جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
1 | پوری سائیلیم بھوسی اب فوڈز | iHerb پر بہترین سائیلیم، 100% قدرتی تیاری |
2 | Psyllium Whole Husks Yerba Prima | ہلکی اور آرام دہ کارروائی، وزن میں کمی کے لیے بہترین انتخاب |
3 | آرگینک ہول سائیلیم بھوسی فرنٹیئر قدرتی مصنوعات | معدے کے امراض میں مدد، بغیر کسی مضبوط جلاب اثر کے |
4 | 100% سائیلیم ہسک ہیلتھ پلس | نمک اور چینی کے بغیر خالص مرکب، ہضم کے عمل کو بہتر بناتا ہے |
5 | نامیاتی پوری بھوسی فائبر آرگینک انڈیا | USDA کے مطابق، دل کی جلن سے متعلق مدد |
1 | Psyllium Husks پاؤڈر ناؤ فوڈز | کیلشیم اور آئرن کے ساتھ بہترین سائیلیم پاؤڈر |
2 | سائیلیم ہسک پاؤڈر ماخذ قدرتی | مؤثر آنتوں کی صفائی، تیز کارروائی |
3 | Psyllium Husks پاؤڈر Husks Yerba Prima | بلیمیا اور اسہال میں مدد، حمل اور دودھ پلانے کے لیے موزوں ہے۔ |
4 | نامیاتی پاؤڈر سائیلیم بھوسی فرنٹیئر قدرتی مصنوعات | کم کارب ڈائیٹ کے لیے بہترین انتخاب، QAI مصدقہ |
5 | سپر کولون کلینز ہیلتھ پلس | Lactobacillus Psyllium پاؤڈر، مدافعتی نظام کی حمایت |
1 | Psyllium Husk Caps Now فوڈز | psyllium کی رہائی کی بہترین شکل، آرام دہ اور پرسکون انٹیک |
2 | سائیلیم فائبر اکیسویں صدی | منشیات کے معیار کی ضمانت، آنتوں کے مائکرو فلورا کی بحالی |
3 | سائیلیم سیڈ بھوسی فطرت کا راستہ | السرٹیو کولائٹس اور دیگر عوارض کا علاج، شفا یابی کی خصوصیات |
4 | سائیلیم ہسک فائبر سولگر | بہترین بڑی آنت کی صفائی، کوئی مصنوعی ذائقہ نہیں۔ |
5 | Psyllium Husks Caps Yerba Prima | جسم سے زہریلے مادوں کا اخراج، ضمنی اثرات کا سبب نہیں بنتا |
1 | کولن فلش اضافی طاقت ارون نیچرلز | سائیلیم، جلاب اثر کے ساتھ بہترین ہربل کمپلیکس |
2 | فائبر فیوژن ڈیلی نیچر کا طریقہ | معدے کی نالی کی قابل اعتماد مدد، جلد کی عام حالت میں بہتری |
3 | ڈائیٹ Rx ایڈوانسڈ فزیشن فارمولے۔ | مؤثر بھوک دبانے، ساخت میں صرف قدرتی جڑی بوٹیاں |
4 | پری بائیوٹک کولون کیئر یربا پریما | پری بائیوٹکس اور معدنیات کے ساتھ پیچیدہ، نرم صفائی کی کارروائی |
5 | نامیاتی پرجیوی پاک سیارے کو صاف کریں۔ | پرجیوی انفیکشن کا علاج، choleretic افعال کی بحالی |
سائیلیم سائیلیم کی بھوسی ہے، جو 80-85٪ فائبر ہے۔ یہ آنتوں کے مائکرو فلورا کو بحال کرتا ہے، ہاضمے کو معمول پر لاتا ہے، اور معدے کی خرابی (اسہال، اسہال، سینے کی جلن وغیرہ) میں بھی مدد کرتا ہے اور تیزی سے وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔ خاص طور پر آپ کے لیے، ہم نے iHerb پر سائیلیم کی بہترین تیاریوں میں سے ٹاپ 20 تیار کی ہیں، جو نظام انہضام کی صحت کو بحال کرے گی اور اضافی پاؤنڈز سے نجات دلائے گی۔
iHerb پر پوری سائیلیم بھوسی کے ساتھ بہترین تیاری
5 نامیاتی پوری بھوسی فائبر آرگینک انڈیا
iHerb کی قیمت: $15.28 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
یہ ایک فوڈ سپلیمنٹ ہے جو USDA کی سفارشات کے مطابق تیار کیا گیا ہے۔ اس میں گھلنشیل اور ناقابل حل ریشے ہوتے ہیں جو پورے معدے کے کام کو سپورٹ کرتے ہیں۔ ہندوستان میں تیار کیا جاتا ہے اور پھر امریکہ میں پروسیس اور بہتر کیا جاتا ہے۔ دھول اور غیر ملکی ذرات پر مشتمل نہیں ہے۔باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، یہ دل کے نظام کی بیماریوں کی ترقی کے امکانات کو کم کرتا ہے. مصنوعات کا حجم - 340 جی.
