أفضل 10 نوادي للياقة البدنية في نوفوسيبيرسك

في مرحلة ما من حياة الشخص ، تأتي الرغبة في تغيير الشكل ، وتصبح أكثر نشاطًا ، والعثور على هواية جديدة مفيدة. ثم يتبادر إلى الذهن إعلان عن نادٍ للياقة البدنية يجذب بصور الرياضيين ذوي الأجسام المثالية. في رأسي ، كل شيء يبدو على ما يرام: الفصول الدراسية تحسن اللياقة البدنية ، وتساهم في صحة جيدة. ومع ذلك ، حتى لا تتحول الزيارة التالية لمركز اللياقة البدنية إلى إخفاق تام ، يجب عليك اختيار مؤسسة بعناية. إن عدم احتراف المدربين ، وعدم لبس الإداريين ، وأجهزة المحاكاة القديمة وغرف تبديل الملابس المتسخة دفعت الكثير من الناس بعيدًا عن هذه الرياضة.

لقد جمعنا أفضل 10 نوادي للياقة البدنية في نوفوسيبيرسك لا تسمح بمثل هذه الأخطاء. يحول المدربون ذوو الخبرة الفصول الدراسية إلى ترفيه مفيد ، على طول الطريق يشرحون مبادئ علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء.تم تجهيز المراكز بأحدث أجهزة المحاكاة. يوجد خارج القاعة غرف تغيير ملابس فسيحة ونظيفة مع دشات ومجففات شعر. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم العديد من المؤسسات الاسترخاء في الساونا والمسبح والسبا.

أفضل 10 نوادي للياقة البدنية في نوفوسيبيرسك

10 ماستر فيت

Master Fit هي واحدة من الصالات الرياضية القليلة المجهزة تجهيزًا كاملاً حيث يمكنك المشاركة بشكل مريح في جميع مجالات القوة: رفع الأثقال ، كمال الأجسام ، التدريبات الوظيفية والدائرة. المركز مجهز بنظام تهوية حديث ومكيفات هواء وتركيبات كوارتز. هناك تدريبات شخصية وجماعية للمبتدئين والعملاء ذوي الخبرة. هناك حلقة رقص تهدف إلى دراسة العناصر الشرقية للحركة. هناك مجموعة ملاكمة وكيك بوكسينغ.

Master Fit يتبع الاتجاهات ، ويقدم برامج عصرية. على سبيل المثال ، تمت إضافة ركوب الدراجات على أجهزة محاكاة مشابهة لدراجات السباق. هناك عدة أنواع من التمارين الرياضية في المسبح. هناك مجموعة "نحن نفقد الوزن" مصممة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بسرعة. يجمع البرنامج بين التدريبات وخطة التغذية وقياس الأحجام. من الدروس الهادئة ، تبرز عدة أنواع من اليوجا ، وتمارين الإطالة ، وثني الجسم. وهي مصممة لجميع مستويات المهارة.

9 هامر جيم

هامر جيم هي صالة رياضية تتميز بعدد كبير من البرامج الإضافية.تم تجهيز الجزء الرئيسي بأجهزة محاكاة American Hammer Strength ، ويتم تثبيت العناصر الإهليلجية والمشي في منطقة القلب. ينتظر العملاء ركوب الدراجات والرقص وتمارين القوة. يمكن قضاء وقت الفراغ في بار اللياقة البدنية مع التغذية السليمة. هنا يتم إنشاء أفضل الظروف للمبتدئين. سيساعدك المعلمون في العثور على هواية تحبها. في الوقت نفسه ، تظل الأسعار من بين أكثر الأسعار بأسعار معقولة في نوفوسيبيرسك.

يوجد في الوسط مساحة كافية للجميع ، وتنقسم المناطق إلى قاعات فسيحة ومسيجة ، ولا يوجد شعور بالحشد. يتم تقديم اللياقة النشطة واللينة ، وتراعي البرامج الفردية خصائص جسم العميل. غرف خلع الملابس الجديدة مع مجففات الشعر والخزائن ذات الأقفال الموثوقة تستحق الاهتمام. تعمل أقسام فنون الدفاع عن النفس في حلقة احترافية بأكياس كبيرة. يمكن تمرير فترات الراحة بين التدريبات عن طريق لعب تنس الطاولة.

8 ريمكس

REMIX هو أصغر نادي للياقة البدنية في الترتيب ، وهو مثالي للفصول الفردية والتدريب في مجموعات صغيرة. سيقوم الموظفون المؤهلون بوضع خطة وتقديم توصيات بشأن التغذية. المدربون هم محترفون ورياضيون معتمدون. قدم المركز خلال عمله عدة برامج أصلية للتسلية والترفيه. يوجد صالون تجميل ودورات رقص في القاعدة. هناك مجموعة جيدة من فصول المجموعات الشعبية: اليوجا ، والبيلاتس ، وما إلى ذلك.

