新西伯利亞 10 家最佳健身俱樂部

在一個人的生命中的某個時刻，渴望改變身材，變得更加活躍，找到一個新的有用的愛好。然後想到了一個健身俱樂部的廣告，裡面有運動員完美身材的照片。在我的腦海中，一切看起來都不錯：上課可以提高身體素質，有助於身體健康。不過，為了不讓下次去健身中心慘敗，一定要慎重選擇機構。教練的不專業、管理人員的笨拙、過時的模擬器和骯髒的更衣室使許多人遠離這項運動。

我們收集了新西伯利亞不允許此類失誤的 10 家最佳健身俱樂部。經驗豐富的培訓師將課程變成有用的娛樂，同時解釋解剖學和生理學的原理。這些中心配備了最現代化的模擬器。大廳外面有乾淨寬敞的更衣室，配有淋浴和吹風機。許多場所還提供桑拿、游泳池、水療中心的放鬆。

新西伯利亞十大最佳健身俱樂部

10 大師適合

Master Fit 是為數不多的設備齊全的健身房之一，您可以在其中舒適地從事所有力量領域：舉重、健美、功能性和循環訓練。該中心配備了現代化的通風系統、空調和石英裝置。為初學者和有經驗的客戶提供個人和團體培訓。有一個旨在研究東方元素運動的舞蹈圈。有一個拳擊和跆拳道小組。

Master Fit 緊跟潮流，推出時尚節目。例如，在類似於賽車的模擬器上添加了自行車。游泳池裡有幾種類型的有氧運動。有一個“我們減肥”小組專為那些想快速減肥的人設計。該計劃結合了鍛煉、營養計劃、體積測量。從安靜的課程中，幾種類型​​的瑜伽、伸展運動和身體彎曲脫穎而出。它們專為所有技能水平而設計。

9 錘子健身房

錘子健身房是一個以大量附加程序而著稱的健身房。主要部分配備了美國錘子力量模擬器，橢圓體和跑步機安裝在有氧運動區。客戶正在等待騎自行車、跳舞、力量訓練。空閒時間可以在有適當營養的健身酒吧度過。這里為初學者創造了最好的條件。教練會幫助你找到你喜歡的愛好。與此同時，價格仍然是新西伯利亞最實惠的。

中心有足夠的空間供每個人使用，區域分為寬敞的大​​廳和圍欄，沒有擁擠的感覺。呈現活躍和柔軟的健身，個人計劃考慮到客戶身體的特點。帶吹風機的新更衣室，帶可靠鎖的儲物櫃值得關注。武術部分在帶有勾拳袋的專業環中工作。鍛煉之間的休息可以通過打乒乓球來度過。

8 混音

REMIX 是排名中最小的健身俱樂部，非常適合個人課程和小團體訓練。合格的工作人員將製定計劃，提出營養建議。教練是經過認證的專業人士和運動員。在其工作期間，該中心提出了幾個積極的消遣和娛樂的原創節目。基地設有美容院和舞蹈課程。有很多受歡迎的團體課程可供選擇：瑜伽、普拉提等。

健身俱樂部從清晨營業至深夜。根據創始人的說法，每個人都會為自己找到一些東西。有適合兒童、初學者和老年人的選擇。廣泛的時間表網格很容易放入日記中。會員資格解鎖大多數團體課程。一種時尚的循環，可以讓你燃燒最大數量的卡路里，很受歡迎。上課時聽有節奏的音樂和教練的命令。

7 MC2

MC2 是一個相對較小的健身房，有幾個個人和團體健身室。除了力量訓練之外，還提供普拉提和瑜伽，還有精選的舞蹈課程。有經驗豐富的老師為孩子們準備的課程。幫助孩子找到他的愛好，形成正確的姿勢，節奏感。成人項目可加強背部和按壓肌肉，調理身體。有適合全家人的鍛煉，以幫助釋放創造力。

兒童的訂閱費用將遠低於成人。預計 9 歲以上的兒童將參加跨公式課程。他們將加強肌肉緊身胸衣，提高耐力和靈活性。青少年將在經驗豐富的老師的指導下享受力量訓練。教練組由體育大師、比賽冠軍代表。下課後，您可以去美容院、桑拿、日光浴室、健康食品咖啡廳。

6 X 合身

X-Fit 是新西伯利亞最大的健身房之一，讓客戶感到非常舒適。有氧運動區與力量區分開，不同運動學科的班級分開。在任何時候，都可以對客戶進行測試，以確定身體的需求。策展人制定個人培訓和營養計劃。團體課程在寬敞的大廳舉行，有獨立的瑜伽、拳擊、武術工作室。該中心設有一個巨大的海水游泳池和一個兒童區。

