10 pinakamahusay na muesli

Ang muesli ng tatak ay madalas na matatagpuan sa malalaking tindahan ng grocery. Ang isang malawak na assortment at isang mababang presyo ay nagbibigay-daan sa tatak na ito na sorpresahin ang mga mamimili sa isang kasaganaan ng mga lasa at iba't ibang mga fillings. Nutty, saging, berry... Ang bawat customer ay makakahanap ng isang bagay sa kanilang panlasa. Ang mga komposisyon ng mga indibidwal na linya ay naglalaman ng niyog, hazelnuts, sunflower seeds, walnuts at fiber. Ang mga elemento ay tumutulong upang mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, linisin ang mga lason at hayaan kang mabusog nang mas matagal.

Inirerekomenda na gamitin ang Ogo! na may mga additives, ngunit maaari kang mag-eksperimento at maghurno ng mga low-calorie na cookies at palitan ang mga ito ng dessert o iba pang matamis. Tandaan ng mga mamimili na ito ang pinakamahusay na cereal para sa isang magaan na hapunan.

Ang Epoch of Cereals fast food ay isang balanse at malusog na meryenda na akmang akma sa anumang diyeta. Ang timpla ay hindi naglalaman ng mga lasa, mga kulay ng pagkain at mga preservative, tanging natural na natural na minatamis na asukal at iba pang natural na sangkap. Ang oat, wheat at corn flakes ay kinukumpleto ng mani, sunflower seeds at raisins.

Inirerekomenda na magluto ng muesli na may mainit na fermented milk products o natural juices. Ito ay kinakailangan upang hayaan ang ulam na humawa bago ubusin. Mayroong 382 kilocalories bawat 100 g ng sari-sari. Mas mainam na gamitin ito sa umaga o sa unang kalahati ng araw bago ang tanghalian, upang ang mga sangkap ay magkaroon ng oras upang matunaw at magbigay ng singil ng kasiglahan.

Ang bawat tao'y marahil ay nagtanong sa kanilang sarili kung ano ang maaari mong kainin upang mawalan ng timbang. Ang mga kalakal mula sa tatak ng Fine life ay may masaganang komposisyon, na naglalaman ng mga berry, prutas, cereal at iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa kalusugan. Ang assortment ay hindi nangangailangan ng pre-cooking, ibuhos lamang ito ng juice upang maihanda ang ulam.

Ang magandang buhay ay walang asukal. Sa halip, ang fructose ay kumikilos bilang isang pangpatamis, na mas mahusay na hinihigop ng katawan at hindi nagiging sanhi ng gayong pinsala sa pigura. Ang cocktail ay ganap na nakakapagbigay ng gutom at ito ay isang mahusay na kapalit para sa iyong paborito, ngunit hindi malusog na pagkain. Gayunpaman, hindi sila dapat abusuhin, "salamat" sa mga mani, ang calorie na nilalaman ay medyo mataas.

Ang cereal na may berries, nuts at prutas ay isang masarap na almusal na tiyak na magpapasaya sa iyo at magbibigay sa iyo ng lakas para sa buong araw. Kasama sa linya ng Mätti ang parehong mga klasikong kumbinasyon at mga produkto na may iba't ibang mga additives para sa bawat panlasa. Kung mananatili ka sa wastong nutrisyon at mapanatili ang balanse ng BJU, makakatulong ang isang meryenda na palitan ang nakakainip na oatmeal o tinapay. Dahil sa masaganang komposisyon nito, dinadala ng cocktail ang tono ng katawan, inaalis ang labis na mga lason at gawing normal ang metabolismo.

Ayon sa mga pagsusuri ng customer, maaari nating tapusin na ang ulam ay napupunta nang maayos sa yogurt. Ngunit kahit na ang sariwang kinatas na orange o apple juice ay makadagdag sa Mätti at magbibigay-daan sa iyo na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta.

Itinatag ng VkusVill ang sarili sa merkado ng mga masustansyang produktong pandiyeta salamat sa masarap at mababang-calorie na almusal nito.Ang mga pinatuyong strawberry, buto ng kalabasa, pasas, bran at flaxseed ay ginagawang tunay na kaakit-akit ang anumang pagkain. Ang sprouted wheat ay nag-aalis ng mga toxin, nagpapalakas sa immune system at nag-normalize sa gawain ng tiyan.

Ang mga mamimili ay pinapayuhan na ibuhos ang cocktail na may mainit na gatas o tubig, hayaan itong magluto at magdagdag ng sariwang saging o mansanas kung ninanais. Kung hindi mo nagawang kumain ng meryenda bago magtrabaho, kung gayon ang isang dakot ng VkusVill ay perpektong makadagdag sa iyong tea o coffee break. Dahil sa kawalan ng mga mani at asukal, ang assortment ng madaling natutunaw na mga elemento ay nag-aambag sa mabilis na pagbaba ng timbang at nagpapabuti ng mood.

Ang Granola ay isang tradisyonal na meryenda sa US, na inihurnong oatmeal kasama ng mga prutas o berry. Inirerekomenda na maghatid ng cream o yogurt. Ngunit ang meryenda mismo ay napakataas sa calories, kaya maraming mga mamimili ang nagpapayo na magbuhos ng mainit na tubig sa granola at hayaan itong magluto.

