Lugar |
Pangalan |
Katangian sa rating |
HyperFit Supertrainer G-115 | Ang pinakamahusay na unibersal na stepper na may kasamang mga naaalis na expander | |
1 | DFC SC-5901 | Ang pinakamahusay na klasikong stepper ayon sa mga review ng customer |
2 | Starfit HT-201 | Naka-istilong disenyo |
3 | Moove&Fun SH-10С | Ang pinakamahusay na stepper para sa mga bata |
4 | Torneo Nordic S-233 | Paggaya ng Nordic walking |
5 | ESPIRITU CS800 | Ang pinakamahusay sa maximum na load (dinisenyo para sa timbang hanggang sa 205 kg) |
1 | Eskultura ng Katawan BS-1122HA-B | Mobile trainer para sa regular na ehersisyo |
2 | Torneo Deluxe S-232 | Makinis at tahimik na operasyon |
3 | DFC SC-S008B | Compact na mini stepper 2-in-1 |
4 | Sport Elite GB-5105/ST0732-01 | Mga simpleng kagamitan sa palakasan para sa bahay |
5 | Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll | Pagbabalanse ng ministepper para sa mga dynamic na aktibidad |
1 | BRADEX Cardio Twister SF 0033 | Mahusay na pagpipilian para sa baguhan na atleta |
2 | DFC SC-S085 | Pangkalahatang kagamitan para sa pagsasanay sa lahat ng mga grupo ng kalamnan |
3 | Torneo Tempo S-221 | Ang pinakamahusay na stepper sa mga tuntunin ng presyo at pagiging maaasahan |
4 | Sport Elite GB-5115/008 | Ang pinakamahusay na rotary mini stepper na may mga expander |
1 | Sport Elite GB-5112 | Ang pinakamurang stepper sa mga modelo na may mga expander |
2 | ATEMI AS-1320M | Stepper na may malawak na pedal |
3 | DFC SC-S032G | Stepper para sa lahat ng edad |
1 | Matrix C5X | Compact na escalator na may pinahusay na disenyo |
2 | Pulse Fitness 220G | Iba't ibang mga profile ng pagsasanay |
3 | VF-ST800 | Naka-istilong hitsura. Mataas na kahusayan sa pagsasanay |
Basahin din:
Tiyak na ang bawat isa sa atin ay maya-maya ay darating ang panahon na kailangan mong isipin ang iyong kalusugan at pisikal na kondisyon. At pagkatapos ay lumitaw ang tanong - anong uri ng ehersisyo ang pipiliin upang mapanatili ang mabuting kalusugan, upang hindi lamang madama ang epekto ng pagsasanay, kundi pati na rin upang maisagawa ito sa pinaka komportableng mga kondisyon para sa iyong sarili. Parami nang parami, para sa iba't ibang dahilan, mas gusto ng mga tao ang mga home cardio machine, sa linya kung saan ang stepper ay nararapat na itinuturing na isa sa pinakamahusay.
Upang maunawaan kung ano ang kagamitan sa palakasan na ito, sapat na upang literal na isalin ang pangalan nito. Nagmula sa salitang Ingles na "step" (step), ito ay pinakatumpak na tumutukoy sa layunin ng istraktura. Sa madaling salita, ang stepper ay isang stepper na ginagaya ang pag-akyat ng hagdan sa paglalakad. Sa simpleng prosesong ito, ang buong grupo ng kalamnan ay pumped, ang cardiovascular system ay pinalakas, mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw at isang pakiramdam ng balanse ay nabuo.
Ngunit ang pinaka-praktikal na kalidad ng kagamitan sa palakasan na ito ay maaaring tawaging pagiging compactness nito. Dahil sa maliit na sukat nito, ang simulator ay perpekto para sa pag-eehersisyo sa bahay, dahil maaari kang mag-ehersisyo dito kahit na sa balkonahe ng isang karaniwang apartment ng lungsod.
Mga panuntunan para sa pagpili ng pinakamahusay na stepper para sa bahay:
- ayon sa uri ng konstruksiyon - nahahati sila sa klasiko, umiinog, pagbabalanse at hagdan;
- sa pamamagitan ng iba't ibang epekto - ang pagkakaroon ng mga handrail o expander ay ginagawang posible na ipamahagi ang pagkarga sa pindutin at sa itaas na sinturon ng balikat;
- ayon sa pinahihintulutang timbang ng gumagamit - tiyaking suriin ang maximum na timbang kung saan idinisenyo ang simulator. Karamihan sa mga modelo ay maaaring tumagal ng hanggang 100-130 kg. Ang mga stepper na idinisenyo para sa mas maraming tao (hanggang sa 200 kg) ay hindi gaanong karaniwan sa merkado;
- sa disenyo at pagiging compact - kung ang puwang para sa pagsasanay ay napakalimitado, mas mahusay na bumili ng mini stepper.
Ang pinakamahusay na klasikong steppers
Ang mga klasikong modelo ng stepper ay ginagawang ulitin ng mga binti ang mga paggalaw na naaayon sa pag-akyat ng paglipad ng mga hagdan. Ito ang pinakasimple at pinakakaraniwang disenyo, perpekto para sa mga taong gumugugol ng mahabang oras sa computer at desk, o para sa mga namumuno lang sa isang laging nakaupo.
5 ESPIRITU CS800

Bansa: USA
Average na presyo: 165583 kuskusin.