نادي اللياقة البدنية مفتوح من الصباح الباكر حتى وقت متأخر من الليل. وفقًا للمؤسسين ، سيجد الجميع شيئًا لأنفسهم. هناك خيارات للأطفال ، للمبتدئين جدًا ، للفئة العمرية الأكبر سنًا.شبكة واسعة من الجداول من السهل أن تتناسب مع يوميات. تفتح العضوية معظم فئات المجموعة. تعتبر الدورة العصرية التي تسمح لك بحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية شائعة. تقام الفصول للموسيقى الإيقاعية وأوامر المدرب.

7 MC2

MC2 عبارة عن صالة ألعاب رياضية صغيرة نسبيًا بها العديد من غرف التمرين الفردية والجماعية. بالإضافة إلى تمارين القوة ، تتوفر البيلاتيس واليوغا ، وهناك مجموعة ممتازة من دروس الرقص. هناك برامج للأطفال مع مدرسين ذوي خبرة. يساعد الطفل في العثور على هوايته ، وتشكيل الموقف الصحيح ، والإحساس بالإيقاع. برامج للكبار تقوي عضلات الظهر والضغط ، وتناغم الجسم. هناك تمارين لجميع أفراد الأسرة للمساعدة في إطلاق العنان للإبداع.

ستكلف الاشتراكات للأطفال أقل بكثير من تكلفة اشتراك الكبار. يُتوقع من الأطفال من سن 9 سنوات حضور فصول عبر الفورمولا. سوف يقوي مشد العضلات ويحسن القدرة على التحمل والمرونة. سيستمتع المراهقون بتدريب القوة تحت إشراف معلم متمرس. يتم تمثيل طاقم التدريب من قبل سادة الرياضة ، أبطال المسابقات. بعد الفصول ، يمكنك الذهاب إلى صالون التجميل والساونا ومقصورة التشمس الاصطناعي ومقهى الطعام الصحي.

6 تناسب X

X-Fit هي واحدة من أكبر صالات الألعاب الرياضية في نوفوسيبيرسك ، حيث يشعر العملاء بالراحة حقًا. يتم فصل منطقة القلب عن منطقة الطاقة ، وفئات من التخصصات الرياضية المختلفة تقف منفصلة.في أي وقت يمكن اختبار العميل لتحديد احتياجات الجسم. يقوم القيمون بوضع خطط تدريب وتغذية فردية. تقام الفصول الجماعية في قاعات واسعة ، وهناك استوديوهات منفصلة لليوجا والملاكمة وفنون الدفاع عن النفس. يحتوي المركز على مسبح ضخم بمياه مالحة ومنطقة للأطفال.

بالإضافة إلى البرامج الشعبية ، تقدم المؤسسة تدريبات المؤلف. يمكن للوالدين ترك أطفال صغار في غرفة مع الألعاب ومقدمي الرعاية. يتم جدولة الفصول لجميع أفراد الأسرة. على أساس المركز يوجد سبا مع تقشير وتدليك ولفائف للجسم وبرامج إنقاص الوزن. يوجد بار للياقة البدنية مع منتجات غذائية صحية ، يقوم الطاهي بإعداد الطعام وفقًا للوصفات الفردية.

5 أوروبا

العروض الترويجية والخصومات التي يقدمها نادي أوروبا للياقة البدنية تجعل الدروس ميسورة التكلفة. يوجد في القاعة دراجات ، مطاحن ، آلات تمرين حديثة. عند شراء أي اشتراك ، يتلقى العملاء أيامًا كهدية لإطالة صلاحية البطاقة. تتيح لك العضوية عبر الإنترنت توفير 5٪ إضافية. الطلاء الخاص والتهوية تجعل الفصول الدراسية أكثر راحة. يتم تمثيل طاقم التدريب من قبل مدربي MC و CCM ذوي التعليم العالي المتخصص.

تفضل المؤسسة منتجات ريبوك ؛ حيث تم تجهيز جميع المباني بها تقريبًا. تم تطوير عدة عشرات من البرامج للمبتدئين والمحترفين. توجد ساونا فنلندية تتسع لـ 8 أشخاص. الجلسة التدريبية الأولى مجانية. المركز لا يتخلف عن الاتجاهات ، ويقدم تخصصات رياضية جديدة. على سبيل المثال ، ركوب الدراجات مع مدرب مع مجموعة صغيرة من العملاء.بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجربة الملاكمة ، توجد قاعة فنون قتالية.

4 مشروع لياقة

يستضيف مشروع اللياقة بانتظام برامج وفعاليات اجتماعية تجعل الوصول إلى الرياضة أكثر سهولة. يتم تثبيت أجهزة المحاكاة الأكثر شيوعًا في القاعة ، والمعدات جديدة. هناك مساحة كافية في المركز ، وهي ليست شائعة مثل قادة التصنيف ، لذلك لا توجد قوائم انتظار أو حشود عمليًا. تختلف بطاقات النادي في الوقت المناسب ، وتظهر الخصومات والعروض الترويجية بانتظام. يتم توفير الراحة من خلال نظام تكييف حديث وبار لياقة بدنية صغير. يمكن ترك الطفل في غرفة اللعب.

