來自全球速賣通的 20 個最佳模擬器

受過訓練的身體總是在流行，所以不要放棄體育鍛煉。您可以在健身中心或在家中進行，主要條件是規律性和適當的負荷。為了進行多樣化的鍛煉，可以在速賣通上購買的方便的設備和特殊的模擬器是合適的。一個受歡迎的市場提供了多種合適的模擬器，我們的評論將幫助您選擇最成功和經過驗證的模型。

來自 Aliexpress 的廉價模擬器：預算高達 500 盧布

5 機械手擴張器 GYMFORWARD

舒適簡潔的設計，防滑手柄和安全抓握。使用這樣的模擬器，即使在工作時間，例如在電話會議期間，您也可以振作起來。負擔得起的成本和許多正面評價使該模型在速賣通的同類產品中非常受歡迎。

4 球帶 TONQUU

模擬器是由兩個元素（系在人身上的腰帶和裝球的袋子）組成的設計，由鬆緊帶結合在一起。在組裝好的狀態下，這樣的“皮帶”不會讓球與人的距離超過兩米（可調節距離），便於訓練。請注意，儘管顯然以足球為重點，但可以向最廣泛的人群建議使用這種腰帶的課程——它可以培養敏捷性、協調性、反應性，並且需要大量的體育鍛煉，這對幾乎每個人都有用。

3 SOWELL 可調節腕骨擴張器

先前設備的改進版本，配備特殊金屬彈簧，可讓您手動調整擴張器的阻力和彈性水平。從客戶的評論來看，這裡不應該期望聲明的最大負載為 60 kg，因為即使在極限值下，膨脹機的壓縮也不會造成任何特別的困難。儘管如此，SOWELL 非常適合訓練——在任何情況下，或多或少的重複次數都會使手臂明顯繃緊。構建質量本身非常堅固，但產品的尺寸已經非常小 - 對於大手掌來說它會很小。

2 SeekNfind 鬆緊帶

帶手柄的鬆緊帶長 120 厘米，適合進行各種鍛煉（可以直接在產品介紹視頻中找到它們的快捷方式）。有五種擴展器變體可供選擇，顏色和阻力強度不同（最堅固的設計可承受高達 13 公斤的負載）。這個小東西非常有用，它是加載肌肉和熱身的最佳選擇，特別是對於那些不習慣經常運動的人。但是，對於或多或少的定期和專業培訓，擴張器不太可能適合 - 它對於這些目的來說太弱了。

1 FervorFOX 瑜伽樂隊

不同強度的家庭鍛煉的理想選擇。這樣的配件佔用的空間最小，同時用途廣泛（對於那些希望為幾乎任何肌肉群找到大量有趣鍛煉的人來說並不難）。型號的顏色不同不僅是因為品種，而且還有建設性的原因：所有顏色的厚度和彈性程度都不同（我們建議在訂購前閱讀評論，其中詳細描述了每個橡皮筋的特性）。全球速賣通幾乎沒有差評，甚至那些差評也主要是責罵送貨和開箱產品的難聞氣味（很快就會消失）。

Aliexpress 的最佳模擬器：預算高達 1000 盧布

5 腕骨擴張器 KYTO

大多數使用此類模擬器的練習都是為大量重複而設計的。由於腕骨擴張器經常被用作輔助（一個人可以在看電影、聽音樂、與同事交談以及其他一堆事情時訓練手），因此很難集中註意力，因此要保持跟踪完成的工作。正是為了這些需求發明了電子計數器——產品內部的一個特殊傳感器記錄每次壓縮並在小型電子顯示器上顯示結果值。看似小事一樁，實則訓練變得更愉快、更方便。

4 頸部訓練器 Albreda

這種不尋常的裝置是為抽動頸部和肩部而設計的（但是，在鍛煉過程中，其他肌肉群會在一定程度上受到影響）。儘管模擬器的外觀相當奇怪，甚至有點令人反感，但它提供的鍛煉被認為非常有用，特別是對於那些在電腦上花費大量時間的久坐生活方式的人。事實上，辦公室工作給頸部帶來了很大的壓力，增加了它的酸痛和患頸椎骨軟骨病的風險。正是這些模擬器是防止可能出現的麻煩的最佳方法。

3 OGIOLI 訓練背帶

G8 模擬器的改進設計。代表用手柄固定的特殊彈性電纜，用於捕獲。讓您對手臂和腿部的肌肉進行各種鍛煉，方便熱身。從速賣通買家的反饋來看，更適合家用。

2 YOSYO 電子腹部訓練器

如果沒有時間和去健身房的慾望，那麼你可以藉此機會進行“被動”的體育活動。電子健身器使用電池工作，但會消耗電磁脈衝。腹部肌肉自發收縮，產生美麗的膨脹壓力，此外，背部得到加強。該設備有多種模式，適合男性和女性。建議就可能的禁忌症諮詢醫生。

1 小米雲麥強力球

WILDGYRO 系列中也有類似的球，但小米收到了更多來自客戶的積極反饋。實際上，這是介於陀螺式手部訓練器和處理壓力的普通玩具之間的東西。產品主體為塑料，內部有鋅合金芯。在運動部件上繪製箭頭以確定球的旋轉方向。

多虧了橡皮筋和花邊，模擬器不會從你手中跳出來。在運動的過程中，它會發出不同的顏色。買家喜歡小米的做工，只是設備的大小令人困惑——它幾乎不適合大刷子。

Aliexpress 的最佳模擬器：預算高達 2000 盧布

5 健身臀帶 Procircle

從外觀上看，這個模擬器是一個改進的擴張器（或者更確切地說是兩個），通過一條特殊的腰帶連接在一起（反過來，它只是連接到臀部）。橡皮筋的末端穿入腳中，並且在這種設備中，規定的一組練習始終如一地進行。根據開發人員的說法，正是這種擴張器的設計在訓練期間為臀部肌肉提供了最大的負荷。傳統上，會根據阻力等級分為顏色，該套件還配有一個盒子和一本帶有說明的詳細書籍。