Rating (2022): 4.6
Isang klasikong stepper na nagbibigay-daan sa iyong epektibong i-bomba ang puwit at mga kalamnan sa binti, bumuo ng koordinasyon at balanse, at perpektong sanayin ang cardiovascular system. Angkop para sa mga tao sa lahat ng antas ng fitness Ang propesyonal na makina ay mas angkop para sa paggamit sa mga sports club, ngunit ito ay pinili din para sa pag-install sa home fitness area. Ang stepper ay may 10 lubos na epektibong mga programa sa pagsasanay, isang LED display na nagpapakita ng tibok ng puso, bilis, bilis ng hakbang, pagkonsumo ng calorie. Binibigyang-daan kang perpektong mag-ehersisyo ang mas mababang katawan, maaari mong baguhin ang mga parameter ng pagsasanay nang direkta sa panahon ng proseso.
Ang modelo ay inilaan, kabilang ang para sa mga taong may maraming timbang - ang simulator ay maaaring makatiis ng pagkarga ng hanggang 205 kg.Tinatawag ng mga gumagamit ang SPIRIT CS800 stepper na komportable, matibay, maaasahan, gumagana at pinag-isipang mabuti. Ang mga ergonomic na handlebar at non-slip pedal na may independiyenteng paglalakbay ay nagsisiguro ng ginhawa at kaligtasan sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Ngunit ang lahat ng mga katangiang ito ay ginagawang medyo mahal ang modelo, na siyang pangunahing kawalan nito.
4 Torneo Nordic S-233

Bansa: Tsina
Average na presyo: 9551 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Compact stepper para sa pagtulad sa Nordic walking. Nagbibigay-daan sa iyo na ganap na i-ehersisyo ang mga kalamnan ng hita, binti, puwit. Ang mamimili ay natatanggap kaagad na binuo - para sa isang ganap na pag-eehersisyo, kailangan mo lamang mag-install ng mga stick para sa Nordic walking. Dahil sa elementong ito, ang aralin ay 1.5 beses na mas epektibo kaysa sa paglalakad lamang. Ang simulator ay nilagyan ng LCD display, na nagbibigay ng impormasyon sa bilang ng mga hakbang, distansya na nilakbay, ritmo, oras ng ehersisyo, mga calorie na sinunog.
Napansin ng mga mamimili na ang modelo ay may reinforced na istraktura, magaan ang timbang (6 kg) at maliit na sukat 41x46.5x138.5 cm), medyo matatag, madaling tipunin at komportable para sa paglalakad. Sa pangkalahatan, mahusay itong nakayanan ang pangunahing pag-andar nito, na idinisenyo para sa maximum na timbang na hanggang 120 kg. Ngunit sa mga pagsusuri ay may mga reklamo na ang display ay madalas na hindi gumagana sa lahat, nagpapakita lamang ng mga zero, at pagkatapos ng ilang araw ng operasyon ay lumilitaw ang mga squeaks, na, gayunpaman, ay maaaring maalis sa pamamagitan ng regular na paghigpit ng lahat ng mga bolts ng istraktura.
3 Moove&Fun SH-10С

Bansa: Tsina
Average na presyo: 9260 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Isang espesyal na idinisenyong stepping machine para sa mga bata na ang timbang ay hindi hihigit sa 50 kg. Pinapayagan ang bata na bumuo ng pisikal, palakasin ang mga kalamnan ng mga binti at likod.Ang modelo ay may maliwanag na disenyo, mababang timbang (7 kg), mga compact na sukat (38x30x86 cm) at katatagan. Mayroon itong built-in na computer, sa screen kung saan lumilitaw ang isang nakakatawang kuneho, na nag-uudyok sa bata na makamit ang mas mahusay na mga resulta at nagpapahintulot sa iyo na tingnan ang mga parameter ng pagsasanay.
Isang hawakan na maaaring iakma sa taas, mga independiyenteng pedal na may kakayahang mag-aplay ng iba't ibang mga pag-load sa kanila, malambot na pad - lahat ng ito ay nagsisiguro sa kaginhawahan at kaligtasan ng aralin. Inirerekomenda ng mga gumagamit ang modelo para sa pagbili, na binabanggit na ang disenyo ay mukhang maaasahan, dahil ang katawan nito ay gawa sa bakal. Ngunit paminsan-minsan ay nakakawala ng mga negatibong pagsusuri, na nagsasabing isang buwan pagkatapos gamitin, ang mga malambot na pad ay natanggal, at ang pintura ay nabubura mula sa ilang mga elemento. Mayroon ding hindi nasisiyahan sa pagtaas ng halaga ng mga bilihin ng mga bata.
2 Starfit HT-201
Bansa: Australia (ginawa sa China)
Average na presyo: 6850 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Ang compact at naka-istilong Starfit HT-201 stepper ay pangunahing interesado sa mga gustong lumikha ng nababanat na puwit at magagandang balakang, literal nang hindi umaalis sa bahay. Ang aparato ay medyo angkop para sa sinumang gumagamit na tumitimbang ng hanggang 100 kg. Ang maliwanag, di-malilimutang disenyo nito ay matagumpay na magkasya sa isang modernong interior at makakatulong upang magsaya, na walang alinlangan na magkakaroon ng positibong epekto sa mga resulta ng pagsasanay.
