Moskova'daki En İyi 10 Yoga Stüdyosu

Moskova'da her yıl yeni yoga stüdyoları açılıyor. Çok çeşitli farklı yönler sunarlar: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti ve hatta Antigravity. Bu derleme, Moskova'da iç dünyanızla uyum bulabileceğiniz ve enerji artışı elde edebileceğiniz en iyi 10 yoga stüdyosunu içermektedir.

Moskova'daki en iyi 10 yoga stüdyosu

10 Kova Çağı

The Age of Aquarius Studio, sıcacık sedirleri ve lezzetli çayı ile sıcacık ve huzurlu bir mekan. Burada, sağlığın doğal uyumu ve yaşam görevlerinizin çözümü için özel olarak tasarlanmış programlar sunarlar.Kadim okullardan Kundalini, Hatha ve hatta Yantra tarzında sınıflar var. Daha deneyimli uygulayıcılar için modern yöntemleri denemenizi öneririz: STI Yoga, Apne Yoga, Yoga 23.

Stüdyo, iki ortak oda ve özel sınıflar için ayrı bir alandan oluşmaktadır. Hint oyunu "Chaupar"ın turnuvaları her hafta sonu burada düzenleniyor. İncelemeler, yük seviyesinin orta düzeyde olduğunu belirtiyor. Her zaman kendiniz ayarlayabilirsiniz: basit ve temelden daha gelişmişe. Artıları: Esnek sınıf programı, çocuk oyun yoga programı, ön rezervasyon için kendi mobil uygulaması. Eksiler: Dersler genellikle iptal edilir. Yöneticiler bu konuda uyarır, ancak yalnızca 2-3 saat önceden.

9 Moskova Yoga Okulu

Moskova Yoga Okulu, şehrin tam merkezinde, Chistye Prudy istasyonundan sadece 2 dakika uzaklıkta bulunan geniş bir stüdyodur. Profesyonel öğretmenler, konforlu odalarda sadece grup değil, bireysel dersler de yürütür. Çocuklar ve hamile kadınlar için programlar ve çiftler uygulamaları burada özellikle popülerdir.

Burada yoganın yanı sıra düzenli olarak seminerler düzenleniyor, çay salonu açılıyor, partiler düzenleniyor. Başlangıç ​​seviyesindeki öğretmenler, Yoga Akademisi'nde ileri eğitime odaklanarak yetiştirilmektedir. Geçtikten sonra derinlemesine uygulamaya geçebileceğiniz bir Başlangıç ​​ve Temel aşama vardır. Artıları: çok rahat bir yer, uygun ödeme sistemi, çeşitli promosyonlar ve indirimler, güzel klasik müzik.

8 satnam

Sat Nam Studio, sadece ruhsal uygulama ve yoga için değil, aynı zamanda kişilerarası gelişim için de yaratılmış eşsiz bir alandır. Deneyimli öğretmenler, herhangi bir eğitim düzeyine sahip kişiler için değişen yoğunlukta uygulamalar yürütür. Büyük salonda düzenli sınıflar düzenlenmektedir (100 m²) ve küçük tematik ve özel kurslar düzenlenmektedir. Ana talimatlar: Hatha yoga, Taocu uygulamalar, kundalini, kadınlar için vb.

Burayı ziyaret etmenin maliyeti 750 ruble. 5, 7 ve 10 ders dahil olmak üzere çok çeşitli abonelikler vardır. İncelemeler, yoga öğrenmek isteyen öğrencilere ve emeklilere hoş indirimler sağlandığını belirtiyor. Artıları: güçlü öğretim kadrosu, sade bir atmosfer, dersten sonra lezzetli zencefil çayı ve küçük ama şirin soyunma odaları. Dezavantajı, akşamları ve hafta sonları çok fazla ziyaretçi olmasıdır, bu nedenle sabah veya öğleden sonra dersleri için buraya gitmenizi öneririz.

7 Hava

"Hava", cam bir çatı altında aydınlık bir alan, farklı boyutlarda üç salon ve yemekli rahat bir kafe. Düzenli yoga, fitness ve dans dersleri vardır. Moskova'da 4 ila 15 yaş arası çocuklar için uygulamaların düzenlendiği birkaç yerden biri. Hamileler ve birlikte spor yapmayı tercih eden çiftler için ayrı programlar tasarlanmıştır.

