新西伯利亚 10 家最佳健身俱乐部

在一个人的生命中的某个时刻，渴望改变身材，变得更加活跃，找到一个新的有用的爱好。然后我想到了一个健身俱乐部的广告，里面有运动员完美身材的照片。在我看来，一切看起来都不错：上课可以提高身体素质，有助于身体健康。不过，为了不让下次去健身中心惨败，一定要慎重选择机构。教练的不专业、管理人员的笨拙、过时的模拟器和肮脏的更衣室使许多人远离这项运动。

我们在新西伯利亚收集了 10 个不允许此类失误的最佳健身俱乐部。经验丰富的培训师将课程变成有用的娱乐，同时解释解剖学和生理学的原理。这些中心配备了最现代化的模拟器。大厅外面有干净宽敞的更衣室，配有淋浴和吹风机。许多场所还提供桑拿、游泳池、水疗中心的放松。

新西伯利亚十大最佳健身俱乐部

10 大师适合

Master Fit 是为数不多的设备齐全的健身房之一，您可以在其中舒适地从事所有力量领域：举重、健美、功能性和循环训练。该中心配备了现代化的通风系统、空调和石英装置。为初学者和有经验的客户提供个人和团体培训。有一个旨在研究东方元素运动的舞蹈圈。有一个拳击和跆拳道小组。

Master Fit 紧跟潮流，推出时尚节目。例如，在类似于赛车的模拟器上添加了自行车。游泳池里有几种类型的有氧运动。有一个“我们减肥”小组专为那些想快速减肥的人设计。该计划结合了锻炼、营养计划、体积测量。从安静的课程中，几种类型的瑜伽、伸展运动和身体弯曲脱颖而出。它们专为所有技能水平而设计。

9 锤子健身房

锤子健身房是一个以大量附加程序而著称的健身房。主要部分配备了美国锤子力量模拟器，椭圆体和跑步机安装在有氧运动区。客户正在等待骑自行车、跳舞、力量训练。空闲时间可以在有适当营养的健身酒吧度过。这里为初学者创造了最好的条件。教练会帮助你找到你喜欢的爱好。与此同时，价格仍然是新西伯利亚最实惠的。

中心有足够的空间供每个人使用，区域分为宽敞的大厅和围栏，没有拥挤的感觉。呈现活跃和柔软的健身，个人计划考虑到客户身体的特点。带吹风机的新更衣室，带可靠锁的储物柜值得关注。武术部分在带有勾拳袋的专业环中工作。锻炼之间的休息可以通过打乒乓球来度过。

8 混音

REMIX 是排名中最小的健身俱乐部，非常适合个人课程和小团体训练。合格的工作人员将制定计划，提出营养建议。教练是经过认证的专业人士和运动员。在其工作期间，该中心提出了几个积极的消遣和娱乐的原创节目。基地设有美容院和舞蹈课程。有很多受欢迎的团体课程可供选择：瑜伽、普拉提等。

健身俱乐部从清晨营业至深夜。根据创始人的说法，每个人都会为自己找到一些东西。有适合儿童、初学者和老年人的选择。广泛的时间表网格很容易放入日记中。会员资格解锁大多数团体课程。一种时尚的循环，可以让你燃烧最大数量的卡路里，很受欢迎。上课时听有节奏的音乐和教练的命令。

7 MC2

MC2 是一个相对较小的健身房，有几个个人和团体健身室。除了力量训练之外，还提供普拉提和瑜伽，还有精选的舞蹈课程。有经验丰富的老师为孩子们准备的课程。帮助孩子找到他的爱好，形成正确的姿势，节奏感。成人项目可加强背部和按压肌肉，调理身体。有适合全家人的锻炼，以帮助释放创造力。

儿童的订阅费用将远低于成人。预计 9 岁以上的儿童将参加跨公式课程。他们将加强肌肉紧身胸衣，提高耐力和灵活性。青少年将在经验丰富的老师的指导下享受力量训练。教练组由体育大师、比赛冠军代表。下课后，您可以去美容院、桑拿、日光浴室、健康食品咖啡厅。

6 X 合身

X-Fit 是新西伯利亚最大的健身房之一，让客户感到非常舒适。有氧运动区与力量区分开，不同运动学科的班级分开。在任何时候，都可以对客户进行测试，以确定身体的需求。策展人制定个人培训和营养计划。团体课程在宽敞的大厅举行，有独立的瑜伽、拳击、武术工作室。该中心设有一个巨大的海水游泳池和一个儿童区。

