Erkekler için en iyi 10 vitamin ve mineral kompleksi

Bu, hem erkekler hem de kadınlar ve hatta 12 yaşından büyük çocuklar için uygun olan Doppelherz şirketinin evrensel bir kompleksidir.Vücut üzerinde faydalı etkisi olan 13 vitamin ve 11 mineral içerir: verimliliği arttırır, uykuyu normalleştirir, bağışıklığı güçlendirir. Özel depo tablet yavaş yavaş emilir ve yavaş yavaş vitamin ve mineralleri serbest bırakarak daha iyi emilmelerini sağlar. Bununla birlikte, mide ekşimesi, karın ağrısı ve mide bulantısına neden olabileceğinden, gastrointestinal sorunları olan kişiler ilacı almayı bırakmalıdır. Ek olarak, bileşim, alerjik bir reaksiyonun meydana gelebileceği için E ile işaretlenmiş yapay bileşenler içerir.

Evrensel vitamin-mineral kompleksi "Sağlık Ritimleri" sadece temel vitaminlerin eksikliğini gidermekle kalmaz, aynı zamanda biyolojik ritimleri de ayarlar. Bu, insan durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve organların daha verimli çalışmasını sağlar. Paket iki formül içerir: sabah ve akşam. Birincisi enerji verir ve tüm gün boyunca canlılık verir. İkincisi, aksine, sakinleşir ve uykuya uyum sağlar. Etki hakkında konuşursak, ortalamadır ve bireysel özelliklere bağlıdır. Bazı alıcılar vitaminleri övüyor ve bağışıklık ve performansta bir artış olduğunu not ederken, birileri oldukça zayıf olduklarını ve pratikte hiçbir sonuç olmadığını iddia ediyor.

Sadece erkekler için değil, kadınlar için de uygun olan ucuz bir evrensel vitamin kompleksi.Metabolizma üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, tonik, bağışıklık uyarıcı ve antioksidan etkiye sahiptir. Gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir ve artan fiziksel ve zihinsel stres ile özellikle önemli olan vücuttaki eksikliklerini tamamlar. İncelemelere bakıldığında, genel refahı, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir ve ayrıca stresi daha iyi tolere etmenizi sağlar. Görüşler çelişkilidir - bazı alıcılar düşük performansa dikkat çeker, diğerleri ise tam tersine diyet takviyelerini düşük fiyata en iyilerinden biri olarak adlandırır.

Kompleks gerekli tüm eser elementlere sahiptir, ancak dozaj küçüktür, bu yüzden bir mucize beklememelisiniz. İncelemelere inanıyorsanız, "Erkekler İçin" Alfabesi vitamin eksikliğini doldurmaya yardımcı olur, aktivite seviyesini arttırır ve uykuyu normalleştirir.Yaratılırken, faydalı maddelerin uyumluluğuna ilişkin bilimsel öneriler dikkate alınmıştır. Bu nedenle tabletler üç renge ayrılır ve sabah, öğleden sonra ve akşam kullanıma yöneliktir. İstatistiklere göre, bu, ürünün faydalarını analoglara kıyasla% 30-50 artırıyor. Bununla birlikte, bazı alıcılar, bir etkisi olmasına rağmen, bunun belirgin olmadığını, bu nedenle diyet takviyelerinin ciddi eksiklikten ziyade düzenli önleme için daha uygun olduğunu belirtiyorlar.

Karmaşık "Ultra Erkek Spor Multivitamin Formülü" - yoğun antrenman sırasında profesyonel sporcular için en iyi seçenek. Kas iyileşmesi ve canlılığı için çok önemli olan günlük ödeneğe göre çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Stres direncini ve performansını artırmaya, bağışıklığı güçlendirmeye, hormonal dengeyi korumaya ve sinir sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. İncelemelere bakılırsa, etki oldukça hızlı ortaya çıkıyor ve bir hafta sonra kendinizi enerji dolu hissedeceksiniz. Bununla birlikte, birçok bileşenin yüksek dozları nedeniyle, asit renkli idrar ve mide bulantısı, baş ağrısı ve hatta burun kanaması gibi yan etkiler şeklinde hoş olmayan sonuçlar ortaya çıkabilir.

