|
|
|
|
1 | Tryptophan Calm formula, Evalar | 4.65 | Mahusay na pampatanggal ng stress |
2 | L-carnitine + magnesium, Doppelgerz Active | 4.55 | Pinakamahusay na kalidad |
3 | L-Tyrosine NOW Foods | 4.53 | Normalisasyon ng mga antas ng hormonal |
4 | Turboslim Alpha, Evalar | 4.50 | Slimming bestseller |
5 | Glycine Forte, Evalar | 4.37 | Pinakamahusay na presyo |
1 | BCAA 8000, STEELPOWER | 4.90 | Pinaka masarap |
2 | Amino acid complex QNT | 4.81 | Mataas na pagkatunaw |
3 | Mahahalagang Amino Complex Solgar | 4.80 | Pinakamahusay na halaga para sa pera |
4 | Amino acid complex AMINO-XL | 4.75 | Pre-workout complex |
5 | BCAA + IRONMAN | 4.45 |
Para sa wastong paggana ng katawan ng tao, 20 amino acid ang kailangan, at 8 sa mga ito ay itinuturing na mahalaga - hindi sila maaaring gawin ng mga selula ng katawan, samakatuwid dapat silang magmula sa labas. Ang kakulangan ng nutrients ay agad na nakakaapekto sa pisikal na kondisyon, ang hitsura ng balat at mga appendage nito, ang ratio ng kalamnan at taba ng masa. Dahil napakahirap makuha ang buong spectrum ng mga amino acid sa tamang konsentrasyon sa pagkain, may mga kapaki-pakinabang at ligtas na pandagdag sa pandiyeta. Naglalaman ang mga ito ng mga amino acid complex at mabilis na pinupunan ang kakulangan ng mga nutrients sa katawan.
Paano pumili ng pinakamahusay na amino acid complex
Tambalan Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay pinipili ayon sa pangangailangan ng mga kababaihan. Upang mapanatili ang kalusugan at mapabuti ang kagalingan, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga kumpletong complex, na naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga amino acid sa isang pang-araw-araw na bahagi. Ang mga ito ay mas maginhawang gamitin at mas matipid, dahil ito ay sapat na upang bumili ng isang suplemento sa halip na ilang mga mono-drugs. Kung mayroong isang tiyak na kahilingan para sa pagpapabuti ng kalusugan, sulit na huminto sa isang mono-supplement na may mataas na konsentrasyon ng mga amino acid: ang carnitine ay itinuturing na pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang, ang tryptophan ay angkop para sa pag-normalize ng emosyonal na background, at ang glycine ay makakatulong upang buhayin ang aktibidad ng kaisipan. Ang mga babaeng aktibong kasangkot sa gym, dance studio o may aktibong libangan ay dapat subukan ang BCAA amino acid complexes.
Among mga release form amino acids, 2 pagpipilian ang nananaig: mga kapsula / tableta at pulbos para sa paggawa ng protina shake. Ang unang pagpipilian ay mas maraming nalalaman, ito ay angkop para sa iba't ibang mga aplikasyon: kapwa sa palakasan at para sa pagsulong ng kalusugan. Ang mga pulbos na bersyon ng amino acid ay mas madalas na pinipili ng mga babaeng atleta at ng mga gustong mawalan ng timbang, dahil ang durog na protina ay ginagamit upang gumawa ng mga nutritional shakes.
Pagpili ng pinakamainam dosis Ang mga amino acid ay nakasalalay sa layunin ng aplikasyon, ang edad ng babae at ang antas ng kanyang pisikal na aktibidad. Ang pinakamagandang opsyon ay ang mga karaniwang prophylactic na dosis na tumutugma sa pang-araw-araw na pangangailangan. Maaari kang uminom ng mga amino acid sa maraming dami nang may pahintulot ng isang doktor o tagapagsanay sa palakasan.
Pinakamahusay na Mono Amino Supplement para sa Kababaihan
Top 5. Glycine Forte, Evalar
Isang murang gamot para sa pagpapasigla ng aktibidad ng utak, na naglalaman ng amino acid glycine kasama ng mga bitamina B.
- Average na presyo: 250 rubles.
- Bansang Russia
- Form ng paglabas: mga tablet
- Dami ng pag-iimpake: 60 mga PC.
Ang pinahusay na formula ay naglalaman ng mas maraming glycine kaysa sa mga karaniwang tableta mula sa tagagawang ito, na sinamahan ng mga bitamina B1, B6, at B12. Ang mga tablet na inirerekomenda para sa mga kababaihan na nakikibahagi sa matinding intelektwal na trabaho, nahihirapang mag-concentrate, nakakaramdam ng sobrang psycho-emotional na labis na pag-igting. Ang mga espesyal na lozenges para sa resorption ay nakakatulong sa mabilis na pagtagos ng mga aktibong sangkap sa daluyan ng dugo. Pagkatapos ng aplikasyon, ang aktibidad ng kaisipan ay naibalik, ang mood ay nagiging mas positibo at pantay. Dahil ito ay pandagdag sa pandiyeta at hindi gamot, dapat lamang itong inumin para sa mga maliliit na problema.