جائزے کہتے ہیں کہ اس کا ذائقہ اور بو نہیں ہے۔ جلن کے لیے بہت اچھا ہے۔ بھوک کو دباتا ہے، لہذا اسے کھانے کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بالغوں اور 12 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے تجویز کردہ۔ 1 کھانے کا چمچ سائیلیم کو پانی، جوس یا دیگر مشروبات (300 ملی لیٹر) کے ساتھ ملانا ضروری ہے۔ منفی پہلو اس طرح کے حجم کی اعلی قیمت ہے، کیونکہ iHerb زیادہ منافع بخش اختیارات بھی پیش کرتا ہے۔
4 100% سائیلیم ہسک ہیلتھ پلس
iHerb کی قیمت: $18.81 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
پہلی چیز جس پر اس دوا کا کارخانہ دار توجہ دیتا ہے وہ 100٪ قدرتی اور خالص ساخت ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ چینی، نمک، نشاستہ یا چربی شامل نہیں ہے۔ یہ بالکل خالص سائیلیم بھوسی ہے، جسے ادخال کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ویسے آپ اسے نہ صرف پانی یا دیگر مشروبات سے پتلا کر سکتے ہیں بلکہ اسے ڈائیٹ بیکنگ بنانے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
Iherb کے جائزوں میں، وہ لکھتے ہیں کہ یہ دوا سینے کی جلن اور تیزابیت کے لیے بہترین ہے۔ یہ ہاضمے کے عمل کو بہتر بناتا ہے اور گیسٹرک جوس کے اخراج کو منظم کرتا ہے۔ پیٹ کی دیواروں کو لفافہ کرتا ہے، اسے صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اسہال کو روکتا ہے۔ سب سے اہم بات، سائیلیم لیتے وقت کافی مقدار میں سیال پینا نہ بھولیں۔ اس تیاری میں ہلکی جڑی بوٹیوں کی خوشبو ہے۔ فوائد: کوئی بعد کا ذائقہ نہیں، پیسے کی بہترین قیمت (680 گرام)، استعمال کرنے کے مختلف طریقے۔
3 آرگینک ہول سائیلیم بھوسی فرنٹیئر قدرتی مصنوعات
iHerb کی قیمت: $12.71 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
یہ تیاری psyllium سے بنتی ہے، جو ایران، پاکستان اور ہندوستان میں حاصل کی جاتی ہے۔ اس کا واضح جلاب اثر نہیں ہوتا ہے، لیکن ساتھ ہی یہ معدے کے امراض (مثال کے طور پر قبض اور اسہال) کے لیے بہترین ہے۔ دوا ہاضمے کے عمل کو بہتر کرتی ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے۔ حجم - 450 جی، فی دن 1-2 چمچ لینے کے لئے کافی ہے، لہذا یہ ایک طویل وقت تک رہے گا. براہ کرم نوٹ کریں کہ فائبر لینے کا ایک تضاد بڑی آنت میں رکاوٹ ہے۔
جائزے کے مطابق، اس دوا میں ہلکا سا جڑی بوٹیوں کا ذائقہ اور بو ہے۔ وہ عملی طور پر محسوس نہیں کر رہے ہیں، لہذا فائبر لینے کے ساتھ کوئی مشکلات نہیں ہیں. اسے پانی اور دیگر مشروبات میں ملایا جا سکتا ہے۔ بہت سے لوگ جوس یا کیفر کا انتخاب کرتے ہیں۔ جائزے کا کہنا ہے کہ مصنوعات صاف ہے، بغیر کسی نجاست (دھول، گندگی یا دیگر ذرات)۔ اس کا رنگ یکساں اور مستقل مزاجی ہے اس لیے اس میں کوئی شک نہیں۔