Ang simulator ay hindi kailangang konektado sa network, dahil ito ay tumatakbo sa mga baterya. Salamat sa ito, maaari mong i-install ito hindi lamang sa anumang silid ng iyong apartment, ngunit dalhin din ito sa balkonahe o kahit na mag-ehersisyo sa sariwang hangin. Ito ay isa sa mga pinakasimpleng sample ng klasikong uri, na walang mga built-in na programa at walang pagkalkula ng rate ng puso.Gayunpaman, ang unit ay nilagyan ng maliit na display na nagpapakita ng data sa bilang ng mga hakbang na ginawa, ang kasalukuyang bilis at ang dami ng mga calorie na nagawa mong masunog sa panahon ng session. Ang ilang mga mamimili ay nadama na ang istraktura ay hindi sapat na malakas, na maaaring dahil sa paglampas sa pinahihintulutang pagkarga. Kung hindi man, walang mga reklamo tungkol sa pagpapatakbo ng Starfit HT-201.
1 DFC SC-5901
Bansa: Russia (ginawa sa China)
Average na presyo: 41465 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Sa kabila ng medyo mataas na presyo nito, ito ang klasikong DFC SC-5901 stepper na kinikilala ng karamihan sa mga mamimili bilang ang pinakamahusay na kagamitan sa sports para sa pagsasanay sa bahay. Ang katotohanang ito ay ganap na ipinaliwanag sa pamamagitan ng versatility, tibay, mahusay na kalidad ng build, tahimik na operasyon at maalalahanin na disenyo ng modelong ito. Ang isang maaasahang stand na may kumportableng mga handrail ay nagbibigay-daan sa atleta na kumuha ng isang anatomikong tamang postura sa panahon ng mga pagsasanay. At ang pagkakaroon ng isang monochrome LCD display ay makakatulong upang makontrol ang kawastuhan ng pag-unlad ng pagsasanay, at gumawa ng mga pagbabago sa proseso sa oras.
Para sa kadalian ng paggalaw, ang kaso ay nilagyan ng maliliit na roller ng transportasyon. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa medyo compact na mga sukat ng disenyo (LxWxH: 117x80x147 cm) at hindi masyadong mabigat, upang ang sinumang user ay maaaring malayang ilipat ang produkto kung kinakailangan. Ang isang espesyal na sensor ng cardio ay nakakabit sa manibela, ang mga pagbabasa nito ay ipinapakita sa screen. Kasama rin sa package ang isang baso na may espesyal na lalagyan. Ang bilang ng mga antas ng paglaban sa mga cylinder ay 12. Ang maximum na pagkarga sa yunit ay hindi dapat lumampas sa 120 kg.
HyperFit Supertrainer G-115
Bansa: Alemanya
Average na presyo: 9990 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Isang maraming nalalaman na stepper na may pinakamahusay na klase na haydrolika para sa tahimik na operasyon, pinakamataas na pagiging maaasahan at kahit na paglaban. Samakatuwid, ito ay isang perpektong modelo para sa mga ehersisyo sa bahay. Ang pinakamataas na katatagan at kaligtasan sa panahon ng ehersisyo ay sinisiguro ng mga espesyal na pedal. Sa mundo, ang mga stepper pedal ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay. Ang mga ito ay gawa sa non-slip na makabagong materyal, may 3D tread, malawak na hugis at mga gilid. Ang handrail na may non-slip grips ay tumutulong din sa mga baguhan na panatilihin ang kanilang balanse sa panahon ng matinding pag-eehersisyo. Ang taas ng handrail at mga pedal ay nababagay sa tatlong posisyon upang magkasya sa taas ng gumagamit. Ang antas ng pagkarga ay madaling tumaas o bumaba depende sa antas ng pisikal na fitness.
Ang stepper ay may malakas at maaasahang disenyo. Ang frame ng bakal ay karagdagang pinalakas, ito ay mas makapal kaysa sa mga analogue mula sa iba pang mga tagagawa, samakatuwid maaari itong makatiis ng timbang hanggang sa 120 kg. Ang mga mount sa ibaba ay nagbibigay ng maayos na biyahe at nakakabawas ng ingay kapag ginagamit ang stepper, dahil. sa halip na mga cable, ang mga all-metal bushing ay naka-install sa simulator. Nagbibigay-daan sa iyo ang dalawang fitness expander na kasama ng device na i-ehersisyo ang lahat ng kalamnan ng katawan. Ang mga karagdagang plus ay isang digital na display, mga gulong ng transportasyon at mga paa ng goma upang protektahan ang sahig at ligtas na hawakan ang simulator sa sahig.
Ang pinakamahusay na mini steppers
Ang parehong klasikong simulator, na ginawa lamang sa mas maliit na mga parameter. Pinakamahusay na angkop para sa mga nagpaplanong mag-ayos ng sports corner nang direkta sa sala. Ang device ay isang platform ng pagsasanay, nang walang karagdagang mga opsyon at accessories.
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll

Bansa: Tsina
Average na presyo: 5410 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Ang mga ehersisyo sa pagbabalanse ng stepper Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, kasama ang lahat ng pagnanais, ay hindi matatawag na boring at monotonous. Sinusubukang mapanatili ang balanse, ang isang tao ay hindi sinasadya na pilitin na pilitin ang muscular system, habang sabay na pinapataas ang lakas ng kalamnan at pagbuo ng kanyang vestibular apparatus. Sa kabila ng pagiging compact nito, ang simulator ay medyo matatag, dahil ito ay gawa sa lalo na matigas na bakal, at may timbang na higit sa 12 kg. Ang mga pangunahing bentahe ng disenyo ng Sport Elite ay:
- lakas;
- pagiging praktiko;
- pagiging compactness;
- ang pagkakaroon ng isang computer na may pagbibilang ng mga hakbang, calories at oras ng pagsasanay.