- 4 na aktibong sangkap
- Tulong sa gawaing intelektwal
- Normalisasyon ng mood
- Pinakamataas na bioavailability
- Hindi sapat ang lakas
Nangungunang 4. Turboslim Alpha, Evalar
Isa sa mga pinakatanyag at pinakamabentang gamot para sa pagbaba ng timbang, ayon sa Yandex.Wordstat, humigit-kumulang 40 libong mga Ruso ang interesado dito bawat buwan.
- Average na presyo: 890 rubles.
- Bansang Russia
- Form ng paglabas: mga kapsula
- Dami ng pag-iimpake: 60 mga PC.
Ang "magic pill" para sa pagbaba ng timbang ay naglalaman ng kumbinasyon ng amino acid L-carnitine at alpha-lipoic acid, na nagpapahintulot sa iyo na i-activate ang metabolismo, simulan ang proseso ng pagsunog ng taba, at pagbutihin ang pisikal na pagtitiis.Gayunpaman, hindi mo dapat asahan ang isang instant na epekto: ang lunas ay kumikilos sa physiologically, gumagana nang mahusay kapag sinamahan ng pagwawasto ng nutrisyon at pag-load ng sports. Ang produkto ay nakakatugon sa mga internasyonal na kinakailangan ng GMP, na nagpapatunay sa kalidad at kaligtasan nito. Nakakatulong ito na mawalan ng timbang sa parehong mga batang babae at kababaihan na higit sa 40 taong gulang, na ang metabolismo ay bumagal. Ang pakete ay sapat na para sa eksaktong 1 buwan, sa panahong ito ang karamihan sa mga mamimili ay namamahala na mawalan ng ilang dagdag na pounds.
- Kumbinasyon ng 2 sangkap
- Epekto ng pagsunog ng taba
- Pagpapabilis ng metabolismo
- Mataas na kalidad
- Ang pagbabawas ng timbang ay nangangailangan ng pagsisikap
Top 3. L-Tyrosine NOW Foods
Ang suplemento ay inirerekomenda para sa mga kababaihan na may pagbaba sa function ng thyroid gland, adrenal glands at iba pang mga endocrine glandula.
- Average na presyo: 1995 rubles.
- Bansa: USA
- Form ng paglabas: mga kapsula
- Dami ng packaging: 120 pcs.
Ang American dietary supplement na may tyrosine ay may kumplikadong epekto sa katawan: nakakatulong ito sa mga endocrine disorder, nagpapabuti sa paggana ng mga nervous at cardiovascular system, at ginagawang mas madali para sa katawan na umangkop sa pisikal na pagsusumikap. Bilang karagdagan, ang sangkap ay kasangkot sa synthesis ng melanin pigment, kaya inirerekomenda para sa mga kababaihan na higit sa 50 na pabagalin ang pag-abo ng buhok. Gustung-gusto ng mga mamimili ang malaking pakete, na tumatagal ng 4 na buwan at ang magandang epekto ng pag-inom, ngunit marami ang nag-iisip na ang halaga ng mga kapsula ay masyadong mataas. Bilang karagdagan, ang gamot ay hindi dapat lasing na may hyperthyroidism, kaya dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago bumili.
- Malakas na epekto
- Dali ng paggamit
- Pinipigilan ang hitsura ng kulay-abo na buhok
- Maraming kapsula bawat pack
- Mataas na presyo
- May mga kontraindiksyon
Nangungunang 2. L-carnitine + magnesium, Doppelgerz Active
German bioadditive mula sa manufacturer na Queisser Pharma, na may 120 taong kasaysayan at kilala sa buong mundo para sa mga de-kalidad na produkto nito.
- Average na presyo: 749 rubles.
- Bansa: Germany
- Form ng paglabas: mga tablet
- Dami ng pag-iimpake: 30 mga PC.
Ang kumbinasyon ng carnitine at magnesium ay isang magandang opsyon para sa mga aktibong kababaihan na nakakaranas ng regular na mental at pisikal na stress. Ang amino acid ay nagpapataas ng enerhiya at tibay, tumutulong sa paggana ng kalamnan at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, at ang magnesium ay mahalaga para sa mabuting paggana ng puso at pag-iwas sa stress. Napakasimpleng gawin ang lunas: 1 kapsula lamang bawat araw na may mga pagkain. Pagkatapos ng 2-linggong kurso, napansin ng karamihan sa mga mamimili ang isang pagpapabuti sa kagalingan at normalisasyon ng mood. Walang malubhang disadvantages ng suplemento, gayunpaman, ang ilang mga tao ay nagreklamo ng kahirapan sa paglunok ng malalaking kapsula.