2 Psyllium Whole Husks Yerba Prima
iHerb کی قیمت: $10.96 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
اگلی جگہ یربا پرائما برانڈ کی پوری سائیلیم بھوسی کا قبضہ ہے۔ اس کا بنیادی فائدہ نرم اور آرام دہ اثر ہے۔ وزن کم کرنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ اعلیٰ پروٹین والی غذاؤں پر عمل کرنے والے کھلاڑیوں کے لیے بہترین انتخاب۔ سائیلیم 6 سال کی عمر کے بچے لے سکتے ہیں۔ مجموعی طور پر 68 سرونگ ہیں، ایک سائز 5 جی (ایک کھانے کا چمچ) ہے۔
جائزے لکھتے ہیں کہ یہ دوا آنتوں کے کام کو پرسکون اور معمول پر لاتی ہے۔ نظام ہضم کو سہارا دینے کے لیے اسے باقاعدگی سے لیا جا سکتا ہے یا کبھی کبھار بدہضمی (جیسے قبض) کے لیے اشارہ کیا جا سکتا ہے۔بہت سے لوگ نوٹ کرتے ہیں کہ مصنوعات کا ذائقہ غیر جانبدار ہے اور پہلی خوراک کے بعد کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ سوڈیم، کیلشیم، پوٹاشیم اور دیگر معدنیات پر مشتمل ہے جو پورے جسم کے لیے فائدہ مند ہیں۔ دیگر فوائد: ایک تصدیق شدہ دوا، اعلی معیار کی ضمانت اور GMOs کی عدم موجودگی۔
1 پوری سائیلیم بھوسی اب فوڈز
iHerb کی قیمت: $7.32 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
iHerb پر بہترین سائیلیم ناؤ فوڈز برانڈ کے ذریعہ پیش کیا جاتا ہے۔ یہ 100% قدرتی حل پذیر فائبر ہے۔ GMOs پر مشتمل نہیں ہے۔ ہاضمہ کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے موزوں ہے۔ استعمال کرنے سے پہلے، سائیلیم کے بیجوں کے پورے خول (1-2 چمچوں) کو پانی یا جوس کے ساتھ اچھی طرح ملایا جانا چاہیے۔ یہ روزانہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ سائیلیم کے بیجوں کے پورے خول میں آئرن (1.7 ملی گرام) اور پوٹاشیم (97 ملی گرام) ہوتا ہے، یہ خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے اور دل اور خون کی شریانوں کی کئی بیماریوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔
اس پروڈکٹ کو iHerb کے ذریعہ ہربس اینڈ نیچرلز اور پلانٹین فلی کیٹیگریز میں #1 درجہ دیا گیا ہے۔ اس نے 1,800 سے زیادہ جائزے جمع کیے ہیں، جو کہتے ہیں کہ یہ سودے کی قیمت پر بہترین سائیلیم ہے۔ یہ بھوک کے احساس کو مکمل طور پر دباتا ہے، نظام انہضام پر مثبت اثر ڈالتا ہے اور اچھے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے۔ حجم - 450 جی.
