جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
| 1 | سولگر | سب سے مشہور کرومیم سپلیمنٹ |
| 2 | جارو فارمولے۔ | بہترین قیمت |
| 3 | اب فوڈز | بہترین خوراک |
| 4 | اکیسویں صدی | قیمت اور معیار کا بہترین امتزاج |
| 5 | فطرت کا راستہ Chrome GTF | دستیاب شکل، ہضم کرنے میں آسان |
| 6 | ماخذ نیچرلز | اعلی خوراک اور تاثیر |
| 7 | تھامسن | بہترین معیار |
| 8 | کارلسن لیبز | سب سے بڑا پیکج |
| 9 | میگا فوڈ | قدرتی، افزودہ ترکیب |
| 10 | تھورن ریسرچ | نئی موثر دوا |
تجویز کردہ:
جسم کے معمول کے کام میں کرومیم کے اہم کردار کے بارے میں بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں۔ درحقیقت یہ ایک بہت قیمتی معدنیات ہے جو جسم میں میٹابولزم پر واضح اثر ڈالتی ہے، میٹھے کھانے کی غیر صحت بخش خواہش کو کم کرتی ہے، خون میں شکر کی سطح کو معمول پر لاتی ہے۔ یہ جسم کو چربی کو ذخیرہ کرنے کے بجائے استعمال کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ یہ اعصابی نظام کے خلیوں کو بھی سپورٹ کرتا ہے، ڈپریشن سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، کارکردگی میں اضافہ کرتا ہے اور قلبی نظام پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔ کھانے کے ساتھ، کرومیم ناکافی مقدار میں جسم میں داخل ہوتا ہے، کیونکہ یہ روزمرہ کی مصنوعات - کیکڑے، کھجور، سرخ مچھلی، گری دار میوے میں موجود نہیں ہے. اس کے علاوہ، معدنیات کے روزانہ معمول کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ان مصنوعات میں سے تقریبا 10 کلوگرام کھانے کی ضرورت ہوگی. لہذا، وقتا فوقتا غذائی سپلیمنٹس لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔انہیں ہماری فارمیسیوں میں تلاش کرنا آسان نہیں ہے، لیکن ہم آپ کو ایک متبادل پیش کرتے ہیں - iHerb پر بہترین کرومیم سپلیمنٹس کی درجہ بندی۔
iHerb پر 10 بہترین کرومیم سپلیمنٹس
10 تھورن ریسرچ
iHerb کی قیمت: 1043 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.5
ایک بہت اچھا غذائی ضمیمہ جو کرومیم کی کمی کو پورا کرنے میں مدد کرے گا، اس سے وابستہ اہم علامات سے چھٹکارا حاصل کرے گا۔ یہ وزن میں اضافہ، بے چینی، ڈپریشن، ہائی بلڈ شوگر ہیں۔ دن میں صرف ایک گولی کھانے سے آہستہ آہستہ مٹھائیوں کی خواہش ختم ہو جاتی ہے، جسم میں میٹابولک عمل معمول پر آتا ہے، جس سے مذکورہ بالا تمام مسائل ختم ہو جاتے ہیں۔ 500mcg کی خوراک کافی زیادہ سمجھی جاتی ہے - ایک اصول کے طور پر، صرف ایک کیپسول کافی ہے، لیکن کچھ صارفین دو لے لیتے ہیں۔
اس آلے کے بارے میں جائزے خراب نہیں ہیں، لیکن ان میں سے بہت زیادہ نہیں ہیں، کیونکہ منشیات حال ہی میں فروخت ہوئی ہے. لیکن اس کے پہلے سے ہی مداح تھے جو مٹھائیوں کی خواہش کے مکمل غائب ہونے کو ایک حقیقی معجزہ سمجھتے ہیں۔ کچھ صارفین تجویز کرتے ہیں کہ آپ سب سے پہلے اس مادہ کی کمی کی موجودگی کے لیے خون کا ٹیسٹ لیں، اور اس کے بعد ہی کورس شروع کریں، اس حقیقت کے باوجود کہ یہ دوا نہیں ہے، بلکہ غذائی ضمیمہ ہے۔
