iHerb 上的 10 种最佳硒产品

根据俄罗斯医学科学院营养研究所的数据，大约 80% 的俄罗斯人口缺乏硒。然而，它是最重要的微量营养素之一，具有抗氧化作用，并参与甲状腺的激素代谢。特别是为您，我们在 iHerb 上准备了 TOP 10 硒最佳产品，这将有助于填补体内的不足。

iHerb 上的 10 大最佳硒产品

10 Eidon 矿物质补充剂硒

Eidon Mineral Supplements Selenium Concentrate 的主要优点是制造商获得专利的平衡液体形式。离子硒很容易被人体安全地吸收。它可以降低患癌症和心血管疾病的风险。建议服用硒以保持组织弹性。它可以防止细胞老化，支持甲状腺的正常功能，并对指甲和头发的状况产生积极影响。

它是素食者和纯素食者的最佳选择，因为 Eidon 矿物质补充剂不含动物成分。硒的浓度为 260 mcg，而制造商建议每天用水或果汁服用 30 滴。在 Eicherb 的评论中指出了以下优点：没有人工色素和香料，方便的释放形式以及移液器的存在。减号 - 高价格。

9 MegaFood E 和硒

MegaFood 的 E & Selenium 是经过 NSF 认证的配方，不含乳制品、麸质、大豆、杀虫剂和除草剂。它含有 100 微克的硒，以及 33.5 毫克的维生素 E。这种独特的活性成分组合确保了药物的高效性。它对内分泌、生殖、心血管和其他身体系统的状态有积极的影响。

硒和维生素 E 确保心理和情绪状态的正常化：它可以恢复情绪，消除其突然的变化，并提高工作能力。该药物可防止体重增加并具有抗炎作用。评论指出，MegaFood 的食品补充剂未附有正确储存说明。缺点：价格过高，以及非常大的平板电脑必须分成两部分以便于管理。

8 营养学硒溶液

如果您更愿意服用液体补充剂，我们推荐 Nutricology 的硒溶液。像标准的维生素复合物一样，它具有强大的抗氧化作用。硒溶液保护身体免受自由基的负面影响，有效对抗各种感染、病毒、毒素和抗原。附加成分：去离子水、氢氧化钠。

作为膳食补充剂，制造商建议服用 1/2 茶匙的溶液。买家注意到，一个 236 毫升的瓶子足以使用 3-4 个月。同时，2.5 毫升的溶液中含有 100 微克的硒，是每天 2,000 大卡饮食的成年人每日标准的 143%。优点：低过敏性药物，无刺鼻气味，格式方便。

7 加州黄金营养硒

California Gold Nutrition 的硒是预防与年龄有关的变化的最佳选择。膳食补充剂可改善指甲、皮肤和头发的状况，预防冠心病的发展，还可以保护身体免受感冒和流感的侵害。一粒药物含有200微克硒、米粉、纤维素和植物硬脂酸。该添加剂的主要优点是质量上乘，经国际 GMP 标准确认。

从评论来看，加州黄金营养公司的硒最常用于确保甲状腺的正常状态和增强免疫系统。买家指出，这种药物很容易被人体耐受。在评论中没有提到在接待期间发生的副作用。该药物的优点之一是方便的包装，包含 180 粒胶囊，足够使用 6 个月。

6 微量矿物质研究离子硒

Trace Minerals Research 的离子硒是来自美国排名第一的微量营养素制造商的强大抗氧化剂。离子硒以浓缩形式提供，可迅速被人体吸收。该药物保护细胞膜并防止自由基的形成。它是一种 100% 天然且易消化的产品。成分： 300 微克硒、镁和离子氯化物。该药物经过认证，不含过敏原和麸质。

评论说你需要在使用前摇晃瓶子。建议的量是每天 1.25 毫升（1/4 茶匙），随食物或饮料一起服用。离子硒不应存放在冰箱中。它的优点包括：方便的形式、最大的身体消化率、中性的味道。制造商强烈建议不要超过每日剂量，这将避免副作用的发展。