iHerb پر سائیلیم پاؤڈر کے ساتھ بہترین تیاری
5 سپر کولون کلینز ہیلتھ پلس
iHerb کی قیمت: $14.12 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
قبض، مقعد میں دراڑ، بواسیر، اور چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے لیے سپر کولون کلینز تجویز کیا جاتا ہے۔آپریشن کے بعد کی مدت میں اس کی مانگ ہوتی ہے، اگر انوریکٹل ریجن میں مداخلت کی گئی ہو، کیونکہ یہ تیزی سے صحت یابی میں معاون ہے۔ سائیلیم پاؤڈر کے علاوہ، مصنوعات میں لییکٹوباسیلی شامل ہے، جو نظام انہضام اور قوت مدافعت پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اس دوا کو صرف 12 سال سے لینے کی اجازت ہے۔
جائزوں کے مطابق، یہ ایک خوراک کے بعد 12-24 گھنٹے کے اندر جلاب اثر فراہم کرتا ہے۔ عام طور پر فوری طور پر کام کرتا ہے، لیکن کچھ نوٹ کرتے ہیں کہ انہوں نے صرف 2-3 دن کے استعمال میں بہتری محسوس کی۔ فوائد میں ہلکی خوشبو اور ذائقہ شامل ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ پاؤڈر کو پتلا ہونے کے فوراً بعد پی لیا جائے، یہاں تک کہ یہ پانی میں پھولنے لگے۔ منفی پہلو اعلی قیمت ہے۔
4 نامیاتی پاؤڈر سائیلیم بھوسی فرنٹیئر قدرتی مصنوعات
iHerb کی قیمت: $13.31 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
یہ QAI کی طرف سے تصدیق شدہ ایک نامیاتی پروڈکٹ ہے۔ یہ اس کے اعلی معیار اور ساخت میں نجاست کی عدم موجودگی کی تصدیق کرتا ہے۔ یہ آلہ ہاضمے کو معمول پر لاتا ہے، قبض اور اسہال دونوں میں مدد کرتا ہے۔ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے اور ذیابیطس کے مریضوں میں خون میں شکر کی سطح کو بحال کرتا ہے۔ مزید برآں، یہ دوا معدے کی متعدد بیماریوں کے علاج میں استعمال ہوتی ہے (مثال کے طور پر السرٹیو کولائٹس) اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
iHerb لکھتے ہیں کہ وہ کم کارب غذا کے لیے اس علاج کا انتخاب کرتے ہیں۔ یہ فائبر کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ اسے نہ صرف پانی اور جوس کے ساتھ لیا جاتا ہے بلکہ پیسٹری (مثال کے طور پر کم کارب مفنز)، چٹنی، گریوی وغیرہ کی تیاری میں بھی لیا جاتا ہے۔ اس کا کوئی واضح ذائقہ یا بو نہیں ہے۔ حجم - 450 جی، لہذا ایک پیکج ایک طویل وقت کے لئے کافی ہے.
3 Psyllium Husks پاؤڈر Husks Yerba Prima
iHerb کی قیمت: $10.75 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
اگر آپ بلیمیا، اسہال، کالونک ڈائیورٹیکولوسس یا ذیابیطس کے مشترکہ علاج کے لیے قدرتی علاج تلاش کر رہے ہیں، تو ہم Yerba Prima Psyllium Powder تجویز کرتے ہیں۔ یہ خالص سائیلیم فائبر ہے اور گلوٹین سے پاک ہے۔ یہ آنتوں کے مائکرو فلورا کو بحال کرتا ہے اور لبلبہ کے ذریعہ انسولین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے۔ سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے موزوں ہے۔ منشیات ایک رنگدار شیشے کے جار میں تیار کی جاتی ہے، حجم - 340 جی.
جائزے لکھتے ہیں کہ یہ خاص مصنوعات بیکنگ میں انڈوں کا بہترین متبادل ہے۔ درحقیقت، ڈاکٹر ان لوگوں کے لیے غذا میں سائیلیم کو شامل کرنے کی تجویز کرتے ہیں جن میں انڈے کی عدم برداشت ہے۔ یہ قدرتی تیاری حمل اور دودھ پلانے کے دوران contraindicated نہیں ہے. آپ اسے 6 سال کی عمر سے لے سکتے ہیں، خاص طور پر معدے کی خرابی کی موجودگی میں۔ پیشہ: ٹھیک پیسنے، 100٪ قدرتی، آسان اور اعلی معیار کی پیکیجنگ.