9 میگا فوڈ
iHerb کی قیمت: 1162 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.6
میگا فوڈ برانڈ اپنے غذائی سپلیمنٹس کو ہر ممکن حد تک قدرتی اور صحت مند بنانے کی ہمیشہ کوشش کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ لہذا اس دوا کی صورت میں، کرومیم کو سبزیوں اور جڑی بوٹیوں سے حاصل کردہ مفید مادوں کے ایک کمپلیکس کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔یہ ایک مکمل طور پر قدرتی مصنوع ہے جس میں جانوروں کی اصل کے اجزاء نہیں ہیں، جس کا استعمال انتہائی سخت سبزی خوروں کے بھی غذائی اصولوں سے متصادم نہیں ہے۔ لیکن کرومیم کی خوراک فی کیپسول کافی کم ہے - صرف 100 ایم سی جی۔ زیادہ تر معاملات میں، ایک کیپسول کافی نہیں ہوگا، اور یہ دیکھتے ہوئے کہ جار میں صرف 60 گولیاں ہیں، مصنوعات کی قیمت کافی زیادہ ہے۔
جائزے ایک ہی کہتے ہیں - Eicherb پر ساخت سب سے زیادہ قدرتی ہے، لیکن خوراک کم ہے. بینک ایک مہینے تک چلتے ہیں، اور کچھ اس سے بھی کم۔ لیکن اس کے استعمال کا اثر ضرور ہوتا ہے - نہ صرف مٹھائی کی خواہش کم ہوتی ہے بلکہ عام طور پر جسم زیادہ آسانی سے کام کرنے لگتا ہے۔ تیزی سے تھکاوٹ ختم ہوجاتی ہے، اضافی وزن آہستہ آہستہ ختم ہوجاتا ہے، جس کا بلڈ پریشر پر اچھا اثر پڑتا ہے، اور بلڈ شوگر کی سطح کم ہوجاتی ہے۔
8 کارلسن لیبز
iHerb کی قیمت: 953 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.6
iHerb پر بہترین سودوں میں سے ایک ایک بہت بڑا جار ہے جس میں 200 مائیکرو گرام کرومیم کی خوراک میں 300 گولیاں ہیں۔ منشیات کو ایک خاص فارمولے کے مطابق بنایا گیا ہے جو معدنیات کو آسانی سے جذب کرتا ہے۔ غذائی ضمیمہ مکمل طور پر قدرتی ہے، اچھی طرح سے بنایا گیا ہے۔ جب تک کسی ماہر غذائیت یا دوسرے معالج کی طرف سے مشورہ نہ دیا جائے، روزانہ ایک گولی کھانے کے ساتھ لینا کافی ہے۔
پروڈکٹ آن iHerb کافی نئے، جائزے کی ایک بڑی تعداد حاصل کرنے کے لئے منظم نہیں کیا، لیکن جو ہیں، اس کی خصوصیات اچھی طرح. یہ ٹول چیلیٹڈ شکل میں کرومیم پر مشتمل ہے۔ یہ واقعی مٹھائیوں کی غیر صحت مند خواہشات پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے، کھانے کی صحت مند عادات پیدا کرتا ہے، جس کا مجموعی طور پر جسم کی حالت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔اضافی وزن جاتا ہے، خون میں شکر کی سطح کم ہوتی ہے، جلد کی حالت اور لبلبہ کا کام بہتر ہوتا ہے۔
7 تھامسن
iHerb کی قیمت: 187 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.7
