Nangungunang 10 Calorie Counting Apps

Isang simpleng application sa wikang Ruso para sa mga nagmamalasakit sa katumpakan at kalinawan. Ang mga detalyadong graph ay nakalulugod: ang mga ito ay idinisenyo sa paraang ang pag-unlad o pagbabalik ay makikita sa unang tingin. Mayroong maraming iba't ibang mga produkto sa database - higit sa 300 libo. Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling direktoryo, na magbibigay-daan sa iyo na huwag pumili mula sa dose-dosenang mga item.

Bilang karagdagan sa mga kalkulasyon at istatistika, mayroon ding mga motivator: tutulungan ka nilang manatili sa track. Mayroon ding isang komunidad ng pagbabawas ng timbang na sumusuporta sa bawat isa. Naku, gumagana lang ang Calorie sa Android. Ngunit tatakbo ito kahit sa mga lumang gadget na may bersyon 4.0 at mas mataas. Madaling nagsi-sync sa Google Fit at kumukuha ng impormasyon ng aktibidad mula rito para mas mahusay na kalkulahin ang gustong calorie na nilalaman.

Isang simpleng counter na may cute na hamster na tutulong sa iyong subaybayan ang mga calorie. Ito ay medyo nakapagpapaalaala sa isang lumang laruang Tamagotchi: depende sa dami ng kinakain, ito ay magpapayat o tumaba. Bilang karagdagan, ang hamster ay isang mahusay na pagganyak: ito ay nagsasabi sa iyo kapag kailangan mong kumain at kapag mayroon kang sapat.Sa pamamagitan ng paraan, maaari niyang baguhin ang kanyang hitsura: halimbawa, sa halip na isang hamster, magtanim ng isang ardilya.

Maginhawa na ang pagkain ay hindi nahahati sa almusal / tanghalian / hapunan: maaari kang kumain ng hindi bababa sa sampung beses sa isang araw. Ito ay sapat na upang dalhin lamang ang mga kinakain na produkto. Naku, hindi masyadong malawak ang listahan ng mga produkto - mga karaniwang pagkain lang ang available. Ang application ay may ilang mga programa sa diyeta na maaari mong gamitin. Maaari mo ring itakda ang bilang ng mga calorie at oras ng pagkain (na may notification).

Isang magandang application na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang mga calorie at BJU, subaybayan ang pag-unlad at panatilihin ang mga detalyadong istatistika sa pagbaba ng timbang. Natutuwa ako na ang application ay nagpapakita ng mga tagumpay sa isang kaakit-akit na paraan: ang bawat gumagamit ay may isang karakter na sumasalamin sa mga pagbabago sa timbang. Mayroon ding mga gantimpala para sa pagkamit ng mga layunin. Gayundin, ang isang chat kung saan mayroong komunikasyon sa pagitan ng pagbaba ng timbang ay magiging isang motivator.

Sa device, maaari kang lumikha ng iyong sariling mga recipe mula sa mga available na produkto o tumuon sa mga umiiral na. Kahit na ang paraan ng paggamot sa init ay nakakaapekto sa calorie na nilalaman ng produkto, na isinasaalang-alang. Maaari kang magdagdag ng mga ehersisyo, na nag-aambag sa mas tumpak na mga kalkulasyon. Wala pang counter sa mga iPhone, kahit na ipinangako ng mga developer na lalabas ito sa lalong madaling panahon.

Ang functional na tool na angkop para sa pagsubaybay sa kalusugan. Pinapayagan ka ng application na malaman hindi lamang ang BJU at ang calorie na nilalaman ng produkto, kundi pati na rin ang halaga ng asin, calcium, glycemic index at antas ng kolesterol. Na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong kailangang subaybayan ang mga tagapagpahiwatig na ito, lalo na ang mga diabetic.Totoo, ang pinalawak na data ay magagamit lamang sa bayad na bersyon.

Mayroong mga handa na pag-eehersisyo na isinasaalang-alang ng application sa pang-araw-araw na plano sa nutrisyon. Mayroon ding mga recipe para sa wastong nutrisyon, pagbibilang ng tubig na iniinom mo, at isang meal plan. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pisikal na aktibidad ay nahahati sa mga kategorya, at pinapanatili ng Dine4Fit ang mga istatistika ng ganito o ganoong uri ng aktibidad. Ang app ay magagamit para sa iPhone at Android.

Simple at maginhawang application na may malawak na pag-andar. Ito ay sapat na upang i-download at ipasok ang mga parameter ng katawan upang makalkula ang caloric na nilalaman ng diyeta para sa araw. Ang bayad na bersyon ay lubos na nagpapalawak ng mga posibilidad: paglikha ng isang menu para sa ilang araw nang maaga, mga istatistika para sa lahat ng oras, paglikha ng iyong sariling mga recipe at pagpapanatili ng maraming mga profile sa isang gadget.

Ngunit kahit na walang bayad, maaaring kalkulahin ng HiKi ang maraming mga parameter: nilalaman ng calorie, BJU, porsyento ng taba, mga kapaki-pakinabang na elemento, at iba pa. Bilang karagdagan, kinakalkula ng application ang glycemic index, glycemic load at "mga yunit ng tinapay", na ginagawang perpekto para sa mga diabetic na kailangang isaalang-alang ang mga parameter na ito kapag kumakain. Ito ay maihahambing sa programa mula sa Dine4Fit. Sa kasamaang palad, hindi ito gumagana sa mga iPhone, ngunit mayroong isang bersyon para sa PC.