Haftalık ustalık sınıfları ve dersler burada yabancı öğretmenlerin katılımıyla düzenlenmektedir.Stiller arasında artık Rusya'da bulunması zor olan akro yoga ve hatha yogayı denemenizi öneririz. Artıları: salonlardan muhteşem panoramik manzaralar, doğal kozmetik ve aksesuarların bulunduğu bir mağaza, meyve smoothie'leri içeren bir detoks barı, grup ve bireysel eğitim. Eksi - bir kerelik sınıf yoktur, yalnızca ayda 5 ziyaret için abonelikler satılmaktadır.

6 iSoul Kulübü

Ev yapımı vejeteryan mutfağı ile şirin bir kafe, 250 m2 alana sahip devasa bir çatı katı salonu² ve hassas ustalar - iSoul Club stüdyosunu farklı kılan şey budur. Klasik yönlere aşina olanlar ve önemsiz olmayan yoga stillerinde ustalaşmak isteyenler için en iyi seçim. Vücut terapisi, farkındalık pratiği, Çigong - yeni bir şey denemenin zamanı geldi!

Hafta sonları, burada manevi ustaların, müzik gruplarının ve astrologların katılımıyla muhteşem toplantılar ve seminerler düzenleniyor. İncelemeler, iSoul Club'ın sade ve gerçekten duygusal bir atmosfere sahip olduğunu belirtiyor. Sabahları, burada deneyebileceğiniz veya yanınıza alabileceğiniz “doğru” kahvaltılar burada servis edilmektedir. Ayurveda çayları, tütsü ve renkli kitapların olduğu bir dükkan var. Artıları: uygun çalışma saatleri (6:30 - 23:00), düzenli ustalık sınıfları, yeni başlayanlar için web seminerlerinin kaydı, Ayurveda'da ücretsiz danışmanlık.

5 prana

Prana stüdyosunun ana avantajı düşük fiyatlardır. Burada bir dersin maliyeti sadece 350 ruble. gün ve 450 ruble. 18:30'dan sonra.Stüdyo, dersler için gerekli her şeyle donatılmış geniş bir salona sahiptir. Burada kendinize en uygun yönü seçebilirsiniz: klasik yoga, omurga için, Iyengar, kadın çalışmaları vb. Eğitmenler, eğitim seviyeniz ne olursa olsun, herhangi bir programa uyum sağlamanıza yardımcı olur.

Burada güvenliğe özellikle dikkat edilir, bu nedenle yeni başlayanlar için bile ot almak söz konusu değildir. Kulüp, duşlar ve konforlu soyunma odaları ile donatılmıştır. Paspaslar, battaniyeler ve diğer yoga aksesuarları ücretsiz olarak sağlanmaktadır. Artıları: 100'den fazla deneyimli eğitmen, yüzmeyi deneme fırsatı, profesyonel bir masaj odası ve şehirdeki en lezzetli vejetaryen tatlıların sunulduğu rahat bir kafe.

4 Yoga Ol

Be Yoga, birinci sınıf bir yoga stüdyosudur. Sınıfların karmaşıklığı, hedeflerinize bağlı olarak ayrı ayrı seçilir. Moskova'da 5-7 kişilik mini gruplar halinde uygulamaların yapıldığı birkaç yerden biri. Bu, daha iyi nefes almanızı ve her seferinde daha karmaşık asanalarda ustalaşmanızı sağlar. Stüdyo, vücut şekillendirme, kilo verme, rahatlama ve esneklik geliştirme için özel programlar da dahil olmak üzere 50'den fazla farklı yoga türü sunuyor.

Kulüp, 9:00 - 21:00 saatleri arasında açıktır, ancak mesai saatleri dışında bile (ek bir ücret karşılığında) bireysel bir ders için kayıt olabilirsiniz. Bir fitobar, çok çeşitli taze sıkılmış meyve suları ile donatılmıştır ve kokulu odada çakra masajları, deniz yosunu sargıları ve diğer rahatlatıcı vücut bakımları bulacaksınız.Artılar: Bir pratisyen hekim ile istişare ve bireysel diyet, geniş soyunma odaları, aydınlık ve rahat alan. Be Yoga stüdyosunda bir sınıfı ziyaret etmek size en az 1.000 rubleye mal olacak.