تھامسن برانڈ، جو ابھی تک روسی خریداروں کے لیے اچھی طرح سے نہیں جانا جاتا ہے، واقعی اعلیٰ معیار کے حیاتیاتی سپلیمنٹس پیش کرتا ہے جو اس کی اپنی لیبارٹریوں میں تیار اور جانچے گئے ہیں۔ کارخانہ دار فعال فعال مادہ حاصل کرنے کے لئے خام مال کے غیر معمولی معیار کی ضمانت دیتا ہے، لیکن ایک ہی وقت میں اس کی مصنوعات کی قیمتوں میں اضافہ نہیں کرتا. یہ دوا گولیوں کی شکل میں دستیاب ہے، ہر ایک میں 200 مائیکرو گرام کرومیم پکولینیٹ ہوتا ہے۔ یہ اوسط، بہترین خوراک ہے جو زیادہ تر صارفین کے لیے موزوں ہے۔ روزانہ ایک گولی لینا کافی ہے، لیکن انفرادی خصوصیات اور ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے رقم میں اضافہ کیا جا سکتا ہے۔
خریدار، IHerb پر جائزے چھوڑ کر، اکثر دوا کے اعلیٰ معیار اور اس کی تاثیر کی نشاندہی کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ یہ پسند کرتے ہیں کہ گولیاں چھوٹی ہیں اور ان میں کوئی بو نہیں ہے - وہ نگلنے میں بہت آسان ہیں۔ لفظی طور پر کچھ دنوں کے بعد، مٹھائی کی خواہش گزرنے لگتی ہے، اور عام طور پر، بھوک کم ہو جاتی ہے، لہذا وزن آسانی سے اور ناقابل محسوس طور پر ختم ہوجاتا ہے.
6 ماخذ نیچرلز
iHerb کی قیمت: 934 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.7
زیادہ خوراک کے ساتھ مل کر ایک بڑا پیکیج (120 کیپسول) طویل عرصے تک چلے گا، اس لیے کرومیم غذائی ضمیمہ کی قیمت کافی کم ہے۔ فعال اجزاء اس میں کرومیم picolinate کی شکل میں موجود ہے - سب سے زیادہ عام شکلوں میں سے ایک. ایک گولی فی دن لی جانی چاہئے، غیر معمولی معاملات میں، خوراک میں اضافہ کی ضرورت ہوسکتی ہے.منشیات کا بنیادی مقصد خلیوں کے ذریعہ گلوکوز کے جذب کو آسان بنانا ہے ، جو خون میں شوگر کی سطح کو معمول پر لانے اور انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کرتا ہے۔ اس سلسلے میں، مٹھائیوں کی خواہش کم ہو جاتی ہے، جسے بہت سے لوگ صحت مند غذا اور وزن میں کمی کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
IHerb کے جائزوں میں، ایک رائے ہے کہ کرومیم کی سب سے عام شکل (picolinate) بھی سب سے زیادہ جیو دستیاب ہے۔ اور چونکہ منشیات کی خوراک کافی زیادہ ہے، 90٪ معاملات میں اس کا واضح اثر ہوتا ہے۔ لیکن یہاں یہ سب حیاتیات کی انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے۔
5 فطرت کا راستہ Chrome GTF
iHerb کی قیمت: 442 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.8
نیچرز وے کے سپلیمنٹ میں کرومیم نیکوٹینیٹ کی شکل میں فعال جزو ہوتا ہے۔ یہ ایک جیو دستیاب، آسانی سے جذب ہونے والی شکل ہے جو کافی نایاب ہے۔ اس معاملے میں 200 mcg کی خوراک ذیابیطس اور انسولین کے خلاف مزاحمت کے لیے بھی کافی ہے۔ آپ قلبی نظام کی بیماریوں کو روکنے، صحت مند میٹابولزم کو برقرار رکھنے، مٹھائیوں کی خواہش کو کم کرنے اور زیادہ سے زیادہ وزن برقرار رکھنے کے لیے بھی دوا لے سکتے ہیں۔ یہ ایک قدرتی ضمیمہ ہے جس میں جانوروں کی مصنوعات نہیں ہیں۔ جار میں 100 چھوٹے کیپسول ہوتے ہیں، جو، اگر تجویز کردہ خوراک کو دیکھا جائے تو، تین ماہ سے زیادہ کے لیے کافی ہیں۔