Duovit "Erkekler İçin", erkek sağlığını korumak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir, ancak küçük bir dozda. Bu hem bir artı hem de bir eksi. Bir yandan, kompleks evrenseldir ve sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda 12 yaşından büyük çocuklar için de günlük kullanım için uygundur. Öte yandan, bileşenlerin çoğu basitçe emilmez, bu nedenle ürün verimlilik açısından daha "konsantre" analoglara göre önemli ölçüde daha düşüktür. Buna rağmen, bir sonuç var - alıcılar, kurstan sonra kendilerini daha neşeli hissetmeye, yeterince uyumaya, daha az hastalanmaya ve daha az gergin olmaya başladıklarını belirtiyorlar. Yutması zor olan büyük tabletler şeklinde gelir. Ek olarak, yapay boyalarla parlak maviye boyanırlar, ki bu da çok iyi değildir.

Maxler "VitaMen" kompleksi, ek enerjiye ihtiyaç duyanlar için özel olarak seçilmiş çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Etkisi uzun sürmeyecek ve bir hafta sonra, hatta daha erken, daha az yorulduğunuzu ve efordan sonra daha hızlı iyileştiğinizi hissedeceksiniz. Düzenli olarak egzersiz yaparsanız, üretici günde üç tablet almanızı önerir. Normal bir yaşam ritmi ile, artan bir dozaj hipervitaminozu veya gastrointestinal sistem ile ilgili sorunları tetikleyebileceğinden, eksikliği doldurmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek yeterlidir.

Popüler marka Optimum Nutrition'dan erkekler için bir vitamin ve mineral kompleksi. Herkes için uygundur, ancak farklı dozajlarda - bir sporcuysanız ve düzenli olarak yoğun bir şekilde antrenman yapıyorsanız, normal bir yaşam ritmi ile günde üç tablet yemekle birlikte almalısınız, bir tanesi yeterlidir. Vitaminler vücudun genel tonu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, daha esnek hale getirir, beyni uyarır ve ayrıca gücü arttırır. Birçok bileşenin dozu tekrar tekrar aşılır, ancak önemli bir kısmı doğal nedenlerle vücut tarafından emilmediğinden bu kritik değildir. Bununla birlikte, bileşenlerin yüksek konsantrasyonu nedeniyle idrarın renginde bir değişiklik gözlenebilir.

Hem sporcular hem de aktif bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar için uygun dengeli bir vitamin ve mineral kompleksi. Ürün evrensel olarak adlandırılabilir, çünkü tüm bileşenler en uygun oranda bulunur ve fazla miktarda vitamin konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Man's Formula, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sadece cinsel istekten değil, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel aktiviteden de sorumlu olan erkeklik hormonu testosteron üretimini uyarır. Bununla birlikte, bileşimde demir yoktur ve vücuttaki eksikliği ile tam bir seyirden sonra bile zayıflık kalabilir. Bu durumda, bu öğeyi gerekli miktarda ayrı ayrı almaya değer.

Solgar "Male Multiple", erkeklere göre en iyi vitamin ve mineral kompleksidir. İçeriği: kalsiyum, magnezyum, B ve C vitaminleri, riboflavin, tiamin ve yaklaşık yirmi daha faydalı ve gerekli eser elementin yanı sıra doğal otlar. İkincisi, vitaminlere herkesin sevmediği tuhaf bir belirgin tat ve koku verir. Etki beklentileri haklı çıkarır - 5-7 gün sonra verimlilik, dayanıklılık, uyku kalitesi artışı, hafiflik ve canlılık ortaya çıkar. Güçlü fiziksel efor yaşayan kişiler için önerilir, ancak ılımlı bir dozajla sakin bir yaşam tarzı sürdürenler için de uygundur. Müşteri incelemelerine göre yutulması oldukça zor olan büyük tabletler şeklinde gelir.