2 سائیلیم ہسک پاؤڈر ماخذ قدرتی
iHerb کی قیمت: $7.38 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
ماخذ قدرتی Psyllium Husk پاؤڈر اس کی صفائی کے عمل کے بعد تلاش کیا جاتا ہے. یہ آنتوں سے تمام جمع زہریلے مادوں کو نکال دیتا ہے۔ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے۔ سست میٹابولزم کے ساتھ بھی کام کرتا ہے۔ اس کا ہلکا جلاب اثر ہے، اس لیے اسے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم، ذیابیطس میلیتس، اسہال اور قبض کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ فائبر کی کمی کے لیے تجویز کردہ۔
iHerb پر، اس دوا نے 670 سے زیادہ مثبت جائزے جمع کیے ہیں۔ بہت سے لوگ لکھتے ہیں کہ یہ واحد پروڈکٹ ہے جو ہاضمہ کے مستقل مسائل میں مدد کرتی ہے۔نتیجے کے طور پر، نہ صرف معدے کی حالت بہتر ہوتی ہے، بلکہ جلد بھی (سوزش، چھوٹے pimples، وغیرہ پاس). کچھ کا کہنا ہے کہ یہ سائیلیم دوسروں کے مقابلے میں مزیدار ہے کیونکہ اس میں گری دار میوے کی خوشبو ہے۔ آسانی سے پیتا ہے، تکلیف کا باعث نہیں ہے. جلدی لیکن نرمی سے کام کرتا ہے۔ ہم آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ فائبر لیتے وقت روزانہ پانی کی مقدار کم از کم 1.5-2 لیٹر ہونی چاہیے۔
1 Psyllium Husks پاؤڈر ناؤ فوڈز
iHerb کی قیمت: $7.32 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
بہترین سائیلیم پاؤڈر Now Foods سے ہے۔ یہ ایک گھلنشیل ریشہ ہے جو صرف ایک جزو یعنی سائیلیم بھوسی سے بنا ہے۔ مصنوعات کا بنیادی فائدہ سیر شدہ چربی کا کم مواد ہے۔ اس میں ایک بالغ کے لیے تجویز کردہ یومیہ الاؤنس کا 2% کیلشیم اور 8% آئرن ہوتا ہے۔ اس میں گلوٹین، سویا یا دودھ شامل نہیں ہے۔ بین الاقوامی GMP معیار کی ضروریات کے مطابق۔ حجم - 340 گرام۔ ڈھکن کے ساتھ ایک آسان جار میں تیار کیا جاتا ہے۔
جائزوں میں، بہت سے لوگ نوٹ کرتے ہیں کہ پاؤڈر کی شکل میں فائبر ہضم نہیں ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس سے خوراک کی کیلوری نہیں بڑھتی، جس کا مطلب ہے کہ اسے وزن کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ سائیلیم جسم کے لیے مضر اثرات کے بغیر تیزی سے وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔ تاہم، ہم پرزور مشورہ دیتے ہیں کہ آپ روزانہ 5-9 جی (ایک کھانے کا چمچ) کے الاؤنس پر قائم رہیں۔ فوائد: کم قیمت، قدرتی مصنوعات، آنتوں اور قلبی نظام کے لیے فوائد۔
iHerb پر سائیلیم کیپسول کے ساتھ بہترین تیاری
5 Psyllium Husks Caps Yerba Prima
iHerb کی قیمت: $11.16 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
نظام ہضم کے کام کو بہتر بنانے کے لیے اس دوا کو لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ نرمی سے کام کرتا ہے، آنتوں کو صاف کرتا ہے اور پاخانہ کو بحال کرتا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، آپ کسی بھی ہضم کی خرابی کے بارے میں بھول سکتے ہیں، بشمول قبض، سینے کی جلن، اسہال، وغیرہ. یہ حمل اور دودھ پلانے کے ساتھ ساتھ 12 سال کی عمر کے بچوں کے دوران بھی اشارہ کیا جاتا ہے. معدے کی نالی میں گھسنا، سائیلیم جمع شدہ زہریلے مادوں، زہریلے مادوں اور جسم کے لیے غیر ضروری دیگر مادوں کو پکڑتا اور ہٹاتا ہے۔ یہ فائدہ مند آنتوں کے مائکرو فلورا کی ترقی کے لئے سازگار حالات پیدا کرتا ہے۔
iHerb پر وہ لکھتے ہیں کہ یہ دوا ہاضمہ کے تمام مسائل سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ الرجی یا دیگر ضمنی اثرات کے بغیر، پہلی خوراک کے بعد ہی کام کرتا ہے۔ یہ پینا آسان ہے کیونکہ مصنوعات جیلٹن اور میگنیشیم سٹیریٹ سے بنے کیپسول کے خول میں موجود ہوتی ہے۔ کل 180 کیپسول ہیں، ہر ایک میں 625 ملی گرام سائیلیم ہوتا ہے۔
