En İyi 10 Protein Barı

Barlar, diğerlerine kıyasla az miktarda protein içerir, ancak bu amatör sporlarla uğraşanlar için oldukça yeterlidir. Birçok ucuz seçenek gibi, bileşime de yüksek derecede saflaştırmadan geçen süt ve peynir altı suyu proteini hakimdir. Şerit, spor beslenme guruları tarafından önerilen bitter çikolata ile kaplanmıştır. Birkaç üretici, yüksek kaliteli bir bileşime sahip bir sırla övünebilir, bu nedenle Bodybar tüm çikolata severlere hitap edecek.

Lezzet yelpazesi yüksek değil, orijinal: fındık, kiraz, krem ​​brule ve ballı kuru kayısı. Kirazlı protein çubukları sporseverler arasında oldukça popülerdir. Kiraz ve bitter çikolatanın uyumlu kombinasyonuna dikkat çekiyorlar. Isırırken, dolgunun hafif nemli dokusunu fark edebilirsiniz, bu da atıştırmayı daha kolay tüketmenizi sağlar - hemen içmek istemezsiniz. Markanın ürünlerinin şekersiz olduğu söylenemez çünkü tadı sıradan bir şeker gibi ama buna rağmen az miktarda kalori içeriyor.Genel olarak, tatlılardan ayrılamayanlar için harika bir seçenek.

Adı zaten protein barların sporu seven ve iyi bir sonuç elde etmeye çalışan kadınlara yönelik olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Hafif ve düşük fiyat, en düşük kalorili diyette bile atıştırmalıkların sığmasına yardımcı olacaktır. Üretici, atıştırmalık olarak günde birkaç kez yemeyi önerir. Antrenmandan bir saat önce veya yarım saat sonra yiyebilirsiniz. 300 mg'ın biraz üzerinde L-karnitin yağ birikintileriyle savaşmaya yardımcı olur, proteinin %14'ü vücudu doyurur ve bileşimdeki vitamin kompleksi genel tonu destekler.

Lezzet çizgisi küçüktür, sporcuların çoktan aşık olduğu üç çeşit bardan oluşur: mısır, kuru üzüm, muz. Hepsi minimum miktarda şeker içeren iyi bir bileşime sahiptir. Tatlandırıcı katkı maddeleri doğaldır, bu nedenle yenilebilir şeritler "kimya" kokusuna ve hoş olmayan bir tada sahip değildir. Yapısı yoğundur, tek başına veya çay veya kahve ile yenebilir, dişlere yapışmaz ve kolay çiğnenebilir. Bu sağlıklı bir atıştırmalık için harika bir seçenektir. Fark edilen tek dezavantaj, oldukça fazla miktarda karbonhidrattır, bu nedenle akşamları onlarla birlikte hareket etmemelisiniz.

Popüler Leovit markasının protein barı, uzun süredir sporseverlerin takdirini kazanmıştır. Birçoğu onları şeker için sağlıklı bir ikame olarak kullanır. Bu şerit, aşırı yağla savaşmaya yardımcı olan %17 protein ve L-karnitin içerir. Üretici, yalnızca bir tür protein - soya kullanır, bu da düşük bir maliyet belirlemenizi sağlar.Diğer sağlıklı tatlılardan farklı olarak, bu, esas olarak kremada bulunan şeker içerir. Bileşime dahil edilen vitamin kompleksi küçük bir avantajdır. Vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır.

Tadı Mars çikolatası gibi olan karamel bar çok rağbet görüyor ancak doku çok daha yoğun ve daha kuru. Atıştırmalık, herhangi bir uygun diyetin çeşitlendirilmesine yardımcı olacaktır, ancak buna kapılmamalısınız. Şeker içeriği, sırlı şeridin mutlak faydasını sorgular. Genel olarak, birçok müşteri tarafından belirtildiği gibi, mükemmel bir düşük kalorili şeker ikamesi yapar. Güzel fiyat, markanın ana avantajıdır.

Yerli bir üretici tarafından protein çubukları için oldukça uygun bir bütçe seçeneği sunulmaktadır. İyi bir ruh halinin korunmasına ve saatlerce aç hissetmemeye yardımcı olan peynir altı suyu ve süt proteinine dayanır. Çubuğu daha kullanışlı ve besleyici hale getirmek için üretici, vücudun durumu üzerinde olumlu etkisi olan birkaç vitamin ve mineral ekledi. Bileşimdeki lif ve prebiyotikler, rahat sindirim ve iyi bir metabolizmadan sorumludur. Atıştırmalıklar sadece bir sporcunun diyetinde değil, aynı zamanda eksiksiz bir menü oluşturmak ve sağlığını izlemek isteyen herhangi bir kişide de önemli bir yer tutacaktır.

