十大卡路里计算应用程序

一个简单的俄语应用程序，适合那些关心准确性和清晰度的人。详细的图表令人赏心悦目：它们的设计方式使进步或回归一目了然。数据库中有许多不同的产品——超过 30 万种。您还可以创建自己的目录，这样您就不会从几十个项目中进行选择。

除了计算和统计之外，还有激励因素：它们将帮助您保持正轨。还有一个减肥社区，互相支持。唉，卡路里仅适用于 Android。但它甚至可以在 4.0 及更高版本的旧设备上运行。轻松与 Google Fit 同步并从中提取活动信息，以更好地计算所需的卡路里含量。

一个带有可爱仓鼠的简单计数器，可帮助您跟踪卡路里。它有点让人联想到一个旧的电子鸡玩具：根据吃的量，它会减肥或变胖。此外，仓鼠是一个很好的动力：它告诉你什么时候需要吃东西，什么时候吃饱。顺便说一句，他可以改变自己的外表：例如，代替仓鼠，种植松鼠。

食物不分早/中/晚餐很方便：一天至少可以吃十次。只需将吃过的产品带进来就足够了。唉，产品清单不是太广泛 - 只有常见的食物可供选择。该应用程序有几个您可以使用的饮食计划。您还可以设置卡路里数和用餐时间（带通知）。

一个漂亮的应用程序，可让您跟踪卡路里和 BJU，跟踪进度并保留有关减重的详细统计数据。我很高兴该应用程序以一种有吸引力的方式将成就可视化：每个用户都有一个反映体重变化的角色。实现目标也有奖励。此外，减肥之间有交流的聊天将成为一种动力。

在设备中，您可以使用可用产品创建自己的食谱或专注于现有产品。甚至热处理的方法也会影响产品的卡路里含量，这一点被考虑在内。您可以添加锻炼，这有助于更准确的计算。 iPhone 上还没有计数器，尽管开发人员承诺它很快就会出现。

适用于健康追踪的功能工具。该应用程序不仅可以让您了解产品的 BJU 和卡路里含量，还可以了解盐的含量、钙、血糖指数和胆固醇水平。这对于需要跟踪这些指标的人非常有用，尤其是糖尿病患者。诚然，扩展数据仅在付费版本中可用。

该应用程序在日常营养计划中考虑了现成的锻炼。还有适当营养的食谱，计算你喝的水和膳食计划。顺便说一句，体育活动被分为几类，Dine4Fit 会统计这种或那种类型的活动。该应用程序适用于 iPhone 和 Android。

简单方便的应用程序，具有广泛的功能。下载并输入身体参数即可计算当天饮食的卡路里含量。付费版本极大地扩展了可能性：提前几天创建菜单，随时统计，创建自己的食谱并在一个小工具上维护多个配置文件。

但即使不付费，HiKi 也可以计算出很多参数：卡路里含量、BJU、脂肪百分比、有用元素等等。此外，该应用程序计算血糖指数、血糖负荷和“面包单位”，这使其非常适合需要在进食时考虑这些参数的糖尿病患者。这与 Dine4Fit 的程序相比毫不逊色。唉，它不适用于 iPhone，但有一个适用于 PC 的版本。

这个应用程序有一个有趣的口号：“吃脂肪 - 减肥。”之所以如此，是因为开发人员相信，如果您正确计算所吃食物的卡路里含量并且不超过标准，您可以吃任何东西并减肥。这可以通过计算 BJU、喝水和卡路里（从身体活动中吃掉和燃烧）的量来帮助。

该计划有几种流行的饮食和健康菜肴的个人食谱。您甚至可以计划膳食 - 例如，选择一周的菜单或仅使用现有食谱。这将帮助您改用饮食并习惯新的饮食。该程序支持与 Google Fit 等领先的健身应用程序进行数据交换。有一个激励进度条。

一个可以成为适当营养和减肥方面的成熟顾问的应用程序。在其中，您不仅可以计算卡路里，还可以找到一些美味健康菜肴的食谱。数据库中有超过 200 万种不同的产品，因此有很多选择。

在应用程序中，您可以保存食物日记、跟踪卡路里和 BJU、选择您最喜欢的食物或向数据库添加新内容。方便地，YAZIO 可以制定减肥或增重计划，并考虑活动来调整该计划。付费更新可让您显着扩展功能：它将添加数十种新配方、额外的分析选项、评级等等。

纽约杂志将此应用评为最佳卡路里计数应用。并且有一个原因：就 BJU 和各种元素而言，它很简单，非常准确，而且看起来不错，不会使智能手机过载。除了食物和活动的日记外，该应用程序还可以跟踪睡眠。

您不仅可以选择推荐的产品和菜肴，还可以自己输入卡路里和份量，以进行最适合自己的计算。该应用程序与 Google Fit 和其他类似应用程序集成，可以轻松输入有关活动、体重和其他参数的数据。FatSecret 有一个很好的目标设定系统和一个方便的小部件，可以显示有关饮食和卡路里的所有必要信息。

适用于 iPhone 和 Android 的 MyFitnessPal 计算器根据性别、目标（减肥、维持或增重）、年龄和生活方式提供最详细的指南。应用程序数据库中有数百万种不同的产品。数据库中的每种产品不仅显示卡路里数量，还包含有关 BJU 和有用元素和维生素的信息。该计划甚至在 2017 年被营养学家推荐。

您还可以在计算器中输入有关负载的信息以调整建议：有 350 多个活动。您可以考虑收到的液体量。该应用程序还提供每天的推荐菜单。有一个状态日记，您可以在其中记录印象和感觉。

该应用程序适用于相对较新的 Android 6.0 及更高版本系统上的大多数小工具：不支持旧设备。它是一个跟踪身体状况的完整系统。您可以跟踪数十个参数、活动、产品。另外，考虑到消耗的咖啡因，甚至还有一条线！

卡路里计算器很方便：数千种食物和方便的数量选择（以克或份为单位）使卡路里计数和 BJU 变得基本。此外，该应用程序能够计算您需要吃多少，并考虑到身体活动和训练。竞争部分激励：您可以通过多种方式与其他用户竞争：例如，步数。