5 21世纪硒

为了保持青春和健康，我们建议您使用 21 世纪的矿物质补充剂来补充您的硒缺乏症。一粒药物含有 200 微克硒，是成人每日所需量的 360%。制造商建议每天随餐服用 1 片。附加成分：米糠、燕麦纤维、酵母和明胶。该药物不含糖、人工香料和染料。

一包 21st Century Selenium 包含 60 粒胶囊，足够 2 个月的日常使用。食品补充剂可降低患癌症的可能性，保护身体细胞免受 DNA 损伤，并使内分泌系统的功能正常化。该药物可以与脂溶性维生素一起服用，因为它可以帮助它们更好地被吸收。唯一的缺点是胶囊太大，难以吞咽。

4 Solgar硒

如果您遇到严重的疲劳、脱发、体重增加、频繁的肌肉痉挛和其他与硒缺乏相关的问题，我们建议您选择 Solgar Selenium。这些是不含麸质、小麦和乳制品的无酵母胶囊。成分：100 微克硒（作为 L-硒代蛋氨酸）、微晶纤维素和植物硬脂酸钠。

Solgar 的 Selenium 在 iHerb 上收集了 400 多条评论，其中提到了它在维持甲状腺功能方面的有效性。它被身体有效吸收，不仅用于硒缺乏症，还用于预防这种情况。该药物由俄罗斯内分泌学家推荐。定期摄入可以改善皮肤、头发和指甲的状况。一包包含100粒胶囊，每天需要服用1-2粒。 （按医生处方）。

3 现在食物硒

Now Foods Selenium 是一种符合国际 GMP 质量标准的膳食补充剂。一粒胶囊含有 100 微克硒（以 L-硒代蛋氨酸计），相当于成人每日摄入量的 182%。该制剂不含动物来源的成分，以及转基因生物和酵母。该包装包含 250 粒胶囊，足够 3-6 个月的常规摄入量，具体取决于医生规定的剂量。

在 iHerb 的评论中，他们写道，这些药片是白色的、圆形的，没有明显的味道。该药物可防止心血管系统疾病的发展，恢复体内代谢过程，并促进甲状腺激素的形成。优点：改善皮肤和头发状况，释放形式方便，体积最大。禁忌症 - 个体对药物成分的不耐受。

2 自然之道硒

Nature's Way (佳思敏)硒胶囊的主要优点是安全成分。它不包括酵母、面筋、盐、糖或人造色素。一粒胶囊含有 200 微克硒，是成人每日摄入量的 286%。该产品正在接受彻底的测试。每天服用 1 粒胶囊，最好随餐服用。在其他成分中，只有纤维素和明胶用于制造胶囊壳。

在对 iHerb 的评论中，注意到服用硒可以可靠地预防流感病毒，使胃肠道功能正常化，还可以消除许多常见疾病的症状：牛皮癣、皮肤病、支气管哮喘等。大多数情况下，买家请注意诸如 100% 天然、方便的释放形式和负担得起的成本等好处。唯一的缺点是特殊的气味。

1 Life Extension 超级硒复合物

Life Extension 的超级硒复合物是 iHerb 上最好的复合物，含有 200 微克硒。它具有强大的抗氧化作用，可防止细胞损伤并保护身体免受氧化应激（过多的自由基）。该复合物结合了三种独特形式的硒和维生素 E，可维持成人甲状腺和免疫力的稳定状态。

这是 iHerb 上硒类别中的第一名。他收集了 230 多条评论，其中指出了 Life Extension 综合体的主要优势：与类似物相比，效率高、经济消耗和最佳成分。包装内含 100 粒胶囊，足够每天服用 3 个月。片剂呈凝胶状，体积小，因此易于吞咽。第一个结果在第 3-4 天就已经很明显了：健康和情绪状态得到改善，效率显着提高。请记住，儿童禁用硒。

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