15種最好的成人鎮靜劑

我們從 Evalar 品牌的俄羅斯製造的膠囊“色氨酸平靜配方”開始我們的評論。這種藥物得名的氨基酸獨特的作用機制使其能夠在白天和晚上充分影響人體，有助於使心理情緒背景正常化並改善睡眠質量。L-色氨酸富含維生素 B5 和 B6，有助於快速應對緊張情緒，降低攻擊性和易怒性，還可以縮短更改時區時的適應期。為獲得最佳效果，建議每天兩次服用 1 粒膠囊，持續 1 個月。如有必要，在短暫休息後，可以重複該課程（在諮詢醫生後）。

在他們的評論中，許多用戶注意到藥物的良好效果，但有些人根本沒有感受到預期的效果。由於評級參差不齊，我們將色氨酸鎮靜劑排在其最佳鎮靜劑類別的最後一位。

如果不添加苯海拉明作為鎮靜成分，另一種可以稱為草藥的藥物。然而，它的劑量只能增強草藥提取物的作用。除了以舒緩特性而聞名的纈草和薄荷外，該產品還含有降低血壓的益母草和山楂提取物。對於“有經驗的”高血壓患者，我們不建議用這種藥物代替抗高血壓藥物，但對於在壓力期間注意到壓力增加的相對年輕的人（早期這種情況被稱為神經循環性肌張力障礙或心血管肌張力障礙），它會有所幫助。此外，山楂和薄荷都可以緩解胃腸道平滑肌的痙攣，因此對於那些因壓力而患“熊病”或只是感到胃部不適的人來說，這種療法可能是最好的療法。

妊娠期、哺乳期、18歲以下、低血壓患者禁用（可進一步降低血壓）。

這種成分已經使用了很多年，我們的祖母也用過。溴異戊酸乙酯、薄荷和牛至油溶於酒精。苯巴比妥是一種眾所周知的安眠藥，其添加劑量低於治療劑量，但足以增強草藥鎮靜劑的作用。當正確使用劑量不超過說明中規定的劑量（每天 15 至 30 滴不超過 3 次）時，藥物不會上癮。然而，其成分中的苯巴比妥不僅可以增強植物提取物的作用，還可以增強任何鎮靜劑的作用，並降低滋補劑的作用。此外，它會降低抗生素和避孕藥的作用。禁止在懷孕期間，在餵養期間長達 18 年。總的來說，纈草定是一種價格低廉、非常有效的藥物，儘管它的年代久遠，而且是一種相當安全的藥物，由於綜合優點，它在我們的評級中佔有一席之地。

在 PMS 期間試圖戒菸或與酒精“捆綁”時，舒緩、減少焦慮、使神經精神狀態正常化。如果入睡問題是由不愉快的想法引起的，則可以改善睡眠。它與酒精飲料相結合，讓您在家庭和友好的假期中不會引起對自己的過度關注。不要在懷孕、哺乳和 18 歲以下服用。由於片劑含有乳糖作為輔助成分（填充劑），因此不能由對這種物質不耐受的人使用。一般來說，這是一個極小的鎮靜劑禁忌症列表，因此，為了兼顧有效性和安全性，阿福巴唑在我們的評級中佔據了應有的位置。

天然草本複合物“積極”旨在在心理情緒壓力增加的情況下穩定神經系統。它有助於在特別困難的情況下保持冷靜，消除不合理的焦慮感，改善夜間睡眠和白天的情緒。該產品的成分包括多種有效的天然提取物——人參根、刺五加和銀杏，具有溫和的抗抑鬱和滋補作用。

以小明膠膠囊的形式產生“積極”，應在早上隨餐服用。療程至少為14天。休息 1-2 個月後可以開設第二門課程。服用膳食補充劑沒有嚴格的禁忌症，但是，如果心血管系統出現嚴重疾病、高血壓或在等待孩子時，最好拒絕使用這種藥物。

基於益母草提取物的最流行和久經考驗的天然鎮靜製劑之一不僅具有鎮靜作用，而且對身體也有滋補作用。 Evalar 公司的一片“益母草”含有每日劑量的碳酸鎂和維生素 B6，有助於快速緩解情緒壓力，消除焦慮和煩躁。此外，該藥物有助於輕度降低血壓，增強心肌並作為一種微妙的肌肉鬆弛劑。毫無疑問，該療法的“優點”是即使經過長時間的治療也不會上癮。

推薦劑量（如果主治醫師沒有另外預約）為 1-2 片。每天，隨餐服用。禁忌症包括妊娠、胃和十二指腸消化性潰瘍，以及急性期的糜爛性胃炎。無需處方即可出售。

這種藥物的成分傳統而簡單：纈草、檸檬香脂和薄荷的提取物。然而，這種組合作為助眠劑似乎非常有效。但是您需要在白天謹慎使用它，特別是如果您開車時：可能會出現嗜睡和嗜睡等副作用，但是對於任何基於纈草的產品來說，這些都是典型的。儘管如此，在成人中，不影響反應的鎮靜劑的選擇相當多，但該藥物可以被三歲以上的兒童使用這一事實是該藥物的明確優勢，使其成為同類產品中最好的.