Lezzet yelpazesi çok sıra dışı, bu yüzden kesinlikle her birini denemelisiniz. Alıcılar, Base Bar'dan gelen şeritlerin oldukça tatlı olduğunu ancak rahatsız edici olmadığını belirtiyor. Tatlı için iyi bir düşük kalorili ikame yaparlar (bir porsiyon 250 kcal'den fazla değildir) veya harika bir sağlıklı atıştırmalık yaparlar. Atıştırmalıkların ana ayırt edici özelliği ağırlıklarıdır. Birçok şerit 50 gr'da gelir, ancak bunlar 60 gr'dır.Bu kadar cazip bir fiyat ve ürünün yüksek kaliteli bileşimi ile bu atıştırmalık seçeneği en iyilerinden biridir.

Çok az insan kolajenin insan hayatındaki rolünü düşünür. Bununla birlikte, güzel ve sağlıklı cilt yarışında önemli bir rol oynar ve aynı zamanda en uygunsuz anda bozulmayı seven eklemlerin ve bağların yüksek aşınma direncinden sorumludur. Rus üretici, sporcular için gerçek bir "sihirli değnek" çıkardı - kolajen içeren bir protein çubuğu. Bunun spor endüstrisinde bir atılım olduğunu söyleyebiliriz. Yüksek kaliteli peynir altı suyu proteini, kolajen ve gıpta ile bakılan "şekersiz" yazısı, barları en iyi hale getirir.

Yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında sağlıklı bir besin takviyesi olarak tavsiye edilirler, ancak bunları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Günde iki şerit yemek en iyisidir, sporcunun parametrelerini dikkate almayı ve dozu doğru hesaplamayı unutmayın. Bir ay boyunca bir kursta tüketilmeli, ardından birkaç hafta kısa bir ara verilmelidir. Uzmanlar tarafından derlenen tavsiyelere uymak, yüksek spor sonuçları elde etmenize ve yeni ufuklar kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Belki de en ünlü kullanışlı şeritler BombBar tarafından üretilir. Çok geniş bir ürün yelpazesi, kolay bulunabilirlik ve ideal bir fiyat-kalite oranı bunların içinde birleştirilmiştir.Kompozisyonda peynir altı suyu proteini ve kazein baskındır, toplamda %40'ı oluşturur ki bu oldukça fazladır. Çubukların kalori içeriği çok düşüktür ve ağırlıkları büyüktür, bu onlara benzer ürünlere göre başka bir avantaj sağlar. Yoğurt veya çikolata sosu olmadan üretilirler, ilk bakışta daha çok nuga gibi görünürler, bu nedenle sıcak havalarda, buzun erimeye çalıştığı zamanlarda kullanım için idealdirler.

Atıştırmalıkların sporcular arasında en popüler aroması "çikolata-fındık"tır. Bütün fındık içerir ve çikolata ile birlikte tüm bunlar harika bir düet. Can sıkıcı değiller, orta derecede tatlılar. Bazıları, BombBar'dan gelen atıştırmalıkların hafif tozlu bir tat verdiğini ve bu genellikle meyve barlarında fark edilir. Geniş bir yelpaze, en çok beğendiğinizi bulmanızı sağlar. Markanın faydalı şeritleri, mükemmel kompozisyonları, hızlı doygunlukları ve düşük maliyetleri için en iyisi olarak adlandırılabilir.

İyi çubuklar yerli bir üretici tarafından üretilir. Çok çeşitli sıra dışı tatlar, en sofistike sporcuları bile memnun edecektir. "Zararlı" bileşenlerin eklenmediği oldukça basit bir bileşim, ana diyete mükemmel bir katkı olacaktır. Enerji yoğun bir antrenmandan önce veya sonra tüketilebilir. Gücü geri kazanmaya yardımcı olacak ve kas kütlesi üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Bileşime dahil edilen özel prebiyotikler, yiyeceklerin iyi bir şekilde sindirilmesini sağlayacak, bu da güzel bir vücut için yarışta önemli bir rol oynayan metabolizmayı iyileştirecekleri anlamına gelir.