Iherb پر جائزوں کا مطالعہ کرتے ہوئے، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ زیادہ تر خریدار خون میں شکر کی سطح کو معمول پر لانے، مٹھائیوں اور وزن کی خواہش کو کم کرنے کے لیے اس غذائی ضمیمہ کا آرڈر دیتے ہیں۔ اور زیادہ تر کے لیے، یہ واقعی ان مشکل مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔اگرچہ کچھ صارفین ایسے ہیں جو اس دوا کو مؤثر نہیں سمجھتے ہیں، اور جن کے پاس روزانہ ایک کیپسول کی کمی ہوتی ہے، وہ خوراک کو تین یا چار ٹکڑوں تک بڑھا دیتے ہیں، اور اسے ہر بار کھانے کے ساتھ لیتے ہیں۔
4 اکیسویں صدی
iHerb کی قیمت: 234 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.8
ایک سستا لیکن موثر معدنی ضمیمہ، 200 mcg کی مقدار میں کرومیم picolinate کے علاوہ، 90 mg کیلشیم کاربونیٹ پر مشتمل ہے۔ اس خوراک کو زیادہ تر معاملات میں بہترین سمجھا جاتا ہے، جب تک کہ کسی ڈاکٹر کی طرف سے سفارش نہ کی جائے۔ ایک کورس میں ضمیمہ کا استعمال صحت مند میٹابولزم کو سپورٹ کرتا ہے، ذیابیطس کی حالت کو کم کرتا ہے، خون کی گنتی کو معمول پر لاتا ہے، اور خاص طور پر شوگر کی سطح کو، اور انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کرتا ہے۔
صارف کے جائزوں کے مطابق، ایک گولی کسی کے لیے چینی کی خواہش کو ختم کرنے کے لیے کافی ہے، جب کہ دوسروں کو اسے دن میں دو بار لینا پڑتا ہے۔ لیکن نتیجے کے طور پر، اضافی اب بھی iHerb کے ساتھ زیادہ تر خریداروں کے لیے کام کرتا ہے۔ سچ ہے، صرف کورس کی مدت کے لئے، 10-14 دنوں کے بعد، مٹھائی کھانے کی خواہش دوبارہ ظاہر ہوتی ہے. کچھ لوگوں نے ایک غیر معیاری عمل دیکھا - پاخانہ کو معمول پر لانا، جس کا تعلق جسم میں میٹابولک عمل میں بہتری سے ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ لوگ جو کم قیمت کی حد کی وجہ سے کارخانہ دار کے غذائی سپلیمنٹس پر بھروسہ نہیں کرتے تھے، ان کے خوف کو بے بنیاد سمجھتے ہیں - دوا بہت اچھا کام کرتی ہے۔
3 اب فوڈز
iHerb کی قیمت: 597 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.9
اب فوڈز برانڈ کی دوائیں بہت سے Iherb خریداروں کے ذریعہ قابل اعتماد ہیں۔ درحقیقت، کارخانہ دار غذائی سپلیمنٹس کا ایک بہت وسیع انتخاب پیش کرتا ہے، اور ان سب کو ہمیشہ بہت زیادہ مثبت رائے ملتی ہے۔اس آلے میں، ایک قیمتی معدنیات کرومیم picolinate کی شکل میں موجود ہے، جو جسم کی طرف سے مکمل طور پر جذب کیا جاتا ہے. یہ بھی منتخب کیا گیا ہے کہ زیادہ سے زیادہ خوراک زیادہ نہیں ہے - 200 ایم سی جی۔ زیادہ تر کے لئے، یہ رقم کافی ہے، اور اگر نہیں، تو آپ صرف دو کیپسول پی سکتے ہیں. یہ آلہ مٹھائیوں کی لت پر قابو پانے میں بالکل مدد کرتا ہے، گلوکوز اور کاربوہائیڈریٹ کے صحت مند میٹابولزم کی حمایت کرتا ہے، قلبی امراض کی روک تھام میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔
زیادہ تر صارفین ضمیمہ کے اثر سے مطمئن ہیں۔ یہ انسولین کے خلاف مزاحمت میں مدد کرتا ہے، مٹھائیوں کی خواہش کو کم کرتا ہے، وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور بلڈ شوگر کی سطح کو معمول پر لاتا ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، یہ خاص دوا خوراک اور معیار کے لحاظ سے بہترین ہو جاتی ہے۔
