้วยตัวคุณเองเพื่อให้การคำนวณเหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง แอปพลิเคชันนี้ทำงานร่วมกับ Google Fit และแอปพลิเคชันอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ทำให้ง่ายต่อการป้อนข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรม น้ำหนัก และพารามิเตอร์อื่นๆFatSecret มีระบบตั้งเป้าหมายที่ดีและวิดเจ็ตที่มีประโยชน์ซึ่งจะแสดงข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับอาหารและแคลอรี่

เครื่องคิดเลข MyFitnessPal สำหรับ iPhone และ Android นำเสนอแนวทางที่ละเอียดที่สุดโดยพิจารณาจากเพศ เป้าหมาย (การลดน้ำหนัก การดูแลรักษา หรือการเพิ่มน้ำหนัก) อายุ และไลฟ์สไตล์ มีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันหลายล้านรายการในฐานข้อมูลแอปพลิเคชัน แต่ละผลิตภัณฑ์ในฐานข้อมูลไม่ได้ระบุด้วยจำนวนแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับ BJU และองค์ประกอบและวิตามินที่มีประโยชน์ โปรแกรมนี้ได้รับการแนะนำโดยนักโภชนาการในปี 2560

คุณยังสามารถป้อนข้อมูลเกี่ยวกับการโหลดลงในเครื่องคิดเลขเพื่อปรับคำแนะนำ: มีมากกว่า 350 กิจกรรม คุณสามารถคำนึงถึงปริมาณของเหลวที่ได้รับ แอพพลิเคชั่นนี้ยังมีเมนูแนะนำในแต่ละวันอีกด้วย มีไดอารี่ของรัฐที่คุณสามารถบันทึกความประทับใจและความรู้สึกได้

แอปพลิเคชันนี้มีให้สำหรับแกดเจ็ตส่วนใหญ่ในระบบที่ค่อนข้างใหม่ Android 6.0 ขึ้นไป: ไม่รองรับอุปกรณ์รุ่นเก่า เป็นทั้งระบบสำหรับติดตามสภาพร่างกาย คุณสามารถติดตามพารามิเตอร์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ได้มากมาย นอกจากนี้ยังมีบรรทัดที่คำนึงถึงคาเฟอีนที่บริโภคอีกด้วย!

เครื่องคำนวณแคลอรี่สะดวก: รายการอาหารนับพันรายการและปริมาณที่เลือกสะดวก (เป็นกรัมหรือหน่วยบริโภค) ทำให้การนับแคลอรี่และ BJU เป็นพื้นฐาน นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังสามารถคำนวณว่าคุณจำเป็นต้องกินเท่าใด และคำนึงถึงการออกกำลังกายและการฝึกด้วยการแข่งขันมีส่วนกระตุ้น: คุณสามารถแข่งขันกับผู้ใช้รายอื่นได้หลายวิธี: ตัวอย่างเช่น ในจำนวนขั้นตอน