4 سائیلیم ہسک فائبر سولگر
iHerb کی قیمت: $15.12 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
اگر آپ بڑی آنت کی مؤثر صفائی کے لیے قدرتی علاج تلاش کر رہے ہیں، تو ہم سولگر سائیلیم کیپسول کا انتخاب کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ان کا فعال جزو پسے ہوئے پلانٹین کے پتوں سے فائبر ہے۔ یہ آنتوں کو چوٹ پہنچائے یا جلن پیدا کیے بغیر آہستہ سے صاف کرتا ہے۔ نظام کی حرکت کو بہتر بناتا ہے اور پاخانہ کے مسائل (مثلاً قبض) کو روکتا ہے۔ ایک بار پیٹ میں، کیپسول کے مواد پانی جذب کرتے ہیں اور سائز میں اضافہ کرتے ہیں. یہ آپ کو بہت کم کھانا کھانے کی اجازت دیتا ہے، اس طرح ہضم ہونے والی کیلوریز کی مقدار کم ہوتی ہے۔
جائزوں کے مطابق، یہ دوا مقبول ہے کیونکہ اس میں مصنوعی ذائقے اور حفاظتی اجزاء شامل نہیں ہیں۔یہ مکمل طور پر قدرتی ہے اور اس کا مضبوط جلاب اثر نہیں ہوتا ہے۔ یہ علاج بھوک کو کنٹرول کرنے اور حصوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ روزانہ 2 کیپسول ایک گلاس پانی کے ساتھ لیں۔ تضادات میں اجزاء کی انفرادی عدم برداشت شامل ہے۔ ایک پیکیج میں 200 کیپسول (500 ملی گرام) ہوتے ہیں۔
3 سائیلیم سیڈ بھوسی فطرت کا راستہ
iHerb کی قیمت: $9.98 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
Psyllium Seed Husk کے فوائد میں نہ صرف ریلیز کی ایک آسان شکل، بلکہ کارکردگی بھی شامل ہے۔ یہ معدے کی خرابی (مثال کے طور پر، فعال اسہال اور السرٹیو کولائٹس) اور غذائی امداد کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ بھوک کے احساس کو دباتا ہے اور میٹابولک عمل کو چالو کرتا ہے۔ پوٹاشیم اور آئرن کی زیادہ مقدار کی وجہ سے یہ جسم میں مفید معدنیات کی کمی کو پورا کرتا ہے۔
جائزے لکھتے ہیں کہ یہ پروٹین اور سبزیوں کے فائبر کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ یہ تیز اور محفوظ وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے، کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور ایک مضبوط انٹروسربنٹ ہے۔ اس میں شفا یابی کی خصوصیات ہیں، اس لیے اسے اکثر کٹاؤ اور السر کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ فوائد: بلیمیا کے علاج میں مدد (ایک اضافی علاج کے طور پر)، ذائقہ اور بو کے بغیر، 180 کیپسول، لینے میں آسان۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اسے صرف 12 سال کی عمر سے لینے کی اجازت ہے۔
2 سائیلیم فائبر اکیسویں صدی
iHerb کی قیمت: $6.14 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
اس دوا کا بنیادی فائدہ معیار کی ضمانت ہے۔یہ لیبارٹری میں ٹیسٹ کیا گیا ہے کہ یہ نظام انہضام کے ساتھ ساتھ دل اور خون کی نالیوں کی صحت کے لیے موثر ثابت ہو۔ صنعت کار 21 ویں صدی اس حقیقت کی طرف توجہ مبذول کراتی ہے کہ یہ 100% قدرتی مصنوعات ہے۔ سائیلیم بھوسی کے علاوہ، اس میں جیلیٹن اور میگنیشیم سٹیریٹ (کیپسول شیل) ہوتا ہے۔
جائزے لکھتے ہیں کہ اس دوا میں پوٹاشیم اور آئرن ہوتا ہے۔ ان کا مجموعی طور پر پورے جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ بہت سے لوگ وزن میں کمی کے لیے سائیلیم فائبر کا استعمال کرتے ہیں، دن میں ایک کھانے کو کیپسول سے بدل دیتے ہیں۔ دوا پہلی خوراک سے آنتوں کے کام کو بحال کرتی ہے، معدے کی کسی بھی خرابی (سینے کی جلن، اسہال وغیرہ) کو چھوڑ کر۔ پیکیج میں 160 کیپسول ہیں، لہذا یہ ایک طویل وقت تک چلے گا.
