5 pinakamahusay na yoga center sa St. Petersburg

Pinapabuti ng yoga ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, normalize ang timbang, pinapakalma ang nervous system at pinatataas ang panloob na enerhiya. Ang pangunahing bagay ay mag-aral sa mga komportableng kondisyon at sa ilalim ng gabay ng mga nakaranasang guro. Lalo na para sa iyo, inihanda namin ang TOP 5 ng pinakamahusay na yoga studio sa St. Petersburg, na nag-aalok ng mga klase sa iba't ibang lugar.

TOP 5 pinakamahusay na yoga center sa St. Petersburg

5 Anatomy at Yoga

Gitna Anatomy at Yoga - ang perpektong lugar ng kababaihan para sa yoga sa St. Petersburg. Ang lahat ng mga indibidwal at pangkat na pagsasanay, pati na rin ang mga seminar, pagmumuni-muni at iba't ibang pagsasanay ay gaganapin lamang para sa mga kababaihan, anuman ang kanilang antas ng pisikal na fitness. Ang pangunahing bentahe ng sentro ay ang pinakamalawak na pagpipilian ng mga programa: mula sa dynamic na hatha yoga hanggang sa aerial yoga at malalim na mga kasanayan sa pagpapahinga. Lahat sila ay nakaayos sa isang maaliwalas at maluwag na bulwagan na may lawak na 58 m.².

Sa studio na ito, ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng kalayaan at kagaanan, dahil marami ang nahihiya na magsagawa ng asana sa presensya ng mga lalaki. Ang isa pang bentahe ng sentro ay ang magandang lokasyon nito.Ito ay matatagpuan sa pinakasentro ng lungsod, kaya madaling makarating dito mula sa kahit saan sa lungsod. Mga kalamangan: magandang kapaligiran, may karanasan na mga guro, massage room. Minus - napalaki ang mga presyo. Ang halaga ng isang aralin sa isang studio ng yoga ng kababaihan ay 700 rubles. at sa itaas, depende sa napiling direksyon.

4 Aero Yoga Studio

Ang pangunahing bentahe ng Aero Yoga Studio yoga studio ay ang mga kwalipikadong tagapagturo ng Unnata Aerial yoga school (USA). Sa ilalim ng kanilang patnubay, ang aerial yoga ay gaganapin dito, na pinagsasama ang karaniwang hatha yoga asana na may mga elemento ng gymnastic at choreographic. Sa lahat ng mga klase, ang mga duyan na gawa sa espesyal na tela ay ginagamit, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng mga kudeta nang hindi umaasa sa ibabaw. Nabubuo nito ang kakayahang umangkop at pagkalastiko ng mga kalamnan.

Ang mga klase sa Aero Yoga Studio ay available sa lahat. Ang mga pagsusuri ay nagpapansin na ang studio na ito ay may isang napaka-maginhawang iskedyul: ang mga sesyon ng pagsasanay ay gaganapin mula 10:00 am hanggang 10:30 pm. Dito maaari kang mag-order ng isang personal na aralin para sa isa (3,000 rubles) o para sa dalawa (4,000 rubles) kasama ng isang guro. Ang pinaka-pinakinabangang solusyon ay isang suskrisyon na dumalo sa anumang 20 grupong pagsasanay, na may bisa sa loob ng 3 buwan (14,000 rubles). Mga kalamangan: mga sertipiko ng regalo mula sa 1,100 rubles, naka-istilong interior, maginhawang lokasyon.

3 magandang buhay ng yoga

Ang Good Life Yoga Studio ay ang pinakamagandang lugar para sa mga nagsisimula sa St. Petersburg.Ang mga klase ng Hatha yoga ay gaganapin dito, habang ang pangunahing diin ng mga guro ay sa 100% ligtas, matatag na posisyon ng katawan (asanas). Nagbibigay sila ng tamang pagkarga sa gulugod. Ang mga espesyal na programa ay idinisenyo para sa mga taong nasugatan ang kanilang likod pagkatapos ng hindi matagumpay na mga kasanayan.

