10 Pinakamahusay na Yoga Studio sa Moscow

Ang mga bagong yoga studio ay bukas bawat taon sa Moscow. Nag-aalok sila ng malawak na hanay ng iba't ibang direksyon: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti at kahit Antigravity. Ang pagsusuri na ito ay naglalaman ng 10 pinakamahusay na yoga studio sa Moscow kung saan makakahanap ka ng pagkakasundo sa iyong panloob na mundo at makakuha ng lakas ng enerhiya.

TOP 10 pinakamahusay na yoga studio sa Moscow

10 Edad ng Aquarius

Ang Studio "Era of Aquarius" ay isang mainit at mapayapang lugar na may maaliwalas na mga ottoman at masarap na tsaa. Dito nag-aalok sila ng mga programang partikular na idinisenyo para sa natural na pagsasaayos ng kalusugan at solusyon ng iyong mga gawain sa buhay.Mula sa mga sinaunang paaralan mayroong mga klase sa estilo ng Kundalini, Hatha at kahit Yantra. Para sa mas maraming karanasang practitioner, inirerekomenda naming subukan ang mga modernong pamamaraan: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Binubuo ang studio ng dalawang common room at isang hiwalay na espasyo para sa mga pribadong klase. Tuwing katapusan ng linggo mayroong mga paligsahan sa larong Indian na "Chaupar". Ang mga review ay tandaan na ang antas ng pagkarga ay katamtaman. Maaari mo itong isaayos anumang oras sa iyong sarili: mula sa simple at basic hanggang sa mas advanced. Mga kalamangan: flexible na iskedyul ng klase, programa ng yoga ng paglalaro ng mga bata, sariling mobile application para sa pre-booking. Cons: Ang mga klase ay madalas na kinakansela. Nagbabala ang mga tagapangasiwa tungkol dito, ngunit 2-3 oras lamang nang maaga.

9 Moscow School of Yoga

Ang Moscow School of Yoga ay isang maluwag na studio sa pinakasentro ng lungsod, na matatagpuan 2 minuto lamang mula sa istasyon ng Chistye Prudy. Ang mga propesyonal na guro ay nagsasagawa ng hindi lamang grupo, kundi pati na rin ang mga indibidwal na aralin sa mga komportableng silid. Ang mga programa para sa mga bata at mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga kasanayan sa mag-asawa ay lalo na sikat dito.

Bilang karagdagan sa yoga, ang mga seminar ay regular na gaganapin dito, isang silid ng tsaa ay bukas, at ang mga partido ay nakaayos. Ang mga nagsisimula sa antas ng mga guro ay sinasanay na may pagtuon sa karagdagang edukasyon sa Yoga Academy. Mayroong Initial at Basic na yugto, pagkatapos makapasa kung saan maaari kang magpatuloy sa malalim na pagsasanay. Mga kalamangan: napaka-komportableng lugar, maginhawang sistema ng pagbabayad, iba't ibang mga promo at diskwento, magandang klasikal na musika.

8 satnam

Ang Sat Nam Studio ay isang natatanging espasyo na nilikha hindi lamang para sa espirituwal na pagsasanay at yoga, kundi para din sa interpersonal na pag-unlad. Ang mga bihasang guro ay nagsasagawa ng mga kasanayan na may iba't ibang intensidad para sa mga taong may anumang antas ng pagsasanay. Ang mga regular na klase ay ginaganap sa malaking bulwagan (100 m²), at ang mga pampakay at espesyal na kurso ay isinaayos sa maliit. Pangunahing direksyon: Hatha yoga, Taoist practices, kundalini, para sa mga babae, atbp.

Ang gastos ng pagbisita dito ay mula sa 750 rubles. Mayroong malawak na hanay ng mga subscription, kabilang ang 5, 7 at 10 mga aralin. Ang mga review ay tandaan na ang mga kaaya-ayang diskwento ay ibinibigay sa mga mag-aaral at pensiyonado na gustong matuto ng yoga. Mga kalamangan: malakas na staff ng pagtuturo, parang bahay na kapaligiran, masarap na ginger tea pagkatapos ng klase, pati na rin ang maliliit ngunit maaliwalas na locker room. Ang downside ay napakaraming bisita sa gabi at katapusan ng linggo, kaya inirerekomenda naming pumunta dito para sa mga klase sa umaga o hapon.

7 Hangin

Ang "Air" ay isang maliwanag na espasyo sa ilalim ng bubong na salamin, tatlong bulwagan na may iba't ibang laki at isang maaliwalas na cafe na may pagkain. Mayroong regular na yoga, fitness at dance classes. Isa sa ilang mga lugar sa Moscow kung saan ang mga kasanayan ay nakaayos para sa mga batang may edad na 4 hanggang 15 taon. Ang mga hiwalay na programa ay idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan at mag-asawa na mas gustong mag-ehersisyo nang magkasama.