1 Psyllium Husk Caps Now فوڈز
iHerb کی قیمت: $9.83 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
سائیلیم ہسک کیپس iHerb کے بہترین سائیلیم کیپسول ہیں۔ اس کے اہم فوائد میں سے ایک استعمال میں آسانی ہے۔ آپ کو پانی میں پاؤڈر یا پوری سائیلیم کی بھوسی کو پتلا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، صرف 2 کیپسول دن میں 2-3 بار کسی بھی مائع (240-300 ملی لیٹر) کے ساتھ لیں۔ معدے کی خرابیوں میں مدد کرتا ہے اور موٹاپے سمیت اضافی وزن سے نمٹنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ پیکیج میں 180 کیپسول شامل ہیں، لہذا یہ 1-1.5 ماہ کے باقاعدہ استعمال تک رہے گا۔
یہ پروڈکٹ Plantain Flea زمرے میں iHerb پر تیسرے نمبر پر ہے۔ جائزے لکھتے ہیں کہ اس کے انٹیک کے آغاز کے ساتھ ہی آنتیں "گھڑی کے کام کی طرح کام کرتی ہیں۔" مصنوعات کی کارروائی آرام دہ اور دردناک ہے. یہ پاخانہ کے مسائل کو جلد حل کرتا ہے، ہاضمے کو معمول پر لاتا ہے۔ خاص طور پر ایتھلیٹس اور کم کاربوہائیڈریٹ والی غذا والوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس کا کوئی ذائقہ یا بو نہیں ہے، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے مضر اثرات نہیں ہوتے۔
Eicherb پر سائیلیم کے ساتھ بہترین ہربل کمپلیکس
5 نامیاتی پرجیوی پاک سیارے کو صاف کریں۔
iHerb کی قیمت: $24.40 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
یہ ایک نامیاتی علاج ہے جو پرجیویوں سے لڑنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس میں flaxseed، psyllium husk پاؤڈر اور دیگر جڑی بوٹیاں شامل ہیں۔ ایک ساتھ مل کر، وہ پرجیویوں کی اہم سرگرمی کو روکتے ہیں، ان کے مزید تولید کو روکتے ہیں۔ منشیات کا choleretic افعال پر مثبت اثر پڑتا ہے، انفیکشن کے فوکس کو تباہ کرتا ہے اور زہریلے مادوں کے اخراج کو فروغ دیتا ہے۔ حجم - 174 جی.
جائزے لکھتے ہیں کہ اس پروڈکٹ میں خوشگوار خوشبو ہے، کیونکہ اس میں قدرتی انناس کا ذائقہ ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ روزانہ 1 چمچ کے ساتھ شروع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، اسے پانی، جوس یا کسی اور مشروب میں ملا کر پی لیں۔ آہستہ آہستہ، حصہ 2 گنا بڑھایا جانا چاہئے. فوائد میں GMOs کی عدم موجودگی اور غیر جانبدار ذائقہ بھی شامل ہے۔ نقصانات: اعلی قیمت، اثر صرف ایک پرجیوی انفیکشن کی ترقی کے ابتدائی مراحل میں.
4 پری بائیوٹک کولون کیئر یربا پریما
iHerb کی قیمت: $12.63 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
یربا پرائما کا نیچرل گٹ ایڈ کمپلیکس فائدہ مند بیکٹیریا کی نشوونما کے لیے ایک سازگار مائکرو فلورا فراہم کرتا ہے۔ اس میں GMOs یا گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔ مثبت اثر فائبر، پری بائیوٹکس اور معدنیات (کیلشیم، میگنیشیم اور سیلینیم) کے ذریعے فراہم کیا جاتا ہے۔ مرکب میں سائیلیم پاؤڈر ٹاکسن اور فضلہ کی مصنوعات کے باقاعدگی سے خاتمے کی حمایت کرتا ہے، صحت مند عمل انہضام کو بحال کرتا ہے۔
احرب لکھتا ہے کہ یہ کمپلیکس بالغوں اور بچوں (12 سال کی عمر سے) کے لیے موزوں ہے۔ بہت سے لوگ روزانہ 1 سرونگ سے شروع کرتے ہیں، آہستہ آہستہ اسے 3 تک بڑھاتے ہیں۔براہ کرم نوٹ کریں کہ ہر سرونگ کو ایک گلاس پانی کے ساتھ لیا جانا چاہئے۔ یہ آنتوں کی نرم صفائی فراہم کرتا ہے، گیس کی بڑھتی ہوئی تشکیل، اپھارہ اور دیگر مسائل کو ختم کرتا ہے۔ فوائد: پریمیم کوالٹی کا ضمیمہ، 5 قسم کے فائبر اور ساخت میں مصنوعی اجزاء کی عدم موجودگی۔