Perpekto ang Kellogg's Extra bilang panghimagas para sa almusal o tanghalian. Hindi kinakailangang punan ang Extra ng Kellogg ng isang bagay, maaari din itong gamitin na handa sa halip na pagbubutas ng cookies o tsokolate. Ang kasaganaan ng mga pinatuyong prutas at hibla ay nakakatulong sa mabilis na pagkabusog at pagpapabuti ng metabolismo. Ayon sa mga review ng customer, ito ang pinakamahusay na produkto para sa mga sumusunod sa kanilang figure, ngunit hindi maaaring tanggihan ang mga matamis.

Nag-aalok ang Bruggen Gourmet ng isang buong linya ng mga pinggan para sa madaling pagkain.Coconut at nuts, buto at pinatuyong prutas - pinapayagan nito ang tatak na kunin ang lugar ng pinakamahusay na tagagawa para sa isang balanseng diyeta. Ang ratio ng BJU sa bawat 100 g ng mga natuklap ay nakakatulong na hindi tumawid sa mga hangganan ng iyong pang-araw-araw na allowance at sumunod sa mga pangunahing kaalaman ng wastong nutrisyon.

Dahil sa kawalan ng mga preservative at pampalapot, ang assortment ay talagang natural. Kung pagod ka na sa pagpuno ng Bruggen Gourmet ng juice at gatas, subukang gumawa ng cookies mula sa kanila. Upang gawin ito, makinis na i-mash ang saging at idagdag ang muesli, pagkatapos ay maghurno sa oven sa loob ng 15 minuto. Ang mga homemade bar ay mag-apela sa anumang matamis na ngipin nang walang pinsala sa pigura.

Sa Dr. Oetker mula sa cereal, berries at cereals walang asukal. Pinapayuhan ng tagagawa na palabnawin ang mga ito ng mainit na gatas o yogurt, idagdag sa oatmeal, semolina o sinigang na bigas. Ang almusal ay pupunuin ka ng enerhiya, magbibigay ng lakas at tutulong sa iyo na makakuha ng sapat para sa mahabang oras. Ang produkto ay matatagpuan sa ilang mga pagkakaiba-iba - klasiko na may mga prutas at mani.

Ayon sa maraming mga pagsusuri, mauunawaan ng isa na ang muesli ay nakakuha ng isang lugar sa mga puso ng maraming mga mahilig sa mga cereal at connoisseurs ng natural. Sa Dr. Ang Oetker ay hindi naglalaman ng mga preservative at pampalapot, lahat ng mga bahagi ay eksklusibo na tuyo. Ang calorie na nilalaman ng produkto ay hindi masyadong mataas, ngunit hindi mo ito dapat abusuhin.

Ang tapos na produkto ay binubuo ng inihurnong oatmeal na may pulot o asukal, kung saan idinagdag ang mga pinatuyong prutas at cereal. Maaari silang kainin pareho sa dry form at kasama ang pagdaragdag ng yogurt o kefir.Mas gusto ng maraming tao ang mga ito kaysa sa mga klasikong scrambled egg o toast, dahil ang mga cereal lang ang nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng sapat at magkaroon ng mabilis na meryenda nang hindi gumugugol ng oras sa pagluluto.

Ayon sa mga review ng customer, ang halo ay nakakatulong upang sumunod sa mga pangunahing kaalaman ng tamang nutrisyon. Inirerekomenda na ubusin ang AHA dish sa umaga, dahil ang mga simpleng carbohydrates ay mas mahusay na hinihigop sa oras na ito. Maraming mga gumagamit ang nagpapayo sa mga gustong magbawas ng timbang at naghahangad na pag-iba-ibahin ang kanilang diyeta sa isang diyeta, na palitan ang kanilang mga paboritong tsokolate at cookies ng isang malusog na pagkain. Dahil sa masaganang komposisyon at kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na elemento, ang isang meryenda ay nag-aambag sa mabilis na pagkabusog nang walang pinsala sa pigura.

Nag-aalok ang Dorset Cereals ng iba't ibang lasa na may barley, pasas, hazelnuts at petsa. Ang ganitong halo ay talagang kapaki-pakinabang, dahil walang mga preservative sa mga natuklap, ang lahat ng mga elemento ay nasa kanilang raw at natural na anyo. Ang halaga ng enerhiya ay mayaman sa mga protina at carbohydrates, na lalong mahalaga para sa mga sumusunod sa figure at sumunod sa mga prinsipyo ng tamang nutrisyon.

Ang ulam ay hindi inirerekomenda na kainin nang hilaw. Ang mga butil ay hindi gaanong natutunaw at naglalaman ng phytic acid, na negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract at sa katawan sa kabuuan. Maraming mga connoisseurs ng tatak ang nagpapayo na magbuhos ng mainit na gatas sa ibabaw ng produkto at hayaan itong magluto. Ang mataas na nilalaman ng hibla ay nagtataguyod ng pag-alis ng mga lason at lason.