Ang stepper ay dinisenyo para sa isang load ng hanggang sa 100 kg at maaaring maging isang mahusay na katulong sa paglikha ng isang magandang figure na walang labis na taba deposito sa mga gilid at baywang. Para sa karagdagang kaginhawahan, ang aparato ay nilagyan ng isang espesyal na alpombra na i-save ang saklaw ng iyong tahanan at maiwasan ang simulator mula sa pag-slide sa sahig.
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01
Bansa: Tsina
Average na presyo: 6111 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Ang klasikong Sport Elite GB-5105/ST0732-01 mini stepper na may autonomous na operasyon ay perpekto para sa pagsasanay sa bahay, sa opisina, sa bansa at maging sa labas. Ang mga ehersisyo dito ay nagpapalakas sa buong grupo ng kalamnan, nakakatulong na mawalan ng labis na pounds at makakuha ng malinaw na mga contour ng katawan. Ang modelo ay kabilang sa mga pinakasimpleng disenyo, na walang heart rate monitor at built-in na mga mode. Ngunit ang simulator na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mas mahusay na lakas at katatagan, na nakamit sa pamamagitan ng paggamit ng isang steel frame at dalawang malawak na suporta. Ang mga plastic pedal ay may ribed, anti-slip surface na ginagawang mas ligtas ang paglalakad.
Kinukuha ng built-in na sensor ang bilang ng mga hakbang at pagkonsumo ng calorie bawat ehersisyo. Ang lahat ng kinakailangang impormasyon ay ipinapakita sa screen na matatagpuan sa front panel. Sa paghusga sa mga review, higit sa lahat nagustuhan ng mga mamimili ang mga compact na sukat (LxWxH: 42x34x20 cm), magaan ang timbang (6 kg) at kadalian ng paggamit ng stepper. Kabilang sa mga pagkukulang, ang isang malakas na creak ng mga mekanismo sa panahon ng operasyon ay maaaring mapansin. Gayundin, ang ilang mga gumagamit ay nagreklamo tungkol sa hindi matatag na patong - na may regular na mabibigat na pagkarga, ang pintura mula sa kaso ay maaaring unti-unting matanggal.
3 DFC SC-S008B
Bansa: Russia (ginawa sa China)
Average na presyo: 7080 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Ang susunod na kalahok sa aming rating ay ang pagbuo ng kilalang domestic sports goods company na Driada Fitness Company (DFC), na ang production base ay matatagpuan sa China. Ang modelong SC-S008B ay nakaposisyon bilang isang klasikong 2-in-1 na mini stepper na maaaring mag-ehersisyo ang mga kalamnan ng mga binti, tiyan at puwit na may mataas na kalidad. Dahil sa mga tampok ng disenyo, pinapayagan ka ng simulator na magsagawa ng mga ehersisyo sa pagliko mula sa gilid patungo sa gilid, na makabuluhang pinatataas ang pagiging epektibo ng pagsasanay.
Depende sa antas ng physical fitness, maaari mong piliin ang mode ng trabaho na pinakaangkop sa iyong mga indibidwal na kakayahan. Para dito, ang isang espesyal na hawakan ay naka-install sa katawan. Ang bigat ng stepper ay medyo malaki para sa kategorya nito - mga 13 kg. Nagbibigay ito ng karagdagang katatagan. Ang talampakan ng mga pedal ay ginawa sa paraang hindi madulas ang paa habang naglalakad. Ang isang computer sa pagsasanay na may function ng pag-scan ay sumusukat sa lahat ng kinakailangang mga parameter: tagal, bilang ng mga hakbang, ritmo, mga calorie na sinunog. Ang produkto ay maaaring gamitin ng mga taong tumitimbang ng hanggang 100 kg.Ang disenyo ay unibersal, sa itim at mapusyaw na berdeng mga tono.
2 Torneo Deluxe S-232

Bansa: Tsina
Average na presyo: 11164 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Isang klasikong simulator na idinisenyo upang i-load ang mga kalamnan ng mga binti at puwit, suportahan ang buong katawan sa magandang hugis. Nagbibigay ng epektibong pagsasanay, ang matibay na katawan nito ay idinisenyo para sa maximum na timbang na hanggang 110 kg. May mga komportableng hawakan at isang computer, ang pagpapakita kung saan ay nagpapakita ng mga parameter ng pag-eehersisyo. Ang ministepper para sa bahay ay napaka-stable, gumagana nang walang ingay at medyo makinis, na nakamit ng hydraulic system. Maaari mong baguhin ang antas ng pagkarga (mayroong 8 sa mga ito sa modelo), na nagbibigay ng iba't ibang kahusayan sa pagsasanay.
Ang mga handrail ay madaling maalis at mai-install pabalik, o mapalitan ng mga expander. Ang mga gumagamit na tulad nito ay posible na ayusin ang taas ng mga pedal at ang pagkarga sa mga personal na pangangailangan. Napansin din nila na ang simulator ay madaling gamitin, tumatagal ng napakaliit na espasyo. Ngunit pagkatapos ng isang maikling panahon, ang stepper ay nagsisimula sa paglangitngit, at upang maiwasan ito, mahalaga na regular na lubricate ang mga bahagi na may silicone grease at higpitan ang mga gumagalaw na elemento gamit ang isang susi.
