地方 |
姓名 |
评级特征 |
| 1 | 21世纪 | 最大用量 |
| 2 | 日落自然 | iHerb 的最佳优惠 |
| 3 | 医生的最佳 | 价格和质量的最佳组合 |
| 4 | 自然之道 | 褪黑激素锭剂 |
| 5 | 索尔加 | 您可以信赖的制造商 |
| 6 | Natrol (芮特) | 褪黑激素双相释放片 |
| 7 | 现在食品 | 最受欢迎的褪黑激素 |
| 8 | MRM | 最好的价钱 |
| 9 | 延长寿命 | 最小剂量 |
| 10 | 来源自然 | 改进的组成 |
推荐的：
失眠的时期，当然，发生在每个人身上。躺在床上直到早上不睡觉是很不愉快的，但服用合成安眠药并不是最好的选择。他们中的许多人早上会感到头重脚轻，白天会出现严重的嗜睡。褪黑激素是一种基于天然睡眠激素的药物，由人体在黑暗中产生，其作用方式完全不同。因此，它的作用温和，有助于恢复正常的日常生物节律，在整个晚上提供良好和健康的睡眠。服用褪黑激素后，一个人早上起来精神焕发，休息。在此排名中，您将在 iHerb 上找到最好的褪黑激素补充剂。
iHerb 上的 10 大最佳褪黑激素补充剂
10 来源自然
iHerb 的价格： 从 393 擦。
评级（2021）： 4.5
Source Naturals 褪黑激素补充剂具有改进的成分 - 除了主要活性成分外，它还包括维生素 B-6 和钙。定期服用时，它们可以更好地吸收和逐渐恢复神经系统。 3 毫克的剂量被认为是标准的，在大多数情况下是为了使昼夜节律正常化。该药应在晚上服用，最好是在睡前服用，以免影响其效果。对于大多数难以入睡的人来说，一块平板电脑就足够了。
药物的有效性可以通过大量的正面评价来判断。许多人写道，补充剂确实不仅有助于更快入睡，而且还具有轻微的镇静作用 - 经常使用，抗压能力显着增加。褪黑激素没有副作用，早上醒来很容易。通常，购买者会提到服用这种药物引发的不寻常的多彩梦想。
9 延长寿命
iHerb 的价格： 从 255 卢布。
评级（2021）： 4.6
对于那些发现褪黑激素标准剂量过高的人来说，这种药物是最佳选择。每粒胶囊仅含 1 毫克褪黑激素。这不足以立即入睡，但长时间使用它将有助于使睡眠节奏正常化。制造商建议晚上服用一粒胶囊，但如有必要，可将剂量增加到两片或三片。
该品牌的受欢迎程度和许多正面评价使这种补充剂在订购 iHerb 的人中非常受欢迎。尽管剂量很小，但买家写道，这种药物有效——它有助于入睡和整晚睡觉而不会醒来。早上起床容易，头不重，不浑浊，药物不影响日常活动。但有时买家会建议每个人对褪黑激素的看法不同。对一些人来说，它适合，对另一些人来说，它没有效果，还有一些人早上会感到头疼。
8 MRM
iHerb 的价格： 从 202 卢布。
评级（2021）： 4.6
一种相当好的褪黑激素制剂，价格非常实惠。以胶囊形式提供，每粒含有 3 毫克活性成分。建议在睡前服用一粒胶囊。根据描述，该药物与其他数十种 iHerb 褪黑激素补充剂相似，但大量正面评价可归因于最佳数量。
入睡快、整晚睡得安稳、白天容易醒来、心情愉快，这表明药物确实发挥了应有的作用，因此质量上乘。很多人在课程中使用它来恢复正常的节奏。通常建议在夜班、压力、移动、气候带变化时工作。在这种情况下服用褪黑激素有助于更快地适应，睡得好，在任何情况下都感到休息。
7 现在食品
iHerb 的价格： 从 245 卢布
评级（2021）： 4.7
Now Foods 的褪黑激素 3mg 非常受 iHerb 购物者的欢迎。这是一种完全符合 GMP 质量标准的纯天然产品，因此在相当长的课程中可以放心服用和服用。它以小胶囊的形式出现。这有利有弊 - 优点是容易服用，缺点是胶囊不能分成两半。否则，该药物与 IHerb 上的其他褪黑激素补充剂几乎相同。
尽管买家不这么认为，并且经常将其称为美国网站整个范围内的最佳报价。那些必须早起的人尤其欣赏它。服用 Now Foods 褪黑激素后，他们很容易醒来，并且全天不会感到困倦。觉醒来得比计划的还要早。但对一些人来说，补救措施没有效果，这可能是由于身体的个体特征或存在比缺乏褪黑激素更严重的失眠原因。
6 Natrol (芮特)
iHerb 的价格： 从 490 卢布。
评级（2021）： 4.7
由于添加了维生素 B-6，这种褪黑激素的主要优点是其快速作用和对神经系统的有益作用。这种组合不仅有助于更快入睡，还能恢复身体自身产生的褪黑激素。该药物的另一个特点是片剂的结构，其中活性物质的释放分两个阶段进行，确保整晚安眠。 5 mg 剂量适合大多数用户。