Lingguhang master classes at lectures ay ginaganap dito na may partisipasyon ng mga dayuhang guro.Sa mga istilo, inirerekomenda naming subukan ang acro yoga, na mahirap na ngayong hanapin sa Russia, at hatha yoga. Mga kalamangan: mga nakamamanghang panoramic na tanawin mula sa mga bulwagan, isang tindahan na may natural na mga pampaganda at accessories, isang detox bar na may mga fruit smoothie, grupo at indibidwal na pagsasanay. Minus - walang isang beses na klase, tanging mga subscription para sa 5 pagbisita bawat buwan ang ibinebenta.

6 iSoul Club

Isang maaliwalas na cafe na may lutong bahay na vegetarian cuisine, isang malaking attic hall na may lawak na 250 m² at mga sensitibong manggagawa - ito ang nagpapakilala sa studio ng iSoul Club. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga pamilyar sa mga klasikal na direksyon at gustong makabisado ang mga di-maliit na istilo ng yoga. Body therapy, mindfulness practice, Qigong - oras na para sumubok ng bago!

Sa katapusan ng linggo, ang mga kamangha-manghang pagpupulong at seminar ay gaganapin dito kasama ang pakikilahok ng mga espiritwal na master, mga grupo ng musikal at mga astrologo. Ang mga review ay nagpapansin na ang iSoul Club ay may parang bahay at tunay na madamdamin na kapaligiran. Sa umaga, ang mga "tamang" almusal ay inihahain dito, na maaari mong subukan dito o dalhin sa iyo. May isang tindahan na may mga Ayurvedic tea, insenso at makukulay na libro. Mga kalamangan: maginhawang oras ng pagtatrabaho (mula 6:30 hanggang 23:00), regular na mga master class, pag-record ng mga webinar para sa mga nagsisimula, libreng konsultasyon sa Ayurveda.

5 Prana

Ang pangunahing bentahe ng Prana studio ay mababang presyo. Ang halaga ng isang aralin dito ay 350 rubles lamang. araw at 450 rubles. pagkalipas ng 18:30 pm.Ang studio ay may maluwag na bulwagan na nilagyan ng lahat ng kailangan para sa mga klase. Dito maaari mong piliin ang pinaka-angkop na direksyon para sa iyong sarili: klasikal na yoga, para sa gulugod, Iyengar, mga kasanayan sa kababaihan, atbp. Tinutulungan ka ng mga instruktor na umangkop sa anumang programa, anuman ang antas ng iyong pagsasanay.

Ang partikular na atensyon ay binabayaran dito sa kaligtasan, kaya ang pagkuha ng mga halamang gamot ay hindi pinag-uusapan kahit para sa mga nagsisimula. Ang club ay nilagyan ng mga shower at kumportableng mga silid na palitan. Ang mga banig, kumot at iba pang yoga accessories ay ibinibigay nang walang bayad. Mga kalamangan: higit sa 100 may karanasan na mga instruktor, ang pagkakataong subukan ang lumulutang, isang propesyonal na massage room, pati na rin ang isang maaliwalas na cafe na may pinakamasarap na vegetarian dessert sa bayan.

4 Maging Yoga

Ang Be Yoga ay isang premium yoga studio. Ang pagiging kumplikado ng mga klase ay pinili nang paisa-isa, depende sa iyong mga layunin. Isa sa ilang mga lugar sa Moscow kung saan ang mga kasanayan ay isinasagawa sa mga mini-grupo ng 5-7 tao. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mas mahusay na mag-ehersisyo ang paghinga at sa bawat oras na makabisado ang higit pa at mas kumplikadong mga asana. Nag-aalok ang studio ng higit sa 50 iba't ibang uri ng yoga, kabilang ang mga espesyal na programa para sa paghubog ng katawan, pagbaba ng timbang, pagpapahinga at pagpapaunlad ng kakayahang umangkop.

Ang club ay bukas mula 9:00 hanggang 21:00 pm, ngunit maaari kang mag-sign up para sa isang indibidwal na aralin kahit pagkatapos ng mga oras (para sa karagdagang bayad). Ang phytobar ay nilagyan ng malawak na seleksyon ng mga sariwang kinatas na juice, at sa mabangong silid ay makikita mo ang mga chakra massage, seaweed wrap at iba pang nakakarelaks na body treatment.Mga kalamangan: konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner at pagguhit ng isang indibidwal na diyeta, maluluwag na pagpapalit ng mga silid, maliwanag at maaliwalas na espasyo. Ang isang pagbisita sa isang klase sa Be Yoga studio ay magkakahalaga ng hindi bababa sa 1,000 rubles.