- Pinagmumulan ng enerhiya
- Tulong sa pagbaba ng timbang
- Simpleng scheme ng pagtanggap
- Mabilis na resulta
- Masyadong malalaking kapsula
Tingnan mo din:
Nangungunang 1. Tryptophan Calm formula, Evalar
Ang suplemento ay nag-normalize ng produksyon ng serotonin at melatonin, nag-aalis ng pagkabalisa, nagpapabuti ng mood at pagtulog.
- Average na presyo: 814 rubles.
- Bansang Russia
- Form ng paglabas: mga kapsula
- Dami ng pag-iimpake: 60 mga PC.
Ang gamot na batay sa mahahalagang amino acid na L-tryptophan ay inirerekomenda para sa mga kababaihan na nakakaranas ng stress, pagkabalisa, pagbabago ng mood at kahirapan sa pagtulog.Ang pinahusay na pormula na may mataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap ay kumikilos nang mabilis, na pinapa-normalize ang hormonal background at ang dami ng neurotransmitters. Ang tool ay nagbibigay ng sigla at enerhiya, tumutulong upang makayanan ang stress sa isip. Ang suplemento ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kababaihan na higit sa 50 na nakaranas ng pagkamayamutin sa panahon ng menopause. Karamihan sa mga tao ay napansin ang epekto pagkatapos ng 2-3 linggo, gayunpaman, na may matinding stress, ang tryptophan ay hindi makakatulong - kailangan mong pumili ng mas malakas na gamot sa opisina ng doktor.
- dobleng aksyon
- Mataas na konsentrasyon
- Binabawasan ang mga sintomas ng menopausal
- Nagpapabuti ng pagganap ng kaisipan
- Hindi angkop para sa lahat
Tingnan mo din:
Ang Pinakamahusay na Amino Acid Complex para sa Kababaihan
Top 5. BCAA + IRONMAN
- Average na presyo: 495 rubles.
- Bansang Russia
- Form ng paglabas: mga kapsula
- Dami ng pag-iimpake: 60 mga PC.
Isang napaka-epektibong suplemento na inirerekomenda para sa mga babaeng nag-eehersisyo sa gym dahil itinataguyod nito ang pagbawi at paglaki ng kalamnan. Ang karaniwang formula ng BCAA ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa mahigpit na diyeta. Pinipigilan ng dietary supplement ang pagkasira ng tissue ng kalamnan at nagtataguyod ng mas mabilis na pagkawala ng hindi gustong taba sa katawan. Pinapabuti nito ang kalidad ng katawan at hinahayaan kang makamit ang pigura ng iyong mga pangarap. Pakitandaan na ang isang dosis para sa mga matatanda ay 10 kapsula, kaya hindi magtatagal ang pakete. Dahil sa mataas na presyo ng isang lata, ang produkto ay hindi matipid.
- Tatlong bahagi na formula
- Ang pinakamahusay na tool para sa paglaki ng kalamnan
- Nagtataguyod ng pagbaba ng timbang
- Hindi matipid na pagkonsumo
- Hindi maginhawang scheme ng aplikasyon
Nangungunang 4. Amino acid complex AMINO-XL
Ang pinakamainam na kumbinasyon ng mga amino acid upang ihanda ang katawan para sa pisikal na aktibidad at pasiglahin ang paglaki ng kalamnan.
- Average na presyo: 1029 rubles.
- Bansang Russia
- Form ng paglabas: pulbos
- Dami ng pag-iimpake: 250 g
Sa paggawa ng suplemento, ang tagagawa ay gumagamit ng isang kumbinasyon ng mga branched-chain na BCAA na may iba pang mga amino acid at bitamina C. Ang aktibong complex ay inirerekomenda para sa mga babaeng sports at sa mga gustong mawalan ng timbang, dahil pinapagana nito ang metabolismo, nagpapabuti ng lakas ng kalamnan. , tumutulong sa pagbagsak ng subcutaneous fat at pagbuo ng malusog na mga kalamnan. Ang suplemento sa anyo ng isang pulbos ay inilaan para sa paghahanda ng isang protina shake at paggamit nito bago ang pagsasanay. Ang likidong anyo ay mahusay na hinihigop, ngunit kadalasan ang mga kababaihan ay nagreklamo tungkol sa hindi kasiya-siyang lasa ng kemikal ng inumin, na dahil sa pagdaragdag ng mga artipisyal na lasa.