4 跳躍教練力量指導

腿部的特殊袖口，借助連接到人腰帶的電纜。顧名思義，上述設備的主要目的是通過在訓練過程中產生一定程度的阻力和額外負荷來抽動腿部和臀部的肌肉。也就是說，在進行跳躍和其他練習時，您將不得不付出更多的努力，從而提高肌肉工作的效率和質量。

3 手腕訓練球 WILDGYRO

根據 Ali Express 客戶評論的最佳手部訓練器。明亮的設計（有不同的顏色可供選擇）和出色的做工。為了安全使用，手腕上有一條花邊，可以防止從手中滑落。

2 滾輪訓練器 ITSTYLE

在這個評級的上面，我們已經提到了一個類似的壓力機模擬器，它是一個帶把手的特殊輪子。該模型的主要缺點是訓練的高度複雜性，使得彈丸不適合初學者。反過來，ITSTYLE 是為廣大觀眾設計的。通過一次使用四個輪子而不是一個輪子來促進鍛煉（這種設計更穩定，對人的壓力更小）。此外，還有一個額外的支架，可讓您執行更大範圍的各種元素。

1 力量指導練習墊

該設備旨在訓練壓力機和伴隨的肌肉群。該技術非常簡單：墊子的形狀及其流線型彎曲確保背部和腿部的正確位置，並讓您最有效地進行鍛煉（包括簡單的身體扭轉和更複雜的元素）。結構本身由優質人造皮革和泡沫製成，可幫助您專注於鍛煉，而無需擔心身體是否正確定位。

Aliexpress 最昂貴的模擬器：2000 盧布起的預算

5 步進 Maybay DK-711

踏步機是一種模擬爬樓梯過程的特殊有氧運動器械。與各種跑步機和健身車不同，它的尺寸非常小（長寬均為 40 厘米），幾乎適用於任何房間，即使是最小的尺寸（此外，它很可能隨身攜帶，例如例如，出差）。這種模擬器上的練習主要針對腿部、臀部和臀部的工作。該設備可承受高達 135 公斤的重量，配備顯示屏和計算步數、時間和卡路里的微處理器。一般來說，對於那些喜歡在家訓練的人來說，這是一個理想的選擇。

4 橢圓機 Ucintu

橢圓機 (orbitrek) 是跑步機、踏步機和健身車的結合體。它有助於增強腿部肌肉，同時不會使心臟超負荷，因此即使是老年人也可以做到。這裡有5種速度模式，一個遙控器用來控制。由於價格高昂，橢圓機很少在速賣通上購買。但是那些已經訂購它的人在評論中稱讚了該產品。該設備製作精良，使用它進行培訓非常有效。唯一的缺點是您需要為遙控器購買 3 節 AAA 電池。

3 動力輪訓練套裝

對於那些決定認真從事推舉、腿部和其他肌肉群的鍛煉的人，Aliexpress 上出售特別套裝。例如，Power Wheels 品牌提供包含跳繩、滾輪訓練器、擴張器、迷你墊和橡皮筋的套件。做工並不完美，買家也抱怨塑料氣味難聞。儘管如此，該套件仍能完美地發揮其功能。根據評論，所有物品都很輕，但很耐用——它們可以承受高達 100 公斤的重量。手柄由泡沫橡膠製成，訓練時不會滑倒。該設備適用於在家、健身房或街上上課。

2 啞鈴和球燈山

為了增加力量和耐力，以及提升你的手臂和前臂，你應該在全球速賣通上訂購這個引體向上套裝。它包括用於連接到單槓的帶子和掛鉤。最便宜的是帶有明亮彈性球的套裝（直徑 - 72 或 96 毫米），但建議買家選擇木製手柄。它們堅固耐用，此外，它們甚至可以承受重物。評論指出在 Lights Mountain 訓練後的卓越品質和顯著效果。模擬器有助於鍛煉握力，使前臂的肌肉更加突出。當然，這需要定期進行複雜的訓練，但即使沒有這些訓練，這套設備也能幫助你打氣。

1 家用單槓小米

家用單槓可以稱得上是功能最多的模擬器。它可以用來泵送推舉、腿部、手臂、臀部和背部的肌肉，您只需要選擇正確的練習即可。小米的這款設備有兩種長度（72 厘米和 92 厘米），速賣通上也有帶上拉環的套裝。

單槓在公寓內佔用空間小，固定牢固，可承受高達100公斤的重量。建造質量和材料是最重要的，庫存似乎一點也不脆弱。買家只抱怨送貨服務的延誤，但這不是製造商的錯。

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瑜伽 Balight 的擴展器

膨脹機 OGIOLI

功率擴展器 OGIOLI

壓輪

印刷機電子模擬器

手腕訓練球 WILDGYRO

刷子的機械膨脹器

FervorFOX 瑜伽樂隊

健身擴展器 SeekNfind

印刷機上的練習墊

滾輪訓練器 ITSTYLE

SOWELL 可調節腕骨擴張器

腕骨擴張器 KYTO

健身臀帶 Procircle

EMS 臀部模擬器

步進 Maybay DK-711

運球帶

俯臥撑

頸部訓練器 Albreda

跳躍教練

小米雲麥強力球

家用單槓小米

啞鈴和球燈山

動力輪訓練套裝

橢圓機 Ucintu

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