1 Eskultura ng Katawan BS-1122HA-B

Bansa: UK (gawa sa China)
Average na presyo: 7040 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Hindi mo nais na matakpan ang iyong kurso sa pagsasanay, ngunit mayroon kang isang paglalakbay sa ibang lungsod, sa bahay ng bansa o isang "mabangis" na bakasyon? ayos lang! Ang compact na Body Sculpture BS-1122HA-B na mini stepper ay madaling matiklop at madadala sa iyo kahit saan mo planong pumunta. Ang maliit na timbang ng simulator (medyo higit sa 6 kg) ay nagbibigay-daan sa iyo upang dalhin ito sa isang regular na bag sa paglalakbay, at ang autonomous na operasyon sa mga baterya ay ginagawang posible na gamitin ito kahit na walang access sa mga mains.Mga Katangian ng Body Sculpture BS-1122:
- lacquered steel frame;
- malawak na pedal na may non-slip na ibabaw;
- mayroong isang scan mode na ginagarantiyahan ang pagpapasiya ng tumpak na data para sa pinaka produktibong pag-eehersisyo;
- pagsasaayos ng pitch.
Ang pagbili ng kagamitang ito ay maaaring ipaalam sa mga taong tumitimbang ng hanggang 100 kg, dahil may mas malaking pagkarga ay may panganib ng mabilis na pagkasira ng mga bahagi ng stepper. Kung hindi man, ang mga may-ari ng Body Sculpture BS-1122 ay nasiyahan sa lahat - ang aparato ay hindi gumagalaw kapag ginamit, ay matatag at may isang napaka-abot-kayang presyo.
Ang pinakamahusay na rotary steppers
Ang mga rotary steppers (tinatawag din silang cardio twisters) ay naiiba sa mga tradisyonal na disenyo sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang karagdagang mekanismo para sa pagsasagawa ng dalawang uri ng paggalaw - paglalakad na may sabay-sabay na pag-ikot ng lateral ng katawan. Kasabay nito, sa panahon ng pagsasanay, ang mga binti ay perpektong pumped, ang mga kalamnan ng pindutin at likod ay pinalakas.
4 Sport Elite GB-5115/008

Bansa: Tsina
Average na presyo: 9887 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Pinagsasama ng Rotary ministepper Sport Elite GB-5115/008 ang functionality ng isang full-fledged leg trainer at isang power expander para sa mga kamay. Salamat sa ito, maaari mong husay na higpitan hindi lamang ang mga kalamnan ng likod, puwit at balakang, ngunit din pump up ang relief press, biceps at triceps. Ang compact at magaan na yunit ay gawa sa matibay na haluang metal na bakal, na nagpapahintulot na makatiis ito ng medyo malaking pagkarga (ngunit hindi hihigit sa 100 kg). Ang anti-slip PVC coating sa mga pedal ay nakakatulong sa matatag na posisyon ng gumagamit at ginagawang mas ligtas ang pagsasanay.
Ang mga may-ari ng kagamitang pang-sports na ito ay lalo na napapansin ang maaasahang pagpupulong at pangkalahatang lakas ng istruktura.Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, gusto din ng mga mamimili ang kadalian ng paggamit (ang stepper ay angkop kahit para sa mga taong may napakahirap na pisikal na fitness), ang pagkakaroon ng isang screen na may impormasyon tungkol sa pag-eehersisyo, awtomatikong pagsasaayos ng paglaban, maliit na sukat at isang maginhawang hugis ng aparato. Ang pinakapinuna ay ang mga creaks na ginawa ng mga detalye ng simulator habang naglalakad, at ang medyo mataas na halaga ng Sport Elite GB-5115/008 kumpara sa mga katulad na produkto sa parehong kategorya.
3 Torneo Tempo S-221

Bansa: Tsina
Average na presyo: 10139 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Universal simulator para sa pagtulad sa paglalakad sa hagdan. Pinapayagan kang mag-ehersisyo ang mga kalamnan ng hita, puwit, binti. Ang disenyo ay nagbibigay ng front support para sa mga kamay, na madaling maalis at adjustable din sa taas. Kapag ang front stance ay inalis, ang pagsasanay ay nagiging mas mahirap, dahil bilang karagdagan sa karaniwang paglalakad, kailangan mo ring mapanatili ang balanse. Maaari mong tingnan ang iyong stride rate at pagkonsumo ng calorie sa iyong pag-eehersisyo sa display.
Ang modelo, ayon sa mga review, kahit na mukhang napaka-simple, ay lubos na maaasahan - Tinitiyak ng teknolohiya ng EverProof ang tibay ng simulator. Ang mga mamimili ay nasiyahan na walang matalim na sulok sa disenyo, ang mga welds ay ginawa nang pantay-pantay, ngunit kung minsan ay nagrereklamo sila tungkol sa maliliit na backlashes ng mga elemento. Upang maalis ang kawalan, inirerekomenda ng mga gumagamit na higpitan ang mga bolts at gamutin ang mga gasgas na bahagi na may grapayt na grasa. Sa pangkalahatan, para sa isang presyo na higit sa 10,000 rubles, ito ay isang magandang modelo na madali at mabilis na i-assemble, mukhang solid, may pedal na pagsasaayos sa paglalakbay, at gumaganap ng mahusay na pangunahing gawain nito.
2 DFC SC-S085
Bansa: Russia (ginawa sa China)
Average na presyo: 10173 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Ang isang tampok ng rotary stepper DFC SC-S085 ay ang versatility nito. Sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga movable handrail sa katawan, makakakuha ka ng compact na mini device para gamitin sa bahay o on the go. Kung ang iyong layunin ay upang makamit ang pinakamataas na benepisyo mula sa pagsasanay, pagkatapos ay gamitin ang buong istraktura, gumaganap ng mga pagsasanay upang pasiglahin ang mga kalamnan ng mga binti, puwit, likod at abs. Mga Bentahe ng DFC SC-S085:
- ang kakayahang baguhin ang pagkarga - 8 antas;
- Ang pagsasaayos ng taas ng pedal ay ibinigay;
- karagdagang mga compensator para sa hindi pantay na sahig;
- built-in na LCD display;
- kumportableng mga hawakan sa harap at hindi madulas na ibabaw ng mga platform ng paa.