Ang app na ito ay may nakakatawang slogan: "Kumain ng taba - magbawas ng timbang." Ito ay dahil ang mga developer ay kumbinsido na maaari kang kumain ng anuman at mawalan ng timbang kung tama mong kalkulahin ang calorie na nilalaman ng iyong kinakain at hindi lalampas sa pamantayan. Ito ay nakatulong sa pamamagitan ng pagbibilang ng dami ng BJU, tubig na lasing at calories (parehong kinakain at sinunog mula sa pisikal na aktibidad).

Ang programa ay may ilang mga sikat na diyeta at indibidwal na mga recipe para sa masustansyang pagkain.Maaari ka ring magplano ng mga pagkain - halimbawa, pumili ng menu para sa linggo o gumamit lamang ng mga kasalukuyang recipe. Makakatulong ito sa iyo na lumipat sa isang diyeta at masanay sa isang bagong diyeta. Sinusuportahan ng programa ang pagpapalitan ng data sa mga nangungunang fitness app tulad ng Google Fit. Mayroong progress bar para sa pagganyak.

Isang application na maaaring maging ganap na tagapayo sa wastong nutrisyon at pagbaba ng timbang. Sa loob nito, hindi mo lamang mabilang ang mga calorie, ngunit makahanap din ng isang recipe para sa ilang masarap at malusog na ulam. Mayroong higit sa dalawang milyong iba't ibang mga produkto sa database, kaya maraming mapagpipilian.

Sa application, maaari kang magtago ng talaarawan ng pagkain, subaybayan ang mga calorie at BJU, piliin ang iyong paboritong pagkain o magdagdag ng bago sa database. Sa madaling paraan, maaaring lumikha ang YAZIO ng isang plano para sa pagbaba o pagtaas ng timbang, pati na rin isaalang-alang ang aktibidad upang ayusin ang planong ito. Ang isang bayad na pag-update ay nagbibigay-daan sa iyo na makabuluhang palawakin ang pag-andar: magdaragdag ito ng dose-dosenang mga bagong recipe, karagdagang mga pagpipilian sa pagsusuri, mga rating, at marami pa.

Niraranggo ng New York Magazine ang app na ito bilang ang pinakamahusay na app sa pagbibilang ng calorie. At para sa isang kadahilanan: ito ay simple, lubos na tumpak sa mga tuntunin ng BJU at iba't ibang mga elemento, at mukhang maganda at hindi nag-overload sa smartphone. Bilang karagdagan sa talaarawan ng pagkain at aktibidad sa application, maaari mong subaybayan ang pagtulog.

Hindi mo lamang mapipili ang mga iminungkahing produkto at pinggan, ngunit magpasok din ng mga calorie at mga bahagi sa iyong sarili upang gawing pinakamainam ang pagkalkula para sa iyong sarili. Sumasama ang application sa Google Fit at iba pang katulad na mga application, na ginagawang madali ang pagpasok ng data sa aktibidad, timbang at iba pang mga parameter.Ang FatSecret ay may mahusay na sistema ng pagtatakda ng layunin at isang madaling gamiting widget na nagpapakita ng lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa diyeta at calories.

Ang MyFitnessPal calculator para sa iPhone at Android ay nag-aalok ng pinakadetalyadong mga alituntunin batay sa kasarian, layunin (pagbaba ng timbang, pagpapanatili o pagtaas ng timbang), edad at pamumuhay. Mayroong ilang milyong iba't ibang mga produkto sa database ng application. Ang bawat produkto sa database ay ipinahiwatig hindi lamang sa bilang ng mga calorie, ngunit naglalaman din ng impormasyon sa BJU at mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina. Ang programang ito ay inirerekomenda pa ng mga nutrisyunista noong 2017.

Maaari ka ring magpasok ng impormasyon tungkol sa mga pag-load sa calculator upang ayusin ang mga rekomendasyon: mayroong higit sa 350 mga aktibidad. Maaari mong isaalang-alang ang dami ng natanggap na likido. Nagbibigay din ang application ng isang inirerekomendang menu para sa bawat araw. Mayroong talaarawan ng estado kung saan maaari kang magtala ng mga impression at sensasyon.

Available ang application para sa karamihan ng mga gadget sa medyo bagong system na Android 6.0 at mas mataas: hindi sinusuportahan ang mga mas lumang device. Ito ay isang buong sistema para sa pagsubaybay sa pisikal na kondisyon. Maaari mong subaybayan ang dose-dosenang mga parameter, aktibidad, produkto. Hiwalay, mayroong kahit isang linya na isinasaalang-alang ang natupok na caffeine!

Ang calorie calculator ay maginhawa: libu-libong mga pagkain at isang maginhawang pagpili ng dami (sa gramo o mga servings) ay gumagawa ng calorie counting at BJU elementarya. Gayundin, ang application ay magagawang kalkulahin kung magkano ang kailangan mong kainin, at isinasaalang-alang ang pisikal na aktibidad at pagsasanay.Ang mapagkumpitensyang bahagi ay nag-uudyok: maaari kang makipagkumpitensya sa iba pang mga gumagamit sa maraming paraan: halimbawa, sa bilang ng mga hakbang.