قامت المؤسسة بتطوير بطاقة معاش ، والتي بموجبها يتوفر النادي بخصم كبير. هناك اشتراكات للأطفال من مختلف الأعمار ، مما يتيح لك توفير ما يصل إلى 50٪. تدريب القوة متاح بشكل فردي وفي مجموعات صغيرة تصل إلى 3 أشخاص. في صيف عام 2019 تم تجديد المباني واستبدال أجهزة المحاكاة. يتمتع النادي الآن بأفضل الظروف للياقة البدنية غير المكلفة والتدريبات القياسية المثبتة.

3 لياقة بالغة

Extreme Fitness هي أكبر شبكة من النوادي في نوفوسيبيرسك مع عدد كبير من الاتجاهات والبرامج. منذ عام 2005 ، تعمل المؤسسة على صقل طرق تحقيق أفضل النتائج ، ويتركز معظم التدريب على العمل الجاد لتحقيق هدف ما. القاعات مجهزة بخطوط حديثة من أجهزة المحاكاة. يوجد قسم خاص بالنساء متاح بالاشتراك العام.من بين جميع الاتجاهات ، تبرز مسارات الاسكواش والتزلج الريفي على الثلج. الرقص ، واليوجا ، والبيلاتس ، والتزلج على الجليد ، والتمدد متاحة للعملاء.

يتميز Extreme Fitness بأكبر مناطق تمارين القلب. يقوم المدرسون بإجراء الدروس الفردية والجماعية بسهولة. بعد التدريب ، يذهب العملاء إلى حمامات البخار. ينظم النادي في أوقات فراغه فعاليات ومسابقات رياضية للجميع. كل بضعة أشهر ، تطلق المؤسسة برنامج "EXTREME Makeover". هذا هو مشروع فقدان الوزن الضخم لمدة ثلاثة أشهر. في النهاية ، يتنافس المشاركون للحصول على أفضل نتيجة ، وتلقي الهدايا.

2 الساحة الكبرى

ميزة كبيرة في Grand Arena هي العمل على مدار الساعة. التدريبات المسائية والليلية رائعة لمحبي الصمت. في هذا الوقت ، يكون المسبح والقاعات خاليين ، ولكن هناك متخصص في الخدمة لا يترك العملاء دون اهتمام. في الوسط ، لا يمكنك السباحة فحسب ، بل حضور أفضل التدريبات في المجموعة لتحقيق النتائج. من خدمات المياه ، يتوفر حوض استحمام ساخن ، ومنتجع صحي ، وحمام تقليدي ، وسرير مائي. تم تطوير برامج للرجال والنساء الحوامل والأطفال.

يحافظ موظفو المؤسسة على جو من الإنتاجية ، مهيأ للمشاعر الإيجابية. يفخر نادي اللياقة البدنية بعدد من البرامج الفريدة لكل مستوى لياقة بدنية. هناك تدريبات نظام المؤلف: Mixtura ، Movie Art ، التدريب الذكي. هناك أقسام رياضية لليوغا والصرح والتشجيع. يلعب الأطفال الاسكواش وتدريب القدرة على التحمل والتنسيق. القدرة على حضور جميع الفصول الدراسية في مكان واحد لا توفر الوقت فحسب ، بل توفر أيضًا الميزانية.

1 أليكس فيتنس

ALEX FITNESS هي السلسلة الأسرع نموًا في نوفوسيبيرسك ، حيث تقدم بنشاط الخدمات الرياضية والصحية. في الوقت نفسه ، لا يزال السعر في المتناول ، ومعظم البرامج مدرجة بالفعل في الاشتراك ، ولا يتم فرض مدفوعات إضافية. يقدم مركز اللياقة البدنية تمارين خصم خاصة لكبار السن. هناك أسعار معقولة للأشخاص ذوي الإعاقة ، والأطفال من دور الأيتام. يشارك النادي في الفعاليات الخيرية وينظم الأيام المفتوحة.

يقوم الموظفون بتحسين مهاراتهم بانتظام ، ويحضرون الندوات والمؤتمرات الروسية والدولية. تقام الفصول على معدات حديثة تحت إشراف متخصصين. يتم تنظيم المعسكرات الميدانية سنويًا. أولئك الذين يرغبون في ممارسة الرياضة بجدية يمكنهم توفير الكثير من الاشتراك إذا حضروا المسابقات نيابة عن المركز. يمكن لكل فرد الوصول إلى المعدات والوجبات الرياضية بسعر مخفض من الشركاء.

التصويت الشعبي - أي نادي لياقة في نوفوسيبيرسك هو الأفضل؟
تصويت!

أليكس فيتنس

الساحة الكبرى

لياقة بالغة

مشروع لياقة

أوروبا

تناسب X

MC2

ريمكس

هامر جيم

ماستر فيت

مجموع المصوتين: 55

تصويت النتائج