2 جارو فارمولے۔
iHerb کی قیمت: 223 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.9
حیاتیاتی طور پر فعال اضافی GTF کرومیم کی بنیاد پر بنایا گیا ہے۔ یہ ایک کمپلیکس ہے جو خمیر شدہ غذائی خمیر اور کرومیم سے حاصل ہوتا ہے۔ وہ ایک ساتھ مل کر گلوکوز رواداری کے عنصر کے طور پر جانے جاتے ہیں۔ لہذا، منشیات کا بنیادی مقصد عام گلوکوز میٹابولزم کو برقرار رکھنا ہے. صنعت کار Iherb پر کافی مشہور ہے، اعلی معیار کے وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس تیار کرتا ہے۔ مزید برآں، دوا کی بہت کم قیمت خوش آئند ہے، خاص طور پر اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ آپ کو روزانہ صرف ایک کیپسول لینے کی ضرورت ہے، اور ان میں سے 100 بینک میں موجود ہیں۔
کسٹمر کے جائزے بھی بہت فصیح ہیں. ان سے، ہم مندرجہ ذیل نتائج اخذ کر سکتے ہیں - نتیجہ فوری طور پر ظاہر نہیں ہوتا ہے، لیکن لینے کے کچھ وقت بعد. مٹھائی کی خواہش نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے، کچھ لوگوں کی بھوک میں عام طور پر کمی ہوتی ہے، خوش مزاجی ظاہر ہوتی ہے، اور بلڈ شوگر کی سطح معمول پر آ جاتی ہے۔لہذا، ذیابیطس کے مریضوں اور مٹھائیوں اور زیادہ وزن کے لئے ضرورت سے زیادہ خواہش والے لوگوں کو اس کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
1 سولگر
iHerb کی قیمت: 658 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 5.0
IHerb پر سب سے مشہور کرومیم سپلیمنٹس میں سے ایک امریکی برانڈ سولگر نے بنایا ہے۔ یہ پروڈکٹ 500 ایم سی جی کی اعلی خوراک پر کرومیم پکولینیٹ پر مشتمل کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے۔ ایلیمینٹل کرومیم بلڈ شوگر کے معمول کے میٹابولزم کی بحالی کو یقینی بناتا ہے اور عام طور پر جسم پر اس کا مثبت اثر پڑتا ہے۔ لیکن زیادہ خوراک ڈاکٹر سے ابتدائی مشاورت کو مطلوبہ بناتی ہے۔ اگر ممکن ہو تو دوپہر کے کھانے کے ساتھ ایک دن میں ایک سے زیادہ کیپسول نہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کیپسول میں جانوروں کی اصل کا جیلیٹن نہیں ہوتا ہے، سبزی خوروں کے غذائی اصولوں سے متصادم نہیں ہوتا ہے۔
یہ یقینی بنانے کے لیے کہ یہ ضمیمہ واقعی بہترین میں سے ایک ہے، صرف IHerb کے جائزے پڑھیں۔ اس کی تعریف بنیادی طور پر مٹھائیوں کی خواہش کو کم کرنے میں اس کے واضح اثر کے لیے کی جاتی ہے۔ اس کی وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح معمول پر آ جاتی ہے اور اضافی وزن دور ہونے لگتا ہے۔ سولگر سے کرومیم کی سفارش اکثر روسی اینڈو کرائنولوجسٹ بھی کرتے ہیں، خاص طور پر شوگر کی عام سطح کو برقرار رکھنے کے لیے ذیابیطس اور یہاں تک کہ ذیابیطس کے رجحان کے ساتھ۔ لہذا منشیات واقعی کام کر رہی ہے اور مؤثر ہے.
مضمون پسند آیا؟
