10 款最適合家用的舉重機

那些不僅重視功能和質量的用戶會立即關注功率模擬器的現代、非常令人愉悅的設計。對於家庭來說，這是一個很好的解決方案 - 綜合體佔用的空間最少，並且完美地融入室內。但主要優勢仍然是它的多功能性，它允許您在一個多站台上進行 30 多個練習。由於塊負載，功率模擬器適用於具有任何培訓水平的用戶。

還有其他不錯的功能 - 最舒適的座椅和靠背，由彈性材料製成，可靠的電纜和門設計，平穩安靜的運行，額外的保護系統。這個多站的課程盡可能安全、有效和舒適。

Hasttings HastPower 多站是一個物超所值的解決方案。它是一款相當緊湊的多功能力量模擬器，可讓您充分鍛煉所有肌肉群。大堆重量（52.2 公斤）提供了良好的訓練結果。

用戶的優勢包括機架的穩定性，無需額外將其固定在地板上，舒適的座椅和厚實的內飾。他們還喜歡負擔得起的成本和功能的結合。許多人認為它是最適合家庭的舉重器械之一，無需定期去健身房。

專為在家訓練而設計的多功能力量訓練器。與其他同類機型相比，它具有相對緊湊的尺寸（139x117x215 cm），但同時它可以讓您針對不同的肌肉群進行 30 多項練習。獨特的功能 - 彈性靠背和座椅，可靠的電纜和門設計。

一個小缺點是用戶的體重不能超過120公斤，而且由於這個參數通常是帶餘量的，所以實際重量會更小。但優點超過了所有缺點 - 模擬器非常實用，舒適，上課時不會發出吱吱聲，有一個柔軟的可調節座椅，並且在家中佔用的空間相對較小。另一個優點是價格實惠。

WEIDER 品牌在專業運動員和業餘愛好者中頗受歡迎。在某些人看來，模擬器對於家庭來說太大了。尺寸確實不是最小的（196x110x210cm），但這可以通過模型的功能和質量得到補償。它可以承受高達 135 公斤的用戶重量，由於柔軟的手柄和滾輪，使用起來非常舒適。在模擬器上進行各種鍛煉，可以鍛煉胸部、手臂、腿部和腹肌的肌肉。

像這樣帶有模擬器的初學者會附帶執行練習的詳細說明。一個很大的優點是封閉式配重堆可提供更高的安全性和肩帶，可進行更廣泛的鍛煉。用戶的好處還包括可調節座椅、便利性和多功能性。缺點 - 在銷售中，您可以找到具有相同甚至更強大功能的更便宜的型號。

如果您在家中有一些空閒空間，則應將此模型視為多功能訓練器的最佳選擇之一。它配有一系列配件，可為您的鍛煉增添多樣性。該健身機的不同之處在於座椅和靠背的方便和輕鬆調節，軸承上的滾輪使運動平穩。

這個功率模擬器需要在家中的空閒空間，因為很難稱它為緊湊型（138 x 103.5 x 201 厘米）。但這絲毫不會降低它的受歡迎程度，因為它具有多功能性、低成本和卓越的品質。它真的非常實用——它可以讓你有效地訓練胸部、腿部、手臂、背部和腹肌的肌肉。

對於那些需要力量模擬器的人來說，不是為了增加肌肉質量，而是為了保持和改善他們的身材，我們可以推荐一個非常簡單、預算和非常緊湊的選擇，可以很容易地放在壁櫥裡.美妙之處在於，使用這款緊湊型設備，您可以鍛煉所有肌肉群。模擬器的動作建立在阻力系統之上，用戶可以自行決定改變負載水平。

該模型有很多優點 - 超緊湊的尺寸，簡單易用，能夠執行需要六個不同模擬器的練習。普拉提對於那些從事健身的人來說是理想的，具有初步的體能水平。主要缺點是仍然不可能將此設備稱為力量練習的成熟模擬器。

如果您不想用空間鍛煉設備和資金允許的方式弄亂您的公寓，您可以選擇在德國設計和製造的完全獨特的多功能綜合體。就尺寸而言，它不比普通椅子佔用更多空間，並且具有吸引人的設計。但主要優點是，借助這款專為家庭打造的模擬器，您可以鍛煉所有肌肉群。

極其緊湊的設備包括重量、電纜、單槓系統。與模擬器一起，該套件附帶進行 80 種不同練習的詳細說明。也許，從個人使用的力量訓練設備，對於初學者和那些只想保持良好狀態的人來說，目前這是最好的選擇。它只有一個，而且是一個相當嚴重的缺點——成本非常高。

由於其緊湊的尺寸 (178 x 66 x 152)，這台機器非常適合家庭使用。它的設計旨在鍛煉大腿後部——二頭肌、股四頭肌、臀部。當然，在上面進行的練習次數是有限的，但如果任務是鍛煉腿部肌肉，那麼這是一個不錯的選擇。模擬器僅重 29 公斤，不佔用太多空間，非常易於使用 - 即使是初學者，任何膚色的人，都可以在上面鍛煉。

許多用戶認為單獨研究單個肌肉是模擬器的一大優勢。但與此同時，他們指出，多功能模型仍然是家庭鍛煉的更好選擇。但是如果我們考慮類似的模擬器，那麼這是一個非常值得的選擇，儘管價格昂貴。

如果目標是鍛煉出高質量的二頭肌和三頭肌，那麼很難找到更成功的房子模型。由於 30 度的工作角度，實現了精確的運動生物力學。 V 形舒適手柄簡化了大重量的大重量肌肉訓練。如果您需要鍛煉三頭肌，只需翻轉可調節桿即可。

這種模式的特點是它被業餘愛好者和專業健身房用於家庭，這已經說明了它的質量、效率和便利性。厚而緻密的掌托墊和可調節高度以適應任何用戶身高的座椅提高了鍛煉的舒適度。該產品的耐用性由體重達 150 公斤的運動員使用該模型的可能性得到證明。總的來說，這是一款非常成功的力量訓練器，可以作為去健身房的補充，因為它仍然不能為所有肌肉群提供滿負荷。

在這個模擬器上，您只能進行一項練習——雙手合十（蝴蝶式）。但與此同時，胸部、背部和手臂的肌肉也在鍛煉，只有腿沒有使用。該模型最重要的優點是它滿足了經驗豐富的運動員的所有要求，對於至少具有平均訓練水平的用戶來說，它可以被認為是這種設計的最佳模擬器。圓盤用作負載，它們的總重量達到 100 公斤。負載程度可自行調整。

製造商提供了調節座椅的能力，以為任何身高的用戶提供舒適的訓練條件。該模型的其他優點包括緊湊的尺寸（95 x 126 x 162 厘米）、出色的工藝、可靠性、安全性和易用性。再加上低成本，這一切使蝴蝶動力機成為家庭中最好和最受歡迎的機型之一。