- 6 mahahalagang amino acid
- Pagpapalakas ng enerhiya para sa pagsasanay
- Aktibong pagbaba ng timbang
- Mataas na pagkatunaw
- Hindi kanais-nais na lasa ng natapos na cocktail
Top 3. Mahahalagang Amino Complex Solgar
Premium American supplement, na naglalaman ng 8 mahahalagang amino acid para sa babaeng katawan sa pinakamainam na pang-araw-araw na dosis.
- Average na presyo: 1191 rubles.
- Bansa: USA
- Form ng paglabas: mga kapsula
- Dami ng pag-iimpake: 30 mga PC.
Inirerekomenda ang bioadditive sa lahat ng kababaihan na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at gustong mapabuti ang kanilang kagalingan. Isang kapsula lamang sa isang araw ang nagpapahintulot sa iyo na palakasin ang mass ng kalamnan, dagdagan ang pagsunog ng taba, at dagdagan ang produksyon ng mga molekula ng enerhiya.Ang mga customer na regular na umiinom ng mga kapsula ay nakakapansin ng pagtaas sa tibay at enerhiya, isang pagpapabuti sa mood at sigla. Kasama sa listahan ng mga pakinabang ng Solgar additive ang kadalian ng paggamit, isang minimum na contraindications at side effects. Mangyaring tandaan na ang mga kapsula ay may isang malakas na tiyak na amoy, kaya ang ilang mga tao ay nahihirapang gamitin ang mga ito.
- mayamang komposisyon
- Multifunctional na tool
- Kapansin-pansin na resulta
- Pang-ekonomiyang pagkonsumo
- Hindi kanais-nais na amoy ng mga kapsula
Nangungunang 2. Amino acid complex QNT
Ang likidong formula ay naglalaman ng mga libreng amino acid, na nasisipsip ng 2 beses na mas mabilis kumpara sa mga capsule form.
- Average na presyo: 874 rubles.
- Bansa: Belgium
- Form ng paglabas: likido
- Dami ng pag-iimpake: 500 ml
Ang tanging kumpletong complex ng mga amino acid sa aming rating sa isang libre at madaling natutunaw na formula. Ang bioadditive ay saturates ang katawan sa lahat ng mga kinakailangang sangkap, nagpapabuti ng mga proseso ng physiological, nagbibigay ng lakas at enerhiya para sa pisikal na pagsusumikap. Ang paggamit ng isang likidong amino acid complex ay makatwiran kapwa sa panahon ng pagbaba ng timbang para sa mabilis at ligtas na pagbaba ng timbang, at upang mapanatili ang magandang pisikal na hugis. Sa mga kababaihan pagkatapos ng 40, ang mga reserbang protina ay unti-unting bumababa, kaya ang mga karagdagang amino acid ay lalong mahalaga para sa maayos na paggana ng katawan. Ang pangunahing kawalan ng gamot ay isang hindi kasiya-siyang lasa at amoy, kaya't ang isang bahagi ng inumin ay kailangang hugasan ng maraming tubig.
- Lahat ng mahahalagang amino acid
- Mataas na antas ng bioavailability
- Malawak na hanay ng mga aplikasyon
- Mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan
- Mga kahirapan sa paggamit
Nangungunang 1. BCAA 8000, STEELPOWER
Nag-aalok ang tagagawa ng mga pulbos na may iba't ibang lasa na ginagamit upang gumawa ng mga matamis na amino acid na cocktail.
- Average na presyo: 982 rubles.
- Bansang Russia
- Form ng paglabas: pulbos
- Dami ng pag-iimpake: 300 g
Ang klasikong sports nutrition supplement ay naglalaman ng BCAA amino acids sa ratio na 2:1:1, na mainam para sa pagpapalakas ng mga kalamnan at pagpapataas ng tibay ng mga kababaihan. Ang pormat ng pulbos para sa paglikha ng isang protina shake ay inirerekomenda para sa mga taong aktibong kasangkot sa sports na dadalhin sa panahon ng pagsasanay. Pinipigilan ng tool ang pagkasira ng tissue ng kalamnan, samakatuwid ito ay ginagamit sa panahon ng pagbaba ng timbang upang makakuha ng isang nakaunat at maskuladong katawan. Sa assortment ng tagagawa ng Russia mayroong mga pulbos na may iba't ibang panlasa, upang ang bawat babae ay maaaring pumili ng perpektong opsyon para sa kanyang sarili. Ang ilang inumin na may mga amino acid ay maaaring mukhang masyadong matamis, ngunit karamihan sa mga customer ay nasiyahan.
- Kapaki-pakinabang para sa mga aktibidad sa palakasan
- Magandang konsentrasyon ng mga amino acid
- Kaaya-ayang lasa ng prutas
- Kailangang-kailangan para sa tamang pagbaba ng timbang
- Masyadong matamis na lasa
Tingnan mo din: