iHerb سے 16 بہترین قدرتی وٹامنز

ارتقاء کے دوران بہت سے وٹامنز انسانی جسم کی طرف سے پیدا ہونا بند ہو گئے۔ مناسب غذائیت سے غذائی اجزاء کی کمی کو پورا کرنے میں مدد ملے گی۔ لیکن اسے منظم کرنا اتنا آسان نہیں ہے۔ غذا اور پابندیاں، جم میں اور تناؤ کے تحت جسم کا ٹوٹنا، عمر سے متعلقہ تبدیلیاں، موسمی بیماریاں، غیر متوازن روزمرہ کے معمولات - یہ عوامل دستی انداز میں روزانہ کی خوراک کی ضروریات کا حساب کتاب کرنے کی ضرورت ہے، جو ایک بار پھر، ہر شخص نہیں کرتا۔ کے لئے تیار ہے.

حقیقت یہ ہے کہ جسم میں کسی چیز کی کمی ہے ہائپو یا بیریبیری کی بڑھتی ہوئی علامات سے اشارہ کیا جاتا ہے: خراب موڈ، بھوک میں کمی، قوت مدافعت میں کمی، جلد، بالوں اور ناخن کا خراب ہونا۔ iHerb کے ساتھ 16 بہترین غذائی سپلیمنٹس میں بحالی کا پہلا قدم اور ان کی مقداری اور معیاری خصوصیات کو تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔

بہترین ملٹی وٹامن کمپلیکس

4 اکیسویں صدی کی سنت

بڑے جار میں تقریباً ایک سال کی 300 گولیوں کی سپلائی صرف $0.03 فی سرونگ میں ہوتی ہے۔ یہ ملٹی وٹامن کے زمرے میں iHerb پر بہترین سودا ہے۔ کارخانہ دار نے کسی بھی سمت میں "تحریف" کے بغیر ایک متوازن ترکیب کا سوچا: 1 خوراک مولبڈینم، کرومیم، مینگنیج، سیلینیم، زنک، آئوڈین، آئرن، بایوٹین اور الفا ٹوکوفیرول کی روزانہ کی ضرورت کو پورا کرتی ہے۔ کچھ اجزاء بالغ جسم کے لیے روزانہ کے الاؤنس سے قدرے زیادہ ہوتے ہیں: وٹامنز A، B1، B2، B6، B12، فولیٹس، پینٹوتھینک ایسڈ۔ اور یہ معمول ہے، کیونکہ مادہ جزوی طور پر جذب ہوتے ہیں۔

مصنوعی رنگوں اور مصنوعی وٹامن ای کی موجودگی صارفین کو پریشان کرتی ہے، لیکن یہ سپلیمنٹس کی دستیابی کے لیے تجارت ہے۔ برانڈ باضابطہ طور پر یقین دلاتا ہے کہ معیار کی تصدیق NSF سرٹیفیکیشن سے ہوتی ہے، اور پیداوار سخت FDA اور GMP معیارات پر عمل کرتی ہے۔ لیبارٹری کنٹرول سسٹم خام مال کی پاکیزگی اور مائکروبیل ماحول کی جانچ کرتا ہے۔

3 یونیورسل نیوٹریشن ڈیلی فارمولا

ایک خاندان کی ملکیت والی کمپنی، یونیورسل نیوٹریشن 40 سال سے زیادہ عرصے سے صحت کی مصنوعات تیار کر رہی ہے اور انہیں دنیا کے 90 ممالک میں فروخت کرتی ہے۔ ڈیلی فارمولا وٹامنز، منرلز اور فوڈ انزائمز کا ایک سادہ بنیادی کمپلیکس ہے، جسے Iherb پر سستے داموں خریدا جا سکتا ہے۔ ایک جار میں 100 سے زیادہ کومپیکٹ گولیاں ہوتی ہیں، ہر ایک میں 23 غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ مرکب سب سے زیادہ سیر نہیں ہے، لیکن یہ 18 سال سے زیادہ عمر کے ایک صحت مند عام آدمی کی روزمرہ کی خوراک میں بغیر کسی واضح بیریبیری کے فٹ ہو جائے گا۔ حاملہ خواتین اور ایتھلیٹس، تناؤ کی بڑھتی ہوئی سطح کے ساتھ، غذائی اجزاء کا ارتکاز ناکافی لگ سکتا ہے۔

جائزوں کے مطابق، کورس کے بعد، صارفین نے اپنی جلد، بالوں اور ناخنوں کی حالت کو نمایاں طور پر بہتر کیا، توانائی کا ایک اضافہ ظاہر ہوا، وہ آسانی سے اور تیزی سے جاگنے لگے۔ متوازن ساخت اور خوشگوار بو کی وجہ سے متلی جیسے ناخوشگوار اثرات نہیں ہوتے۔ iHerb کے 74% صارفین نے پروڈکٹ کو بہترین سکور دیا۔

2 زندگی میں توسیع، دو فی دن

یہ کمپلیکس "تجویز کردہ غذائی خوراک" (RDA) پر مبنی تھا، جسے دنیا کی دو قابل اور قابل احترام تنظیموں - نیشنل اکیڈمی آف سائنسز اور فوڈ اینڈ نیوٹریشن بورڈ کے محققین نے تیار کیا ہے۔ فارمولہ آر ڈی اے کی سفارشات کے مطابق جسم کو مکمل طور پر غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ کیپسول کی اہم خصوصیت فاسفولیپڈ شیل کی موجودگی ہے، جس کی وجہ سے کارخانہ دار نے quercetin کی حیاتیاتی دستیابی میں اضافہ کیا، ایک پلانٹ فلیوونائڈ جس میں سوزش، antispasmodic، antihistamine اور anti-edematous اثرات ہیں، 50 گنا تک۔

جائزے میں، کچھ پیکج میں منشیات کی بو کے بارے میں شکایت کرتے ہیں، لیکن اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ اس کی ساخت کو مکمل طور پر سوچا جاتا ہے. یہ ایک غیر معمولی معاملہ ہے جب کوئی مینوفیکچرر پیسہ نہیں بچاتا ہے اور تمام 4 شکلیں ٹوکوفیرول، 3 قسم کے سیلینیم، جسم کے قدرتی سیلولر تحفظ کے لیے سب سے طاقتور بایو فلاوونائڈ ایپیگینین، اور انتہائی مستحکم Crominex® کرومیم شامل کرتا ہے، جسے ہندوستانی گوزبیری کے عرق کے ساتھ بہتر بنایا گیا ہے۔ ، مصنوعات کے لئے.

1 رینبو لائٹ قبل از پیدائش ایک

Prenatal One iHerb پر سب سے زیادہ درخواست کردہ قبل از پیدائش وٹامن مصنوعات میں سے ایک ہے۔ کفایت شعاری پیکیج میں پھلوں اور سبزیوں کے اجزاء کے ساتھ آسانی سے ہضم ہونے والی 150 گولیاں شامل ہیں، جو آرام دہ ہضم کے لیے پروبائیوٹکس سے مضبوط ہیں۔ چیلیٹڈ آئرن بہتر جذب ہوتا ہے اور قبض کا سبب نہیں بنتا۔ سبزی خوروں کے لیے وٹامنز ان کی سبزیوں کی اصل اور قدرتی ہونے کی وجہ سے تجویز کیے جاتے ہیں۔

مستقبل کی مائیں بھرپور ساخت کی وجہ سے قدرتی گولیاں منگواتی ہیں۔ کمپلیکس lactobacilli، raspberry کے پتوں، spirulina اور ادرک کے نچوڑ کی موجودگی میں analogues سے مختلف ہے۔مصنوعات پر مکمل طور پر منفی جائزے نہیں ہیں، تاہم، کچھ صارفین گولیاں کے بڑے سائز پر توجہ دیتے ہیں - انہیں نگلنا بہت آسان نہیں ہے. بہت سے لوگ انٹیک کے بالکل شروع میں ہی پیشاب کو چمکدار پیلے رنگ میں رنگنے سے گھبراتے ہیں، لیکن اس طرح سے جسم اپناتا ہے، جس سے اضافی بی وٹامنز نکل جاتے ہیں۔