除了受歡迎的課程外，該機構還提供作者培訓。父母可以把小孩留在有玩具和看護人的房間裡。課程是為全家人安排的。在該中心的基礎上，有一個水療中心，提供去角質、按摩、身體裹敷和減肥計劃。有一個健康食品的健身​​吧，廚師根據個人食譜準備食物。

5 歐洲

歐洲健身俱樂部的促銷和折扣使課程價格實惠。大廳裡有自行車、跑步機、現代健身器材。購買任何訂閱時，客戶都會收到天數作為禮物，延長卡的有效期。在線會員可讓您額外節省 5%。特殊塗層和通風使課堂更舒適。教練組由具有較高專業教育的 MC 和 CCM 教練代表。

該機構更喜歡銳步產品；幾乎所有場所都配備了它。已經為初學者和專業人士開發了幾十個程序。芬蘭桑拿浴室可供 8 人使用。第一次培訓是免費的。該中心不落後於潮流，引入新的體育學科。例如，與一小群客戶的教練一起騎自行車。對於那些想嘗試拳擊的人來說，這裡有一個武館。

4 健身項目

健身項目定期舉辦社交活動和活動，讓運動更容易獲得。大廳里安裝了最流行的模擬器，設備很新。中心的空間足夠，而且沒有評級的領導者那麼受歡迎，因此幾乎沒有排隊或擁擠。俱樂部卡在時間上有所不同，折扣和促銷活動定期出現。現代化的空調系統和小型健身酒吧為您提供舒適體驗。孩子可以留在遊戲室。

該機構開發了一張退休金卡，據此俱樂部可以以很大的折扣購買。有針對不同年齡兒童的訂閱，最多可節省 50%。力量訓練既可以單獨進行，也可以以最多 3 人的小團體進行。 2019 年夏天，對場地進行了翻新，更換了模擬器。現在，俱樂部擁有廉價健身和經過驗證的標準鍛煉的最佳條件。

3 極限健身

Extreme Fitness 是新西伯利亞最大的俱樂部網絡，擁有大量的指導和計劃。自2005年以來，該機構一直在磨練取得最佳成績的方法，大部分培訓都集中在為一個目標而努力。大廳配備了現代系列的模擬器。有一個單獨的女性部分，可通過一般訂閱獲得。在所有方向中，壁球和越野賽道脫穎而出。客戶可以使用舞蹈、瑜伽、普拉提、輪滑、伸展運動。

極限健身設有最大的有氧運動區。教師很容易進行個人和小組課程。培訓結束後，客戶去桑拿。在空閒時間，俱樂部為每個人組織體育賽事和比賽。每隔幾個月，該機構就會推出“EXTREME Makeover”。這是一個為期三個月的大規模減肥項目。最後，參與者爭奪最好的成績，獲得禮物。

2 大競技場

Grand Arena 的一個巨大優勢是全天候工作。晚上和夜間鍛煉非常適合安靜的愛好者。此時，游泳池和大廳空無一人，但有一名專家值班，不會讓顧客不注意。在中心，您不僅可以游泳，還可以參加小組中最好的鍛煉以取得成果。在水服務中，提供熱水浴池、水療中心、土耳其浴室和水床。已經為男性、孕婦和兒童制定了方案。

該機構的員工保持生產力的氛圍，建立積極的情緒。健身俱樂部以針對每個健身水平的許多獨特計劃而自豪。有作者的系統訓練：Mixtura、Movie Art、Smart training。有瑜伽，塔，啦啦隊的運動部分。孩子們打壁球，訓練耐力和協調能力。在一個地方參加所有課程的能力不僅可以節省時間，還可以節省預算。

1 亞歷克斯健身

ALEX FITNESS 是新西伯利亞發展最快的連鎖店，積極提供運動和健康服務。同時，價格仍然可以承受，大部分節目已經包含在訂閱中，無需額外付費。健身中心為老年人提供特別折扣鍛煉。殘疾人士、孤兒院的孩子可以負擔得起的價格。俱樂部參加慈善活動，組織開放日。

員工定期提高技能，參加全俄和國際研討會和會議。課程在專業人士的監督下使用現代設備進行。每年都會組織野外營地。想認真練習的人，如果代表中心參加比賽，可以節省很多訂閱費用。每個人都可以從合作夥伴那里以折扣價獲得運動器材和膳食。

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亞歷克斯健身

大競技場

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