Sa kasamaang palad, ang cardio twister na ito ay hindi nilagyan ng monitor ng rate ng puso, bagaman ang pagkakaroon ng pagpipiliang ito ay nakakatulong upang mas tama na bumuo ng isang independiyenteng rehimen ng ehersisyo nang walang pinsala sa katawan. Ang isa pang disbentaha ay ang tiyak na amoy ng plastik na nagmumula sa ilang mga elemento ng istruktura. Gayunpaman, pagkaraan ng ilang sandali, ang hindi kasiya-siyang "amoy" ay natural na nawawala.
1 BRADEX Cardio Twister SF 0033
Bansa: Tsina
Average na presyo: 20306 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Ang isang simpleng cardio machine, na mainam para sa pag-eehersisyo sa bahay, ay tutulong sa iyo na palakasin ang mga kalamnan, mawalan ng dagdag na pounds at buhayin ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan. Ang BRADEX Cardio Twister rotary stepper ay idinisenyo para sa mga timbang na hanggang 110 kg at nilagyan ng 7 load level. Ang mga bentahe ng kagamitang pang-sports na ito ay kinabibilangan ng:
- multifunctionality - sinasanay ang lahat ng mga grupo ng kalamnan, nagpapabuti ng metabolismo;
- simpleng paggamit at pagpapanatili, naa-access kahit sa isang baguhan;
- nadagdagan ang kaligtasan - binibigyan ng anti-slip coating, kumportableng manibela at mga embossed na pedal;
- pagbibilang ng mga hakbang at ang bilang ng mga calorie na bumaba sa bawat pag-eehersisyo.
Ang kawalan na inirereklamo ng karamihan sa mga gumagamit sa kanilang mga review ay ang bulkiness ng disenyo dahil sa hubog na hugis ng hawakan. Ang tampok na ito ay medyo nililimitahan ang mga paraan upang mai-install ang simulator sa isang apartment, dahil ang pag-install nito ay nangangailangan ng maraming libreng espasyo, na maaaring hindi palaging maginhawa.
Ang pinakamahusay na steppers na may mga expander
Sa kit, ang mga naturang simulator ay may dalawang nababanat na mga lubid na ginagamit upang i-ehersisyo ang mga kalamnan ng itaas na katawan. Ang mga modelo na may mga expander ay hindi lamang nag-load ng mga binti, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na sanayin ang mga kalamnan ng likod, abs, braso, na ginagarantiyahan ang mas mahusay na mga resulta para sa buong katawan.
3 DFC SC-S032G

Bansa: Tsina
Average na presyo: 8123 kuskusin.
Rating (2022): 4.7
Ang isang rotary stepper na nilagyan ng expander ay angkop para sa mga tao sa lahat ng edad. Ang magaan na timbang (6.7 kg) at mga compact na sukat (55x51x24 cm) ay nagbibigay ng kadalian sa paggamit at pag-imbak ng simulator. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa bahay, na nagbibigay-daan sa iyo upang maingat na paganahin ang mga kalamnan ng mga binti at balakang, at dahil sa mga expander, i-load ang mga kalamnan ng dibdib. Para sa versatility at pagiging epektibo ng mga klase, ang istraktura ng bakal ay ginawa gamit ang hydraulic system. Sa isang maliit na display, makikita mo ang impormasyon tungkol sa dalas ng mga hakbang, ang kanilang bilang, mga nasunog na calorie.
Ang simulator ay maaaring makatiis ng mga naglo-load hanggang sa 100 kg. Pinuri ng mga mamimili ang modelo, inirerekomenda ito sa mga nais na mawalan ng timbang sa bahay, pagbutihin ang pagtitiis at panatilihing maayos ang kanilang sarili, lalo na kung ang pamumuhay ay laging nakaupo.Ngunit itinuturo nila ang ilang mga pagkukulang ng modelo - ang kalidad ng build ay nag-iiwan ng maraming nais, kahit na ang stepper ay nakayanan nang maayos ang pangunahing gawain nito, at kahit na sa panahon ng pagsasanay, ang mga shock absorbers ay uminit.
2 ATEMI AS-1320M

Bansa: Tsina
Average na presyo: 9010 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Ang isa pang kinatawan ng mga stepping machine, na ginawa sa China, ngunit medyo karapat-dapat na maging kabilang sa mga pinakamahusay na steppers. Mayroon itong napaka-compact na laki (40x45x23 cm) at mababang timbang (7 kg), kaya madaling gamitin at tumatagal ng napakaliit na espasyo sa imbakan. Pinuri ng mga user na may malalaking paa ang medyo malalawak na pedal para sa komportableng biyahe. Gayundin, ang mga pedal ay ginawang corrugated, na hindi pinapayagan ang mga paa ng atleta na madulas at, nang naaayon, ginagarantiyahan ang kaligtasan.
