5 Pinakamahusay na Pilates Studios sa Moscow

Ang Pilates ay isang natatanging sistema ng mga ehersisyo na tumutulong sa pagpapanumbalik ng kadaliang kumilos at natural na flexibility ng gulugod. Ang regular na pagsasanay ay nagbibigay ng pagtaas sa pagkalastiko at katatagan ng kalamnan, ngunit sa parehong oras, ang paglitaw ng binibigkas na kaluwagan ay hindi kasama. Resulta: pinahusay na postura, nadagdagan ang kadaliang mapakilos ng magkasanib na bahagi at nag-aalis ng labis na pounds. Upang mahanap ang pagkakatugma ng katawan at kaluluwa, tingnan ang TOP 5 ng pinakamahusay na Pilates studio sa Moscow at mag-sign up para sa unang aralin.

TOP 5 pinakamahusay na Pilates studio sa Moscow

5 Yoga at Pilates Studio

Nag-aalok ang Yoga & Pilates Studio ng malawak na hanay ng mga programa mula sa baguhan hanggang sa eksperto. Ang lahat ng mga ehersisyo ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan, pagtaas ng kakayahang umangkop at pagpapabuti ng kalusugan ng buong katawan. Kung nahihirapan kang pumili ng isang programa, magpadala ng aplikasyon sa pamamagitan ng online form sa website ng studio.Sasabihin sa iyo ng mga eksperto nang detalyado ang tungkol sa lahat ng mga lugar ng Pilates at piliin ang isa na tama para sa iyo. Bukas ang studio araw-araw: mula 09:00 hanggang 21:00, tuwing Sabado at Linggo - hanggang 16:00 ng gabi.

Maaari kang dumalo sa isang beses na aralin ng grupo (1,100 rubles) o bumili ng isang subscription para sa 5 pagsasanay (4,500 rubles). Para sa mga gustong makamit ang mas mahusay na mga resulta sa pamamagitan ng paggawa ng Pilates, inirerekumenda namin ang pagpili ng isang indibidwal na isang beses na pagbisita (4,000 rubles). Ito ay gaganapin kasama ang pinuno ng studio sa isang hiwalay na silid at sa anumang oras na maginhawa para sa iyo. Mga kalamangan: mga lektura, massage room (mula sa 3,000 rubles), kapana-panabik at kawili-wiling mga kaganapan sa katapusan ng linggo. Ang downside ay ang mataas na gastos.

4 Reemala

Ang Reemala ay ang una at tanging studio sa Russia na ang mga tagapagsanay ay gumagamit ng pamamaraang Garuda sa kanilang trabaho. Ito ay isang natatanging programa ng Pilates, ang pangunahing tampok kung saan ay ang pagganap ng mga functional at amplitude na pagsasanay sa malalaking kagamitan. Kasabay nito, pinagsasama ng pamamaraang Garuda ang kapangyarihan at mga galaw na parang alon na nag-aambag sa mabilis na pagbaba ng timbang. Ang halaga ng unang pagbisita ay 1,500 rubles. Sa hinaharap, maaari ka lamang bumili ng mga pakete ng pagsasanay na babayaran ka ng 7,500 rubles. at mas mataas. Ang isang magandang bonus sa anyo ng isang 10% na diskwento ay may bisa sa iyong kaarawan.

Nag-aalok ang studio ng indibidwal at grupong pagsasanay. Ang mga espesyalista ay nag-aayos ng mga libreng personal na konsultasyon para sa bawat mag-aaral at nagbibigay ng mga rekomendasyon para sa mas epektibong pagkamit ng layunin. Paglikha ng studio, ang mga pinuno nito ay gumawa ng isang pagpipilian na pabor sa loob ng may-akda at maluluwag na bulwagan.Pagkatapos ng klase, maaari kang kumain ng smoothie o isang tasa ng mabangong kape sa isang maaliwalas na cafe. Mga kalamangan: personal na diskarte kahit na sa pagsasanay ng grupo, mahusay na mga resulta nang walang nakakapagod na pag-load, maliwanag na espasyo para sa mga klase.