Şekersiz protein çubukları, ancak bir şeridin kalori içeriğinin sadece 150g olması nedeniyle yüksek kaliteli bir tatlandırıcı ile. Doğal meyveler, meyveler ve fındık parçaları tadı zengin ve zengin kılar. Birçok alışılmamış tüketici bu atıştırmalıkları çok tatlı bulsa da, Schwartz sayesinde sporcu beslenmesi artık tatsız değil. Genel olarak, bu tatlıya düşkün olanlar ve tatlıyı reddetmeyi zor bulanlar için harika bir seçenektir. Bar, ona en iyi ve en sağlıklı alternatif olacaktır. Tek dezavantajı yüksek fiyattır, ancak tadı bunu kolayca telafi eder.

Eşsiz protein barı O12 sunar. Alışılmadıklığı, waffle olması gerçeğinde yatmaktadır. Hiçbir üretici bu tür spor beslenmesi üretmez, bu yüzden denemeye değer. Çıtır çıtır sağlıklı atıştırmalık beş farklı tatta gelir: üçü fındıklı ve ikisi böğürtlenli. Fındıklı ve çikolatalı bir şerit çok popüler. Markanın barları şekersiz yapılır ve stevia, yararlı özellikleri ile bilinen ve "süper gıda" olarak kabul edilen bir tatlandırıcı olarak kullanılır.

Şık ambalaj hemen alıcıların dikkatini çeker, bu nedenle farkedilmeden bırakılamaz. Ürünün bileşimi etikette yazılıdır, üreticiye güvenilebilir, sağlıklı atıştırmalıkların “kimyasal” bir aroması ve hoş olmayan bir tadı olmadığı için sadece doğal ürünler kullanır. Günün her saatinde ara öğün olarak tüketilebilirler. Kahve veya çay ile iyi giderler, çok kısa bir molayı bile hoş bir ritüele dönüştürürler.Protein içeren waffle barlar sağlıklı ve güzel bir vücut için tarifin en iyi malzemesi olacaktır.

Markanın protein barları, ister profesyonel ister amatör olsun, sporla uğraşan hemen hemen herkes tarafından bilinmektedir. Böyle bir yenilebilir şerit, kas büyümesi ve gelişiminin temeli olan çok bileşenli bir proteinden oluşur. Firmanın barları sadece 1 gr şeker içerir, böylece tadı daha hoş olur, ancak itici değildir. Üretici, spor beslenmesinin klasiklerini temsil eden çeşitli seçenekler (muz, çilek ve çikolata) sunar. Ayrıca, bileşim, metabolizmayı ve bir bütün olarak vücudun durumunu olumlu yönde etkileyen çok miktarda lif içerir.

Ana öğünleri protein çubukları ile değiştirmemelisiniz, bunlar sadece fazla yememenize ve atıştırmalıklara kapılmamanıza izin veren ve ayrıca tatlı isteğini azaltan ek bir enerji kaynağıdır. Her porsiyon (50 g) yaklaşık 180 kcal içerir, bu nedenle hem kilo verme hem de kilo alma günlük ödeneğine sorunsuz bir şekilde uyacaktır. Marka atıştırmalıklar ince bir çikolata sır tabakası ile kaplanmıştır. Tutarlılık viskozdur, çünkü dişlere yapışabilirler. İncelemelere bakılırsa, çikolata şeridi tadı en iyisidir, çünkü en az belirgin "chimous" tada sahiptir.

Alman barları dünya çapındaki sporcuların sevgisini kazandı. Bileşimlerini benzersiz kılan çeşitli protein türleri (süt, soya, kolajen) içerirler.Süt proteini, vücudun gün boyunca eşit şekilde enerji almasını sağlar ve vücuttaki ani şeker artışlarını önler. Soya proteini, birçok görünümü çeken ve sizi kıskandıran güzel bir kas rahatlaması yaratmaya yardımcı olur. Kollajen proteini, eklemlerin ve cildin sağlığından sorumludur. Bir porsiyon (50g), bir protein shake'in yerini kolaylıkla alır. Artık bulaşıklarla uğraşmanıza ve çok zaman harcayarak istenen kıvamı elde etmeye çalışmanıza gerek yok.

Diğer birçok protein şeridi gibi, bunlar da şekersizdir, ancak bağımlılık yapmayan bir formülde yüksek kaliteli bir tatlandırıcı içerir. Lezzet çizgisi oldukça sıradan, ancak diğer markalarda son derece nadir görülen stracciatella aromalı barı özellikle belirtmekte fayda var. Müşteri incelemelerine bakılırsa, en çok badem ezmesine benziyor. Bunaltıcı değil, aynı zamanda parlak tadı birçok kişiye hitap edecek. Yoğun doku, ince sır tabakası ve hoş aroma, bu şeritleri en iyilerinden biri yapar.