Kasama sa kit ang isang expander na idinisenyo para sa pumping arm at shoulder girdle. Ang stepper ay nakatiis ng maximum na timbang na 100 kg. Isinulat ng mga review na ang modelo ay perpekto para sa mga nagsisimula para sa araling-bahay, medyo matatag, nagbibigay ng isang mahusay na antas ng pagkarga sa parehong mga binti at braso, at sa pangkalahatan ay gumagana nang maayos. Ngunit napansin ng maraming mga mamimili na ang pagpupulong ay hindi napakahusay na kalidad, ang display ay nasira nang napakabilis at hindi nagpapakita ng anuman, at mayroon ding malakas na katok sa panahon ng pagsasanay, dahil walang mga damper ng goma sa pagitan ng mga elemento ng metal.
1 Sport Elite GB-5112

Bansa: Tsina
Average na presyo: 7845 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Ang mga nais magsanay sa isang stepping machine sa bahay ay dapat magbayad ng pansin sa modelo ng Sport Elite GB-5112. Ito ay angkop para sa mga taong may iba't ibang antas ng physical fitness.Ginagaya ng simulator ang paglalakad sa hagdan at ginagawang posible na sanayin nang maayos ang mga kalamnan ng mga hita, binti, puwit. Ang mga pedal ay may hindi madulas na ibabaw, na ginagarantiyahan ang kaligtasan ng aralin. Sa kabila ng medyo compact na sukat nito (40x51x27 cm), ang modelo ay nagbibigay ng mataas na resulta ng pagsasanay. Ang display ng stepper ay nagpapakita ng impormasyon tungkol sa dalas ng mga hakbang, kanilang bilang, at mga calorie na hinihimok.
Ang frame ng simulator ay bakal, kaya ang disenyo ay medyo matibay, maaari itong makatiis ng timbang hanggang sa 100 kg. Ayon sa mga gumagamit, ang stepper ay matatag, sapat na gumagana, mukhang maaasahan at inaalok sa isang napaka-makatwirang presyo. Ang mga expander ay tumutulong upang higpitan ang mga armas nang kaunti, ngunit ang kawalan ng kakayahang ayusin ang mga ito sa haba ay nagdudulot ng kawalang-kasiyahan. Gayundin, tandaan ng ilang mga mamimili na pagkatapos ng ilang araw ng pagpapatakbo, ang simulator ay nagsisimulang lumalait, ngunit ang problema ay nalutas sa pamamagitan ng pagpapadulas ng mga bahagi.
Ang pinakamahusay na steppers ng hagdan
Kinukumpleto ang aming pagpili ng pinakamahusay na mga modelo ng steppers na ginagaya ang paglalakad sa hagdan. Ang mga ito ay pangkalahatan at mamahaling mga istraktura, ang presyo nito ay maaaring umabot sa 1 milyong rubles. Ang ganitong mga yunit ay ginagamit, para sa karamihan, para sa rehabilitasyon ng mga taong may mga problema sa musculoskeletal system at pagsasanay ng mga propesyonal na atleta. Gayundin, ang mga pagsasanay sa naturang simulator ay nakakatulong na mapanatili ang malusog na pag-andar ng cardiovascular system at palakasin ang paggana ng mga baga ng tao.
3 VF-ST800

Bansa: Tsina
Average na presyo: 324900 kuskusin.
Rating (2022): 4.8
Ang VF-ST800 ay isang propesyonal na tagapagsanay sa hagdanan na nagbibigay-daan sa iyong aktibong magsunog ng mga calorie. Tamang-tama para sa mga taong nakikibahagi sa palakasan sa loob ng mahabang panahon at patuloy, kahit na ang mga nagsisimula ay maaari ring magsanay dito.Idinisenyo upang mapabuti ang paggana ng cardiovascular system, mahusay na pag-aaral ng pinakamalaking kalamnan ng mga binti at puwit. Pinapayagan ka ng 15 na antas ng pagkarga na makamit ang matataas na resulta. Ang lahat ng mga pangunahing parameter ng pagsasanay (oras, bilis, tibok ng puso, atbp.) ay makikita sa display. Posibleng baguhin ang bilis ng mga hakbang kada minuto. Nilagyan ng tagagawa ang modelo ng mga gulong ng transportasyon at isang bote.
Ang simulator ay may mga kahanga-hangang sukat (141x81x206 cm), kaya angkop ito para sa isang gym, at para sa mga nais bumili ng naturang aparato para sa bahay, kakailanganin mong maglaan ng isang lugar para dito sa isang hiwalay na fitness area. Ang modelo ay idinisenyo para sa maximum na timbang na 160 kg. Napansin ng mga gumagamit na ang stepper ay may naka-istilong hitsura, ay maginhawa para sa pagsasanay, nagbibigay ng buong hanay na trabaho, at nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mataas na mga resulta sa maikling panahon. Ngunit ang presyo ng naturang simulator ay medyo mataas.
2 Pulse Fitness 220G

Bansa: Britanya
Average na presyo: 529020 kuskusin.
Rating (2022): 4.9
Ang Pulse Fitness 220G na propesyonal na stepper ay nagbibigay ng pinakamainam na kondisyon para sa parehong epektibong suporta sa cardio at simpleng pagpapanatiling maayos ang mga kalamnan ng ibabang bahagi ng katawan (mga balakang, puwit, tuhod at bukung-bukong). Ginagawang posible ng independiyenteng paglalakbay ng pedal na i-load ang bawat binti nang hiwalay, na umaayon sa mga indibidwal na pangangailangan ng practitioner. At ang pagkakaroon ng kasing dami ng 15 built-in na programa ay nagpapahintulot sa iyo na piliin ang pinakamahusay na mode ng pagsasanay.