关于该工具的评论很多而且很有说服力。他们经常称赞这种药物可以在短时间内获得平静、深度的睡眠和良好的休息。好处包括快速入睡，白天没有嗜睡，经常使用睡眠-觉醒周期正常化。药物的价格相当低廉，罐子的体积足够连续使用三个月。只有服用一半药丸的人发现补充剂的一个小缺点 - 他们不能很好地分成两半。
5 索尔加
iHerb 的价格： 从 510 卢布
评级（2021）： 4.8
这是 iHerb 上最著名的制造商之一，甚至许多俄罗斯买家都知道。评估同一品牌的其他药物的质量，可以安全地购买褪黑激素。每片含有 3 毫克的活性成分 - 这个剂量被认为是最常见的连续使用，恢复昼夜节律。
制造商建议在睡前服用一粒药片，不要在没有医生建议的情况下增加剂量。但是由于它很小，一些用户服用两片药片而没有注意到任何副作用。睡眠质量确实提高了，该工具有助于在更短的时间内获得足够的睡眠。
4 自然之道
iHerb 的价格： 从 370 卢布。
评级（2021）： 4.8
这种褪黑激素的特点是它以棒棒糖的形式制成，味道宜人。甜味不是糖尿病患者的禁忌症，因为制造商谨慎地使用了甜味剂。剂量很小——每个棒棒糖都含有 2.5 毫克褪黑激素，但在轻微的睡眠障碍的情况下，这个量足以轻轻入睡并恢复生物节律。您需要在睡觉前立即服用，就像普通糖果一样溶解。
Eicherb 上的买家写道，它看起来有点像棒棒糖 - 片剂更让人联想到俄罗斯的“抗坏血酸”，味道甜美、中性，但令人愉悦。剂量很小，但甚至有些用户将其分成两半，而另一些用户则一次服用两片。每个人都在谈论选择个人剂量的必要性。该药物的作用非常明显，它不会在早上产生嗜睡，它有助于在短时间内获得足够的睡眠。有些人喜欢服用褪黑激素，梦想变得更加生动和现实。无法确定审查中的重大缺陷。
3 医生的最佳
iHerb 的价格： 从 573 擦。
评级（2021）： 4.9
著名的生物补充剂制造商 Doctor's Best 以低价为购买者提供 IHerb 优质褪黑激素制剂。一个装有 120 片薄荷味的散装罐子售价 500 多卢布。与俄罗斯褪黑激素类似物相比，成本简直荒谬，但效果更明显。 Doctor's Best 褪黑激素确实有助于调节休息和清醒的生物周期，并提高睡眠质量。
制造商声明的所有内容均由 iHerb 的客户评论完全确认。该药真的有效，入睡柔软且非常快。早上，许多人比平时更早起床，但他们睡眠充足——没有困倦和头重脚轻。许多用户认为这种药物在价格和质量方面是最优的。此外，他们注意到令人愉快的薄荷味。在某些情况下，人们不会注意到服用褪黑激素有任何影响，但这可能是由于药物摄入不当——应该在睡前立即饮用。
2 日落自然
iHerb 的价格： 从 380 卢布。
评级（2021）： 4.9
一种廉价但高质量的褪黑激素补充剂含有 5 毫克的最佳剂量。她不算高，但也不算低。对于柔软，快速入睡，良好休息，睡前服用一粒就足够了。为了使睡眠的日常节奏正常化，有必要在一个疗程中饮用该药物。课程的最长持续时间可以是两个月，之后需要休息一下。
一些买家喜欢这种褪黑激素，甚至比其他品牌更昂贵的类似物更喜欢。他们记录了最佳剂量，足以让您轻松入睡。该药物没有任何类似的效果，不难从中醒来，白天没有嗜睡。褪黑激素的摄入对情绪状态有积极影响 - 出现平静和平衡。服药后不再需要助眠剂。 IHerb 的买家对价格完全满意，他们认为这是美国流行网站上最好的报价。
1 21世纪
iHerb 的价格： 从 490 卢布。
评级（2021）： 5.0
一家知名的生物补充剂制造商提供每片浓度为 10 毫克的褪黑激素。这是一个相当高的剂量，即使在严重失眠的情况下也能帮助您快速入睡。该药物以速溶片剂的形式提供，具有令人愉悦的樱桃味，必须在睡前半小时溶解在口中。由于剂量高，不建议服用超过一粒并给 18 岁以下的儿童服用。
关于药物有效性的最好的事情是已经服用过它的顾客的反馈。他们中的大多数人以积极的方式谈论补救措施，指的是瞬间入睡，早上有一种快乐的感觉。为了完全睡眠，需要的时间要少得多。如果你在课程中从这家制造商那里服用褪黑激素，生物节律就会正常化，失眠就会消失。作为一个额外的好处，他们注意到令人愉快的味道。但对于一些人来说，剂量似乎仍然太高，他们建议单独选择，从四分之一片开始。
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