除了受欢迎的课程外，该机构还提供作者培训。父母可以把小孩留在有玩具和看护人的房间里。课程是为全家人安排的。在该中心的基础上，有一个水疗中心，提供去角质、按摩、身体裹敷和减肥计划。有健康食品的健身​​吧，厨师根据个人食谱准备食物。

5 欧洲

欧洲健身俱乐部的促销和折扣使课程价格实惠。大厅里有自行车、跑步机、现代健身器械。购买任何订阅时，客户都会收到天数作为礼物，延长卡的有效期。在线会员可让您额外节省 5%。特殊涂层和通风使课堂更舒适。教练组由具有较高专业教育的 MC 和 CCM 教练代表。

该机构更喜欢锐步产品；几乎所有场所都配备了它。已经为初学者和专业人士开发了几十个程序。芬兰桑拿浴室可供 8 人使用。第一次培训是免费的。该中心不落后于潮流，引入新的体育学科。例如，与一小群客户的教练一起骑自行车。对于那些想尝试拳击的人来说，这里有一个武馆。

4 健身项目

健身项目定期举办社交活动和活动，让运动更容易获得。大厅里安装了最流行的模拟器，设备很新。中心的空间足够，而且没有评级的领导者那么受欢迎，因此几乎没有排队或拥挤。俱乐部卡在时间上有所不同，折扣和促销活动定期出现。现代化的空调系统和小型健身酒吧为您提供舒适体验。孩子可以留在游戏室。

该机构开发了一张退休金卡，据此俱乐部可以以很大的折扣购买。有针对不同年龄儿童的订阅，最多可节省 50%。力量训练既可以单独进行，也可以以最多 3 人的小团体进行。 2019 年夏天，对场地进行了翻新，更换了模拟器。现在，俱乐部拥有廉价健身和经过验证的标准锻炼的最佳条件。

3 极限健身

Extreme Fitness 是新西伯利亚最大的俱乐部网络，拥有大量的指导和计划。自2005年以来，该机构一直在磨练取得最佳成绩的方法，大部分培训都集中在为一个目标而努力。大厅配备了现代系列的模拟器。有一个单独的女性部分，可通过一般订阅获得。在所有方向中，壁球和越野赛道脱颖而出。客户可以使用舞蹈、瑜伽、普拉提、轮滑、伸展运动。

极限健身设有最大的有氧运动区。教师很容易进行个人和小组课程。培训结束后，客户去桑拿。在空闲时间，俱乐部为每个人组织体育赛事和比赛。每隔几个月，该机构就会推出“EXTREME Makeover”。这是一个为期三个月的大规模减肥项目。最后，参与者争夺最好的成绩，获得礼物。

2 大竞技场

Grand Arena 的一个巨大优势是全天候工作。晚上和夜间锻炼非常适合安静的爱好者。此时，游泳池和大厅空无一人，但有一名专家值班，不会让顾客不注意。在中心，您不仅可以游泳，还可以参加团体中最好的锻炼以取得成果。在水服务中，提供热水浴池、水疗中心、土耳其浴室和水床。已经为男性、孕妇和儿童制定了方案。

该机构的员工保持生产力的氛围，建立积极的情绪。健身俱乐部以针对每个健身水平的许多独特计划而自豪。有作者的系统训练：Mixtura、Movie Art、Smart training。有瑜伽，塔，啦啦队的运动部分。孩子们打壁球，训练耐力和协调能力。在一个地方参加所有课程的能力不仅可以节省时间，还可以节省预算。

1 亚历克斯健身

ALEX FITNESS 是新西伯利亚发展最快的连锁店，积极提供运动和健康服务。同时，价格仍然可以承受，大部分节目已经包含在订阅中，无需额外付费。健身中心为老年人提供特别折扣锻炼。残疾人士、孤儿院的孩子可以负担得起的价格。俱乐部参加慈善活动，组织开放日。

员工定期提高技能，参加全俄和国际研讨会和会议。课程在专业人士的监督下使用现代设备进行。每年都会组织野外营地。想认真练习的人，如果代表中心参加比赛，可以节省很多订阅费用。每个人都可以从合作伙伴那里以折扣价获得运动器材和膳食。

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