3 ڈائیٹ Rx ایڈوانسڈ فزیشن فارمولے۔
iHerb کی قیمت: $18.72 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
ڈائیٹ آر ایکس کمپلیکس کا بنیادی فائدہ صحت کو نقصان کے بغیر بھوک میں کمی ہے۔ تیاری میں ادرک کی جڑ، سبز چائے کا عرق، اسپرولینا اور سائیلیم بھوسی شامل ہے۔ یہ جڑی بوٹیاں اور غذائی اجزاء آپ کے میٹابولزم کو متاثر کیے بغیر آپ کو جلدی سے بھرپور محسوس کر کے کھانے کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ یہ 100% ہربل فارمولیشن ہے جس میں کوئی مصنوعی اضافی یا فلر نہیں ہے۔
پیکیجز 60 کیپسول میں دستیاب ہیں، آپ کو 2 پی سیز لینے کی ضرورت ہے۔ صبح میں ایک خالی پیٹ پر. جائزے لکھتے ہیں کہ یہ ہربل کمپلیکس تیزی سے سنترپتی کو فروغ دیتا ہے، جبکہ حصے 2-3 گنا کم ہوتے ہیں۔ یہ وزن کے مسائل میں بہت مدد کرتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ contraindication میں حمل اور دودھ پلانے شامل ہیں۔ جائزوں میں ذکر کردہ نقصانات میں سے ایک ایک کورس کی اعلی قیمت ہے، کیونکہ ان میں سے کم از کم 2-3 کو صحت مند آنتوں کے مائکرو فلورا کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوگی۔
2 فائبر فیوژن ڈیلی نیچر کا طریقہ
iHerb کی قیمت: $8.07 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
ان لوگوں کے لیے جو ایک نرم لیکن موثر بڑی آنت کی صفائی کے لیے ہربل کمپلیکس کی تلاش میں ہیں، نیچرز وے کے فائبر فیوژن ڈیلی کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس میں صرف قدرتی اجزاء شامل ہیں، بشمول سائیلیم پاؤڈر۔یہ جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج کو یقینی بناتا ہے، صحت مند آنتوں کے مائکرو فلورا کو بحال اور برقرار رکھتا ہے۔ پیکیج میں 150 کیپسول ہیں، یہ 2 پی سیز لینے کی سفارش کی جاتی ہے. صبح اور شام میں.
جائزے کے مطابق، یہ منشیات تیزی سے کام کرتا ہے. یہ پاخانہ کو بحال کرتا ہے، آنتوں کو صاف کرتا ہے۔ بہت سے لوگ نوٹ کرتے ہیں کہ استقبال کے آغاز کے ساتھ، ان کی جلد کی حالت میں بہتری آئی، چھوٹے اور subcutaneous pimples غائب ہو گئے. فوائد میں ایک آسان فارمیٹ (کیپسول)، کم قیمت اور نظر آنے والے نتائج بھی شامل ہیں۔
1 کولن فلش اضافی طاقت ارون نیچرلز
iHerb کی قیمت: $15.28 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
سائیلیم پاؤڈر کے ساتھ کولون فلش اضافی طاقت کا واضح جلاب اثر ہوتا ہے۔ یہ سٹول کے ساتھ اکثر مسائل کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے. یہ نرم جیلیٹن کیپسول (60 ٹکڑے) کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے، جس کا ذائقہ خوشگوار اور غیر جانبدار مہک ہوتا ہے۔ وٹامن بی اور ای کے ساتھ سائیلیم اور زیتون کے تیل پر مشتمل ہے۔ پروڈکٹ بڑی آنت کے پٹھوں کو مضبوط اور ٹن کرتی ہے، صحت مند مائکرو فلورا کو برقرار رکھتی ہے۔ 3 کیپسول صبح و شام کھائیں۔
جائزے بتاتے ہیں کہ یہ قبض کو ختم کرنے کے بہترین علاج میں سے ایک ہے۔ جڑی بوٹیوں کا مرکب (سونف، پودینہ، ادرک) آہستہ سے آنتوں کو متحرک کرتا ہے اور پورے معدے پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ پیشہ: کوئی محافظ نہیں، تیز اداکاری، کوئی ضمنی اثرات نہیں۔ ہوشیار رہو، اس دوا کو صرف 18 سال کی عمر سے لینے کی اجازت ہے۔ یہ حمل اور دودھ پلانے کے دوران contraindicated ہے.