3 YogaDOM

Henüz yogaya aşina değilseniz, YogaDOM stüdyosunun ABCs of Yoga programını ziyaret etmenizi öneririz. Bu, Moskova'daki en iyi öğretmenler tarafından yürütülen 2-3 saatlik yoğun bir çalışmadır. Amaç aynı - misafire kendini, yogayı ve mekanı tanıtmak. Ders, ana asanaların analizi ile başlar ve kulübün kurucusu ile bir çay partisi ile sona erer. Burada sadece en önemli şeylerden bahsediyorlar ve ardından kişisel bir uygulama geliştirmenize yardımcı olacak önerilen literatür ve temel pozların bir listesini içeren bir zanaat zarfı veriyorlar.

Stüdyonun avantajlarından biri uygun konumudur. Tam merkezde, Chekhovskaya ve Tverskaya'dan sadece birkaç dakika uzaklıkta yer almaktadır. İncelemelerde, burada her öğretmenin kendi tarzı ve öğrencileri olduğunu yazıyorlar. Artıları: Bireysel nefes çalışması, sağlıklı yiyecek ve içecekler için vejetaryen kafe, Ayurveda uzmanlarıyla düzenli toplantılar ve yoğun egzersiz.

2 Yoga sınıfı

Yoga Dersi, dışsal hafifliği ve içsel uyumu bulmanıza yardımcı olacak en iyi yerdir. Meşe zemin, yumuşak müzik ve sürekli temiz hava sağlayan modern bir stüdyo, ziyaretçilerin rahatlamasına ve kendilerini evlerinde hissetmelerine olanak tanır.Küçük gruplar halinde çalışmayı sevenler, en zor asanalarda mümkün olduğunca doğru bir şekilde ustalaşmak için burayı kesinlikle beğeneceklerdir. Kaydolabilir veya programı uygun bir çevrimiçi form aracılığıyla görüntüleyebilirsiniz.

Küçük ama aydınlık bir çay odasında dersten sonra dinlenebilir ve eğitmenle uygulamanın özelliklerini tartışabilirsiniz. Burada önde gelen Rus öğretmenlerinden bir dizi ustalık sınıfı düzenlenmektedir, ancak yalnızca randevu alarak katılımcı olabilirsiniz. Artıları: hamakta yoga, yüksek profesyonel seviyeye sahip eğitmenler ve yerden ısıtmalı 3 oda (büyük, orta ve küçük), tamamen yeni ekipmanlarla donatılmıştır.

1 NYM Yoga

NYM Yoga, loş ışıklarla tenha bir yerde asana öğrenmek isteyenler için eşsiz bir atmosfere sahip en iyi özel stüdyodur. Bu, Moskova'da mantra zikri ve meditasyon (Batı yönü) ile Jivamukti yoga öğrettikleri tek salon. Dünyanın farklı yerlerinden deneyimli danışmanlar ve gurularla burada seminerler düzenleniyor ve bir kerelik dersin maliyeti sadece 650 ruble. Gerçek bir huzur, rahatlama ve uyum köşesi.

Stüdyonun %100 pamuklu tişörtler ve pantolonlar, organik kozmetikler ve yoga için özel aksesuarlar (örneğin göz pedleri) satın alabileceğiniz kendi mağazası vardır. Derslerden sonra, stüdyonun kendi kafesinde ev yapımı tatlılarla birlikte çay veya lassi'yi mutlaka deneyin. İncelemeler, uygulamadan sonra enerji geri kazanımının garanti edildiğini not eder.Artıları: İngilizce seminerler, yoğun programlar, özenli öğretmenler, iyi organize edilmiş program ve rahat bir atmosfer.

Popüler oy - Moskova'daki en iyi yoga stüdyosu hangisidir?
Oy!

NYM Yoga

Yoga sınıfı

YogaDOM

Yoga Ol

prana

iSoul Kulübü

Hava

satnam

Moskova Yoga Okulu

Kova Çağı

Toplam oy: 103

Oy Sonuçlar