3 YogaDOM

Kung hindi ka pa pamilyar sa yoga, inirerekomenda namin ang pagbisita sa programang ABCs of Yoga mula sa YogaDOM studio. Ito ay isang 2-3 oras na intensive, na isinasagawa ng pinakamahusay na mga guro sa Moscow. Ang layunin ay pareho - upang ipakilala ang bisita sa kanyang sarili, yoga at espasyo. Ang aralin ay nagsisimula sa isang pagsusuri ng mga pangunahing asana, at nagtatapos sa isang tea party kasama ang tagapagtatag ng club. Dito lamang nila pinag-uusapan ang mga pinakamahalagang bagay, at pagkatapos ay nagbibigay sila ng isang craft envelope na may listahan ng mga inirerekomendang literatura at mga pangunahing poses na makakatulong sa iyo na bumuo ng isang personal na kasanayan.

Isa sa mga bentahe ng studio ay ang maginhawang lokasyon nito. Matatagpuan ito sa pinakasentro, ilang minuto lamang mula sa Chekhovskaya at Tverskaya. Sa mga review na isinulat nila na dito ang bawat guro ay may kanya-kanyang istilo at kanyang mga estudyante. Mga Pros: Indibidwal na paghinga, vegetarian cafe para sa masustansyang pagkain at inumin, regular na pakikipagpulong sa mga espesyalista sa Ayurveda at matinding ehersisyo.

2 klase ng yoga

Ang Yoga Class ay ang pinakamagandang lugar para tulungan kang mahanap ang panlabas na liwanag at panloob na pagkakaisa. Ang modernong studio na may oak na sahig, malambot na musika at patuloy na supply ng sariwang hangin ay nagbibigay-daan sa mga bisita na makapagpahinga at makaramdam sa bahay.Ang mga mahilig magsanay sa maliliit na grupo ay tiyak na magugustuhan dito upang makabisado ang pinakamahirap na asana nang tumpak hangga't maaari. Maaari kang mag-sign up o tingnan ang iskedyul sa pamamagitan ng isang maginhawang online na form.

Sa isang maliit ngunit maliwanag na silid ng tsaa, maaari kang mag-relax pagkatapos ng klase at talakayin ang mga tampok ng pagsasanay sa magtuturo. Ang isang buong serye ng mga master class ay gaganapin dito mula sa mga nangungunang guro ng Russia, ngunit maaari kang maging isang kalahok lamang sa pamamagitan ng appointment. Mga kalamangan: yoga sa mga duyan, mga instruktor na may mataas na antas ng propesyonal at 3 silid na may pagpainit sa sahig (malaki, katamtaman at maliit), na kumpleto sa mga bagong kagamitan.

1 NYM Yoga

Ang NYM Yoga ay ang pinakamahusay na pribadong studio na may kakaibang kapaligiran para sa mga gustong matuto ng asana sa isang liblib na lugar na may mahinang mga ilaw. Ito ang nag-iisang bulwagan sa Moscow kung saan nagtuturo sila ng Jivamukti yoga na may mantra chanting at meditation (Western direction). Ang mga seminar ay ginaganap dito kasama ang mga bihasang tagapagturo at guru mula sa iba't ibang bahagi ng mundo, at ang halaga ng isang beses na aralin ay 650 rubles lamang. Isang tunay na sulok ng kapayapaan, pagpapahinga at pagkakaisa.

Ang studio ay may sariling tindahan kung saan maaari kang bumili ng 100% cotton T-shirt at pantalon, mga organic na kosmetiko at mga espesyal na accessories para sa yoga (halimbawa, eye pads). Pagkatapos ng mga klase, siguraduhing subukan ang tsaa o lassi na may mga lutong bahay na dessert sa sariling cafe ng studio. Ang mga review ay tandaan na ang pagbawi ng enerhiya pagkatapos ng pagsasanay ay garantisadong.Mga kalamangan: mga seminar sa Ingles, masinsinang mga programa, matulungin na mga guro, mahusay na disenyo ng iskedyul, pati na rin ang isang maaliwalas na kapaligiran.

Popular na boto - ano ang pinakamahusay na yoga studio sa Moscow?
Bumoto!

NYM Yoga

klase ng yoga

YogaDOM

Maging Yoga

Prana

iSoul Club

Hangin

satnam

Moscow School of Yoga

Edad ng Aquarius

Kabuuang bumoto: 103

Bumoto resulta