بہترین بی وٹامنز (+فولک ایسڈ)

4 کنٹری لائف Coenzyme B-Complex

وٹامن بی کمپلیکس میں سبزیوں کے 60 کیپسول شامل ہیں۔ مادوں کا ارتکاز بہت زیادہ ہے، مثال کے طور پر، نیاسین اور پینٹوتھینک ایسڈ روزانہ کی قیمت کا 500%، تھامین اور رائبوفلاوین 3000%، B6 - 4000%، اور B12 - 8333% تک پہنچتے ہیں۔ لہذا، ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت ضروری ہے، اور روزانہ خوراک سے زیادہ منع ہے.

صارفین کا کہنا ہے کہ یہ دوا استعمال کے پہلے دنوں سے کام کرتی ہے اور دائمی تناؤ، جم جانے اور پٹھوں کے نظام کی بیماریوں کے لیے بہت موثر ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ پروڈکٹ کوشر ہو، یعنی قدرتی، بغیر مصنوعی نجاست کے، ذائقہ دار اور خوشبو دار اشیاء کے۔ کنٹری لائف پلانٹ میں GMP معیار مینوفیکچرنگ اور لیبارٹری ٹیسٹنگ میں اعلیٰ معیار کو یقینی بناتا ہے۔ اگر غلط طریقے سے لیا جائے تو، Iherb کلائنٹس سب سے زیادہ خوشگوار ضمنی اثرات کی وضاحت نہیں کرتے: خارش، الرجی، سوجن، اسہال، بے چینی۔

3 اب فوڈز، فولک ایسڈ

iHerb پر فولک ایسڈ کے زمرے میں سرفہرست ریٹیڈ پروڈکٹ، خاص طور پر حاملہ خواتین کو پسند ہے۔اس کی مدد سے، صارفین ہومو سسٹین کے عام میٹابولزم کو برقرار رکھتے ہیں، ایک امینو ایسڈ، جس کی سطح، نال کے خون کے تبادلے کی خصوصیات کی وجہ سے، حمل کے دوران کم ہوتی ہے۔ یہ فولک ایسڈ ہے (ضمیمہ میں - 800 mcg فی سرونگ) کے ساتھ ساتھ cyanocobalamin (مصنوعی B12، جسے انسانی جسم اپنی فعال شکل میں تبدیل کرتا ہے) جو معمول کے لیے ذمہ دار ہے۔ 1 گولی میں فولیٹ کی یومیہ قیمت کا 333% اور cyanocobalamin کا ​​1042% ہوتا ہے (مؤخر الذکر کی زیادہ مقدار پیشاب میں خارج ہوتی ہے)۔

بہت سے لوگ ناؤ فوڈز پروڈکٹ کو فارمیسی ادویات کا بہترین متبادل سمجھتے ہیں۔ حاملہ ہونے سے پہلے اور حمل کے دوران، پریمینوپاز کے آغاز کے ساتھ، خواتین امراض نسواں کے مسائل کے علاج کے لیے قدرتی گولیاں استعمال کرتی ہیں۔ مردوں میں، سپرم کے معیار اور سپرم کی عملداری بہتر ہوتی ہے۔ مشترکہ استقبال حمل کے لئے کوالٹی طور پر تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔

2 گارڈن آف لائف، را بی کمپلیکس

ویگن کیپسول خام اجزاء کے ساتھ ایک مکمل فوڈ سپلیمنٹ ہیں۔ اس کے لیے خام مال کو اعلی درجہ حرارت، پرزرویٹوز، مٹھاس، رنگوں اور مصنوعی ذائقوں کے بغیر کم سے کم پروسیسنگ کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ یہ فارمیٹ آپ کو صارفین کو نامیاتی طور پر اگائے جانے والے پھلوں اور سبزیوں + 8 ضروری وٹامن بی کے تمام فوائد پہنچانے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کے استعمال کا مقصد جسمانی اور ذہنی توانائی کو بھرنا، دل اور خون کی رگوں کو صحت مند بنانا، زندہ پروبائیوٹکس کی بدولت آرام دہ ہضم ہونا ہے۔ اور خامروں.

iHerb پر مثبت تبصروں سے، یہ مندرجہ ذیل ہے کہ کیپسول واقعی کام کرتے ہیں اور خاص طور پر جذباتی تناؤ کے دوران فلاح و بہبود میں نمایاں اضافہ کرتے ہیں۔پروڈکٹ ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو جینیاتی طور پر تبدیل شدہ جانداروں کی مصنوعات کھانے سے انکار کرتے ہیں، کیونکہ یہ مکمل طور پر غیر GMO ہے، اور اس حقیقت کی تصدیق ایک آزاد تنظیم سے ہوتی ہے۔ جائزوں میں رپورٹ کردہ مائنس میں سے - داخلے کے پس منظر کے خلاف، چھپاکی ہوتی ہے، جو قدرتی تیاریوں کو لینے کے دوران غیر معمولی نہیں ہے.

1 جارو فارمولے، میتھائل B-12

لوزینجز ایک آسان شکل میں جسم کو وٹامن بی 12 فی سرونگ 1000 ایم سی جی کی مقدار میں فراہم کرتے ہیں۔ اگر ہم اس خوراک کو فیصد کے طور پر بیان کریں، تو یہ روزانہ کی ضرورت کے 41,670% کے برابر ہے۔ لہذا، منشیات کو تجربات کے لئے نہیں لیا جاتا ہے، لیکن صرف ایک ڈاکٹر کی سفارش پر - دماغ کے خلیات اور اعصابی ٹشو کے کام کی حمایت کرنے کے لئے. انفرادی داخلہ پروگرام تیار کرنے کے لیے ٹیسٹ لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

سبزی خوروں اور سبزی خوروں میں وٹامن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے یہ بہترین خوراک ہے، اور B12 کی بہتر شکل میں - میتھلکوبالامین۔ فارمولہ سویا، گندم اور گلوٹین، درختوں کے گری دار میوے اور مونگ پھلی کے ساتھ ساتھ دودھ کی مصنوعات، انڈے، شیلفش اور مچھلی سے پاک ہے، اس لیے یہ سخت سبزی خوروں کے لائف فلسفے سے بھی مطابقت رکھتا ہے جو جانوروں کی کوئی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں۔ iHerb پر تبصرہ کرنے والے قدرتی پن، خوشگوار ذائقہ اور پودوں پر مبنی غذا پر دماغ کی طاقت اور وضاحت کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کے لیے مینوفیکچرر کا شکریہ ادا کرتے ہیں۔

بہترین وٹامن سی

4 چائلڈ لائف کے لوازمات C

iHerb "بچوں کے لئے وٹامن سی" کی درجہ بندی میں رہنما۔چائلڈ لائف ایک بار پھر ثابت کرتی ہے کہ مدافعتی نظام کی مدد مزیدار ہوسکتی ہے - مائع ضمیمہ میں نارنجی رنگ کا قدرتی ذائقہ ہوتا ہے۔ کمپنی یقین دلاتی ہے کہ اینٹی آکسیڈنٹ کا روزانہ استعمال 6 ماہ سے 12 سال تک کے بچے کے جسم پر ماحول کے منفی اثرات سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ مصنوعات کو دوسرے مشروبات کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے، حالانکہ بچے اس کی خالص شکل میں شربت پی کر خوش ہوتے ہیں۔

مائیں تیز سانس کے وائرل انفیکشن کی روک تھام کے لیے فعال طور پر ascorbic ایسڈ کا استعمال کرتی ہیں اور موسمی بیماریوں کے شدید مرحلے میں، وہ اکثر بیمار بچوں کی صورت حال میں بہتری اور بیماری کا ہلکا کورس محسوس کرتی ہیں۔ جائزوں میں درج کوتاہیوں میں سے - ایک ڈسپنسر کی کمی، ایک کمزور ڑککن کی وجہ سے سب سے آسان شیشی نہیں. مواد میں کرسٹل ساخت کی نوعیت کی وجہ سے ہو سکتے ہیں اور صحت کے لیے خطرہ نہیں بنتے۔

3 نیوٹری بائیوٹک، قوت مدافعت

وٹامن ایکٹیو فوڈ سپلیمنٹ سوڈیم ایسکوربیٹ، جسے E301 کہا جاتا ہے، ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو ascorbic ایسڈ کی دوسری شکلوں کو برداشت نہیں کرتے۔ فعال اجزاء کے افعال: مدافعتی نظام کو ماڈیول کرتا ہے، اینٹی آکسیڈینٹ کی خاصیت رکھتا ہے، آنکھوں، ہڈیوں اور کارٹلیج ٹشوز، خون کی نالیوں کی صحت کو برقرار رکھتا ہے۔ فارمولہ سوڈیم کے ساتھ مضبوط ہے، ایک قدرتی الیکٹرولائٹ جو سیل میں پانی کے توازن کو یقینی بناتا ہے اور بلڈ پریشر کے استحکام کے لیے ذمہ دار ہے۔ معاون مادہ غائب ہیں. پیکیجنگ پر NitroPak کا نشان پیداوار میں بانجھ پن کی نشاندہی کرتا ہے۔

نیٹ ورک کا کہنا ہے کہ پاؤڈر خوراک میں بہت آسان ہے۔ ذائقہ پتلا سوڈا کی یاد دلاتا ہے، معمول کی کھٹی کے بغیر۔کارکردگی بہت زیادہ ہے، "Iherb" پر جائزے کے مطابق، خاص طور پر، دوا شدید سانس کے وائرل انفیکشن کی نشوونما کو روکتی ہے اور علامات کی شدت کو کم کرتی ہے۔ جائزے میں تنقید بھی ہے - یہ کارخانہ دار کی طرف سے وٹامن کی ساخت میں کچھ تبدیلیوں سے متعلق ہے.

2 نیچر پلس بچوں کا وٹامن سی چیو ایبل

چبانے کے قابل وٹامن کی تیاری فرمانبردار بچوں کے لیے ایک لذیذ انعام ہے جن کے والدین اپنی اور بچوں کی صحت کا خیال رکھتے ہیں۔ قیمتی غذائی اجزاء کی فہرست میں ascorbic ایسڈ، چینی، پیٹنٹ شدہ C-Source Complex (بلیو بیری، انگور کے بیج، پپیتا، آم، امرود، انناس کے پورے نچوڑ) شامل ہیں۔ ذائقہ اور رنگ بالکل قدرتی ہیں - سنتری اور چقندر کا رس۔ مینوفیکچرر نے الرجی کے شکار افراد کی حفاظت کا خیال رکھا اور اجزاء سے سویا، گندم، دودھ اور خمیر کو مکمل طور پر خارج کردیا۔

جائزے اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ کھانے کا عمل مزیدار اور دلچسپ ہے: ہر بار جب ایک نیا جانور بچے کی ہتھیلی پر گرتا ہے۔ سارس کی روک تھام کے لیے ماہر اطفال کی سفارش پر بہت سے آرڈر، ایک اچھا بونس بھوک میں بہتری ہے۔ صرف ایک تبصرہ یہ ہے کہ گولیاں سخت ہیں، بچے کو انہیں چبانے کے قابل ہونا چاہئے۔ پیکیجنگ کو بچوں سے چھپانا بہت ضروری ہے، کیونکہ وہ سپلیمنٹ کو کینڈی سمجھتے ہیں۔

1 امریکن ہیلتھ، ایسٹر-سی

امریکن ہیلتھ کارپوریشن نے اپنا منفرد وٹامن سی فارمولہ متعارف کرایا ہے، جو ایسٹر-سی کیلشیم اسکوربیٹ کی شکل میں پیٹنٹ شدہ فارمولا ہے۔ اور اس نسخے کو نمایاں پذیرائی اور تعریفی جائزے ملے ہیں۔سبزی خور گولی لینا آسان ہے: ذائقہ نرم ہے اور زیادہ تیزاب سے پریشان نہیں ہوتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ پیداواری عمل میں وہ کیمیکلز کے بغیر کرتے ہیں اور معدے پر دوا کے ہلکے اثر کے لیے پی ایچ لیول کو بے اثر کرتے ہیں۔

ایک سرونگ بالغ جسم کی روزانہ کی مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ سائٹرس بائیو فلاوونائڈز عمل انہضام اور فعال مادہ کے جذب کی حمایت کرتے ہیں۔ Iherb کے صارفین گھریلو فرسٹ ایڈ کٹ کے لیے پروڈکٹ کو ایک اچھا انتخاب قرار دیتے ہیں۔ وہ خاص طور پر مرکب میں بائیو فلاوونائڈز کی بھرپور فہرست کو پسند کرتے ہیں: لیموں، چونا، ٹینگرین، اورینج، ٹینگرین، نیز ہیسپریڈینز اور روٹین - یہ ایسٹر-سی غذائی ضمیمہ کی ایک خصوصیت ہے۔ دل کی جلن جیسے منفی ردعمل کو کم کرنے کے لیے، گولیاں کھانے کے ساتھ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

بہترین وٹامن ڈی

4 اب غذائیں، وٹامن ڈی -3

cholecalciferol کی شکل میں غذائی ضمیمہ مائع مواد کے ساتھ نرم کیپسول کی شکل میں بنایا جاتا ہے۔ وہ پینے میں آسان اور خوشگوار ہیں۔ فعال جزو لینولین سے 125 ایم سی جی وٹامن ڈی 3 ہے۔ یہ اہم ہے کہ Iherb کی درجہ بندی میں مصنوعات D3-وٹامنز میں پہلی پوزیشن پر ہے، اور تمام غذائی سپلیمنٹس میں چوتھے نمبر پر ہے۔ یہ دوا مدافعتی نظام کے لیے ساختی مدد فراہم کرتی ہے، جب اسے صحیح طریقے سے لیا جائے تو ہڈیوں کی مضبوطی کی ضمانت دیتا ہے۔ یہ خاص طور پر غذائیت کی کمی اور سورج کی روشنی کی کمی سے متعلق ہے، کیونکہ بہت سے لوگ مختلف وجوہات کی بناء پر جلد پر سورج کی روشنی سے بچتے ہیں۔

ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، کارخانہ دار اور صارفین کی سفارشات پر عمل کیا جانا چاہیے۔ ایک گولی ہر دو دن میں لی جاتی ہے، بہترین چکنائی والے کھانے کے ساتھ۔گردے کے مسائل، ہائپر کیلسیمیا، ہائپر پیراتھائیرائیڈزم، حمل اور دودھ پلانے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ اور لینے سے پہلے ٹیسٹ کی ضرورت ہے۔

3 کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن وٹامن ڈی 3

Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc. کی طرف سے تجربہ کیا گیا پروڈکٹ، ایک آزاد فریق ثالث لیب، بطور خصوصی پروڈکٹ iTested پروگرام کے لیے منتخب کیا گیا تھا۔ اب Iherb ویب سائٹ پر ہر کلائنٹ کوالٹی سرٹیفکیٹ اور دوائی کے تجزیے کے نتائج دیکھ سکتا ہے، جس کی سرکاری طور پر CGN کوالٹی کنٹرول ڈیپارٹمنٹ کے ملازمین نے تصدیق کی ہے۔ کیپسول cholecalciferol مواد (125 مائیکروگرام یا 5,000 IU) کے لحاظ سے ایک جیسے ہیں، لیکن اضافی اجزاء میں زعفران کا تیل، تلپیا فش جیلیٹن، سبزیوں کی گلیسرین اور پانی شامل ہیں۔

فعال مادہ لینولین سے حاصل کیا جاتا ہے، یعنی، بھیڑوں کی اون دھونے سے حاصل کی جانے والی صاف شدہ جانوروں کی موم۔ کیپسول کی تیل کی بنیاد وٹامن سپلیمنٹ کے بہتر جذب میں معاون ہے۔ تفصیل اور جائزے بتاتے ہیں کہ خوراک بالغ، اصلاحی ہے، اور پروفیلیکٹک نہیں ہے، اس لیے ایسی زیادہ مقدار کی اجازت نہیں دی جانی چاہیے جو جسم میں کافی شدید رد عمل کا باعث بنے۔