3 Nangungunang Pilates

Ang mga kwalipikadong tagapagsanay ng internasyonal na klase, disenyo ng may-akda at isang libreng unang aralin ay ang mga pangunahing bentahe ng studio ng Top Pilates. Narito ang iba't ibang mga programa sa pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang sigla at mabuting kalooban. Ang pinakasikat na aktibidad ng grupo ay ang Pilates Toys, na nakalagay sa mga banig, pati na rin ang paggamit ng rubber shock absorbers, balls at soft rolls. Ang tagal ng aralin ay 55 minuto (2,200 rubles). Mas kumikita ang pagbili ng isang subscription para sa 4 (7,600 rubles) o 8 (13,600 rubles) na ehersisyo.

Ang studio ay nag-aayos hindi lamang ng grupo, kundi pati na rin ng mga personal na aralin. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian sa Moscow para sa mga nagsusumikap na makamit ang tagumpay nang mas mabilis. Ang isang indibidwal na programa sa pagsasanay ay iginuhit para sa bawat mag-aaral at malapit na pangangasiwa ay ibinibigay ng coach. Mga kalamangan: kalmado at maayos na interior, isang beses na mga klase nang hindi bumibili ng taunang subscription, natututo ng mga natatanging diskarte sa Pilates. Ang isang kinakailangan ay pre-registration. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang online na form o ang tinukoy na numero ng telepono.

2 Pilates PMP

Matatagpuan ang isang maliit ngunit maaliwalas na Pilates PMP studio sa residential complex na "Italian Quarter". Sa unang sulyap, ito ay mukhang minimalistic, ngunit sa mas malapit na pagsisiyasat, ang sukat ng proyekto ay talagang kahanga-hanga. Gumagamit ito ng pinakamahusay na malaki at maliit na kagamitan ng Pilates sa Moscow, na nagsisiguro ng higit na kahusayan ng mga klase at ang kanilang 100% na kaligtasan.

Ang mga studio trainer ay mga ballet dancer at mga propesyonal na koreograpo. Ang mga pagsusuri ay napapansin na sila ay napaka-demanding, hindi nila pinababayaan ang isang solong mag-aaral. Dahil sa katotohanan na maingat nilang sinusubaybayan ang pamamaraan ng pagsasagawa ng bawat ehersisyo, sapat na ang ilang mga sesyon upang epektibong mag-ehersisyo ang mga kalamnan. Mga kalamangan: komportable at maaliwalas na mga silid, maliliit na grupo, ang pinakamahusay na kagamitan para sa espasyo ng Pilates.

1 Pilates Plus

Ang Pilates Plus ay ang pinakamalaking studio ng Pilates sa Russia. Sa isang lugar na higit sa 450 m² mayroong 3 maluwang at maliliwanag na bulwagan, kung saan 70 mag-aaral ang maaaring mag-aral nang sabay-sabay. Ang pangunahing bentahe ng studio na ito ay modernong kagamitan, na ipinakita sa halagang higit sa 30 mga yunit. Ang mga klase ay gaganapin araw-araw, kaya maaari kang pumili ng anumang oras na maginhawa para sa pagbisita.

Ang mga sertipikadong tagapagsanay lamang ang nagtatrabaho sa pinakamahusay na studio sa Moscow. Nag-aalok sila hindi lamang ng mga karaniwang ehersisyo, kundi pati na rin ang kanilang kumbinasyon sa mas aktibong aktibidad (halimbawa, pagsasanay sa pagsususpinde). Ang studio ay may abot-kayang presyo para sa lahat ng uri ng mga klase: simula (mula sa 2,000 rubles), personal (mula sa 2,300 rubles) at grupo (mula sa 550 rubles).Ang pinakasikat na destinasyon: "Pilates and spine", "Para sa mga buntis na kababaihan", "Para sa mga joints". Mga kalamangan: maginhawang iskedyul ng trabaho: mula 7:30 hanggang 23:00, online na hotline na may ekspertong tagapagsanay, regular na libreng mga master class.

Popular na boto - aling Pilates studio sa Moscow ang pinakamahusay?
Bumoto!

Pilates Plus

Pilates PMP

Nangungunang Pilates

Reemala

Yoga at Pilates Studio

Kabuuang bumoto: 26

Bumoto resulta