Upang matiyak na ang mga klase ay hindi nakakabagot, ang disenyo ay nilagyan ng 10-pulgada na high-contrast na TFT color monitor na may suporta sa video at audio.Gayundin, ipinapakita ng screen ang lahat ng data sa katayuan ng kalusugan ng user (tibok ng puso, pulso, pagkonsumo ng calorie), na tumutulong upang maiwasan ang labis na karga sa panahon ng ehersisyo. Ang aparato ay gumagana nang awtonomiya mula sa mga panlabas na pinagmumulan ng kuryente, sa singil ng sarili nitong generator. Salamat dito, maaaring mai-install ang simulator sa anumang maginhawang lugar sa apartment, sa bahay o sa fitness room. Sa mga halatang "plus" ng Pulse Fitness 220G, mapapansin ng isa ang ganap na tahimik na operasyon, tibay at lakas sa operasyon. Walang alinlangan, ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa presyo nito.
1 Matrix C5X
Bansa: USA (ginawa sa Taiwan)
Average na presyo: 877890 kuskusin.
Rating (2022): 5.0
Ang unang lugar sa kategoryang ito ay inookupahan ng modelo ng sikat sa mundo na tagagawa ng propesyonal na kagamitan sa fitness na Matrix C5X. Ang simulator ay isang na-update na stepper-ladder ng 2013 na may ilang mga pagbabago sa mga tuntunin ng disenyo. Ang aparato ay naging mas maginhawa, ergonomic at ligtas, habang ang mga teknikal na katangian nito ay nanatili sa parehong mataas na antas.
Ang isang malaking hanay ng mga pag-andar na nilagyan ng lahat ng mga produkto ng tatak, sa kasong ito, ay kapansin-pansin lamang sa pagkakaiba-iba nito. Tinutulungan ka ng 25 na antas ng paglaban at 11 built-in na programa na ayusin ang perpektong pag-eehersisyo ayon sa iyong kakayahan upang matiyak na maabot mo ang iyong mga layunin. Ang alphanumeric LED display na nilagyan ng device ay nagpapakita ng mga mahahalagang indicator gaya ng bilis, oras, bilang ng mga hakbang kada minuto, at nagbibigay-daan din sa iyong subaybayan ang tibok ng puso ng atleta. Kasama sa mga karagdagang accessory ang book stand, cup holder, at fan. Ang stepper ay maaaring paandarin pareho mula sa mains at mula sa sarili nitong baterya.Ang maximum na sinusuportahang timbang ay 182 kg.
Paghahambing ng stepper, treadmill at elliptical trainer
Ang stepper, treadmill at elliptical trainer (orbitrek) ay nabibilang sa kategorya ng cardio equipment na ginagaya ang natural na paggalaw ng katawan ng tao - pag-akyat sa hagdan, pagtakbo o paglalakad. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga pakinabang at disadvantages. Sinuri namin ang pinakasikat na mga modelo para sa mga pag-eehersisyo sa bahay at pinagsama-sama ang isang talahanayan ng paghahambing na may mga pangunahing katangian ng bawat uri ng kagamitan sa palakasan.
Mga katangian ng paghahambing | stepper | Orbitrek (ellipse) | Gilingang pinepedalan |
Kakayahang baguhin ang mga antas ng pagkarga | Mataas. Depende sa mga modelo, maaari mong ayusin ang taas ng hakbang, puwersa ng paglaban at pumili ng isang programa sa pagsasanay | Katamtaman. Mayroong mga pangunahing sensor at tagapagpahiwatig
| Mataas. Nilagyan ng iba't ibang mga setting at programa
|
Ingay sa trabaho | Maingay. Naglalabas sila ng isang katangiang katok kapag nagkadikit ang mga pedal at ang metal na frame ng kaso | Katamtamang maingay. Ang mga premium na modelo lamang ang maaaring mauri bilang tahimik | Tahimik. Ang mga modernong track ay maaaring gumana nang halos hindi marinig kahit na sa pinaka-dynamic na mode (maliban sa mga mekanikal na istruktura) |
Pagkonsumo ng enerhiya | Hindi sila kumukonsumo. Magsasarili sa trabaho | Average na pagkonsumo ng enerhiya | Mataas - sa mataas na bilis |
Mga sukat, espasyo na kinakailangan para sa pag-install | Compact. Angkop para sa maliliit na apartment | Depende sa partikular na modelo. Maaaring tiklop | Malaking kagamitan. Nangangailangan ng maraming espasyo para sa pag-install |
Pangangalaga at pagpapanatili | Simple. Kinakailangang suriin ang mga bahagi ng pag-aayos pagkatapos ng bawat sesyon. | Katamtaman. Inirerekomenda na suriin ang integridad ng istraktura at lubricate ang mga bahagi pagkatapos ng 30 oras ng operasyon.
| Magulo.Kinakailangan ang pagpapanatili tuwing 7 araw - malinis mula sa alikabok sa loob at labas, mag-lubricate, kung sakaling magkaroon ng malfunction sa motor, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang service center |
Presyo | Ang presyo ng mga stepper para sa bahay ay nagsisimula mula sa 2,500 rubles. | Ang pinakamababang gastos ay 7,500 rubles. | Ang pinakasimpleng mekanikal na mga modelo ay nagkakahalaga mula sa 8,000 rubles. |
Contraindications para sa mga klase | Mga malalang sakit sa baga. Mga taong may magkasanib na sakit at pananakit ng likod - pagkatapos lamang kumonsulta sa doktor | Malubhang anyo ng cardiovascular insufficiency. Madalas na pag-atake ng angina pectoris | Mga pathologies ng musculoskeletal system. mataas na katabaan |