2 ڈاکٹر کا بہترین وٹامن ڈی 3

Cholecalciferol صحت مند ہڈیوں، دانتوں اور دل کے ساتھ ساتھ اچھی قوت مدافعت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ فاسفورس اور کیلشیم کے ضابطے میں شامل ہے۔ D3 بنیادی طور پر بالائے بنفشی تابکاری کے زیر اثر جلد میں اور جزوی طور پر کھانے کے ساتھ پیدا ہوتا ہے۔یہ یقینی بنانا باقی ہے کہ مادہ کا ذریعہ اعلی معیار کا ہے اور باقاعدگی سے خوراک میں داخل ہوتا ہے، خاص طور پر سرد موسم میں، جب سورج کی کرنیں شاذ و نادر ہی دکھائی دیتی ہیں۔ سب سے قابل اعتماد طریقہ یہ ہے کہ ماہر غذائیت یا ڈاکٹر کے مشورے پر سافٹجیلز لیں۔ ایک سرونگ میں، cholecalciferol کا 5000 IU سائنسی حساب سے روزانہ کی ضرورت کا 625% ہے۔

تمام اضافی اجزاء قدرتی ہیں: بوائین جیلیٹن، گلیسرین، پیوریفائیڈ واٹر، اضافی ورجن زیتون کا تیل۔ iHerb پر منشیات کی حقیقی تاثیر کے بارے میں بہت سارے مثبت جائزے ہیں، لیبارٹری ٹیسٹ کے نتائج کے ساتھ ایک تصویر ہے جس میں D3 کی کمی کے ساتھ صورتحال میں بہتری دکھائی دیتی ہے۔ 720 کیپسول کے بینک کئی مہینوں کے لیے کافی ہیں۔

1 تھورن ریسرچ، وٹامن D/K2

غذائی ضمیمہ پٹھوں اور ہڈیوں کی صحت، قلبی اور مدافعتی نظام کے کام کو سپورٹ کرتا ہے۔ مائع وٹامن کی ترکیب کے صرف دو قطرے جسم کو غذائی اجزاء کی زیادہ سے زیادہ مقدار کے بغیر روزانہ کی زیادہ سے زیادہ مقدار فراہم کریں گے۔ سپلیمنٹ کے اجزاء ایک دوسرے کی تکمیل اور معاونت کرتے ہیں: cholecalciferol کیلشیم کے بہتر جذب کو فروغ دیتا ہے، اور میناکینون کیلشیم کو ہڈیوں تک پہنچانے اور اسے گردوں اور خون کی نالیوں سے نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ معدنیات کے ساتھ وٹامن D3+K2 کا امتزاج رجونورتی خواتین کو پلیسبو گروپ کے مقابلے شریانوں کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ زیادہ تر مبصرین منشیات کی مائع شکل سے خوش ہیں، کیونکہ دوا کھانے یا پینے میں شامل کی جا سکتی ہے۔ لیکن ہر کوئی ڈسپنسر کی سہولت سے خوش نہیں ہے۔ معیار کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے، اور اس کی تصدیق لیبارٹری ٹیسٹ سے ہوتی ہے۔ اقتصادی پیکیجنگ طویل عرصے تک چلے گی - دو قطروں کی 600 سرونگ کی ایک بڑی بوتل میں۔

پاپولر ووٹ - iHerb پر قدرتی وٹامنز کا بہترین کارخانہ دار
ووٹ!

اندردخش کی روشنی

زندگی کی توسیع

یونیورسل نیوٹریشن

اکیسویں صدی

جارو فارمولے۔

زندگی کا باغ

اب فوڈز

ملکی زندگی

امریکی صحت

فطرت کا پلس

نیوٹری بائیوٹک

بچے کی زندگی

تھورن ریسرچ

ڈاکٹر کا بہترین

کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن

قدرت کا فضل

سولگر

کل ووٹ دیا گیا: 57

ووٹ نتائج