Libre ang pagsubok na aralin, ngunit kailangan ang pre-registration. Para sa mga nagsisimula pa lamang na maging pamilyar sa yoga, ang isang subscription para sa 10 pagbisita ay nagkakahalaga ng 3,000 rubles. May mga indibidwal at grupong pagsasanay sa umaga at sa gabi. Tuwing Linggo ay isang bukas na araw, kung kailan maaari kang dumalo sa mga klase nang libre. Inirerekomenda namin na suriin mo ang administrator para sa oras ng pagsasanay. Mga kalamangan: maliwanag at modernong mga silid, abot-kayang presyo, 30% na diskwento para sa mga mag-aaral at pensiyonado sa kanilang kaarawan + 5 mga klase nang libre.

2 Urban Yoga

Para sa mga hindi natatakot na mag-eksperimento, inirerekumenda namin ang pagbisita sa isa sa mga pinakamahusay at pinaka-hindi pangkaraniwang yoga studio sa St. Petersburg - Urban Yoga. Dito ay inaalok kang magsagawa ng "hot yoga" sa mga kondisyon na mas malapit hangga't maaari sa tropikal na kapaligiran ng Timog-silangang Asya. Ang pagsasanay ay isinasagawa sa isang silid na may temperatura ng hangin na +38 ° C. Nag-aambag ito sa maximum na pagpapahinga ng mga kasukasuan at dagdagan ang pagkalastiko ng mga kalamnan.

Inirerekomenda ang mainit na yoga para sa labis na timbang, mga problema sa immune system, pati na rin para sa pangangailangan na i-detoxify ang katawan. Bukod pa rito, may mga klase sa Urban Yoga (masusing pagsasanay ng asanas) at Urban Zen (relaxation). Tulad ng para sa gastos, ang pinakamahusay na alok ay isang pang-araw-araw na walang limitasyong subscription para sa isang buwan, na babayaran ka ng 5,000 rubles.Mga kalamangan: mga may diskwentong rate para sa mga nagsisimula, isang oras na pagmumuni-muni ng pranayama, matulungin na mga administrador, ang pinaka komportableng kapaligiran.

1 Ashtanga

Ang Ashtanga ay ang pinakamalaking yoga studio sa St. Petersburg, na binuksan mula noong 1999. Mayroong mga sangay sa buong lungsod, kaya maaari mong piliin ang isa na mas malapit sa iyong tahanan o trabaho. Ang pangunahing bentahe ng pinakamahusay na studio ay isang malawak na hanay ng mga klase. Angkop ang mga ito para sa anumang antas ng kahirapan, kaya anuman ang iyong pagsasanay, masusulit mo ang iyong pag-eehersisyo. Ang partikular na atensyon sa panahon ng mga klase ay binabayaran sa warm-up at pag-iwas sa pinsala.

Kabilang sa mga pinaka-karaniwang programa: "Para sa mga kababaihan", "Hatha yoga", "Para sa mga bata", "Para sa mga buntis na kababaihan", atbp. May mga grupo ng umaga, hapon at gabi. Ang mga karagdagang klase ay nakaayos sa katapusan ng linggo: sa Sabado at Linggo. Ang halaga ng mga subscription ay katamtaman, depende sa napiling direksyon at sa antas ng iyong paghahanda. Mga kalamangan: mga kurso sa pagmumuni-muni, mga lektura sa nutrisyon ng Ayurvedic, mabangong tsaa ng luya pagkatapos ng mga klase, nangungunang mga instruktor sa St.

Popular na boto - ano ang pinakamagandang yoga center sa St. Petersburg?
Bumoto!

Ashtanga

Urban Yoga

magandang buhay ng yoga

Aero Yoga Studio

Anatomy at Yoga

Kabuuang bumoto: 16

Bumoto resulta