由於其中含有癒創甘油醚，這種藥物似乎在合成藥物中佔有一席之地。與苯海拉明一樣，苯海拉明被開發為抗過敏藥，現在主要用作安眠藥和鎮靜劑，癒創甘油醚在 1012 年作為鎮咳藥獲得專利，現在被用作緩解焦慮的藥物。然而，這種物質是天然來源的，是從癒創木樹皮中提取的，這使得 Novopassit 成為具有抗焦慮作用的最佳草藥製劑。因為它的主要成分是完全天然的：纈草、香蜂草、聖約翰草、山楂、西番蓮、啤酒花、接骨木的根莖和根。在禁忌症中 - 年齡長達 12 歲，對藥物成分過敏。相對禁忌症是懷孕。

一種名為“Calm”的成人鎮靜劑以舌下片劑的形式提供，無需飲用水即可食用。這種廉價的家庭療法適用於增加中樞神經系統的興奮性、易怒、失眠、頻繁的偏頭痛以及與心血管疾病相關的神經症。不會上癮。應該在早上，早餐前一刻鐘服用，不要咀嚼或吞嚥。每日劑量 - 1 片，持續 1-2 個月。在有壓力的情況下，建議更頻繁地服用，但每天不超過 3 次。

這種藥物不應用於治療 18 歲以下的兒童。孕婦和哺乳期婦女也禁用。先天性乳糖酶缺乏症患者——慎用。順勢療法藥片“放鬆”的平均價格不超過 90 盧布，這使我們可以將這種療法稱為同類產品中最好的。

基於顛茄草本植物和摔跤手（也稱為“狼根”）的法國錠劑“Homeostres”是一種多組分順勢療法製劑，可對抗焦慮、易怒和失眠。該工具對神經系統有相當強的影響，因此它的入場時間有限——不超過一周。每日最大攝入量為 6 片，建議在口腔中緩慢吸收，2 片。一天三次。

應該注意的是，除了活性物質外，該組合物還包括乳糖和蔗糖。因此，血糖水平升高的人（第 1 型和第 2 型糖尿病患者），以及被診斷患有低乳酸血症的人，應極其謹慎地使用 Homeostres。該藥僅適用於成年患者。兒童、孕婦和哺乳期婦女禁用。

英國製藥公司 A. Nelson & Co. Limited 生產的順勢療法的作用是基於巴赫的花順勢療法——一種幫助身體緩解神經緊張的非傳統療法的方向。在俄羅斯，品牌產品已通過衛生部的強制註冊，因此被官方允許使用。

由於其非標準的釋放形式，Rescue Remedy舌下噴霧具有最快的作用，這對於在壓力情況下恢復情緒背景尤為重要。提供 10 和 20 毫升瓶裝。推薦的每日劑量是每天至少 4 次噴霧。該組合物含有葡萄醇，因此 3 歲以下兒童禁用噴霧劑。小劑量的藥物對其他需要更多關注的地區的司機或工人沒有特別的影響。根據用戶評論，Rescue Remedy 是一種有效的急救方法，可以在困難的情況下拯救我們的神經系統。

根據說明書，該藥具有抗抑鬱、抗虛弱（減輕疲勞）和抗焦慮（抗焦慮）作用。此外，根據製造商的說法，該工具可以增強中樞神經系統，提高注意力和記憶力，並增加身體對壓力的抵抗力。批准用於 3 歲以上的兒童。

梅麗莎長期以來一直被認為是治療各種神經系統疾病最有效的植物之一。含有這種芳香草藥的茶具有溫和的鎮靜作用，還可以緩解肌肉痙攣（例如，在女性的危急日子）。檸檬香膏的草藥輸液適用於勃起功能障礙的男性，其正確攝入對生殖功能有益，並降低性興奮性增加。

植物集合的成分除主要成分外，還包括薄荷葉、益母草、啤酒花苗、纈草根、玫瑰果和山楂。這種草藥製劑幾乎沒有禁忌症，但是，對草藥有過敏反應傾向的人應謹慎使用。 “香蜂草植物茶”以 75 克袋裝幹原料的形式上市銷售。準備一份，1 桌就足夠了。幾勺碾碎的植物，用一杯開水沖泡。

舒緩系列“Fitosedan”裝在一次性過濾袋中，應該用開水沖泡，每天飯前兩次喝半杯。該藥建議在2-4週內服用，如果需要重複治療，需要諮詢醫生。天然藥物的成分包括益母草（幾乎佔總體積的一半）、20% 的啤酒花、15% 的薄荷葉和等量的纈草根。所有這些藥用植物的特點是它們能夠降低中樞神經系統的興奮性，具有適度的鎮靜和解痙作用。

作為複雜療法的一部分，該系列有助於有效應對增加的煩躁和神經症。然而，由於長期使用和不遵守劑量，Fitosedan 會引起精神運動反應減少和注意力不集中，那些花費大量時間開車的人應該考慮到這一點。

Enerwood 茶和天然飲料為許多健康生活方式愛好者和喜歡借助“大自然的恩賜”保持身體健康的人們所熟知。舒緩茶飲料 Valery 最佳地結合了味道和益處。它含有長期以來以其溫和鎮靜作用而聞名的草藥 - 益母草和洋甘菊，並且由於肉桂和乾蘋果片形式的添加劑，茶獲得了令人難以置信的愉悅和明亮的香氣。這種草藥的原材料是環境安全的，並且具有高濃度的營養成分，因為它們是在其生物活性的高峰期收集的。

根據評論，瓦萊里茶可以促進更好的睡眠，緩解神經緊張，還有助於在壓力情況下保持充足和平靜（例如，在工作檢查或教育機構考試期間）。為發揮最大效果，植物採集的療程應為10天至2個月。